COORDENAÇÃO MOTORA

Educação Física – Bacharelado

COORDENAÇÃO MOTORA

Coordenação Motora é a capacidade do

cérebro equilibrar o corpo e coordenar os
movimentos.
COORDENAÇÃO MOTORA

A coordenação motora é dividida em três

categorias que são:

• Coordenação motora fina

•Coordenação motora específica

• Coordenação motora geral

 COORDENAÇÃO MOTORA FINA

Coordenação motora fina

É a capacidade de usar de forma eficiente e precisa
os pequenos músculos, produzindo assim movimentos
delicados e específicos.
Ex; Recortar, escrever, digitar e etc.
COORDENAÇÃO MOTORA ESPECÍFICA

Coordenação Motora Específica:

Permite controlar movimentos específicos de

uma atividade.

Ex: Chutar uma bola (futebol), bandeja

(basquete), etc.
COORDENAÇÃO MOTORA GERAL

Coordenação Motora Geral:

Este tipo de coordenação permite a

criança ou adulto dominar o corpo no
espaço, controlando os movimentos mais
rudes.

Ex: Andar, Pular, rastejar, etc.

COORDENAÇÃO NO TÊNIS

O tênis é um esporte altamente técnico, que

solicita a coordenação neuromuscular grande para
a perfeita execução dos movimentos.

O tênis é uma disciplina que requer gestos

rápidos e precisos, uma vez que é jogado em um
espaço pequeno e é baseado na capacidade de
acelerar e desacelerar.
COORDENAÇÃO NO TÊNIS

Para melhor desenvolver essas capacidades

atléticas, os tenistas têm de desenvolver e
melhorar a sua consciência do próprio corpo, a
estabilidade de seus próprios movimentos e
coordenação olho-mão.

A combinação de treinamento de atletismo com a

correta funções visuais, pode obter melhora no
desempenho desportivo em termos quantitativos
(velocidade) e qualitativa (precisão).
HABILIDADES DE COORDENAÇÃO
NO TÊNIS

Habilidades de aconselhamento: a capacidade de

determinar o status de várias partes do corpo no
espaço em relação a um fixo ou móvel.

 Mais especificamente, podemos dizer que é a

capacidade de determinar e alterar a posição e os
movimentos do corpo, de acordo com o objeto em
movimento, ou seja, a bola, e com relação ao
campo.
HABILIDADES DE COORDENAÇÃO
NO TÊNIS

Diferenciação capacidade: a capacidade de

discriminar e interpretar as sensações de
unidade para uma melhor coordenação dos
movimentos, que se manifesta através de uma
maior precisão e economia nos movimentos
necessários.
HABILIDADES DE COORDENAÇÃO
NO TÊNIS

Capacidade de ancoragem: a capacidade de

coordenar os movimentos com cada parcial de
outras orientadas para um objetivo específico.

Podemos dizer que é a capacidade que permite

aos jogadores para ajustar o movimento antes da
hora do impacto.
HABILIDADES DE COORDENAÇÃO
NO TÊNIS

Capacidade de equilíbrio: capacidade de manter a

posição do corpo e do movimento desejado
estáticos.

É uma habilidade que está diretamente ligado ao

sistema nervoso central.

É de grande importância no tênis desde de

desequilíbrio posições de partida é muito difícil
agir rápida e precisa.
HABILIDADES DE COORDENAÇÃO
NO TÊNIS

Capacidade Rate: é definida como a capacidade

de organizar o tempo e o espaço através do
movimento.

Captura e adquiri uma taxa baseada em uma fonte

externa e reproduz o movimento.
HABILIDADES DE COORDENAÇÃO
NO TÊNIS

Capacidade de mudar: a capacidade de se

adaptar a situações de mudança em uma
atividade motora.

Essas alterações podem ser devido a vários

fatores no tênis, pode ser causada pelo campo,
ao contrário, o tempo.
LISTA DE EXERCÍCIOS DE
COORDENAÇÃO

 http://www.youtube.com/watch?v=aCk0i2GWqac

 http://www.youtube.com/watch?v=j_4dBTlhYBg&feature=related

 http://www.youtube.com/watch?v=bypmIbpN5aU

 http://www.youtube.com/watch?v=y6DTLtD7Fpo

 http://www.youtube.com/watch?v=L5AAVDJVynU

 http://www.youtube.com/watch?v=R_L0GAHJgY4&feature=related