GUIA DO

PEO
INTRODUO 03
PRINCIPAIS CONCEITOS 05
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 13
2.1 DENTRO DAS LOCALIDADES 17
2.1.1 Como caminhar 17
2.1.2 Como atravessar a faixa de rodagem 18
2.1.3 Agentes reguladores de trnsito
24
2.2 FORA DAS LOCALIDADES 25
2.2.1 Como caminhar 25
2.2.2 Como atravessar a faixa de rodagem 26
2.2.3 Passagens de nvel 26
2.2.4 Circulao noite 28
2.3 DENTRO E FORA DAS LOCALIDADES 29
2.3.1 Atravessamento de entroncamentos, cruzamentos
e rotundas 29
2.3.2 Passagens superiores e inferiores para pees 29
2.3.3 Crianas 30
2.3.4 Patins, skates ou trotinetas sem motor 31
2.3.5 Idosos 31
SINAIS DE TRNSITO IMPORTANTES PARA PEES 33
1
2
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GUIA DO PEO GUIA DO PEO
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GUIA DO PEO GUIA DO PEO
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Na via pblica deslocam-se diferentes tipos de utentes, que partilham
um espao comum. Uns fazem-no a p - so os pees, e outros utilizam
veculos - so os condutores e os passageiros.
Para partilhar em segurana esse espao comum temos, no s que cumprir
regras, mas essencialmente respeitar os direitos de cada um. Para isso,
foram criados sinais e normas de circulao, que so como as regras de um
jogo que temos que cumprir.
Sendo os pees os utentes mais vulnerveis da via pblica, porque mais
desprotegidos, elaborou-se este guia, pensado para crianas, jovens e
adultos, j que todos somos pees, onde se ensinam ou se recordam as
regras, as normas e os comportamentos a adotar para circularmos de forma
mais segura.
Vamos, ento, em famlia, com os amigos ou na escola aprender ou
relembrar como deve circular o peo que vela pela sua prpria segurana
e pela dos outros, nomeadamente ajudando os ainda mais vulnerveis,
como os idosos, cegos, defcientes motores e crianas pequenas.
INTRODUO
PRINCIPAIS CONCEITOS
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1
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GUIA DO PEO
PRINCIPAIS CONCEITOS 1
Comecemos por defnir, desde j, alguns conceitos necessrios compreenso do
Guia:
Qualquer pessoa que transite
na via pblica a p...
...ou que conduza mo:
PEO
Carros de crianas ou de pessoas
com defcincia motora
Velocpedes de duas rodas (vulgo,
bicicletas) sem carro atrelado
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GUIA DO PEO
PRINCIPAIS CONCEITOS 1
...ou que utilize:
Cadeiras de rodas equipadas com motor eltrico
Patins, trotinetas ou outros meios de circulao
anlogos, sem motor
Carros de mo
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GUIA DO PEO
PRINCIPAIS CONCEITOS 1
Parte da via pblica destinada circulao
de veculos.
FAIXA DE RODAGEM
PEO
Via pblica ou via de trnsito
especialmente destinada ao
trnsito de pees a p...
PISTA PARA PEES
Parte da via pblica reservada
circulao de pees e que ladeia a
faixa de rodagem.
PASSEIO
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GUIA DO PEO
PRINCIPAIS CONCEITOS 1
Parte da via pblica que ladeia
a faixa de rodagem, no
especialmente destinada ao
trnsito de veculos.
BERMA
Locais da faixa de rodagem destinados
ao atravessamento de pees. Esto
sinalizadas por vrias barras longitudinais
e paralelas ou por bandas largas e
transversais.
PASSAGENS PARA PEES
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GUIA DO PEO
PEO
Local desnivelado em relao
via pblica destinado
travessia de pees.
PASSAGEM SUPERIOR OU INFERIOR
PRINCIPAIS CONCEITOS 1
Sinais luminosos compostos por luzes
de cores distintas que servem para
regular a circulao dos veculos e dos
pees, indicando-lhes o momento em
que cada um pode passar.
SEMFOROS
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES
2.1 DENTRO DAS LOCALIDADES 17
2.1.1 Como caminhar 17
2.1.2 Como atravessar a faixa de rodagem 18
2.1.3 Agentes reguladores de trnsito
24
2.2 FORA DAS LOCALIDADES 25
2.2.1 Como caminhar 25
2.2.2 Como atravessar a faixa de rodagem 26
2.2.3 Passagens de nvel 26
2.2.4 Circulao noite 28
2.3 DENTRO E FORA DAS LOCALIDADES 29
2.3.1 Atravessamento de entroncamentos, cruzamentos
e rotundas 29
2.3.2 Passagens superiores e inferiores para pees 29
2.3.3 Crianas 30
2.3.4 Patins, skates ou trotinetas sem motor 31
2.3.5 Idosos 31
2
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GUIA DO PEO
Os pees devem transitar pelos passeios, pistas ou passagens a eles destinados ou,
na sua falta, pelas bermas.
S podem utilizar a faixa de rodagem para a atravessar, ou nela transitar no caso
de se tratarem de vias pblicas em que esteja proibido o trnsito de veculos.
Quando no existam passeios, bermas, pistas ou passagens ou, ainda quando
transportem objetos que, pelas suas dimenses ou natureza, possam constituir
perigo para o trnsito dos outros pees, estes utentes devem circular pela esquerda
da faixa de rodagem o mais prximo possvel do seu limite.
Quando circularem em cortejo
ou formao organizada
sob a orientao de um
monitor, os pees podem
tambm utilizar a faixa
de rodagem devendo,
neste caso, faz-lo pelo
lado direito e tambm
o mais prximo possvel
do limite da faixa de
rodagem.
Sempre que os pees circularem
nas bermas aconselhvel faz-lo pela berma do lado
esquerdo da faixa de rodagem, no sentido contrrio ao dos veculos.
proibido aos pees circular ou atravessar
nas autoestradas e nas vias reservadas a
automveis e motociclos.
ATENO
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
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GUIA DO PEO
Por uma questo de facilidade de exposio e de leitura vamos explorar diferentes
situaes, dentro e fora das localidades.
Destacam-se, contudo e desde j, os principais comportamentos que o peo deve
adotar para sua prpria segurana:
Caminhar pelos passeios ou, na sua ausncia, pelas bermas.
Nas bermas caminhar pela esquerda no sentido contrrio ao dos veculos
e o mais afastado possvel da faixa de rodagem.
Atravessar nas passagens para pees sempre que existam.
Atravessar pelo lugar mais seguro, a direito, depressa mas sem correr.
Antes de atravessar olhar primeiro para a esquerda, depois para a direita
e novamente para a esquerda e s concretizar o atravessamento se no
se aproximar nenhum veculo.
No surpreender os condutores nem se deixar surpreender por eles.
Ver e ser visto. Sempre que possvel estabelecer contacto visual com os
condutores para ter a certeza que se visto.
Respeitar os direitos dos outros. A via pblica de todos.
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
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GUIA DO PEO
2.1 DENTRO DAS LOCALIDADES
O ambiente rodovirio dentro das localidades normalmente marcado por muito
trnsito. Os pees e condutores interagem neste ambiente complexo, passvel de
confitos, onde os comportamentos e caractersticas dos utentes so dspares, mas
tambm onde tudo pode fuir em harmonia, se houver respeito pelas regras de
circulao.
2.1.1 Como caminhar
Caminhar pelos passeios, sem invadir a
faixa de rodagem. No caso de no existirem
passeios, caminhar pela berma e se for em
grupo, faz-lo em fla nica, circulando sempre
de frente para os veculos para melhor ver e
ser visto.
Se no existirem passeios ou
bermas deve caminhar-se o mais
prximo possvel das casas, de
frente para os veculos que circulam,
de maneira a poder visualiz-los
quando se aproximam.
Ter em ateno a existncia de ofcinas e garagens,
uma vez que so locais onde, a qualquer momento,
pode ocorrer a entrada ou sada de veculos.
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
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GUIA DO PEO
Parar, correr ou brincar nos passeios de forma a embaraar a circulao
das outras pessoas.
Caminhar pelo lancil ou muito prximo dele, criando situaes de
desequilbrio podendo, inadvertidamente, invadir a faixa de rodagem.
Passear animais soltos, que podem incomodar os outros utentes, fugir
para a faixa de rodagem, correndo o risco de serem atropelados e/ou
provocarem um acidente.
O QUE NO DEVE FAZER
2.1.2 Como atravessar a faixa de rodagem
Atravessar a faixa de rodagem (vulgo rua, dentro das localidades) requer um
cuidado especial j que nesta circunstncia mais frequente ocorrerem situaes
de confito entre veculos e pees. Devemos aprender a faz-lo bem para nossa
prpria segurana.
Para maior segurana, utilizar sempre que possvel as passagens para
pees (o que obrigatrio quando elas existem a uma distncia inferior
a 50 metros).
ATENO
Vamos comear pela situao mais desfavorvel para o peo, isto , quando no
existem passagens especfcas para estes utentes.
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
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GUIA DO PEO
Quando no existe passagem para pees
Existem vias que no tm passagens especiais para pees. O seu atravessamento
especialmente perigoso e requer muita ateno e cuidado.
Atravessar sempre no local mais seguro, com mais
visibilidade para um lado e para o outro. Antes de
atravessar, olhar sempre: primeiro para a
esquerda, depois para a direita e antes de
se comear a atravessar, olhar outra vez
para a esquerda e no meio da via, se
tiver dois sentidos, novamente para a
direita.
Atravessar na perpendicular ao passeio,
isto , em linha reta, com passo rpido,
mas sem correr nem parar.
Iniciar o atravessamento por entre veculos estacionados Podem ocorrer
duas situaes de risco: o condutor no se aperceber do peo, que pode
estar oculto pelos veculos, e o campo visual do peo fcar limitado pelos
veculos estacionados. Esta situao agrava-se quando o peo uma
criana. A sua pequena estatura aumenta estas situaes de risco.
Atravessar por detrs de um veculo que faz marcha atrs, inicia o movimento
ou faz qualquer outra manobra - O condutor concentrado na sua ao, pode
no estar atento presena do peo.
Atravessar pela frente de um autocarro que se encontre na paragem - O autocarro,
pelas suas dimenses, pode esconder outros veculos a circular no mesmo
sentido e os seus condutores no se aperceberem da presena do peo.
O QUE NO DEVE FAZER
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
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GUIA DO PEO
Vamos agora ver uma situao em que a segurana do peo se encontra um pouco
mais protegida.
Atravessar numa passagem para pees sem sinalizao luminosa
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
Ter demasiada confana no seu direito de passar. Prestar sempre muita
ateno, pois h condutores que no respeitam esse direito.
O QUE NO DEVE FAZER
Ao aproximarem-se destas passagens os
condutores devem reduzir a velocidade e,
se necessrio, parar para deixar passar os
pees que j tenham iniciado a travessia
da faixa de rodagem, mesmo que a
sinalizao para veculos lhes permita
avanar.
Para atravessar com segurana
necessrio, mesmo nesta situao,
estar atento e s iniciar a travessia
quando se observar que os veculos
pararam ou que os condutores
manifestaram a inteno de o fazer.
importante estabelecer contacto visual com
os condutores, como forma de comunicao.
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GUIA DO PEO
Atravessar numa passagem para pees com sinalizao
luminosa
Vamos falar primeiro um pouco destes sinais. Existem vrios
tipos de semforos:
Os que agora nos interessam tm dois conjuntos de luzes:
Um orientado para os veculos e outro para os pees.
Semforos para os veculos: so compostos por trs luzes.
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
Vermelha:
Passagem proibida para os veculos.
Amarela:
Avisa que o semforo vai mudar para
a cor vermelha, s sendo permitido
avanar se o veculo no puder parar
em condies de segurana.
Verde:
Passagem permitida aos veculos.
Semforos para os pees: so compostos por duas
silhuetas.
Vermelha (silhueta de peo parado)
No se pode atravessar.
Verde (silhueta de peo em andamento)
Pode-se atravessar, mas sempre com ateno.
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GUIA DO PEO
Para atravessar com segurana deve
passar s quando o semforo tiver a
silhueta do peo verde e fxo.
Se o peo verde estiver intermitente (a piscar) indcio de que vai passar para
vermelho, no se devendo neste caso iniciar o atravessamento.

Esperar no passeio, sem pisar a
passadeira, enquanto se espera a
luz verde.
Mesmo com o peo verde no atravessar e esperar no passeio se se aproximar um
veculo em misso urgente de socorro, como ambulncias ou veculos de polcia que
venham a assinalar a sua marcha com sirene e/ou luzes rotativas (vulgarmente
chamados veculos prioritrios). Estes veculos podem passar, tomando as devidas
precaues, mesmo se o semforo para veculos estiver vermelho.
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
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GUIA DO PEO
Se a passagem para pees estiver
regulada com semforo apenas
para veculos, s atravessar
se se tiver a certeza que todos
os veculos esto parados, em
obedincia luz vermelha do
semforo.
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
Atravessar com o semforo vermelho para os pees, mesmo que no se
aproxime nenhum veculo.
Imitar a conduta de outras pessoas que atravessam com a luz vermelha
para os pees, pondo em perigo a sua vida e a dos outros.
Atravessar quando no se est seguro de que os veculos estejam parados
ou manifestem a inteno de o fazer, mesmo com a luz verde para os
pees.
Sair das linhas que delimitam a passagem para pees.
O QUE NO DEVE FAZER
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GUIA DO PEO
2.1.3 Agentes reguladores de trnsito
Os agentes reguladores do trnsito ajudam
a que a circulao na via pblica seja mais
ordenada e segura.
Se uma passagem para pees estiver regulada
por um agente regulador do trnsito deve-se
obedecer sempre s suas indicaes.
importante conhecer os sinais dos agentes, pois
prevalecem sobre todos os outros sinais, incluindo
os luminosos.
Exemplo: Se um semforo estiver com
luz vermelha para o peo, proibindo
assim a sua passagem, mas um agente
de trnsito der ordem em contrrio, deve-se
obedecer ao seu sinal e passar.
No atravessamento de entroncamentos e cruzamentos, muita ateno
aos veculos que mudam de direo, pois nem sempre os seus condutores
manifestam essa inteno, atravs da sinalizao adequada (vulgo, pisca - pisca),
e quando o fazem, muitas vezes no esto atentos aos pees que se
encontram a atravessar a faixa de rodagem para onde pretendem virar.
ATENO
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
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GUIA DO PEO
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
2.2 FORA DAS LOCALIDADES
Nas estradas, os veculos podem circular a uma velocidade superior quela a que so
obrigados dentro das localidades. Este facto prejudica a avaliao da velocidade de
circulao e torna mais difcil calcular a distncia a que os veculos se aproximam.
Por isso, quando temos que nos deslocar a p ao longo destas vias ou atravess-las,
devemos ser particularmente cuidadosos, tendo em vista a nossa segurana e a dos
veculos que nelas circulam.
2.2.1 Como caminhar
Caminhar pela berma do lado esquerdo,
o mais distanciado possvel da faixa de
rodagem. Desta forma veem-se melhor
os veculos que se aproximam de frente, e
os seus condutores, tambm veem melhor
os pees que se deslocam.
Ao caminhar em grupo, seguir uns atrs
dos outros, ou seja, em fla nica.
Poder haver excees em que, por alguma razo, se torne mais seguro caminhar
pela direita, como a no existncia de bermas no lado esquerdo da via, a existncia
de um precipcio esquerda ou outras situaes anlogas.
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GUIA DO PEO
2.2.2 Como atravessar a faixa de rodagem
Atravessar sempre pelo stio mais seguro e com
maior visibilidade para um lado e para o outro,
certifcando-se que se veem bem os veculos
que circulam e que os condutores conseguem
aperceber-se da presena dos pees.
Atravessar a direito, de forma determinada,
mas sem correr.
Olhar primeiro para a esquerda, depois
para a direita e antes de atravessar, olhar
novamente para a esquerda.
Se chover, nevar, estiver neblina ou fumo
preciso ter especial cuidado, pois a visibilidade
mais reduzida, tanto para os condutores,
como para os pees.
2.2.3 Passagens de nvel
Embora mais frequente fora das localidades tambm podemos ser confrontados com
esta situao dentro das localidades. As indicaes servem, contudo, para as duas
localizaes.
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
Atravessar nas curvas ou em lugares onde existam rvores, edifcios
ou outros obstculos que impeam que o peo veja os veculos que se
aproximam e que os condutores se apercebam da presena do peo.
O QUE NO DEVE FAZER
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GUIA DO PEO
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
H vrias situaes a ter presentes:
Passagem de nvel com cancelas
e/ou com o sinal luminoso
As passagens de nvel com
esta(s) proteo(es) s
podem ser atravessadas se as
cancelas estiverem abertas e/
ou a luz vermelha no estiver
acesa.
Passagem de nvel sem cancelas
preciso muita ateno no atravessamento das passagens de nvel sem qualquer
proteo ou sinalizao.
preciso escutar, olhar para um lado e para o outro e ateno: o sentido de circulao
dos comboios ao contrrio do dos veculos, isto , circulam pela esquerda enquanto
que os veculos circulam pela direita. Portanto, olhar primeiro para a direita e depois
para a esquerda e s ento atravessar, a direito e depressa mas sem correr, se no
se avistar nem ouvir nenhum comboio.
No esquecer que a velocidade de circulao dos comboios pode ser superior dos
veculos e mesmo que parea vir ainda muito longe o comboio rapidamente chega
passagem de nvel.
Nunca atravessar uma passagem de nvel com as cancelas fechadas ou com
a luz vermelha ativada, pois qualquer destas situaes so indicadoras da
aproximao de um comboio mesmo que ainda no seja possvel v-lo.
Nunca se deve parar, brincar, colocar obstculos nas vias-frreas ou
caminhar ao longo dos carris.
O QUE NO DEVE FAZER
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GUIA DO PEO
2.2.4 Circulao noite
Caminhar pelas estradas desde o anoitecer at ao amanhecer, sobretudo quando
no existir iluminao pblica, pode ser um fator de risco acrescido. Embora para os
pees seja mais fcil ver os veculos, j que tm os faris acesos, para os condutores
mais difcil ver os pees que circulam.
, pois, de evitar caminhar noite pelas estradas. Se for realmente necessrio, h
que ter presente esta regra fundamental: Ser Visto.
Para melhor ser visto deve levar-se material
luminoso ou refetorizado como
lanternas, braceletes, coletes, etc.
Se se utilizar uma lanterna, a
luz deve estar direcionada
para o cho, de maneira a no
encandear os condutores.
conveniente usar peas de
vesturio brancas ou de cores
muito claras, porque so mais
facilmente visveis.
Sempre que se transite na faixa de rodagem, desde o anoitecer ao amanhecer, em
cortejos e formaes organizadas, devem-se tornar visveis estes grupos com, pelo
menos, uma luz branca dirigida para a frente e uma luz vermelha dirigida para a
retaguarda, ambas do lado esquerdo do cortejo ou formao. Estas medidas devem
tambm aplicar-se em condies de visibilidade reduzida.
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
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GUIA DO PEO
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
2.3 DENTRO E FORA DAS LOCALIDADES
Vamos agora lembrar os comportamentos que devemos adotar para circular de
forma segura em situaes com que nos podemos deparar tanto dentro, como fora
das localidades.
2.3.1 Atravessamento de entroncamentos, cruzamentos e rotundas
Algumas vias, pelo seu traado, requerem
cuidados especiais no seu atravessamento.
Aqui o caminho mais curto no o mais
seguro. Nunca se deve atravessar em
diagonal.
Para atravessar com mais segurana
um entroncamento, cruzamento ou
rotunda h que faz-lo por fases,
atravessando uma a uma as vias de
trnsito que os compem, cumprindo
sempre as normas j referidas para as
passagens de pees em geral.
2.3.2 Passagens superiores e inferiores para pees
Por vezes a circulao de veculos to intensa
que interromp-la para deixar passar os
pees seria difcil.
Por isso, existem as passagens superiores
e inferiores, para que se possa passar com
segurana sem interromper a circulao de
veculos. Sempre que existirem estas passagens,
devem ser utilizadas, no atravessando assim
pelos locais onde o risco maior.
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GUIA DO PEO
2.3.3 Crianas
As crianas mais pequenas so, por natureza,
irrequietas e tm comportamentos imprevistos,
que na via pblica as podem colocar em perigo.
importante proteg-las e comear a ensinar-lhes
desde cedo a integrarem-se com segurana no sistema
de circulao rodovirio.
Ao caminhar com crianas pequenas, necessrio ter muita ateno e ter presente
algumas regras importantes, como sejam:
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
Dar-lhes a mo e lev-las pela parte interior do passeio ou da berma e nunca
pelo lado da faixa de rodagem.
Ensin-las a brincar longe da faixa de rodagem, no interior dos parques e
jardins ou noutros lugares de recreio ou de lazer.
Explicar-lhes o perigo de invadirem a faixa de rodagem, para ir, por exemplo,
recuperar uma bola ou brinquedo sem verifcar previamente se se aproxima
algum veculo.
Demonstrar-lhes que os veculos no param instantaneamente e que decorre
algum tempo e distncia entre os condutores se aperceberem de um peo e,
se for caso disso, conseguirem travar e parar.
Instruir as crianas, de acordo com a sua capacidade de
compreenso, sobre as regras, normas e comportamentos
essenciais a uma circulao mais segura.
Dar bons exemplos de conduta na via pblica, pois as
crianas tendem a imitar os comportamentos dos adultos.
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GUIA DO PEO
POR ONDE DEVEM TRANSITAR OS PEES 2
2.3.4 Patins, skates ou trotinetas sem motor
A circulao com estes ou outros meios anlogos
para todos os efeitos equiparada ao trnsito de
pees, como j se referiu.
Devem ser utilizados nos passeios, locais de lazer
ou em vias apropriadas para esse fm. Se forem
utilizados nos passeios h que estar atento aos
outros transeuntes de forma a no os incomodar.
2.3.5 Idosos
Com o processo natural de envelhecimento algumas
capacidades fsicas e psicolgicas tendem a diminuir. Os
refexos, as capacidades visuais, auditivas, de raciocnio,
de perceo, de ateno e concentrao e de mobilidade
vo fcando, progressivamente, prejudicados.
Inerente perda destas capacidades est a diminuio da
capacidade de previso e antecipao do risco e o aumento do tempo de reao.
Embora todos estes aspetos possam ser e so, muitas vezes, compensados pela
experincia, importante estarmos conscientes destas difculdades, frequentemente
ignoradas pelos condutores.
Para nossa segurana h que ser especialmente cuidadoso quando se circula na via
pblica, particularmente no atravessamento da faixa de rodagem.
Circular pela faixa de rodagem
Agarrar-se aos veculos para ser rebocado
O QUE NO DEVE FAZER
SINAIS DE TRNSITO IMPORTANTES PARA PEES
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GUIA DO PEO
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GUIA DO PEO
SINAIS DE TRNSITO IMPORTANTES PARA PEES 3
Sinal de Trnsito proibido
Sinal de Trnsito proibido
a pees
Sinal de Trnsito proibido
a carros de mo
Sinal de Trnsito nos dois
sentidos
Sinal de Passagem de
nvel sem guarda
Smbolo de Metro Smbolo de zona pedonal
Sinal de Passagem de
pees
Sinal de Trnsito proibido
a pees, a animais e a
veculos que no sejam
automveis ou motociclos
Sinal de Sinalizao
luminosa
36
GUIA DO PEO
Sinal de Passagem para
pees
Sinal de Passagem
desnivelada para pees
com rampa
Sinal de Passagem
desnivelada para pees
com escada
Sinal de Fim da pista
obrigatria para pees e
velocpedes
Sinal de Fim da pista
obrigatria para pees
Sinal de Pista obrigatria
para pees
Sinal de Pista obrigatria
para pees e velocpedes
Sinal de Fim da pista
obrigatria para pees e
velocpedes
SINAIS DE TRNSITO IMPORTANTES PARA PEES 3
Sinal de Pista obrigatria
para pees e velocpedes
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