USO EXAGERADO DO SMARTPHONE PODE CAUSAR DANOS SADE 21/07/15

Especialistas apontam sintomas, como dor de cabea e no pescoo, e do dicas de como evitar esses problemas

O Celular quase um companheiro inseparvel, visto por muitos como um bem essencial no dia a
dia. Mas o que muitas pessoas no sabem que o uso excessivo desses equipamentos pode causar
danos ao corpo humano.
O uso excessivo do smartphone pode causar dor e cabea frequente
Se voc sente constantes dores de cabea, um couro cabeludo extremamente
sensvel ou um incmodo atrs de um olho, a culpa pode estar no uso indevido do
smartphone.
Especialistas dizem que so cada vez mais comuns os casos de pescoo de texto, dores na
cabea ligadas a tenses na nuca e no pescoo causadas pelo tempo inclinado em uma posio
indevida para visualizar a tela do celular.
Segundo a fisioterapeuta Priya Dasoju, a "pescoo de texto" tambm pode
levar a dores no brao e no ombro.
Ela afirmou que "O que estamos vendo so cefaleias cervicognicas". Ela diz que o problema vem de
tanto inclinar a cabea para frente da tela do celular, e isso cria uma presso intensa nas partes frontais
e traseiras do pescoo.
Esse problema pode se agravar e, em alguns casos, levar a uma condio conhecida como
nevralgia occipital. uma condio neurolgica em que os nervos occipitais ficam inflamados ou
lesionados. Ela pode ser confundida com dores de cabea ou enxaqueca.
A ostepata Lola Phillips disse que "Cerca de 30% dos nossos pacientes que vemos tm nevralgia
occipital", Ela segue afirmando quem usa muito tablets, laptops ou smartphones tende a ter
esses problemas de sade. "Voc comea a sentir uma tenso na parte da frente do pescoo e uma
fraqueza na parte de trs dele."
Geralmente, as dores comeam na parte de trs da cabea, no nervo occipital, mas s vezes
elas ficam localizadas mais na parte da frente, acima dos olhos.
Raios de dores
Adam Clark Estes comeou a sentir dores de cabea alguns meses atrs.
Pacientes com problemas de nevralgia occipital relatam dores fortes de cabea. "Como se algum
tivesse golpeadolo na cabea com um cano de ao quente enviando raios de dores lancinantes no
crnio", conta Adam
O conselho para curar o problema mudar de postura na hora de mexer no celular e evitar o
uso excessivo dele.
A osteopata Lola Phillips explica que "Quem sofre disso deveria pensar em adotar posturas
diferentes quando estiver usando o celular. Sentar na vertical, por exemplo, e levantar o celular
ou usar um suporte para ele ficar em uma altura mais adequada" e " preciso ter mais disciplina
com o uso do telefone tambm", reitera.
O tratamento inclui correo de postura, massagem e remdios anti inflamatrios, mas em alguns
casos preciso tomar medidas mais drsticas.
Adam Clark Estes teve que injetar um coquetel de esteroides e outros
relaxantes nos nervos ao redor do seu pescoo. A d a m c o n t a q u e
"Di bastante. Acho que o mdico me deu quase 20 injees separadas e
depois delas eu fiquei to mole que achei que iria desmaiar." "Depois de
seu recuperacion, o mdico disse-lhe que sentira-se melhor em um dia e
melhoro". Mdicos tambm podem receitar relaxantes musculares,
antidepressivos.
Especialistas dizem que a preveno a melhor opo. Diminuir o uso
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de smartphones ou ento posicionlos mais prximo da altura dos olhos so

boas estratgias para evitar o problema.
"Tente no manter a mesma postura por muito tempo", disse a fisioterapeuta Priya Dasoju.
Os mdicos garantem que as condies causadas por uso excessivo de smartphones so apenas
dolorosas, no fatais.
Fonte: terra

http://www.fisioterapia.com/noticias/imprimir/2154

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