Uma Jornada Transformao Integral

H mais de uma dcada fao prticas transformativas e as estudo. Mesmo

que talvez passageira, cheguei a uma concluso: o que mais pratiquei, foi o
que mais rendeu frutos essas prticas foram fazer psicoterapia como
terapeutizando e a prtica da meditao rosacruz. Exceto, que mais do que
todas essas prticas foi a leitura, que teve efeitos que no consigo
mensurar, contundo, uma das coisas que mais li, o autor, que mais li, foi
Ken Wilber e considero que foi uma revoluo vivencial e intelectual em
minha vida, compreender suas ideias sobre Psicologia e Espiritualidade e
em seus trabalhos mais recentes sobre a Teoria e Prtica Integral.
J h alguns anos fao uma Prtica de Vida Integral, tendo ao menos uma
prtica de cada um dos Mdulos Bsicos ou Mdulos Centrais, dessa prtica
chamados em ingls de Core Modules. Esses Mdulos consistem em
prticas focadas no Corpo, na Mente, no Esprito e na integrao da Sombra
(psicolgica). Esses Mdulos correspondem aos diversos nveis da Grande
Cadeia do Ser, que vai do Corpo, passando pela Mente e culminando no
Esprito.
Por ter uma tendncia introverso (e assim introspeco), acabei
focando muito meu desenvolvimento em um dos quadrantes, que Ken
Wilber expe o Quadrante Interior Individual, quadrante aquele que
enxergamos ao olhar para dentro para nosso prprio interior (individual) -,
para nossos pensamentos. Aos poucos fui estendendo uma ateno mais
equilibrada e Integral aos outros quadrantes, inicialmente ao Corpo, quando
comecei a perceber a importncia que caminhadas faziam em meu
Emocional. Tempos antes desses eventos, detestava quase todo e qualquer
exerccio fsico, negligenciando essa rea/quadrante, de minha vida. O nico
exerccio fsico que gostava, com dificuldade, de fazer eram artes marciais,
talvez pela ligao com a Espiritualidade em 1 pessoa, aquela ligada
meditao introspectiva, que corresponde ao no Quadrante Interior
Individual, experincias na mesma rea/quadrante/espao (interior), dos
pensamentos.
Na infncia os pensamentos e a imaginao tinham o meu foco Quadrante
Interior Individual e tive um significativo, mas ainda leve comparado com
momento posterior, de interesse na Espiritualidade. Esse interesse por esse
tema diminui e depois retomou no final dos meus 18 anos. Com o passar do
tempo a ateno Mente e ao Esprito, chegando ao Corpo e ao Emocional
o Emocional comeou a ter alguma importncia durante o processo que tive
como terapeutizando, em que comecei a reconhecer essa parte/lado
emocional e sentimental em mim que se aliou ao Corpo com as
caminhadas quando descobri que elas refletiam no Emocional.
A primeira prtica transformacional que estive praticando conscientemente
e sistematicamente foi a psicoterapia no lugar do terapeutizando e logo
comecei a ensaiar a prtica meditativa, que j conhecia desde a infncia,
mas que comeou a se tornar mais sistematizada. Veio caminhada, o

Corpo e Emoo. Mas at a o foco estava no individual, sendo interno

Mente, Emoo e Esprito ou externo Corpo. Mesmo com a psicoterapia,
uma prtica (inter)relacional (Coletiva), esse campo/rea/Quadrante
Coletivo Interior aquele ligado culturas e aos significados intersubjetivos
ainda recebia pouca ateno.
Com o tempo comecei a ver a limitao da transformao do Corpo, da
Emoo, da Mente e do Esprito e comecei a vislumbrar o quadrante
intersubjetivo (Quadrante Coletivo Interior) e ver que uma nova
dimenso/rea/campo/perspectiva de desenvolvimento.
Tempos passaram e somente neste ano (2015), comecei a reparar e ver,
mesmo, o potencial de desenvolvimento do quarto quadrante (Quadrante
Coletivo Exterior o interobjetivo), o quanto nosso ambiente fsico, situao
econmica e social, interfere em nosso crescimento e qualidade de vida.
Assim comecei a Integrar os quatro Quadrantes e desse modo Corpo,
Emoo, Mente, Esprito, Relacionamentos Interpessoais e Interobjetivos.
Considero que a psicoterapia, logo aliada meditao, e com leituras que
ampliaram uma perspectiva, intelectual, que acabou refletindo no vivencial
e prtico , cada um seu modo e com a devida importncia, atuaram
como prticas e meios chaves, para destrancar as portas de todos os
Quadrantes e abrir um novo, amplo e vasto potencial de desenvolvimento e
crescimento. Em mais de uma dcada nessa Jornada de Transformao
Interior e Exterior e estou como uma pessoa transformada, em que notei,
assim como algumas pessoas do meu convvio perceberam, esse processo
alqumico, de Integrao.