REFLEXOLOGIA NA GRAVIDEZ

Eduardo Luís – 1 de Agosto de 2009

I Congresso Nacional de Reflexologia

Algumas técnicas que minimizam alguns

aspectos menos bons da gravidez:
 PARA A ANSIEDADE

1. Trabalhar a coluna no sentido ascendente apenas deslizando com o

indicador muito suavemente.
2. Trabalhar a coluna com deslizamento suave (com o polegar) no sentido
descendente (descarregar a energia) e depois subir com deslize até o
primeiro dedo(zona1) e puxamos um pouco (carregar a energia).
3. Pressionamos no plexo solar 2 (parte medial, por baixo do pulmão) e
trabalhamos com círculos, com o polegar.

1) Plexo Solar 1

2) Plexo Solar 2

1)
2)

Reflexos a tratar:

 Coluna Vertebral (com deslizes, colocando os dois polegares na zona

média da coluna e deslizando em dois segmentos), durante cerca de
10 minutos com o objectivo de criar uma certa monotonia e
consequentemente acalmar;
 Plexo Solar – movimentos circulares (equilibra o sistema nervoso);
 Esófago (linha que divide a zona 1 da zona 2, até o diafragma);
 Cárdia;
 Estômago/ Pâncreas (movimentos circulares);
 Diafragma (deslizamos desde a zona do esófago, com os dois
polegares, no sentido descendente para a zona do diafragma);

Para a ansiedade podemos também aplicar no final do tratamento a

técnica metamórfica.

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  PARA OS ENJOOS

Reflexos a tratar:

 Coluna Vertebral (com deslizes, colocando os dois polegares na zona

média da coluna e deslizando em dois segmentos), durante cerca de
10 minutos com o objectivo de criar uma certa monotonia e
consequentemente acalmar;
 Reflexos abdominais, com movimentos circulares, nos dois pés ao
mesmo tempo, com os braços cruzados (mão direita-pé direito e mão
esquerda-pé esquerdo);
 Esófago (linha que divide a zona 1 da zona 2, até o diafragma);
 Diafragma (trabalhamos o esófago com os dois polegares e
deslizamos para os lados na zona do diafragma).

Técnica metamórfica:

 Movimentos circulares, muito pequenos e muito leves através de todo

o reflexo da coluna, no sentido ascendente (pode levar até 1 hora).

O tratamento completo poderá levar até 1 hora e 15 minutos.

 PARA A OBSTIPAÇÃO

Para este sintoma é importante trabalhar o Intestino Delgado,

Intestino Grosso, Recto, Ânus, Fígado, Vesícula Biliar e Sistema Urinário.
É também importante trabalhar o ponto IG4 nas mãos.

Reflexos a tratar:

 Coluna Vertebral (com deslizes, colocando os dois polegares na zona

média da coluna e deslizando em dois segmentos);
 Intestino delgado (movimentos rotativos);
 Intestino grosso (movimentos rotativos);
 Fígado (movimentos rotativos);
 Rim – Ureter – Bexiga;

É importante ter em conta que com o avançar do tempo de gravidez,

os órgãos abdominais na mulher tendem a subir, o que se irá também

2
reflectir no pé. Durante o tratamento a uma grávida é importante atender a
este aspecto.

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  PARA A ANEMIA

Reflexos a tratar:

 Coluna Vertebral (com deslizes, colocando os dois polegares na zona

média da coluna e deslizando em dois segmentos);
 Fígado (estimula a produção de sangue);
 Baço;
 Coração;
 Rins;
 Intestino Delgado;
 Intestino Grosso;
 Coluna;
 Plexo Solar;

 PARA O SÍNDROME DO TÚNEL CÁRPICO

Reflexos a tratar:

 Sistema Nervoso Central (Cérebro e Coluna);

 Sistema Endócrino:
- Timo (movimentos rotativos);
- Supra-renais (movimentos rotativos);
- Glândula Pineal;
- Glândula Pituitária;
 Sistema locomotor:
- Ombro (movimentos rotativos);
- Coluna;
- Cervicais (“abrir” por vários segmentos ao longo da zona
cervical);
 Sistema linfático e urinário (para remover substâncias tóxicas; os
linfáticos devem ser trabalhados como nas técnicas avançadas e da
periferia para o centro do dorso do pé);

 PARA AS LOMBALGIAS

Reflexos a tratar:

 Coluna Vertebral (com deslizes, colocando os dois polegares na zona

média da coluna e deslizando em dois segmentos);
 Cabeça (apenas o primeiro dedo) e cervical;
 Diafragma e plexo solar 1 e 2;