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Como tratar a sinusite de maneira natural?

Essa uma das doenas mais comuns, ela afeta a milhares de

pessoas em todo o mundo, sendo muito incmoda, cansativa e em
quase todos os casos mal diagnosticada pelos mdicos, o que faz
com que quase nunca seja curada por completo.

A boa notcia que existem remdios naturais para a sinusite, que

podem nos ajudar a dizer adeus ao problema, para que assim
consigamos descansar, respirar e sentir odores com perfeio, sem
desconfortos.
O que devemos saber sobre a sinusite?
Seguindo a medicina tradicional, muitos mdicos receitam
antibiticos, descongestionantes, analgsicos e antialrgicos para o
problema. Em alguns casos, inclusive, algumas cirurgias so
realizadas para desobstruir os condutos nasais. Geralmente no
necessrio chegar a esse extremo, mas bom que conheamos
todas as possibilidades.

Os sintomas mais frequentes da sinusite so: cefaleia, secreo

constante, dor nos seios nasais, febre, halitose, nariz avermelhado,
cansao, dor nos olhos ou nos dentes, sensao de rosto
inflamado, olhos lacrimejando, mal-estar generalizado, sangramento
no nariz, tosse, falta de olfato, nariz entupido, dor ao mastigar ou
tragar, disfonia ou afonia.
Como evitar a sinusite?
Alm de optarmos por remdios caseiros para tratar a sinusite,
existem algumas mudanas de hbitos que so interessantes para
o nosso quotidiano e que vale a pena pr em prtica. Por exemplo,
utilizar umidificadores nos quartos ou ventilar a casa (deixando
as janelas abertas) e eliminar todo o p do ambiente.
Assim, ser possvel evitar as crises de sinusite, afinal, a grande
maioria das bactrias que provocam essa doena no suporta os
climas secos e os ambientes limpos.
Tambm possvel descongestionar o nariz usando vapor dgua,
com folhas de eucalipto. Para isso pode-se utilizar aparatos
especficos ou colocar uma panela de gua com a essncia de
eucalipto para ferver e inalar os vapores.

Algumas pessoas optam por abrir o chuveiro com a gua bem

quente, fechar a porta do banheiro e respirar o vapor gerado
enquanto tomam banho. Uma alternativa molhar uma toalha com
gua bem quente e coloc-la sob o rosto (tomando cuidado para
no se queimar, claro).
Para aqueles que querem um alvio mais rpido para os
sintomas da sinusite, a dica que apliquem leo de eucalipto
com gua quente na regio dos arcos superciliares e nos
ossos das bochechas.
A boa temperatura corporal tambm ajudar, isso quer dizer que
preciso observar e cuidar tanto de episdios de febre quanto de
episdios onde sente-se muito frio. Tudo o que seja irritante
tambm deve ser evitado, o que o caso de produtos de limpeza,
fumaa de cigarros, perfumes muito fortes, sprays para o cabelo ou
qualquer outro elemento que libere vapores.
Remdios naturais para tratar a sinusite
Considere a seguinte lista dos melhores remdios naturais para
tratar a sinusite de maneira eficaz, evitando que ela reincida:
Eucalipto: ideal para desinflamar os seios paranasais e ao
mesmo tempo ajudar a evacuar o excesso de muco. Ferva
uma poro de folhas de eucalipto e aspire o vapor,
colocando a cabea em cima da panela onde a soluo foi
fervida e, ainda, uma toalha por cima da cabea para
receber ao mximo os vapores exalados.
Malva: tem propriedades bactericidas e serve para eliminar os
microrganismos que causam a sinusite. Prepare uma
infuso com uma colher de flores de malva para uma xcara
de gua e ferva por dez minutos, possvel consumir at
quatro xcaras por dia.

Camomila: conta com propriedades anti-inflamatrias e

antisspticas, por isso serve tanto para desinflamar os seios
paranasais como para eliminar os grmens que causam a
inflamao no local. Para utiliz-la, dilua algumas gotas do
leo essencial de camomila em dois litros de gua e inale a
soluo.
Equincea: ajuda a reforar o sistema imunolgico.
encontrada em lojas de produtos naturais, o ideal
consumir 1000 mg por dia, divididas em 5 pores.
Unha de gato: essa erva tambm serve para favorecer a
imunidade, para que as bactrias e vrus no consigam
atacar nosso organismo. Para que seja efetiva basta tomar
algumas xcaras da infuso da erva, fervendo uma colher de
sopa da planta seca em uma xcara de gua por dez
minutos.
Agrimnia: um excelente remdio para tratar a sinusite.
Misture 60 gostas do extrato de agrimnia em um litro de
gua. Absorva o lquido pelo nariz at que chegue boca e
depois cuspa-o, ateno, no beba o lquido.

Gengibre: so muitas as vantagens da raiz de gengibre em

nosso corpo, a maior parte delas relacionadas ao sistema
imunolgico. Faa uma infuso com uma colher de ch de
raiz seca de gengibre em uma xcara de gua e beba dois
copos por dia. Se preferir, adicione o suco de limo
infuso para potencializar o efeito.
Limo: tem muitos componentes antibacterianos e alm
disso, se consumido quente (como complemento em um
ch, por exemplo) ajudar a desobstruir os seios nasais e
diminuir a febre. Duas boas opes tomar o limo com
uma colher de sopa de mel ou adicion-lo a infuso de
gengibre, como dito anteriormente.
Cipreste: as folhas da rvore de cipreste servem para
desinflamar os seios paranasais e ajudar a eliminar o
excesso de muco. preciso realizar vapores com gua
quente e 10 gotas de leo essencial de cipreste.
Zimbro: tem propriedades expectorantes, antisspticas e
antiespasmdicas. uma boa opo para qualquer doena
respiratria, dentre elas a sinusite. Para isso basta fazer
uma infuso com uma colher de sopa de bagas de zimbro,
fervendo-as em gua por 15 minutos. beba ao longo do dia
e se preferir, adoce com mel.

Pinho: inale vapores de gua quente com leo essencial de

pinho ou ramos da rvore. Isso servir para desinflamar os
seios paranasais.
NOTA: Todos estes produtos podem ser encontramos em lojas de
produtos naturais, feiras, supermercados ou, ainda, em farmcias
homeopticas.
Imagens oferecidas por Mike Gifford, osseus, mcfarlandmo, William
Brawley, Simon James e taylor n.
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