PREVENO DE ACIDENTES DOMSTICOS Ao falar de preveno de acidentes domsticos fazemos um diferencial quanto aos acidentes no lar.

Aqui vamos falar de acidentes que ocorrem ao realizar trabalhos domsticos dirios ou rotineiros. Independentemente de quando vamos fazer alguma coisa preciso todo o cuidado e planejar o trabalho no significa perda de tempo, pelo contrrio, pensando como realizar a tarefa e o que vamos precisar para cumpri-la contribumos para que o trabalho seja feito de forma rpida, e com eficincia. A Casa Seja seu lar uma casa ou um apartamento preciso tomar muitos cuidados, quedas, tropees, cantos de mesas e pisos escorregadios podem ser encontrados em qualquer lugar. Planejar legal importante sempre que for iniciar alguma atividade pensar no local onde ser realizado (quarto, sala, banheiro), que perigos ele contm (cho escorregadio, quinas de mesas, janelas, tapetes), depois devemos pensar que materiais vamos utilizar (vassoura, balde, rodinho, escada) e em seguida observar se onde vamos trabalhar um local de passagem de pessoas ou se vamos trabalhar atrs de alguma porta, se ela pode abrir repentinamente ou escada onde perigoso cair ou escorregar. Pensando em todos os aspectos podemos prever acidentes e manter prximo todos os materiais que vamos utilizar sem precisarmos nos deslocar a outros cmodos em busca de alguma coisa que faltou. Evitando tambm trabalho em dobro. Antes de comear essencial afastar cmodos que tenham quinas ou possuam vidros e espelhos de onde iremos trabalhar, mesmo que no utilizemos a escada ainda sim podemos escorregar e bater a cabea ou qualquer parte do corpo em um desses mveis e causar srias leses. Sade importante Geralmente quando estamos em casa mesmo no nos sentindo bem desenvolvemos certas atividades domsticas, por isso importante dimensionar a necessidade do trabalho e sua condio fsica para realiza-la, at mesmo quando parece estar tudo bem podemos ter um mal sbito
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(desmaio, queda de acar no sangue, alterao da presso arterial) e acontecer um grave acidente, se voc possui problemas de presso, glicemia (diabetes) ou epilepsia evite trabalhos em altura. Proteo No exagero utilizar aventais, luvas e botas de borracha. Esses materiais so chamados de equipamentos de segurana, e so muito importantes para as atividades mesmo que rotineiras, impedindo diversos acidentes e machucados que podem incomodar e trazer problemas. Lembre-se que qualquer ferimento porta de entrada para infeces e inflamaes que alm de doer, podem necessitar de acompanhamento mdico e medicaes, mas tudo isso pode ser evitado. Equipamentos bsicos: Dica: muitas vezes ao comprar esses equipamentos podemos pensar em economizar, mas geralmente temos que realizar trocas mais freqentes pois no duram, pense bem e escolha o melhor produto para voc e veja o investimento que far para sua sade e integridade fsica. Luvas as luvas de borracha so ideais para lavar louas, alm de proteger as mos de detergentes e outros produtos como esponjas de ao tambm evita que cacos de vidro cortem as mos caso algum utenslio domstico seja quebrado, e vale tambm para limpeza do cho, evitando contato com a sujeira e tambm facilita a limpeza pesada de banheiros, se for possvel utilize tambm ao lavar a roupa, melhor que se utilize a luva sempre que for mexer com gua. Ao terminar o trabalho faa uma boa higienizao da luva com sabo e gua e pendure para secar sombra, materiais de borracha no devem ficar expostos ao sol, pois ressecam e perdem a eslasticidade, guarde sua luva e outros equipamentos em um local separado e abrigado do sol e umidade. A umidade pode causar acmulo de fungos e bactrias, que podem causar micoses e doenas de pele, preciso ficar atento. Botas aquela boa bota de borracha que no vemos mais por ai uma boa aliada para as tarefas da casa, ao lavar o quintal ou utilizar um volume de gua que possa molhar os ps faa uso desse equipamento, evita a umidade nos ps e pernas e ainda protege das sujeitaras e possveis objetos que possamos pisar e nos machucar, alm disso possui sola antiderrapante. Avental uma boa sacada do uso do avental utilizar dois aventais, um de plstico por baixo e um de pano por cima, pois o avental de cima (de pano) absorve a gua ou umidade no deixando escorrer pelo avental e o avental de baixo (de plstico) evita que a umidade fique em contato com o corpo, o que seria muito desconfortvel e favorece a contrair uma gripe ou resfriado.

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Touca se achar necessrio utilize uma touca, alm de facilitar a mobilidade para desenvolver a limpeza ainda protege o cabelo de produtos qumicos, do p e sujeiras, e ajuda tambm no equilbrio da temperatura corporal. Riscos que no vemos No dia-a-dia realizamos tarefas rotineiras e no percebemos que podemos correr risco de nos acidentarmos. Vamos observar aqui onde ele esta e o que podemos fazer para evit-lo. Improvisao improvisar pode ser interessante, mas tambm pode ser fatal. Nunca improvise com bancos e escadas como formas de acesso a locais altos, vassouras e rodinhos devem estar em perfeitas condies de uso, com cabos bem fixados. Caso d falta de algum produto de limpeza utilize gua e sabo ou detergente, nunca faa misturas elaboradas com diversos produtos de limpeza e NO utilize lcool, gasolina ou diesel, para remover manchas e sujeiras pesadas, essas substncias so txicas e altamente inflamveis pegam fogo facilmente. Janelas muito importante prestar ateno ao limpar janelas principalmente os que no possuam grades protetoras e em apartamentos, em ambos os casos tomem cuidado com cantos onde podemos machucar os dedos, utilize preferencialmente escovas de cabos longos para limpar frestas e cantos. Ao limpar janelas grandes em apartamentos se possvel limpe a parte de dentro com as janelas fechadas e posteriormente a parte de fora com um pano e um rodinho, para facilitar essa limpeza existem escoves e produtos prprios, caso no possua improvise um pano de cho e faa um pequeno corte bem ao meio para passar o cabo do rodinho conforme o desenho abaixo.

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Assim evitamos que o pano caia do rodinho e temos mais facilidade e confiana para fazer o trabalho. De forma alguma utilize escadas para limpar janelas, a possibilidade de queda muito grande e no necessrio arriscar, para alcanar locais mais altos utilize um extensor para o cabo do rodinho, que tambm pode ser improvisado com canos de pvc ou conexo a outro cabo de madeira. Cho antes de tudo afaste os mveis que podem atrapalhar a limpeza ou que possam representar algum perigo (quinas, vidros, espelhos, fios e equipamentos eltricos). Ao limpar o cho avise outras pessoas que estiverem na casa ou coloque cadeiras impedindo a passagem nos locais midos ou molhados para evitar quedas. Utilize a menor quantidade de gua possvel assim voc evita o desperdcio e evita deslizamentos e quedas. Portas ao limpar atrs de portas, verifique se esto fechadas e possivelmente com a chave para que ningum abra a porta de supeto e cause um acidente, se possvel avise que est fazendo limpeza em determinado cmodo da casa. Equipamentos eltricos ao limpar e tirar poeira de equipamentos eltricos, desligue-os da tomada, e utilize um pano mido, o pano seco ou espanador somente espalha a poeira. Caso no seja possvel desligar o equipamento utilize um pano seco. ATENO: NUNCA UTILIZE PANO MOLHADO OU PRODUTOS QUMICOS EM EQUIPAMENTOS ELTRICOS. Alm de provocar choques podem danificar o equipamento. Ferramentas todo trabalho exige ferramentas, o mecnico as chaves de fenda e alicates, pedreiro ps e esptulas, e para efetuarmos a limpeza precisamos de vassouras, rodinhos, ps de lixo e panos, cuide para que tudo esteja em perfeitas condies de uso, cabos encapados, bem fixos a base da vassoura ou rodinho, utilizar baldes sem trincas que possam gotejar gua ou com alas bem fixas. Assim evitamos muitos problemas e acidentes. Postura alm quedas e tombos, cortes, arranhes e ferimentos, podemos ter outros tipos de acidentes que podem no ser to visveis, como tores, luxaes e fraturas internas. Muitas delas podemos evitar realizando movimentos corretos, so dicas simples que se seguidas podem evitar problemas de coluna, dores lombares e pescoo. Ao levantar algum mvel ou balde ou pegar qualquer coisa do cho primeiro deve-se agachar com a coluna ereta (reta) depois levantar, nunca tente pegar alguma coisa pesada do cho com as costas arcadas, evite tambm torcer o tronco lateralmente (direita ou esquerda), evite movimentos bruscos.

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DICAS EPERTAS: Nunca faa alguma coisa com pressa. Pense como desenvolver a atividade. Evite escadas. Evite movimentos bruscos.

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