Gestalt-Terapia

O o auto-perdo, uma nova chance

Voc capaz de aceitar-se exatamente como ? Sim ou no? No adianta tentar enrolar com fugas escorregadias ou processos de evitao do contato consigo mesmo. No precisa se envergonhar ao olhar neste espelho mgico da vida e descobrir que algumas coisas no esto to bem assim, dentro de si. Lembre-se que voc nico! No h um clone seu andando por a, fazendo-se passar pela sua pessoa. Poder at se parecer externamente, mas internamente... No haver dois fenmenos idnticos dessa conscincia maravilhosa que a sua experincia. Por isto, valorize-se mais, perdoando-se pacientemente nesses processos inacabados que, timidamente, acabaste de perceber num lampejo deste simples olhar.

Saber mesmo, dizer qual foi o sentimento percebido? Talvez, Inferioridade? Ou inveja? Menos-valia? Raiva? Falta de esperana? Medo do desconhecido? Faamos ainda, uma fora maior e, localize dentro de si mesmo, tudo aquilo que o torna semelhante a um vulco em atividade. No tenha medo! Entregue-se completamente a esta experincia excepcional e que voc pode fazer neste instante. Por qu quer deixar para depois?

O auto-perdo uma antiga tcnica, muito soberana na transformao destes vulces ativos em inofensivas crateras extintas. altamente capaz de nos aliviar do calor calcinante dos sentimentos esquecidos na fornalha da vaidade humana.

Talvez voc seja apenas algum que reclama muito da vida que leva, sem se dar conta que muitos adorariam ser apenas a metade do que voc hoje. Acredite, isto real! Quantas vezes j se deu ao direito de meditar sobre si mesmo? Sobre os seus sentimentos mais profundos, sobre as suas realizaes que fizeram toda a diferena entre o bem ou o mal, e da? Qual a sua verdadeira capacidade de se aceitar responsavelmente como , para eventualmente, poder lanar-se em novos vos na sua vida cheia de compromissos, poderes e propriedades materiais e no-materiais tambm.

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O auto-perdo nos implica em uma idia de estarmos sempre ganhando e perdendo alguma coisa na vida, sem que com isto, no hajam necessariamente perdedores ou vencedores, mas... o que h, so os discpulos da vida! Aprendizes semelhantes ao rio que contorna todos os obstculos para chegar triunfante ao oceano das possibilidades. E, tal como o rio, ganhamos foras nas quedas, alis precisamos delas para criar coragem e superar os nossos desafios.

Segundo a Gestalt-Terapia, saber construir o auto-perdo, o mesmo que livrar-se dos deverismos vivenciais, onde estamos sempre acreditando que devemos ser ou fazer alguma coisa, tal como um rtulo pr-concebido, que nos faz ser algo que no somos ou pelo menos, no precisaramos ser. Quem no sabe se perdoar vive dizendo que devia fazer isto ou aquilo, mas, l no fundo, no deve nada a ningum, apenas um insacivel credor de si mesmo.

Se voc uma dessas pessoas que vivem por a, dizendo que so perfeccionistas, preste muito ateno nestas simples palavras, pois a perfeio no existe, mas a mscara perfeita dos compulsivos em atingir o inatingvel. E logo se transformam nos eternos auto-torturadores.

Retirar esta mscara obsoleta criar no seu caminho novas oportunidades para alcanar novos estgios de compreenso da vida que se manifesta dentro de ns. Perdoar no simplesmente esquecer, mas lembrar-se que todos os dias o sol brilha novamente para todos que tem coragem bastante para sair de suas camas-esconderijos e, permitir-se uma nova chance de escolher o melhor para si e para todos a sua volta.

Marcos Calmon

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Psiclogo Clnico, especialista em Gestalt-Terapia, Hipnose e Acupuntura.

Telefones 3026-8460, 2721-6784, 9387-9345 e 8675-4720 www.drmarcoscalmon.com.br

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