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Sucos do bem

Desintoxicantes Energéticos
Noite Feliz Sucos de erva cidreira (capim santo) com limão:
2 maçãs descascadas e sem as sementes - 1 xícara (chá) de folhas de “capim santo” picadas
1 pêra (idem) - 200 ml de água
Use o chá ou suco de maracujá para diluir se - 3 colheres (sopa) de mel
desejar. Bata tudo no liqüidificador e sirva - Suco de 2 limões
imediatamente. Este suco cuida do sono e também - Gelo
da celulite.
Sonífero Com kiwi:
½ maço de alface
1 talo de aipo - 1 xícara (chá) de folhas de ‘’capim santo” picadas
ramos de hortelã - 100 ml de água com gás
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. - 2 colheres (sopa) de mel
- 2 kiwis descascados e congelados
Pepino-hortelã
1 pepino com casca Com morango:
6 ramos de hortelã
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. - 1 xícara (chá) de “capim santo” picado
Ajuda no tratamento dos distúrbios no pulmão. Um - 200 ml de água
copo de suco diário ajuda na oxigenação e - 2 colheres (sopa) de mel
rejuvenescimento das células. - 2 xícaras (chá) de morangos congelados
Digestivo especial
Com laranja e abacaxi:
2 cenouras
2 ramos de espinafre - 1 xícara (chá) de “capim santo” picado
1 limão - 200 ml de suco de laranja
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. - 3 colheres (sopa) de mel
Energético - 2 rodelas de abacaxi (2 cm espessura cada) congelado
1 xícara de uva-itália sem as sementes Modo de Preparo
3 kiwis
1 laranja-pêra descascada deixando a parte branca Com limão:
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e
imediatamente. Tomar antes de deitar para soltar o leve para bater novamente com o mel, o suco de limão e o
intestino. gelo.
Anemia e energia
Com kiwi:
1 xícara de folhas/talos frescos de espinafre cru Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e
3 laranjas leve para bater novamente com o mel e os kiwis.
1 cenoura
½ beterraba Com morangos:
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente Bata no liquidificador o “capim santo” com a água. Coe e
com gotas de limão. leve para bater novamente com o mel e os morangos.
Anemia
2-3 folhas de couve Com laranja e abacaxi:
1 xícara de espinafre (folhas e talos) Bata no liquidificador o “capim santo” com o suco de laranja.
1 xícara de brotos de alfafa Coe e leve para bater novamente com o mel e o abacaxi.
1 tomate (orgânico)
1 limão Nota: Os nomes “Erva cidreira” e “Capim Santo” são sinônimos.
Tratam-se de nomes regionais para a mesma planta
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.

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