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E R N O D A S C O I SAS

O CAD
IMPORTANTES

mas, se é
eita! confidencial, não
confidencial... pode abrir, né?
vou abrir!
Meu estilo é: ferir um resultado
ios ou todos. Se pre

DADOS
Escolha um item, vár her para você.
para um amigo preenc
mais realista, peça

MAIS
( ) da paz
( ) do dia
( ) da noite
( ) esportivo
Y ido
( ) radical ( ) decid

QUE
B
o
( ) estudioso ( ) gulos
nte
( ) brincalhão ( ) elega
o ( ) dark
( ) equilibrad
( ) nervoso ( ) rock

PESSOAIS ( ) agitado
( ) animado
( ) amistoso
el
( ) serta
( ) punk
( ) tatto
( ) col o r
nejo

o
ido
( ) imprevisív
op
( ) romântico ( ) hip-h
metal
( ) ousado ( ) heavy
o
( ) indefiníve
l ( ) tímid
v e nido
( ) maluco ( ) pre
ista
( ) perfeccion
l
( ) intelectua ( ) rústico
_______ ( ) da hora ( ) heróico
__ __ ____________
____________
____ __ __ __
___________ ( ) de lua ( ) dançante
Nome: ______ __ __ __ __ ____________ ( ) vibrante
____________
__ _____
Endereço: __ __ __ __ __ __ ____________
______ ___-___ ( ) preguiçoso
____________ __ CEP:____
____________ __ Es ta do : __ __ ( ) clássico
____________ __________
Cidade:_____ Ce lu la r: ____________ ( ) trance
____________
__ ___________
Telefone:___ ): __ __ __ ____________ ( ) eletrônico
MSN, blog et
c. _____
NET(e-mail, __ __ __ __ __ ____________ ( ) moderno
______ _______
____________ ____________
( ) tradiciona
____________ ____ __ __ __ __ __
( ) da rua
l
____________
____________ ( ) caseiro
( ) prestativo
( ) independen
te
Regras?
A única regra é que não existe regra. A não
O caderno das coisas ser, é claro, as suas próprias. Você pode colar
fotos, escrever de trás para frente ou em código,
IMPORTANTES acrescentar páginas, mostrar para todo mundo ou
esconder debaixo do colchão. O Caderno das Coisas
Isto não é uma agenda, não é Importantes é seu. Aqui você manda.
um diário e não é uma cartilha.
É um arquivo – um arquivo de Mas, como este é provavelmente o seu primeiro
coisas importantes. Algumas, Caderno das Coisas Importantes, não custa nada
importantes para todo mundo. dar umas dicas:
Outras, importantes apenas
para você.
r a lápis.
m e l hor escreve
Talve z s e j a ganizar
E por que alguém gostaria de i d é i a o u quiser reor
Se mudar d e
fácil.
manter um registro de coisas
p á g i n a v a i ser mais
importantes? Ora! Por que não? uma
Daqui a alguns anos, você vai
poder olhar para este caderno
e ver o que mudou e o que
permaneceu. Se for colar, use pouca cola
ou cola de bastão, para não empapar
É legal a gente perceber e o papel e melecar o seu caderno.

h entender que muita coisa


muda. Nossas idéias, nossos
amigos, nosso corpo e o mundo
à nossa volta. Mas... e o
que consideramos realmente Se passa
r pela s
é perda ua cabeç
importante?! Será que de tempo a que es
pensamen , l ute cont crever
muda também?! to. Lemb ra esse
mostrar r e -se de q
para nin ue não p
guém, se recisa

p Este caderno a pena s não quis


e esforç e r. Vale
ar. Afin
pode ajudá-lo al, você
merece.
a responder a
essa pergunta.
AMIGOS “Tu te tornas eternamente responsável
Este espaço é reservado para aquele
que é brother (mesmo que seja mulher).
Para aquelas pessoas que são especiais,
por aquilo que cativas.”
amigos que a gente não pode esquecer.
Antoine de Saint-Exupéry – O Pequeno Príncipe __
___________________________
Nome/apelido: ____________ ___ ___ ___ ___ _
_______________
“Amigo não é o que ri das suas piadas, Telefones:_________________ ___ ___ __
__________________
mas o que chora com você.” NET(e-mail, MSN, blog etc.): _
___________________________
___________________________ __
Anônimo _ Aniversário:______ / ___
___________________________
“Amigo: alguém que sabe de tudo a seu respeito
__
e gosta de você assim mesmo.” ___________________________
Nome/apelido: ____________ _
___________________________
Telefones:_________________
Elbert Hubbard
_______________ ___ ___ ___ __
NET(e-mail, MSN, blog etc.):
___ _________________________
“A amizade começa quando, estando juntas, ___________________________ __
_ Aniversário:______ / ___
duas pessoas podem permanecer em silêncio ___________________________
sem se sentir constrangidas.”
Tyson Gentry __
___________________________
Nome/apelido: ____________ _
___________________________
“O amor pergunta para a amizade: Telefones:_________________
__________________________
— Pra que tu serves? NET(e-mail, MSN, blog etc.): _
___________________________
A amizade responde: ___________________________ / ___ __
_ Aniversário:______
— Sirvo para limpar as lÁgrimas que tu deixas cair.” ___________________________
Luiza de Paula Castro
__
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Nome/apelido: ____________ ___ ___ _
“A única maneira de ter um amigo é sendo um.” _____________________
Telefones:_________________ __
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Ralph Waldo Emerson
NET(e-mail, MSN, blog etc.): _
___________________________
___________________________ ___ / ___ __
_ Aniversário: ___
“Viver sem amigos é como tentar tirar leite de um ___________________________
urso para o café da manhã. Dá muito trabalho e não
vale a pena.” __
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Zora Neale Hurston Nome/apelido: ____________ ___ ___ ___ ___ _
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Telefones:_________________ ___ ___ __
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“É muito difícil encontrar um bom amigo, mais difícil NET(e-mail, MSN, blog etc.): _
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ainda deixá-lo e impossível esquecê-lo.” _ Aniversário:______ / ___
Anônimo
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Nome/apelido: ____________ ___ ___ ___ ___ _
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Telefones:_________________ __
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NET(e-mail, MSN, blog etc.): _ Nome/apelido: ____________ ___ ___ _
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___________________________ Telefones:_________________ __
_ Aniversário:______ / ___
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___________________________ NET(e-mail, MSN, blog etc.): _
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Nome/apelido: ____________ _
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NET(e-mail, MSN, blog etc.): Nome/apelido: ____________ ___ ___ _
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NET(e-mail, MSN, blog etc.): Nome/apelido: ____________ _
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_ Aniversário:______ / ____________ ___
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Nome/apelido: ____________ ___ ___ _
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Telefones:_________________ __
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NET(e-mail, MSN, blog etc.): Nome/apelido: ____________ ___ _
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_ Aniversário: ___ ___ / ___ __ __________________________
___________________________ NET(e-mail, MSN, blog etc.): _
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_ Aniversário:______
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Nome/apelido: ____________ ___ ___ ___ ___ _
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Telefones:_________________ __
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NET(e-mail, MSN, blog etc.): _ Nome/apelido: ____________ ___ ___ ___ _
___________________________ Telefones:_________________
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_ Aniversário:______ / ___
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___________________________ NET(e-mail, MSN, blog etc.): _
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_ Aniversário: ___
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DST AIDS 
RESPOSTAS E PERGUNTAS PERGUNTAS E RESPOSTAS
as Tem diferença
DST é a sigla para
Doenças Sexual me nt e O que é? entre aids e HIV?
como
Transmissíveis, que, Os sintoma
s mais com significa
o nome já diz, sã o as são a coce uns A palavra aids Tem. HIV é o vírus que
ira, verme Im un odeficiência transmite a doença, que
doenças que contraím
os ou feridas l hidão Síndrome da
, verrugas ataca o nosso
nas relações se xu ai s. corrimento , Adquirida. Ela é a aids. Alguém pode
s (com che ico, que é
Antigamente, eram ch
amadas forte ou n iro sistema imunológ ter o HIV, mas ainda
não
ão) e dor las defesas
de doenças vené re as . de transar n a hora o responsável pe ter desenvolvido aids.
. Mas você nismo, deixando
Sífilis, gonorréia,
cancro precisa te n ão naturais do orga Quando isso acontece,
r todos es lnerável
mole, herpes sã o as mais sintomas p ses o nosso corpo vu a pessoa pode não ter
ara estar ça s e infecções.
conhecidas. DST. Se vo com uma a outras doen nenhum sintoma aparen
te,
cê tiver a amento,
um, já pod p enas A aids tem trat mas ainda assim pode
e estar co o te m cura.
T? mas ainda nã transmitir o vírus.
O que significa DS doença. m a

E como sab
er se Como se pega? Como saber
Procure um médico tenho uma ?
Se você não tratar
logo.
a DST,
DST?
Sangue contaminad se tenho o HIV
ela pode deixar co o,
esperma, fluidos camisinha
qüências graves,
nse- vaginais e Se transou sem
leite materno po tra
impotência, ferida
como a dem passar ou passou por ou
s mais o HIV. de ri sc o, você
visíveis, incapaci situação
Transar sem cami ste de
ter filhos e até
dade de sinha, deve fazer o te
câncer. compartilhar seri gr at ui to e
ngas e uma aids – é
tões de ferida aberta em Pr ocure
a c e i te suges contato confiden ci al .
O que eu faço se N ã o es sobre com outra também
o serviço de sa
úde mais
o s o u parent pode
a m i g emédio. transmitir o víru
perto de sua ca
sa ou
aparecer um dess
es e o u aquele r s.
e s s dizer Piercing, tattoo
sintomas? ó o m é d ico pode e manicure busque ma is
S erto só com equipament
u a l o r emédio c os informações
q descartáveis ou .
para a D
ST. no disque-saúde
esterilizados. Sã
o riscos
OPA! ESSE para a transmissã
O o da aids IHH... ACABOU

O que NA ?
ASSUNTO e das hepatites. AINDA TINHA O ESPAÇO. LIGA PARA
ME INTERESSA! 19 DÚVIDAS, 12 O DISQUE-SAÚDE:
er
devo faz
QUESTIONAMENTOS 0800 61 1997.
E 3 INDAGAÇÕES...
ASSIM NÃO PEGA: pi ...OU ACESSE O SITE:
cada
de inseto, compartilh www.aids.gov.br
ar
talheres, dormir
na mesma
cama, beijos e ab
raços.
BALADAS e AGITOS
Poucas coisas mudam tanto quanto
Seu pai, sua mãe, seus tios e, provavelmente, até o agito do momento, mas algumas
sua avó já te alertaram sobre os perigos da balada: baladas precisam ser imortalizadas.
bebidas, drogas, assaltos, sexo desprotegido, Pra não esquecer, anote aqui as
más companhias. Não é porque não confiem em você grandes festas, eventos e encontros
– é que eles sabem que, às vezes, os perigos se que contaram com a sua ilustre
confundem com os prazeres da balada. Mantenha o presença:
olho vivo e a cabeça funcionando para diferenciar Local: ____________
um do outro. Cuide-se. Viva BEM para viver TUDO __________________
Quando foi:________ __________________
__________________ _
o que a vida tem reservado para você. Por que foi inesqu __ _________________
ecível: __________
__________________
__
Balada do eu sozinho Local: ____________
__________________
Quando foi:________ __________________
__________________ _
Nem sempre a gente precisa estar rodeado de Por que foi inesqu __ _________________
pessoas para se sentir bem. Inclusive, é ecível: __________
__________________
__
importante achar um tempo e um lugar para nós Local: ____________
mesmos, para refletir sobre coisas grandes e __________________
Quando foi:________ __________________
__________________ _
pequenas, que não interessam a mais ninguém. Por que foi inesqu __ _________________
O espaço abaixo é reservado para você ecível: __________
__________________
__
registrar o seu lugar no mundo, o lugar onde Local: ____________
você é, mais do que nunca, você mesmo: __________________
Quando foi:________ __________________
__________________ _
Por que foi inesqu __ _________________
ecível: __________
__________________
__
Local: ____________
__________________
Quando foi:________ __________________
__________________ _
Por que foi inesqu __ _________________
ecível: __________
__________________
__

MASTURBACAO MASCecU LINA Local: ____________


__________________
__________________
Quando foi:________ _
imento conh __________________
rmite um maior Por que foi inesqu __ _________________
É natural e pe cabelo s, ne m calos nas ecível: __________
__________________
Nã o cr ia __
do co rp o. urbações
qu e po de ac ontecer em mast Local: ____________
mãos.O irritação __________________
intensas é uma Quando foi:________ __________________
_
freqüentes ou ente fica __________________
le do pê ni s (ele literalm Por que foi inesqu
ecível: __________
__ _________________
na pe ição na
fo la do ) e uma diminu __________________
__
um po uc o es esperma,
de de es pe rm a ejaculado. O Local: ____________
quantida vado pelo __________________
tantemente reno Quando foi:________ __________________
contudo, é cons o corre o __________________ _
sm o, po r isso o homem nã Por que foi inesqu __ _________________
or ga ni de ter ecível: __________
o de fi ca r es téril (incapaz __________________
__
risc o”.
o esperma “ral
filhos) ou com
COMIDAS

COMIDAS
Comer junto com amigos é diversão.
Comer é bom. Mas, quando ingerimos muita porcaria, A comida da avó é presente dos deuses.
o nosso corpo avisa: engordamos, surge o cansaço, Quem decide a sua comida preferida é
aparecem as espinhas, bate um desânimo e surge a você. Faça a sua lista de melhores
danada da preguiça. Por isso todo mundo insiste na comidas e compare daqui a alguns anos.
alimentação saudável. E é muito simples. Quer ver? Será que o seu gosto vai mudar?
Regras básicas:
___________________________
es todos os dias. Tipo de comida: ____________
• Evitar comer frituras e sanduích __________________________
O que lembra? _______________
ar vicia.
• Evitar os doces em excesso. Açúc
ade de ___________________________
Quanto mais comemos, mais temos vont Tipo de comida: ____________
a. __________________________
comer. Substituir por frutas é uma
saíd O que lembra? _______________

___________________________
• Comer arroz, feijão, legumes ou verduras e algum Tipo de comida: ____________
__________________________
tipo de proteína (carne, ovos, frango ou peixe), O que lembra? _______________
ainda é a maneira mais saudável de se alimentar.
___________________________
Sem fome, é mais difícil comer besteira durante Tipo de comida: ____________
o dia. Além de tudo, pode ser uma delícia. __________________________
O que lembra? _______________

• Preste atenção no lanche da esco


la. Refrigerantes, ___________________________
Tipo de comida: ____________
coxinhas, balas, sorvetes pode faze
m r mal para o seu __________________________
O que lembra? _______________
os, que vão aumentar.
estômago e bem para os pneuzinh
es natu rais, salada ___________________________
Tente lanches leves como sanduích Tipo de comida: ____________
de frutas, sucos e salgadinhos assa
dos. __________________________
O que lembra? _______________
• Ah! E não fuja das aulas de educação física! ___________________________
Tipo de comida: ____________
__________________________
O que lembra? _______________

m ___________________________
a u m é c a da u Tipo de comida: ____________
__________________________
Cad upação com o tamanho, domato
f o r O que lembra? _______________
A preoc do pênis, ___________________________
u m e d os seios, é comum Tipo de comida: ____________
e v o l
e da barriga __________________________
corpo, do
n a r i z s não O que lembra? _______________
t o d a s a s idades. Ma
a todos, e
m guranças.
a c u l tivar inse
vale a p e n rentes.
q u e t o d o s são dife Tipo de comida: ____________
___________________________
Entenda r essas __________________________
r t a n t e é respeita O que lembra? _______________
O i m p o o que
r e n ç a s e aproveitar
dife r.
m de melho
cada um te
FICADAS

FICADAS
Uma ficada pode ser uma porção de
coisas. Beijar, namorar, sair,
transar... Relate aí embaixo as mais
espetaculares ficadas da história.
Para os beijoqueiros de plantão, Ou, pelo menos, da sua história.
algumas curiosidades: Como foi: ________________________
____________________
Com quem: ________________________
• Tanto o chocolate quanto o beijo liberam ____________________
Onde foi: ________________________
endorfina, só que beijar não engorda. O beijo ____________________
Quando foi: ____________________
chega a queimar 12 calorias por minuto. Só ______________________
para comparar, uma aula de aeróbica queima 400
Como foi: ________________________
calorias, ____________________
Com quem: ________________________
____________________
• O beijo movimenta, só na face, 29 músculos, sendo Onde foi: ________________________
____________________
12 dos lábios e 17 da língua. Você sabia que a Quando foi: ____________________
______________________
face tinha tantos músculos?
• As pulsações cardíacas durante o beijo saltam de Como foi: ________________________
____________________
70 para 140 por minuto. Com quem: ________________________
____________________
Onde foi: ________________________
• Um bom beijo aguça todos os sentidos - o paladar, ____________________
Quando foi: ____________________
a audição, a visão, o tato e o olfato. É bom ______________________
manter os dentes sempre escovados e o desodorante
Como foi: ________________________
em dia. Você nunca sabe quando vai beijar! ____________________
Com quem: ________________________
____________________
• Beijar pode, sim, transmitir algumas doenças. Onde foi: ________________________
____________________
Então, beijar muitos desconhecidos numa única Quando foi: ____________________
______________________
noite não é tão bom assim. Gengivite, cárie,
hepatite B, herpes são doenças que podem ser Como foi: ________________________
____________________
transmitidas pelo beijo. Com quem: ________________________
____________________
• O beijo não passa aids, a não ser que você Onde foi: ________________________
____________________
tenha uma ferida aberta com exposição excessiva Quando foi: ____________________
______________________
de sangue e a outra pessoa também, o que,
convenhamos, é muito difícil! Como foi: ________________________
____________________

Masturbaçao femin
ina
É natural e permit
Com quem: ________________________
Onde foi: ________________________
Quando foi: ____________________
E
____________________
____________________
______________________
e um maior conhec
Feita com cuidado imento do corpo.
não machuca. É im Como foi: ________________________
a região da vagina portante explorar ____________________
e toda a área pubi Com quem: ________________________
tranqüila e relaxa ana de forma ____________________
da, descobrindo o Onde foi: ________________________
prazer. Ah! Mãos qu e te dá mais ____________________
e unhas limpas sã Quando foi: ____________________
Sujeirinhas indese o fundamentais. ______________________
jáveis podem caus
mais indesejáveis ar infecções
ainda.

~
b) Porque o uso popular
TESTE SEUS CONHECIMENTOS consagrou o nome
SOBRE A CAMISINHA camisinha.
Mas ela ainda pode
Você já sabe que a camisinha evita a gravidez e ser chamada de 8. Qual a principal
protege você da aids e de outras doenças sexualmente diferença entre o

$
camisa-de-vênus.
transmissíveis. Se não sabia, acaba de ficar sabendo. preservativo distribuído
c) Porque é uma roupinha
O que mais você conhece sobre a camisinha? no posto de saúde e o
bem pequenininha para
Assinale a alternativa que você considera correta comprado na farmácia?
o pênis.
e confira as respostas no rodapé da página. a) O do posto é de graça
e o da farmácia é pago.
6. Por que temos que usar
1. Na China, as primeiras b) Um fica no posto de saúde
apenas lubrificantes à
camisinhas eram feitas de: e o outro, na farmácia
c) recicladas e base de água na camisinha?
(dããã... jura?).
a) papel de seda e óleo. transformadas em pneus a) Porque usar manteiga,
c) A embalagem. A qualidade
b) papel laminado e azeite. especiais para chuva. óleo e outras coisas de

D
é a mesma.
c) arame farpado.

2. Qual desses materiais


4. A maior camisinha
do mundo...
n cozinha é muito nojento.
b) Porque qualquer outro
produto (a vaselina, por
d) Todas as alternativas
anteriores estão corretas.
exemplo) pode danificar
nunca foram usados na a) foi feita sob medida
a camisinha e você nem
fabricação de preservativos para o ator pornô John LÁTEX NÃO É PLÁSTICO!
perceber.
a) linho. Holmes, cujo pênis media Nenhuma solução caseira
38 centímetros. c) Porque outros produtos
b) tripas de animais substitui a camisinha.

O
podem fazer a camisinha
diversos. b) tinha dois metros e NÃO INVENTA!
se incendiar com o
vinte de altura e cobriu
c) esparadrapo. atrito da penetração.
um jogador de basquete
polonês. Quando você acha
Antes que a
que é o momento
3. Em 1839, Charles Goodyear c) tinha vinte metros de 7. Normalmente, por que gente introduza
certo para introduzir
descobriu o processo de altura e cobriu a fachada a camisinha estoura?
o preservativo na
qualquer outra
vulcanização da borracha, de um hotel de 20 andares a) Porque o jato de nossa relação?
coisa.
que é a transformação de na China. esperma pode ser
borracha crua em estrutura expelido com velocidade
elástica resistente, boa e potência alucinantes.
para fabricar pneus e 5. Por que chamamos o
camisinhas. As camisinhas preservativo masculino b) Porque o preservativo
de camisinha? não foi bem colocado e
de borracha eram:
ainda ficou um pouco de
a) tão duras que demoravam a) O nome original era
ar preso na ponta.
quinze minutos para serem camisa-de-vênus, mas
colocadas. mudou para camisinha, c) Por causa da diferença
b) lavadas e usadas porque uma banda de rock de temperatura entre
muitas vezes, até que a com o mesmo nome processou o pênis e o ambiente
borracha arrebentasse. o governo brasileiro externo.
por causa de direitos
autorais. Respostas certas: 1.a; 2.c; 3.b; 4. c; 5. b; 6.b; 7. b; 8.d.
DESCULPA X MOTIVO
Desculpa e motivo são duas coisas diferentes. Não
existem motivos para não se usar camisinha. Podem
até existir desculpas, que são aquelas coisas que a
gente inventa para justificar uma mancada. Contudo,
existem vários motivos para se usar a camisinha:

PROTEÇÃO Evita a gravidez VÁRIOS TIPOS Lubrificadas


e protege da aids, das DST são as mais comuns e mais
e do frio. usadas. Também existem
TRANQÜILIDADE Transando onduladas, retardantes,
com camisinha, o dia aromatizadas, coloridas
seguinte é só de e de tamanhos variados.
boas lembranças, sem Escolha a sua, mas repare
preocupações e grilos. no prazo de validade e no
selo de certificação.
SEGURANÇA Se colocado
direitinho, o preservativo PARA AS MENINAS Já
não estoura. Treine existe a camisinha
bastante mesmo sozinho ou feminina. É mais cara
sozinha. Na hora H, você e sua distribuição nos
vai estar craque. serviços de saúde ainda
não é igual à masculina,
SEDUÇÃO Colocar o mas é uma opção e pode ser
preservativo pode ser uma interessante testar outro
excelente brincadeira tipo de camisinha.
a dois. Sexo não é só
penetração. Seduza, beije,
cheire, experimente!

ale
M E N T O C ERTO ativo com você. Issonãvo é sinal
O MO mpre um preserv uma camis
inha
. Nunca
Tenha se mbém. Ter intenções migos,
s m eninas ta nem de segundas os a
p a r a a
e r g o n h ice e t r a n s a r – nem pel ha à mão.
de sem - v para misin
n t a p r e ssionado e v o c ê t em uma ca ação
se s i orqu rel
p e l a T V e nem p c e r t o d e ter uma ando esse
ne m nto , qu
d e c i de o mome a camisinha. Mas ontecer,
Q u e m
é v o c ê e não é p l a n e jado - ac
sexual empre
que nem s .
momento – a r a do
ar prep
é bom est
MUSICA Músicas memoráveis, momentos inesquecíveis.
As músicas sempre trazem lembranças. O

;
primeiro amor, o primeiro beijo... O
“A minha ideologia é a da mudança. Nada de partido primeiro praticamente tudo. Anote aqui as
político. É a coisa de mudar o Brasil, em qualquer músicas que não saem da sua cabeça e daqui
dimensão.” Cazuza em carta pública deixada por ele. a um tempo reveja sua lista.

Sem meias palavras, Cazuza foi uma personalidade que teve Nome da música: _______________________________________
coragem para, com sua poesia, convidar a sociedade para Cantor/grupo: _________________________________________
mostrar a sua cara. Ele próprio foi a público falar que Estilo: _______________________________________________
era portador da doença de maior estigma na década de 80, O que me lembra essa música?___________________________
a aids. Virou história e filme. _______________________________________________________

Musicas que dao o seu recado:

“É preciso amar as pessoa


Porque se você parar pra
D
s como se não houvesse
amanhã/
pensar na verdade não há”
Nome da música: _______________________________________
Cantor/grupo: _________________________________________
Estilo: _______________________________________________
O que me lembra essa música?___________________________
_______________________________________________________
Filhos.
Legião Urbana - Pais e
não é paz, é medo.” Nome da música: _______________________________________
“Pois paz sem voz
ma. Cantor/grupo: _________________________________________
O Rappa - Minha Al
Estilo: _______________________________________________
“Vivemos esperando dias melhores para sempre.”
Jota Quest. Dias Melhores.
( O que me lembra essa música?___________________________
_______________________________________________________

Nome da música: _______________________________________

V “Quanto mais a gente rala mas a gente cresce”


Charlie Brown Jr. Dias de luta, Dias de Glóri
a Cantor/grupo: _________________________________________
Estilo: _______________________________________________
O que me lembra essa música?___________________________
ra pedra”
vidro que atire a primei
“Quem não tem teto de _______________________________________________________
Pitty. Teto de vidro.
Nome da música: _______________________________________
“Foi você quem me deu asas pra voar...” Cantor/grupo: _________________________________________
Banda Calypso. Beija-flor. Estilo: _______________________________________________
O que me lembra essa música?___________________________
“Eu sou brasileiro, índio, mulato, branco e preto.” _______________________________________________________
Ivete Sangalo. Brasileiro.
Nome da música: _______________________________________

.
“O que se espera de uma naç Cantor/grupo: _________________________________________
ão/que o herói é
a televisão que passa todos Estilo: _______________________________________________
os seus meses mal/
melhora tudo no carnaval.” O que me lembra essa música?___________________________
Cidade Negra. Mucama. _______________________________________________________
JOGOS E HOBBIES

JOGOS E HOBBIES
Anote aqui o que você gosta de jogar com
os amigos ou de fazer no seu tempo livre.
Está sem nada para fazer? Chame a turma e assista a Dizem por aí que os hobbies que os homens
um filme, jogue cartas, faça um campeonato de vôlei. desenvolvem na adolescência eles continuam
Aqui tem uma lista de coisas interessantes. gostando na vida adulta. Já as meninas,
quando adultas, abandonam seus hobbies.
SÉRIES E SERIADOS CARTAS Baralho e card Como será com você? Escreva aí embaixo e
Tem que saber o nome dos games. olhe de novo daqui a dez anos para saber.
artistas, decorar as frases MÚSICA Os mais populares
mais marcantes e saber as são o violão e a guitarra,
letras das músicas. mas qualquer instrumento
RPG Febre entre os vale.
adolescentes, e entre SKATE E SURF Com direito
alguns adultos também. a personalizar a própria
Cuidado para não prancha. Aí é só surfar no
confundir a realidade com asfalto ou no mar.
a história. ESPORTES COLETIVOS
PIPAS Vale fazer a sua Futebol, vôlei, queimada,
própria pipa e colecionar basquete... Com dedicação,
as mais bonitas. Sem dá até para pensar em ser
cerol, é claro! um futuro profissional.
CINEMA Se a grana está COLEÇÕES Papel de carta,
curta, que tal alugar um selos, bonecas, latinhas
filme meio “cabeça” e e até insetos.
assistir com os amigos? PASSEIOS DIGITAIS Chats,
Veja a página de filmes. blogs, flogs, MSN e
Tem um monte de dicas e-mails.
legais.
HQ (Histórias em
po é
Quadrinhos) Fã tem Ter um passatem
udável.
direito a guardar a importante e sa
cado com
coleção embaixo da cama Mas ficar obce
não pensar
e a procurar números o seu hobby e
prejudicial
atrasados no sebo. em mais nada é
dos outros
VIDEOGAMES à sua saúde a
que vão
Em casa na frente da TV, perto de você,
co.
nas lan houses ou nas te achar um sa
máquinas eletrônicas do
shopping.
*HOBBIES: atividades de recreio
ou descanso praticadas nas
horas de lazer.
LIVROS

LIVROS
Livros e revistas para ler, reler e marcar
as páginas com passagens interessantes.

Indicaçoes: Título:
Autor:
GUIA DOS CURIOSOS – SEXO ESTAÇÃO CARANDIRU
Jairo Bauer e Marcelo Duarte Dráuzio Varella
Título:
Curiosidades sobre este O filme é um bom começo,
Autor:
assunto tão curioso – mas o livro tem mais
o sexo. detalhes dessa história
impressionante.
Título:
SEXO E CIA
Autor:
Jairo Bauer O JARDINEIRO FIEL
É praticamente uma John Le Carré
expansão de tudo o que Não é falta de Título:
você viu aqui. Mais criatividade. Não é Autor:
detalhes e mais dúvidas nossa culpa se livros
esclarecidas. bons acabam virando
filme. Título:
DEPOIS DAQUELA VIAGEM Autor:
Valéria Polizzi
Depoimento emocionante
e emocionado de uma Título:
jovem com aids. Autor:

Título:
Autor:
ponto
ur a de mi to com verdade, o
Mi st l da
amente, o loca
G seria, supost
Ponto G

er se nt e ma is
mulh
vagina onde a s afirmam Título:
especialista
prazer. Alguns na pa rt e Autor:
estaria
que esse local va gi na , re pleta
a da
superior intern rvosas, mas o fato é
ne
de terminações mulher
is so va ri a de mulher para Título:
que is tê nc ia
sobre a ex
e a discussão o, do po nt o G Autor:
ou nã
(ou eficácia),
continua.
FILMES

FILMES
Campeões da minha bilheteria - filmes
Além de nos divertir, filmes também podem nos
levar a pensar e a refletir. E, ao contrário do
que eu assisti, assistiria de novo e,
que muita gente imagina, reflexão não dói e nem se pudesse, compraria.
é frescura. Os filmes que indicamos a seguir
trazem diversas questões à tona: homossexualidade, Nome:
diversidade, relacionamento, aids, exclusão social Diretor:
e preconceito. Alguns são engraçados, outros são
dramáticos – todos nos ensinam um pouco Por que vale a pena:
mais sobre nós mesmos e o mundo à nossa volta.
Nome:
Diretor:
Por que vale a pena:
PARA O RESTO DE NOSSAS VIDAS SERÁ QUE ELE É?
Keneth Branagh Frank Oz i Nome:
Diretor:
PRISCILLA, A RAINHA DO DESERTO BEIJANDO JESSICA STEIN
Por que vale a pena:
tephan Elliot Charles Herman-Wurmfeld

MEU QUERIDO COMPANHEIRO MEU AMOR DE VERÃO Nome:


Diretor:
Norman René i Pawel Pawlikowski
Por que vale a pena:
SOMENTE ELAS PROCURA-SE AMY
Herbert Ross Kevin Smith Nome:
CAZUZA TRÊS FORMAS DE AMAR Diretor:
Sandra Werneck Por que vale a pena:
Andrew Fleming
e Walter Carvalho
BILLY ELLIOT Nome:
A CURA
Peter Horton i
Stephen Daldry i Diretor:
A GAIOLA DAS LOUCAS Por que vale a pena:
PHILADELPHIA
Jonathan Demme i
Mike Nichols i
Nome:
DIÁRIO DE UM ADOLESCENTE Diretor:
Scott Kalvert NDA: Por que vale a pena:
LEGE
Nome:
Diretor:
Por que vale a pena:

Nome:
i Diretor:
Por que vale a pena:
SITES
Este material
faz parte do
www.aids.gov.br www.voluntarios.org.br Saúde e Preven Projeto
ção nas Escola
projeto de in s. É um
iciativa do Mi
www.unesco.org.br www.renatorusso.com.br da Saúde, Mi nistério
nistério da
UNESCO e UNICEF Ed ucação,
, que, juntamen
www.educacao.gov.br www.redejovem.org.br as escolas de te com
todo o país,
objetivo de in tem o
centivar a pr
www.afroreggae.org.br www.unicef.org.br às DST e à evenção
aids e de am
informação e pliar a
o diálogo sobr
www.rits.org.br www.camisinha.org.br questões import e outras
antes para os
como a sexualid jovens,
ade, o comporta
a cidadania, a mento,
saúde e o bem-
estar.
Aproveite a
oportunidade
ticipe também e par-
desse projeto.
encontros com Promova
os seus amigos
nas coisas mais , pensem
simples do mund
amizade, nature o, como
za, atitude e
por exemplo. Fa futuro,
ça a diferença.
seus amigos e fa Junte
ça encontros pa
sobre sexualid ra falar
ade, filmes,
E, depois que livros.
você já estive
“quase” tudo, r sabendo
seja um multip
de informações. licador

Foi muito legal juntar


um punhado de cabeçaS
(algumas já sem cabelos)
pra fazer este... esta... hn...
isso que está em suas mãos.
Divirta-se!