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Dores Musculares: Alecrim, Benjoim, Btula, Cnfora, Cardamomo, CapimLimo, Canela, Cedro, Copaba, Cravo, Coriandro, Eucalpto, Erva-baleeira,
Gengibre, Gualtria, Ho Leaf, Hortel, Junpero, Manjerico, Litsea Cubeba,
Cipreste, Copaba, Manjerona, Noz Moscada, Pimenta Negra, Pinho, Slvia,
Tomilho, Vetiver.
Drenagem Linftica: Canela, Cipreste, Eucalpto, Hortel, Limo, Gengibre,
Junpero, Laranja, Lemongrass, Litsea Cubeba, Noz Moscada, Tangerina.
Estomatite (aftas): Bergamota, Mirra, Olbano, Gernio, Tea tree, Cipreste,
Lavanda.
Gengivite: Camomila e Mirra.
Gota: Manjerico, Benjoim, Cnfora, Erva-doce, Junpero, Alecrim.
Sinusite, Gripe e Resfriado: Benjoim, Cipreste, Junpero, Eucalpto, Hortell,
Canela, Mirra, Pinho, Tomilho, Limo, Laranja, Cedro, Pimenta preta, Tea
tree, Olbano, Abeto, Sndalo, Bergamota.
Hemorridas: Cipreste, Gernio, Mirra, Olbano.
Hipertenso: Anis, Limo, Melissa, Manjerona, Ylang Ylang, Slvia.
Hipotenso: Alecrim, Eucalipto, Hortel, Cnfora, Pinho, Pimenta Preta.
Imunidade Baixa: Cistus, Citronela, Eucalpto Globulos, Eucalpto Citriodora,
Junpero, Mirra, Pau Rosa, Tea Tree, Tomilho, Vetiver.
M Digesto: Alecrim, Anis, Manjerico, Erva Doce, Laranja, Grapefruit,
Camomila
Menstruao Irregular: Alecrim, Camomila, Cipreste, Cistus, Manjerona,
Slvia Esclareia, Gernio.
Obesidade e Gordura Localizada: Erva Doce, Gernio, Grapefruit, Junpero,
Limo, Litsea Cubeba, Gengibre, Canela, Pimenta Preta, Tomilho.
Priso de Ventre: Laranja, Manjerico, Manjerona, Patchouli, Erva Doce, Anis,
Pimenta preta.
Queimaduras na Pele: Camomila Romana, Eucalpto, Lavanda, Patchouli, Tea
Tree.
Repelente para Instetos: Cedro, Cipreste, Citronela, Eucalpto, Ho Leaf,
Lemongrass, Mirra, Pimenta Negra, Tomilho.
Reumatismo: Alecrim, Canela, Cedro, Cipreste, Cravo, Eucalpto, Gengibre,
Ho Leaf, Junpero, Limo, Manjerona, Noz Moscada, Olbano, Pinho, Vetiver.
Rejuvenescimento da pele: Cedro, Cipreste, Gernio, Olbano, Palmarosa,
Pau Rosa, Palo Santo, Rosa, Slvia Romana, Patchouli, Sndalo,
Benjoim, Vetiver, Lavanda e Mirra.
Problemas Emocionais:
Frigidez: Anis, Canela, Erva Doce, Jasmim, Noz Moscada, Patchouli, Pau
Rosa, Pimenta Negra, Slvia Esclareia, Ylang Ylang.
Revitalizante: Cedro, Cipreste, Erva Doce, Litsea Cubeba, Mirra, Olbano, Tea
Tree, Tomilho, Canela, Cravo, Gengibre, Pimenta Negra.Sedativo:
Bergamota, Camomila, Cedro, Manjerona, Lavanda, Ylang-ylang.
RECEITAS de AROMATERAPIA
HIDRATAO DA PELE
Cra de abelha
leo Vegetal (Girassol, Jojoba, Germe de trigo e Babau)
Misturar 1 parte de cra de abelhas para 5 partes de leo vegetal,
derretidos antes em banho-maria. Quando amornar um pouco, acrescentar
os leo essenciais.
Escolha leos essencias com qualidades hidratantes e renovadoras da
clulas.
Sugesto:
leo Essencial de Benjoim - 15 gotas
leo Essencial de Lavanda - 20 gotas
leo Essencial de Laranja - 10 gotas
leo Essencial de Canela - 05 gotas
Essa cra (unguento) altamente hidratante e emoliente para a pele seca,
madura, rachada, com calosidades, etc. Sendo indicada principalmente para
regioes como ps, calcanhares, cotovelos, joelhos ou outras partes do corpo
que necessitem de uma hidratao mais profunda.
DOR DE CABEA
leo Essencial de Hortel
leo Essencial de Lavanda
- Pingar 02 gts de cada em um leno de papel ou pano e inalar.
VARIZES
Contra Varizes, inchao e cansao nos Membros Inferiores. Misturar e
realizar uma suave massagem de baixo para cima nas pernas.
leo Essencial de Cipreste - 03 gotas
leo Essencial de Limo - 10 gotas
leo Essencial de Lavanda - 05 gotas
leo Vegetal de Semente de Uva ou Girassol - 30 ml
Outros leos essenciais bons para tratar varizes so:
- Alecrim
- Junpero
- Pimenta preta
- Bergamota
- Patchouli
- Salvia-esclarea
INSNIA
leo Essencial de Lavanda
leo Essencial de Petitgrain (ou Laranja, Bergamota e Tangerina)
leo Essencial de Palmarosa (ou Rosa)
Misturar 03 gts de cada leo em 30ml de leo vegetal (Amendoas, Girassol,
Semente de Uva)
Massagear a regio dos ombros, braos, nuca e trax com a mistura, antes
de deitar-se. Preferencialmente aps um banho quente.
Pode-se ainda massagear o couro cabeludo com esse leo, enrolar uma
toalha ou touca na cabea e deitar-se.
uma mistura de aroma floral, ctrico e levemente adocicado.
Especialmente relaxante e facilitadora do sono.
MASSAGEM ANTI-STRESS
Receita especialmente para leo de Massagem.
Para uma Massagem Relaxante, onde o objetivo o relaxamento mental e
fsico. Aliviando quadros de Stress, Ansiedade, Nervosismo, Hipertenso.
Nessa modalidade de Massagem os movimentos so firmes para alcanar a
musculatura, porm lentos, afim de no provocar um estmulo exagerado na
circulao, batimentos cardacos e sistema respiratrio.
Comeando com deslizamentos superficiais e aprofundando em seguida,
com movimentos ritimados e lentos.
leo para Massagem:
- 15ml de leo de Girassol
- 15ml de leo de Amendoas ou Coco Babau
(ou 30ml de um nico leo neutro)
- 05 gotas de leo essencial de Sndalo ou Cedro
- 05 gotas de leo essencial de Laranja
- 02 gotas de leo essencial de Ylang Ylang
- 03 gotas de leo essencial de Camomila
(Quantidade necessria para massagear o corpo todo de um adulto)
Os leos possuem efeitos calmantes e relaxantes. Favorecendo a baixa da
presso arterial e batimentos cardacos.
Acalmam a mente e induzem ao sono tranquilo.
sptico.
MASSAGEM DESINTOXICANTE
Receita especialmente para leo de Massagem.
Para uma Massagem Desintoxicante, onde o objetivo eliminar as toxinas,
estimular a circulao local e aliviar dores musculares.
Indicado para: reteno de lquidos, celulite, gordura localizada, m
circulao, dor e cansao muscular.
leo para Massagem:
- 30 ml de leo Vegetal (Girassol, Semente de Uva, Amendoas)
- 05 gts de leo essencial de Limo
- 05 gts de leo essencial de Capim-limo
- 03 gts de leo essencial de Erva-doce
- 01 gts de leo essencial de Gengibre
Misturar todos os itens e guardar em um frasco escuro e bem tampado.
Usar para Massagens Relaxantes ou como leo Corporal Ps-banho.
TNICO RESPIRATRIO
Sinergia indicada para problemas respitatrios como: Bronquite, asma,
sinusite, rinites, resfriados, gripes, catarro, congesto nasal e peitoral,
problemas na garganta, tosse e gripes.
Os leos essenciais possuem propriedades antinflamatrias, expectorantes,
analgsicas, imunoestimulantes, antispticas e antivirais.
Essa sinergia tambem indicada para problemas de dores musculares,
artrites, dores nas juntas, reumatismo e nevralgias.
leos essenciais de:
Eucalipto Globulos -10 gotas
Benjoim - 08 gotas
Tomilho - 05 gotas
Pinho Silvestre - 05 gotas
Limo - 10 gotas
Misturar todos os leos essenciais e guardar em um vidro escuro e bem
tampado.
Usar em difusores, inalaes ou massagem (diludo em leo vegetal - 15 gts
para 30ml de o. vegetal)
CLICAS MENSTRUAIS
- leo essencial de Manjerona - 05 gts
- leo essencial de Gengibre - 02gts
- leo essencial de Vetiver - 03gts
ACNE
- leo essencial de Gernio: 2 gotas
- leo essencial de Cedro: 1 gota
- leo essencial de Cipreste: 1 gota (ou Tea-tree)
Misturar bem em 1/2 copo de gua destilada ou desmineralizada (ou
filtrada), e aplicar na regio com um algodo, 3 vezes ao dia.
NUSEAS E ENJOOS
- leo essencial de Hortel: 2 gotas
- leo essencial de Lavanda: 1 gota
- leo essencial de Limo: 1 gota
Pingar em um leno e inalar por alguns minutos.
ESCALDA-PS
(para uma macia com gua morna/quente, pode-se acrescentar tambm um
leo de Caf Verde: O leo do gro verde do caf possui propriedades antioxidantes, hidratantes, anti-inflamatrias, anti-envelhecimento,
estimulantes do metabolismo. Seu uso na pele promove uma hidratao
profunda, regenera as clulas e combate radicais livres. Aumenta a
produo do colgeno, devolvendo a juventude e firmeza da pele mais
madura. O caf verde tem se descoberto como um poderoso aliado para a
cosmtica e medicina preventiva. Tambm encontrado o leo essencial do
gro.
leo de Jojoba: Age sobre o couro cabeludo, acne e rugas. Trata-se de uma
jia liquida de alta compatibilidade com a pele humana, desobstrui os poros
e as glndulas sebceas, regula a oleosidade natural da pele. Muito rico em
vitamina E, sendo excelente para o tratamento e controle de peles acneicas
e oleosas.
BY SAMIA http://www.bysamia.com.br/
BIOESSNCA http://www.bioessencia.com.br/
PHYTOTERPICA http://www.phytoterapica.com.br/
LASZLO http://www.aromalandia.com.br/
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FERQUIMA http://www.ferquima.com.br/
QUINARI http://www.quinari.com.br/
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