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br/dda/disturbio-de-deficit-de-atencao-dda

O DDA ocorre como resultado de uma disfuno neurolgica no crtex pr -frontal. !uando pessoas "ue t#m DDA tentam se concentrar$ a ati%idade do crtex pr -frontal diminui$ ao in% s de aumentar &como nos su'eitos do grupo de controle de c rebros normais(. Assim sendo$ pessoas "ue sofrem de DDA mostram muitos dos sintomas discutidos nesse cap)tulo$ como fraca super%iso interna$ pe"ueno *mbito de ateno$ distrao$ desorgani+ao$ hiperati%idade &apesar de "ue s metade das pessoas com DDA se'am hiperati%as($ problemas de controle de impulso$ dificuldade de aprender com erros passados$ falta de pre%iso e adiamento. O DDA tem sido de particular interesse para mim nos ,ltimos -. anos. A propsito$ dois dos meus tr#s filhos t#m essa s)ndrome. /u digo 0s pessoas "ue entendo mais de DDA do "ue gostaria. Atra% s de uma pes"uisa feita com 12/34 na minha cl)nica$ com imagens cerebrais e trabalho gen tico feito por outras$ descobrimos "ue o DDA basicamente uma disfuno geneticamente herdada do crtex pr -frontal$ de%ido$ em parte$ a uma defici#ncia do neurotransmissor dopamina. A"ui esto algumas das caracter)sticas comuns do DDA$ "ue claramente ligam essa doena ao crtex pr -frontal. Quanto mais voc tenta, pior fica A pes"uisa mostrou "ue "uanto mais as pessoas "ue t#m DDA tentam se concentrar$ pior para elas. A ati%idade no crtex pr -frontal$ na %erdade$ desliga$ ao in% s de ligar. !uando um pai$ professor$ super%isor ou gerente p5e mais presso na pessoa "ue tem DDA$ para "ue ela melhore seu desempenho$ ela se torna menos eficiente. 6uitas %e+es$ "uando isso acontece$ o pai$ o professor ou chefe interpretam o ocorrido como um decr scimo de performance$ ou m7 conduta proposital$ e da) surgem problemas s rios. 8m homem com DDA de "uem eu tratei disse-me "ue sempre "ue seu chefe o pressiona%a para "ue fi+esse um trabalho melhor$ seu desempenho piora%a muito$ ainda "ue esti%esse tentando melhorar. A %erdade "ue "uase todos ns nos sa)mos melhor com elogios. /u descobri "ue isso essencial para pessoas com DDA. !uando o chefe as estimula a fa+er melhor de modo positi%o$ elas se tornam mais produti%a. !uando se pai$ professor ou super%isor de algu m com DDA$ funciona muito mais usar elogio e est)mulo do "ue presso. 2essoas com DDA saem-se melhor em ambientes "ue se'am altamente interessantes ou estimulantes e relati%amente tran"9ilos. Pequeno mbito de ateno 8m *mbito de ateno pe"ueno a identificao desse dist,rbio. 2essoas "ue sofrem de DDA t#m dificuldade de manter a ateno e o esforo durante per)odos de tempo prolongados. 1ua ateno tende a %agar e fre"9entemente se desligam da tarefa$ pensando ou fa+endo coisas diferentes da tarefa a ser reali+ada. Ainda assim$ uma das coisas "ue muitas %e+es enganam cl)nicos inexperientes ao tratar desse dist,rbio "ue as pessoas com DDA no t#m um *mbito pe"ueno de ateno para tudo. :re"9entemente$ pessoas "ue sofrem de DDA conseguem prestar muita ateno em coisas "ue so bonitas$ no%as$ no%idades$ coisas altamente estimulantes$ interessantes ou

assustadoras. /ssas coisas oferecem uma estimulao intr)nseca suficiente a ponto de ati%arem o crtex pr -frontal$ de modo "ue a pessoa consiga focali+ar e se concentrar. 8ma criana com DDA pode se sair muito bem em uma situao interpessoal e desmoronar completamente em uma sala de aula com ;< crianas. 6eu filho "ue tem DDA$ por exemplo$ costuma%a le%ar "uatro horas para fa+er um de%er de casa "ue le%aria meia hora$ muitas %e+es se desligando da tarefa. 6as se %oc# lhe der uma re%ista sobre est reo de carros$ ele a l# rapidamente de cabo a rabo e se lembra de cada detalhe. 2essoas com DDA t#m dificuldade em prestar ateno por muito tempo em assuntos longos$ comuns$ rotineiros e cotidianos$ como lio de casa$ trabalho de casa$ tarefas simples ou papelada. O terreno terr)%el e uma opo nada dese'7%el para elas. /las precisam de excitao e interesse para acionar suas fun5es do crtex pr -frontal. 6uitos casais adultos me di+em "ue$ no comeo de seu relacionamento$ o parceiro com DDA adulto conseguia prestar ateno 0 outra pessoa durante horas. O est)mulo de um no%o amor a'uda%a-o a se concentrar. 6as "uando a =no%idade= e a excitao do relacionamento comea%am a diminuir &como acontece com "uase todos os relacionamentos($ a pessoa com DDA tinha muito mais dificuldade em prestar ateno e sua capacidade de escutar falha%a. Distrao 3omo '7 mencionei acima$ o crtex pr -frontal manda sinais inibitrios para outras 7reas do c rebro$ sossegando os dados ad%indos do meio$ de modo "ue %oc# possa se concentrar. !uando o crtex pr -frontal est7 com hipoati%idade$ ele no desencora'a ade"uadamente as partes sensoriais do c rebro e$ como resultado$ est)mulos em demasia bombardeiam o c rebro. A distrao fica e%idente em muitos locais diferentes para uma pessoa com DDA. >a classe$ durante reuni5es$ ou en"uanto ou%e um parceiro$ a pessoa com DDA tende a perceber outras coisas "ue esto acontecendo e tem dificuldade em se concentrar na "uesto "ue est7 sendo tratada. As pessoas "ue t#m DDA tendem a olhar pelo "uarto$ desligar-se$ parecer aborrecidas$ es"uecer-se de para onde %ai a con%ersa e interromp#-la com uma informao totalmente fora do assunto. A distrao e o pe"ueno *mbito de ateno podem tamb m fa+er com "ue elas le%em muito mais tempo para completar seu trabalho. Impulsividade A falta de controle do impulso fa+ com "ue muitas pessoas "ue t#m DDA se metam em enrascadas. /las podem di+er coisas inade"uadas para os pais$ amigos$ professores$ outros empregados$ ou clientes. 8ma %e+ eu ti%e um paciente "ue foi despedido de -; empregos$ por"ue tinha dificuldade em controlar o "ue di+ia. Ainda "ue realmente "uisesse manter %7rios dos empregos$ de repente punha para fora o "ue esta%a pensando$ antes de ter a oportunidade de processar o pensamento. Decis5es mal pensadas so ligados 0 impulsi%idade. /m %e+ de pensar bem no problema$ muitas pessoas "ue sofrem de DDA "uerem uma soluo imediata e acabam agindo sem pensar. De modo similar$ a impulsi%idade fa+ com "ue essas pessoas tenham dificuldade de passar pelos canais estabelecidos do trabalho. /las fre"9entemente %o direto ao topo para resol%er os problemas$ em %e+ de seguir o sistema. ?sso pode causar ressentimento dos colegas e super%isores imediatos. A impulsi%idade pode tamb m le%ar a condutas problem7ticas como mentir &di+ a primeira coisa "ue %em a cabea($ roubar$ 4er casos e

gastar em excesso. /u tratei de muitas pessoas com DDA "ue sofriam da %ergonha e da culpa oriundas desses comportamentos. >as minhas palestras costumo fre"9entemente perguntar ao p,blico: =!uantas pessoas a"ui so casadas@=. 8ma grande porcentagem da plat ia le%anta as mos. Depois eu pergunto: =A ,til di+er tudo o "ue pensa em seu casamento@=. O p,blico ri$ por"ue todos sabem a resposta. =3laro "ue no=$ eu continuo. =Os relacionamentos re"uerem tato.= 6esmo assim$ de%ido 0 impulsi%idade e 0 falta de pensar antes de agir$ muitas pessoas "ue t#m DDA di+em a primeira coisa "ue %em 0 mente. /$ em %e+ de pedir desculpas por terem dito uma coisa "ue magoou$ muitas tentam 'ustificar por "ue fi+eram a obser%ao "ue magoou$ s piorando as coisas. 8m coment7rio impulsi%o pode estragar uma noite agrad7%el$ um fim de semana$ ou mesmo um casamento inteiro.= A busca do conflito 6uitas pessoas "ue sofrem de DDA inconscientemente buscam o conflito como uma maneira de estimular seu prprio crtex pr -frontal. /les no sabem "ue fa+em isso. >o plane'aram fa+er isso. >egam "ue fa+em isso. / ainda assim o fa+em. A relati%a falta de ati%idade e est)mulo do crtex pr -frontal anseia por mais ati%idade. /ntrar em hiperati%idade$ desassossego$ e ficar cantarolando so formas de auto-estimulao. Outro modo de as pessoas com DDA =tentarem ligar seus c rebros= pro%ocando confuso. 1e elas conseguem "ue seus pais ou cBn'uges tornem-se agitados ou gritem com elas$ isso pode aumentar a ati%idade de seus lobos frontais e a'ud7-las a sentirem-se mais sintoni+adas. >o%amente este no um fenBmeno consciente. 6as parece "ue muitas pessoas "ue t#m DDA ficam %iciadas em confuso. 8ma %e+ tratei de um homem "ue fica%a "uieto atr7s de um canto de sua casa e pula%a de repente para assustar sua esposa na hora em "ue ela fosse entrar. /le gosta%a da mudana "ue obtinha com os gritos dela. ?nfeli+mente para sua esposa$ ela ficou com arritmia$ de%ido aos sustos repetidos. 4ratei de muitos adultos e crianas com DDA "ue pareciam sentir-se moti%ados fa+endo seus animais de estimao ficar bra%os$ fa+endo brincadeiras irritantes ou pro%ocando-os. Os pais de crianas com DDA comumente relatam "ue seus filhos so peritos em deix7los bra%os. 8ma me me contou "ue$ "uando ela acorda de manh$ ela promete "ue no %ai gritar nem ficar bra%a com seu filho de oito anos. Ainda assim$ in%aria%elmente$ na hora "ue ele %ai para escola$ '7 ou%e pelo menos tr#s brigas e os dois se sentem p ssimos. !uando expli"uei 0 me sobre a necessidade inconsciente "ue a criana tem de estimulao$ ela parou de gritar com ele. !uando os pais param de oferecer estimulao negati%a &gritos$ surras$ serm5es$ etc($ diminui o comportamento negati%o dessas crianas. 1empre "ue %oc# se sentir como esses pais$ pare e fale o mais sua%emente "ue possa. Desse modo$ %oc# est7 a'udando seu filho a largar o %)cio de arran'ar confuso e ao mesmo tempo colaborando para baixar sua prpria presso sang9)nea. Outra conduta de auto-estimulao comum em pessoas "ue t#m DDA se preocupar com ou se concentrar em problemas. O tumulto emocional gerado pela preocupao ou por estar aborrecido produ+ agentes "u)micos de estresse$ "ue mant#m o c rebro ati%o. 8ma %e+ tratei de uma mulher "ue tinha depresso e DDA. /la comea%a cada sesso me di+endo "ue iria se matar. /la percebia "ue isso me deixa%a ansioso e parecia gostar

de me dar os detalhes mrbidos de como o faria. Depois de conhec#-la bem$ eu lhe disse: =2are de falar em suic)dio. /u no acredito "ue %oc# %7 se matar. Coc# ama seus "uatro filhos e no posso acreditar "ue os abandonaria. Acho "ue %oc# usa essa con%ersa como uma maneira de criar agitao. 1em "ue %oc# saiba$ seu DDA fa+ com "ue %oc# brin"ue de DCamos criar um problemaE. ?sso estraga "ual"uer alegria "ue %oc# possa 4er em sua %ida=. >o comeo$ ela ficou muito +angada comigo &outra fonte de conflito$ eu disse a ela($ mas confia%a em mim o suficiente para$ no m)nimo$ obser%ar seu prprio comportamento. Diminuir sua necessidade de criar caso tornou-se o foco maior da psicoterapia. 8m problema significati%o do uso da rai%a$ tumulto emocional e emoo negati%a para auto-estimulao isso "ue danoso ao sistema imunolgico. Os altos n)%eis de adrenalina produ+idos pelo comportamento direcionado ao conflito diminuem a efic7cia do sistema imunolgico e aumentam a %ulnerabilidade 0 doena. /u %i pro%as dessa defici#ncia muitas e muitas %e+es$ na conexo entre o DDA e infe5es crBnicas e na maior incid#ncia de fibromialgia$ dor muscular crBnica "ue se considera associada 0 imunodefici#ncia. 6uitas pessoas "ue t#m DDA tendem a se meter em brigas constantes com uma ou mais pessoas$ em casa$ no trabalho ou na escola. /las parecem escolher inconscientemente pessoas "ue so %ulner7%eis e tra%am batalhas %erbais com elas. 6uitas mes de filhos com DDA me disseram "ue tinham %ontade de fugir de casa. /las no ag9enta%am o tumulto constante de suas rela5es com as crianas com DDA. 6uitas crianas e adultos com DDA t#m tend#ncia de deixar os outros sem graa por pouca ou nenhuma ra+o$ o "ue conse"9entemente fa+ com "ue suas =%)timas= se distanciem deles e isso pode resultar em isolamento social. /las podem ser os palhaos da classe na escola$ ou os espertinhos no trabalho. Witzelsuc t o termo "ue a literatura da neuropsi"uiatria usa para caracteri+ar =o %)cio em fa+er brincadeiras de mau gosto=. /sse %)cio foi descrito inicialmente em pacientes "ue tinham tumores no lobo frontal$ especialmente do lado direito. Desor!anizao Desorgani+ao outro marco importante do DDA. A desorgani+ao inclui tanto o espao f)sico$ como salas$ escri%aninhas$ malas$ gabinetes de ar"ui%o e arm7rios$ "uanto o tempo. :re"9entemente "uando se olha para as 7reas de trabalho de pessoas com DDA$ admirar "ue possam trabalhar ali. /las tendem a 4er muitas pilhas de =coisas=F a papelada algo "ue fre"9entemente elas t#m muita dificuldade de organi+arF e parece "ue t#m um sistema de ar"ui%o "ue s elas podem entender &e mesmo assim s nos dias bons(. 6uitas pessoas com DDA t#m atrasos crBnicos ou adiam as coisas at o ,ltimo momento. /u ti%e %7rios pacientes "ue compraram sirenes de companhias de segurana para a'ud7-los a acordar. ?magine o "ue de%iam pensar os %i+inhosG /ssas pessoas tamb m tendem a perder a noo do tempo$ o "ue contribui para "ue se atrasem. "omeam muitos pro#etos, mas terminam poucos A energia e o entusiasmo de pessoas com DDA muitas %e+es as le%a a comear muitos pro'etos. ?nfeli+mente$ pelo fato de serem distra)das e dado o seu pe"ueno *mbito de ateno$ pre'udicam sua capacidade de complet7-los. 8m gerente de uma estao de r7dio me disse "ue ele comeara cerca de ;< pro'etos especiais no ano anterior$ mas

ha%ia completado uns poucos apenas. /le me disse: =/stou sempre %oltando para eles$ mas tenho no%as id ias "ue acabam atrapalhando=. 4amb m tratei de um professor "ue me disse "ue$ no ano anterior ao "ue %eio me consultar$ ele comeara ;<< pro'etos diferentes. 1ua esposa terminou seu pensamento di+endo "ue ele completara somente tr#s. $au umor e pensamento ne!ativo 6uitas pessoas com DDA tendem a ser mal-humoradas$ irritadias e negati%as. 3omo o crtex pr -frontal est7 pouco ati%o$ ele no pode moderar totalmente o sistema l)mbico$ "ue fica hiperati%o$ le%ando a problemas no controle do humor. De outro modo sutil$ como '7 mencionado$ muitas pessoas com DDA preocupam-se com ou ficam superconcentradas em pensamentos negati%os$ como uma forma de auto-estimulao. 1e no conseguem arrumar confuso com os outros no meio ambiente$ buscam isso dentro de si mesmas. /las fre"9entemente t#m uma atitude do tipo =o mundo est7 acabando=$ o "ue as distancia dos outros. Antes o DDA era considerado um dist,rbio de garotos hiperati%os "ue o superariam antes da puberdade. 1abemos agora "ue a maioria das pessoas "ue t#m DDA no supera os sintomas do dist,rbio e "ue este$ fre"9entemente$ ocorre em meninas e mulheres. 3alcula-se "ue o DDA afete -H milh5es de norte-americanos. %I&'A D( ")("A*($ D+ ",-'(. P-/01-+2'A% A"ui est7 uma lista de checagem do crtex pr -frontal. 2or fa%or$ leia essa lista de comportamentos e classifi"ue-se &ou 0 pessoas "ue %oc# esti%er a%aliando( em cada comportamento catalogado. 8se a escala e colo"ue o n,mero apropriado ao lado do item. 3inco ou mais sintomas com a nota ; ou I indicam grande probabilidade de problemas no crtex pr -frontal. 3 4 nunca 5 4 raramente 6 4 ocasionalmente 7 4 freq8entemente 9 4 muito freq8entemente JJJ-. ?ncapacidade de prestar ateno a detalhes ou e%itar erros por falta de cuidado JJJK. 2roblema em manter a ateno em situa5es de rotina &de%er de casa$ tarefas$ papelada$ etc.( JJJ;. Dificuldade em ou%ir JJJI. ?ncapacidade de terminar coisas$ seguimento insuficiente JJJ.. :alha na organi+ao de tempo e espao

JJJL. Distrao JJJH. 2ouca habilidade de plane'amento JJJM. :alta de ob'eti%os definidos ou de pensar no futuro JJJN. Dificuldade em expressar os sentimentos JJJ-<. Dificuldade em expressar solidariedade pelos outros JJJ--. /xcessi%o sonhar acordado JJJ-K. 4 dio JJJ-;. Apatia ou falta de moti%ao JJJ-I. Oetargia JJJ-.. 1entimento de %a+io de estar =em uma neblina= JJJ-L. Desassossego ou dificuldade de ficar parado JJJ-H. Dificuldade de permanecer sentado em situa5es em "ue se espera "ue a pessoa fi"ue sentada JJJ-M. Pusca de conflito JJJ-N. :alar demais ou de menos JJJK<. Dar r7pido a resposta$ antes de as perguntas terem sido completadas JJJK-. Dificuldade em esperar sua %e+ JJJKK. ?nterrupo dos outros ou intromisso &por exemplo: meter-se em con%ersas ou 'ogos( JJJK;. ?mpulsi%idade &di+er ou fa+er coisas sem pensar antes( JJJKI. Dificuldade de aprender pela experi#ncia$ tend#ncia para cometer erros repetiti%os -("(I'A "P1 :; 2<+ &(=A + (&'I$>%A2'( D( +>'-A P(&&+A 3omo eu '7 mencionei$ muitas pessoas com problemas no crtex pr -frontal tendem a procurar conflito para estimular seu c rebro. A de m7xima import*ncia "ue %oc# no alimente a tormenta$ mas$ pelo contr7rio$ deixe-a passar fome. !uanto mais algu m com esse padro inad%ertidamente tenta deix7-lo aborrecido ou bra%o$ mais %oc# precisa ficar "uieto$ calmo e firme. /u ensino os pais de filhos com DDA a deixar de gritar.

!uanto mais eles gritam e aumentam a intensidade emocional na fam)lia$ mais as crianas %o procurar confuso. /u tamb m ensino irmos e cBn'uges a manter a %o+ baixa e uma conduta calma. !uanto mais a pessoa com DDA tentar tumultuar a situao$ menos intensa de%e ser a reao do outro. A fascinante mostrar como essas receitas funcionam. /m geral$ as pessoas "ue buscam conflitos esto acostumadas a conseguir "ue %oc# se aborrea. /las conhecem perfeitamente todos os seus pontos emocionais fr7geis$ e os cutucam com regularidade. !uando %oc# comea a negar-lhes o drama e a adrenalina &reagindo menos e de modo mais calmo em situa5es de estresse($ essas pessoas inicialmente reagem muito negati%amente$ "uase como se esti%essem com uma crise de abstin#ncia de droga. >a %erdade$ "uando %oc# fica mais calmo pela primeira %e+$ elas podem at tentar piorar as coisas$ a curto pra+o. 6antenha-se firme e elas %o melhorar a longo pra+o.

2o !rite? Quanto mais a voz dela aumenta, mais sua voz deve diminuir? &e voc sente a situao comear a sair do controle, d um tempo? Dizer que voc precisa ir ao ban eiro pode ser uma boa receita? Provavelmente a pessoa no vai tentar impedi0lo? Pode ser uma boa id@ia 'er um livro !rosso em mos, caso a pessoa este#a realmente transtornada e voc precise se afastar por um lon!o perAodo? >se de umor Bmas no situao? &e#a um bom ouvinte? Di!a que voc quer entender e trabal ar a situao, mas sE pode fazer isso quando as coisas estiverem tranq8ilas? -("(I'A "P1 53; +F&(-G( A 2>'-IH<+ D+ ",-'(. P-/01-+2'A% umor sarcCstico ou bravoD para apazi!uar a

A inter%eno nutriti%a pode ser especialmente ,til nessa parte do c rebro. Durante anos recomendei uma dieta alta em prote)nas e baixa em carboidratos$ relati%amente de pouca gordura para meus pacientes com DDA. /ssa dieta tem um efeito estabili+ador nos n)%eis de a,car no sangue e a'uda tanto no n)%el de energia "uanto na concentrao. ?nfeli+mente$ a grande dieta norte-americana cheia de carboidratos refinados$ "ue tem um efeito negati%o nos n)%eis de dopamina no c rebro e na concentrao. 3om ambos os pais trabalhando fora de casa$ h7 menos tempo para preparar refei5es saud7%eis e refei5es fast0food tornaram-se mais comuns? O caf da manh de ho'e consiste tipicamente de alimentos "ue t#m muitos carboidratos simples$ como Iaffles congelados ou pan"uecas. 4ortas$ bolinhos$ doces e cereais. A salsicha e os o%os foram deixados de lado em muitas casas$ de%ido 0 falta de tempo e 0 id ia de "ue a gordura fa+ mal. Ainda "ue se'a importante ser cuidadoso na ingesto de gordura$ o caf da manh antigo no uma id ia to m7 para as pessoas "ue t#m DDA ou outros estados onde a dopamina se'a insuficiente.

As melhores fontes de prote)na "ue eu recomendo so as carnes magras$ o%os$ "uei'os magros$ no+es e legumes$ "ue ficam mais e"uilibradas com uma poro saud7%el de %egetais. 8m caf da manh ideal consiste de uma omelete com "uei'o magro e carne magra$ como a de frango. 8m almoo ideal consiste de atum$ frango ou salada de peixe fresco$ com legumes mistos. 8m 'antar ideal cont m mais carboidratos$ para e"uilibrar a refeio com carne magra e legumes. /liminar aucares simples &como nos bolos$ doces$ sor%etes e guloseimas( e carboidratos simples$ "ue so prontamente "uebrados em a,car &como po$ massa$ arro+ e batatas($ ter7 um impacto positi%o no n)%el de energia e a"uisio de conhecimento. /ssa dieta a'uda a ele%ar os n)%eis de dopamina no c rebro. A importante obser%ar$ no entanto$ "ue essa dieta no ideal para pessoas com problemas no c)ngulo ou de concentrao excessi%a$ "ue geralmente se originam de uma relati%a defici#ncia de serotonina. Os n)%eis de serotonina aumenta$ a dopamina tende a decrescer e %ice-%ersa. 1uplementos nutriti%os podem tamb m surtir efeito positi%o nos n)%eis de dopamina do c rebro e melhoram o foco e a energia. /u fre"9entemente fao meus pacientes tomar uma combinao de tirosina &.<< a -..<< miligramas duas ou tr#s %e+es ao dia(F sementes de u%a O23 &oli!omeric procJanidius( ou casca de pinho$ encontradas em lo'as de produtos naturais &meio miligrama por "uilo do peso do corpo(F e !in!Ko biloba BL< a-K< miligramas duas %e+es ao dia(. /sses suplementos a'udam a aumentar o fluxo de dopamina e o fluxo sang9)neo no c rebro e muitos dos meus pacientes relatam "ue eles a'udam na energia$ na concentrao e no controle de impulso. 1e "uiser tentar esses suplementos$ fale com seu m dico. -("(I'A "P1 55; '(2'( + 1+"+ $+LA-' 8m estudo controlado descobriu "ue ou%ir 6o+art a'uda%a crianas com DDA. Qosalie Qebollo 2ratt e colegas estudaram -N crianas com DDA$ entre os sete e de+essete anos. /les toca%am discos de 6o+art para as crianas$ tr#s %e+es por semana$ durante sess5es de biofeedbacK de ondas cerebrais. /les coloca%am o 533 $asterpieces $ %olume ;$ "ue inclu)a o 3oncerto para 2iano n.R K- em d$ + "asamento de 1A!aro $ o 3oncerto para :lauta n.R K em l7$ Don *iovanni e outros concertos e sonatas. O grupo "ue ou%ia 6o+art redu+ia sua ati%idade de ondas cerebrais teta &ondas lentas "ue so fre"9entemente excessi%as no DDA( ao ritmo exato do compasso sub'acente da m,sicaF e exibia melhora de concentrao e controle de humor$ diminuindo a impulsi%idade e aumentando a habilidade social. /ntre os su'eitos "ue melhoraram$ H< por cento manti%eram essa melhora seis meses depois do fim do estudo e sem treinamento posterior. &/stas descobertas foram publicadas no International =ournal of Arts $edicine$ -NN..(