Como manjar dos paranaus (ou como

aprender quase tudo)

O que as pessoas que tanto nos fascinam com seus talentos fazem para aprender e ser boas
no que se propem?

So 10 horas da manh, voc est sentado em um cubculo, olhando o tempo passar. um

daqueles dias normais, nada de importante acontece. possvel que voc esteja entre a
quarta ou quinta xcara de caf, sua desculpa social para caminhar pelo escritrio sem fazer
nada e ningum achar que est enrolando.
nessa hora que voc comea a passear pelo interminvel buraco negro da timeline no
Facebook. Enquanto rola a lista infinita, acaba vendo algum vdeo ou foto interessante, algo
raro que realmente chama sua ateno. Pode ser algum tocando guitarra, andando de
patins ou lutando com confiana. Poderia ser qualquer coisa mesmo, um origami, uma
pintura, um texto delicioso ou um japons montando um cubo mgico em 5 segundos. Entre
o misto de admirao e alegria, surge um pensamento solto, como um fio de linha numa
blusa de l.
Eu queria ser bom em alguma coisa.
Sem nem perceber passa a puxar o fio, desfazendo a ideia e se remoendo sobre todas as
tentativas de ser bom em alguma coisa.
Aquela aula de dana que no rolou, aquele ukulele que parecia muito mais fcil no vdeo
do Youtube do que quando comprou e, por isso, ficou um ano encostado na sala de casa.
ai que voc devolve o copo para mesa e se pergunta, como eu fao pra ser bom em
alguma coisa?

Entendendo o que ser bom em algo

Quando levantamos a dolorosa questo de como podemos ser bom em alguma coisa,
precisamos entender com preciso o que isso significa para ns, para no nos perdemos no
meio do caminho.
Malcolm Gladwell em seu popular trabalho Outliers, jogou no ventilador a teoria das 10
mil horas. A ideia incorreta de Gladwell cresceu em propores inimaginveis. O que era
um estudo dizendo que msicos e atletas de alta performance tinham em mdia todo esse

tempo de prtica, virou o postulado So necessrias 10 mil horas de prtica para se tornar
um especialista, que na boca do povo agora simplesmente quer dizer: Voc precisa de 10
mil horas para aprender alguma coisa.
Essa noo vem se espalhando, trazendo a impresso de que necessrio muito mais tempo
e esforo para aprender qualquer coisa do que realmente , e obviamente, impedindo que
pessoas ao menos considerem tentar.
Quando voc se matricula na aula MMA, seu plano no ser o prximo Anderson Silva
tirando quando voc realmente pretende ser competidor de alto nvel seu objetivo ser
apenas comear a treinar, conseguir executar os golpes, derrubar o oponente e ter flego
para resistir durante os 5 minutos de uma luta. O problema que seu referencial ao longo
das outras semanas comea a mudar. O que seria suficiente para voc, agora, no parece
mais to interessante.
Algum que queria simplesmente fazer uma atividade fsica, curtir um esporte e dar uns
socos, agora conhece 30 caras melhores. Nosso personagem provavelmente alcanaria o
nvel imaginado numa mdia de 4 meses, treinando 1 hora por dia, trs vezes por semana.
Ele no seria o melhor da academia e nem mesmo ganharia das pessoas que treinam h
mais tempo que ele, mas certamente teria uma visualizao confortvel do seu objetivo na
luta, entenderia os golpes que pode usar e um conjunto limitado de tcnicas que o
permitam se desenvolver numa luta bsica. Em comparao com um leigo, nosso praticante
seria um bom lutador.
Ser bom em algo s funciona quando apontamos um referencial claro, mas quando
mudamos esse ponto diariamente, fica fcil concluir que no existe progresso. Pior ainda,
as pessoas que no fazem parte do contexto tentaro impor novos referenciais ainda mais
altos.
Perguntaro, antes mesmo de completar 2 meses de treino, se voc lutaria no UFC, se
conseguiria ganhar do Jos Aldo, se sabe dar aquele golpe avassalador que viralizou no
Youtube e por a vai. Sua barra, que era simples e possvel, agora faz voc realmente
acreditar que so necessrias 10 mil horas para ser bom em alguma coisa.
Eu treino numa academia onde mais da metade dos frequentadores so fisiculturistas em
algum nvel, seja profissional, amador ou entusiasta. Eu no quero ficar grande, forto. No
geral tenho o corpo que gostaria de ter, treino para manter e fazer experimentos de ganho de
fora, velocidade e outras caractersticas que, naquele contexto, s importam para mim.
Infelizmente, acabo contaminado pela atmosfera das pessoas ao meu redor.
muito comum chegar de um treino, abrir uma planilha e comear meu planejamento para
ganhar volume. muito fcil perder o foco do que voc realmente quer alcanar quando
est constantemente sendo direcionado para outro lugar. No so poucas as vezes que
preciso me lembrar, cara, qual seu propsito aqui? ento relaxa. Se difcil para algum
que faz isso h uma dcada, quem dir para algum que caiu de paraquedas num mundo
completamente novo?

Se voc no faz algo, no sabe muito sobre aquilo e decidiu se arriscar, lembre-se disso: Ser
bom conseguir desenvolver o roteiro bsico com confiana. Nada alm disso.
Josh Kaufman tem um livro chamado As 20 primeiras horas, onde, indignado com a ideia
de que seriam necessrias 10mil horas para aprender algo novo, resolveu fazer sua prpria
pesquisa.
Kaufman encontrou que, na verdade, ficamos muito bons com pouqussimas horas de
prtica. mas que em determinado ponto, a curva de aprendizado vai se tornando mais
acentuada, sendo necessrio muito mais horas para melhorar.
A teoria de que independente do que for, se voc dedicar no mais que 45 minutos por dia
de prtica, em um ms voc ser razoavelmente bom naquilo.

A vergonha e o medo inicial

Nada fcil de comeo. Voc pode at encontrar uma predisposio, um certo talento, mas
tudo exigir uma curva de aprendizado, um perodo que no apenas te deixa envergonhado,
mas aflora o grande medo de falhar.
Falhar nunca bom e certamente no parece legal comear algo pensando que no vai
funcionar, certo? No exatamente.
Sabemos que somos ruins no comeo de tudo, mas nos recusamos a aceitar isso. Se eu
nunca pintei com pincel e aquarela, no posso esperar que na primeira tentativa eu crie algo
minimamente aceitvel. bvio que existem excees, mas normalmente no somos ns,
os casos comuns. Devemos esperar que as primeiras horas sejam terrveis, desconfortveis
e muitas vezes ridicularizantes. Aprender qualquer coisa exige passar pelo processo de
reconhecimento, de associao de sentidos, caso contrrio no existiria aprendizado.
nesse ponto que a maioria de ns desiste de fazer qualquer coisa. Quando tentamos fazer
o primeiro exerccio de matemtica e no conseguimos, quando escutamos a primeira
audioaula de ingls e no entendemos nada do que foi dito ou, at mesmo, quando
chegamos na academia sem nunca ter treinado e broxamos quando o cover do
Schwarzenegger aparece levantando 100kg a mais do que a gente. Por algum motivo, nos
recusamos a aceitar que precisamos comear de algum lugar e que esse lugar tem grandes
chances de ser desconfortvel.
crucial aceitar que no temos como nos comparar com ningum a no ser a gente. Que
cada caso nico, que todos ali passaram por aquilo, at mesmo os que no lembram.
Durante os ltimos anos eu quis me tornar bom em jogos online, desenvolvendo um certo
esforo para isso. Durante essa fase inicial de vergonha, muitas vezes algum tentava me
ofender do outro lado do vdeo game: Seu iniciante! Voc muito ruim!, minha resposta
no poderia ser outra, a no ser: estranho seria se fosse diferente.

Abrace sua causa e tenha orgulho disso

Uma das coisas que nos impede de desenvolver nossa capacidade de ser bom em algo, o
medo de entrar de cabea. No digo largar tudo e fazer s uma coisa, mas se deixar
envolver emocionalmente com o assunto.
Sempre fui muito, muito ruim em fsica e matemtica, falo isso com convico. Mas me
entreguei ideia de fazer um novo curso e decidi me envolver com todo tipo de contedo
possvel sobre o assunto.

Em pouco tempo eu passei a conviver com tantos termos, ideias e conceitos, simplesmente
por estar sempre lendo sobre curiosidades, vendo vdeos e pesquisando histrias, que
qualquer pessoa que no faz parte desse meio consideraria que eu sou excelente nisso.

Ao decidir, por exemplo, aprender um idioma novo, inscreva-se em pginas do Facebook

sobre o estudo do idioma, acesse sites, jornais, compre livros, quadrinhos e tudo o que
puder no idioma desejado, mesmo que por muito tempo voc s entenda algumas palavras.
Com a prtica, as outras coisas que voc no entende ainda, se tornaram padres claros no
futuro.
Se uma palavra aparece vrias vezes, esse padro se torna comum para voc, mesmo que
no entenda o que ela signifique agora. Depois de tanto ser exposto, saber o significado
dela ser um simples fato para compreender melhor seu uso.
O exemplo do idioma serve para qualquer coisa. Muitas vezes temos vergonha de parecer
bobo diante das outras pessoas, mas isso no deveria importar muito, basta colocar na conta
das horas de vergonha inicial.
Quem me conhece sabe que sou um fantico por aprender coisas novas, que estou o tempo
todo entrando em campos diferentes, aprendendo e imergindo em contedos variados. As
pessoas se acostumam e, quando voc perceber, ter se tornado referncia do assunto para
muitas delas.
Essa nossa vergonha vem de ouvir as pessoas dizerem que foi s uma moda, como se no
pudssemos experimentar coisas novas, no gostar e passar para outra. Para quem no
tenta, fcil julgar e achar que s porque imergimos em algo somos obrigados a nos
prender para sempre naquilo.

Assuma um mtodo
No apenas sair praticando de qualquer jeito por a, por 20 horas, que vai fazer voc ficar
bom em algo, um pequeno mtodo necessrio para que esse nmero seja o mais prximo
do real.
O mtodo abaixo sugerido por Josh Kaufman em seu livro.

1. Desconstrua
Toda prtica a unio de pequenas habilidades que podem ser separadas. Tocar violo
conhecer os acordes mais comuns, entender como eles se combinam, saber como bater as
cordas e conseguir ler esses acordes. Lutar Muay Thai um conjunto de posicionamento
das mos, movimento dos ps, postura, golpes e estratgia.
Ao separar esses elementos, voc consegue trein-los separadamente e combin-los
futuramente, tornando o seu aprendizado mais eficiente e menos confuso.

2. Autocorreo
Procure observar pessoas melhores que voc executando o que pretende fazer.
imprescindvel entender como uma execuo perfeita funciona e, a partir disso, conseguir
corrigir falhas e erros sozinho. Eu venho treinando levantamento de peso olmpico e, para
isso, gasto horas observando vdeos em cmera lenta para entender como a exata postura
dos levantadores profissionais em comparao aos meus prprios vdeos em cmera lenta.
Envio meus vdeos para amigos instrutores de levantamento e inicio um intenso processo
de teste, observao e ajuste. Este tipo de observao pode ser mais delicado ou mais
simples dependendo do que queremos aprender, mas aprender o suficiente para se
autocorrigir a chave do aprendizado.

3. O complexo falha
Um dos motivos que falhamos ao tentar aprender algo novo a complexidade de comear a
praticar. Para treinar guitarra, eu preciso desenrolar meus cabos, tirar meu amplificador que
est guardado atrs da mesa, ligar todo o conglomerado de cabos na pedaleira, dar mais
uma limpada na guitarra, afinar (as vezes at trocar a corda) e, a sim, tocar. Nisso, 40
minutos se passaram apenas preparando o terreno.

Da prxima vez que for treinar, j terei preguia s de lembrar do processo. Por isso, se
quero treinar guitarra, deixo tudo pronto e ligado, num lugar onde no v incomodar
ningum. Reduzindo os passos a simplesmente sentar e tocar. Tente remover barreiras e
simplificar as coisas.

4. Treine por pelo menos 20 horas

Persista por, pelo menos, esse tempo. Vai ser difcil e vai exigir um pouco de resistncia
emocional, mas no se deixe abalar. Se quiser, compre um caderninho e anote quantas horas
praticou naquele dia, todos os dias at completar as 20 horas.
Depois disso, se no estiver razoavelmente bom no que tentou, pode vir compartilhar seus
problemas nos comentrios.

Voc no vai ser o melhor

No mesmo. Mas isso tambm no importa.
Voc no precisa ser o melhor em nada para ter alguma relevncia e ser considerado bom
no que faz.
Nirvana foi uma banda que marcou sua poca, existindo atualmente poucas que podem se
igualar em termos de impacto. Agora se formos comparar o nvel tcnico dos msicos do
Nirvana com qualquer outra banda, vamos ver que nenhuma msica exige mais do que suas
20 horas de prtica para serem tocadas. No entanto, conheo inmeras bandas de msicos
extremamente mais tcnicos, que no causaram impacto algum, nem sequer se tornaram
conhecidas.
Os Beatles estavam longe de ser os melhores msicos em cada um dos instrumentos que
tocavam, mas tambm deixaram sua marca.
E. L. James e Stephanie Meyer so extremamente criticadas por no serem boas escritoras,
mas juntas venderam mais livros do que praticamente todos os autores brasileiros, salvo
rarssimas excees.
Julgamentos qualitativos a parte, ser bom significa fazer algo com o pouco que sabe,
mesmo que esse pouco seja bem bsico. O que gera fascnio a capacidade de aplicao
desse aprendizado.

Uma sugesto e um desafio

Antes de finalizar, queria fazer uma sugesto e um desafio, ao mesmo tempo.
Compartilhe conosco suas experincias, contando o que voc j tentou aprender e no
conseguiu.

Quais foram os problemas enfrentados? Como buscou superar? Tentou mais de uma vez e
conseguiu na segunda?
Toda nossa informao de falha pode ajudar outras pessoas a entender que a dificuldade faz
parte do processo.
Se ainda no tentou nada que gostaria, eis meu desafio: tente.
De resto, se errar, se ficar feio, se sentir vergonha, vamos conversando.