JJ

Universidade de Trs-os-Montes e Alto Douro
2 CICLO EM ENSINO DE EDUCAO FSICA

NOS ENSINOS BSICO E SECUNDRIO
Progresses Pedaggicas de Natao

para Crianas dos 0 aos 6 anos de Idade
Sara Ferreira Navega
Professor Associado com Agregao Antnio Silva

Professor Doutor Daniel Mainho
Vila Real, 2011
UNIVERSIDADE DE TRS-OS-MONTES E ALTO DOURO
2 CICLO EM ENSINO DE EDUCAO FSICA

NOS ENSINOS BSICO E SECUNDRIO
Progresses Pedaggicas de Natao para

Crianas dos 0 aos 6 anos de Idade
Sara Ferreira Navega

Professor Associado com Agregao Antnio Jos Rocha Martins da Silva
Professor Doutor Daniel Almeida Marinho
VILA REAL, 2011
Dissertao apresentada UTAD, no DEP ECHS,

como requisito para a obteno do grau de Mestre em
Ensino de Educao Fsica dos Ensino Bsico e
Secundrio, cumprindo o estipulado na alnea b) do
artigo 6 do regulamento dos Cursos de 2s Ciclos de
Estudo em Ensino da UTAD, sob a orientao dos
professores Antnio Silva e Daniel Marinho.
RESUMO
Esta dissertao foi elaborada como requisito para a obteno do Grau de Mestre em
Ensino de Educao Fsica nos Ensinos Bsico e Secundrio na Universidade de Trs-osMontes e Alto Douro. Tem como principal objectivo, desenvolver uma sequncia de exerccios
adequados Adaptao ao Meio Aqutico (AMA) em crianas dos 0 aos 6 anos de idade.
Estando organizado em sete partes: a primeira parte centra-se na origem e na evoluo
histrica da natao. uma reviso sobre a percepo que os seres humanos tinham da gua
e a sua importncia para a vida quotidiana; a segunda parte alude ao desenvolvimento da
primeira infncia assim como perspectiva do psiclogo Jean Piaget relativamente evoluo
da criana em algumas das capacidades motoras bsicas; de seguida desenvolve-se a
terceira parte onde se verifica as vantagens e os benefcios que o meio aqutico proporciona
ao desenvolvimento fsico, psquico e scio-afectivo da criana; sucede a quarta parte em que
se menciona trs grandes domnios (respirao, equilbrio e propulso) para a aquisio das
habilidades motoras aquticas bsicas, menciona-se tambm a diferena que existe na
locomoo humana entre o meio terrestre e o meio aqutico assim como um conjunto de
progresses pedaggicas para cada um destes grandes domnios; na quinta parte,
desenvolve-se uma gama de exerccios apropriados AMA para crianas dos 0 aos 6 anos de
idade progredindo para a sexta parte onde se assiste a uma sequenciao de contedos
ajustados AMA; por ltimo incrementa-se a stima parte e nela se presencia uma proposta
metodolgica (0 aos 6 anos) devidamente preparada e organizada.
ndice Geral
NDICE
ndice de Figuras.................................................................................................................... III

ndice de Tabelas ................................................................................................................... VI
ndice de Quadros ................................................................................................................. VII
ndice de Abreviaturas ......................................................................................................... VIII
1. INTRODUO ...................................................................................................................... 1
PARTE I A Histria das Actividades Aquticas ................................................................. 3
PARTE II Primeira Infncia: O Desenvolvimento da Inteligncia em Algumas
Capacidades Motoras Bsicas ............................................................................................... 7
2.1 A inteligncia sensrio-motora ............................................................................... 9
2.2 A inteligncia pr-operatria .................................................................................. 10
PARTE III O Meio Aqutico ............................................................................................... 15
PARTE IV- Caracterizao das Habilidades Motoras Aquticas Bsicas ......................... 22
4.1 Progresses pedaggicas para o domnio da imerso, equilbrio, respirao,
propulso e salto ..................................................................................................................... 25
PARTE V Programas de Actividades Aquticas para Crianas ...................................... 32
5.1 Exerccios para a etapa de AMA ........................................................................... 36
5.2 Exerccios para a etapa de AMA com crianas que caminham ............................ 37
5.3 Exerccios para a iniciao s habilidades bsicas no meio aqutico.................... 37
5.4 Flutuabilidade e deslocamentos ............................................................................ 38
5.5 Saltos .................................................................................................................... 39
PARTE VI Sequenciao de Contedos para a AMA ....................................................... 40
6.1 Equilbrio vertical no autnomo ........................................................................... 40
6.2 Adaptao da cara ................................................................................................ 40
6.3 Imerso em profundidade...................................................................................... 41
6.4 Saltar de p ........................................................................................................... 41
6.5 Equilbrio vertical autnomo .................................................................................. 42
6.6 Nova posio de equilbrio .................................................................................... 42
6.7 Alteraes de equilbrio ......................................................................................... 42
6.8 Equilbrio dinmico - Deslize ................................................................................. 43
6.9 Equilbrio dinmico Rotao no eixo longitudinal ................................................ 43
ndice Geral
6.10 Equilbrio dinmico Cambalhota ..................................................................... 44

6.11 Propulso ............................................................................................................ 44
6.12 Salto de cabea .................................................................................................. 45
PARTE VII Proposta Metodolgica ................................................................................... 46
7.1 Natao para bebs dos 0 aos 2/3 anos de idade ................................................. 46
7.2 Natao para crianas dos 3 aos 6 anos de idade ................................................ 48
2. CONCLUSO ..................................................................................................................... 50
3. BIBLIOGRAFIA .................................................................................................................. 51
II
ndice Geral
ndice de Figuras
Figura 1 Organograma 1: Flutuabilidade ............................................................................. 23
Figura 2 Organograma 2: Respirao.................................................................................. 24
Figura 3 Organograma 3 - Propulso .................................................................................. 24
Figura 4 Empurrar objectos com a testa ............................................................................. 26
Figura 5 Mos na parede, imergir a cara na gua ............................................................... 26
Figura 6 Passar por dentro de um arco ............................................................................... 26
Figura 7 Passar por baixo dos MI e regressar ..................................................................... 26
Figura 8 Passar por cima de uma vara e imergir de seguida ............................................... 26
Figura 9 Saltar de p para dentro de um arco ..................................................................... 26
Figura 10 Fazer a posio de bola e retorno ....................................................................... 27
Figura 11 Reboque por um companheiro (dorsal e ventral) ................................................. 27
Figura 12 Deslizes ventrais superfcie (com e sem apoio) ................................................ 27
Figura 13 Cambalhota frente por cima da pista ................................................................ 27
Figura 14 Cambalhota retaguarda .................................................................................... 27
Figura 15 Mergulhar a cabea na gua (curto e depois mais longo) .................................... 28
Figura 16 Soprar objectos superfcie da gua .................................................................. 28
Figura 17 Combinar deslizes com respiraes .................................................................... 28
Figura 18 Associar a respirao s aces dos MI (com e sem deslocamento) ................. 28
Figura 19 Associar a respirao s aces dos MS (com e sem apoio) .............................. 28
Figura 20 Associar o ritmo respiratrio aos movimentos propulsivos ................................... 28
Figura 21 Caminhar em diferentes direces utilizando as mos como remos .................... 29
Figura 22 Movimentos dos MI em diferentes situaes com apoio ...................................... 29
Figura 23 Movimentos dos MS em diferentes situaes com apoio ..................................... 29
Figura 24 Aumento progressivo das distncias, tendo sempre em ateno a relao entre a
qualidade tcnica e a quantidade de metros nadada .............................................................. 29
Figura 25 Salto para a gua com ajuda de uma vara, a diferentes profundidades ............... 30
Figura 26 Saltar da borda da piscina (de p) para dentro de um arco ................................. 30
Figura 27 Saltar de cabea para a gua a partir da escada (sentado) ................................. 30
Figura 28 O mesmo mas da borda da piscina ..................................................................... 30
Figura 29 O mesmo mas para dentro de um arco ............................................................... 30
Figura 30 Mergulhar de cima do bloco de partida ................................................................ 30
Figura 31 Organograma 4: Adaptao ao meio aqutico ..................................................... 31
Figura 32 Entrar na gua com o professor e com os pais .................................................... 34
Figura 33 Andar na piscina em vrias direces para conhecer os materiais utilizados ...... 35
Figura 34 Mergulhar a cabea; Abrir os olhos; Flutuar; Deslizar .......................................... 35
III
ndice Geral
Figura 35 - Igual ao anterior, incluindo as costas ................................................................... 36

Figura 36 - Com o apoio da mo na cabea, manter a criana a flutuar ................................ 36
Figura 37 - Caminhar dentro da piscina, o nvel da gua no deve ficar abaixo da cintura ... 37
Figura 38 - Soprar gua ........................................................................................................ 37
Figura 39 - Imerso entre arcos e pernas do adulto .............................................................. 37
Figura 40 - Imerso e recuperao de objectos do fundo da piscina ..................................... 37
Figura 41 - Soprar a superfcie da gua ................................................................................ 38
Figura 42 - Soprar objectos flutuantes ................................................................................... 38
Figura 43 - Flutuar de costas com apoio e movimento livre de pernas .................................. 39
Figura 44 - Flutuar de costas com apoio e movimento livre de pernas .................................. 39
Figura 45 - Saltar da borda da piscina em posio sentada com ajuda ................................. 39
Figura 46 - Igual ao anterior, mas sem ajuda ......................................................................... 39
Figura 47 - Saltar atravs de objectos (arcos) ....................................................................... 39
Figura 48 - Deslocar-se na posio vertical, com apoio, sem perder o equilbrio ................... 40
Figura 49 - Caminhar na gua de frente ................................................................................ 40
Figura 50 - Imergir a cara e abrir os olhos ............................................................................. 40
Figura 51 - Realizar a imerso total do corpo e emergir sentindo a fora de impulso .......... 41
Figura 52 - Sentar no fundo da piscina .................................................................................. 41
Figura 53 - Saltar para a gua, partindo da posio sentado na escada ou no bordo da piscina,
com e sem ajuda .................................................................................................................... 41
Figura 54 - Saltar para a gua, partindo da posio de p do bordo da piscina, com e se ajuda
................................................................................................................................................ 41
Figura 55 - Manter o equilbrio vertical, sem apoio, sem deixar o corpo imergir ..................... 42
Figura 56 - Definir a posio de medusa, realizando apneia inspiratria, sentindo a fora de
impulso.................................................................................................................................. 42
Figura 57 - Definir a posio de medusa, de forma autnoma, reequilibrando-se aps
manipulao ........................................................................................................................... 42
Figura 58 - Colocar-se em posio horizontal ventral, mantendo o corpo em extenso ........ 43
Figura 59 - Colocar-se em posio horizontal dorsal, mantendo o corpo em extenso ......... 43
Figura 60 - Deslizar em posio ventral, mantendo a posio hidrodinmica ........................ 43
Figura 61 - Realizar deslize ventral com rotao para dorsal ................................................ 43
Figura 62 - Rodar em torno do eixo frontal, mantendo o corpo em posio engrupada ......... 44
Figura 63 - Batimento de pernas crol com placa .................................................................... 44
Figura 64 - Movimento de um dos braos crol associado respirao, com e sem placa ..... 44
Figura 65 - Realizar salto de cabea, partindo da posio sentado, mantendo os segmentos
corporais engrupados ............................................................................................................. 45
IV
ndice Geral
Figura 66 - Realizar saltos de cabea, partindo da posio de p com semi-flexo das pernas,
mantendo os segmentos corporais alinhados ......................................................................... 45
ndice Geral
ndice de Tabelas
Tabela 1 Actividades sensoriais e motoras efectuadas por crianas dos 3 aos 6 anos ........ 10
Tabela 2 Caracterizao de quatro habilidades motoras bsicas, de acordo com Piaget .... 11
Tabela 3 - Critrios sobre a idade em que se manifestam cinco habilidades motoras ............ 11
Tabela 4 - Comparao das alteraes de comportamento no meio terrestre e no meio
aqutico .................................................................................................................................. 22
VI
ndice Geral
ndice de Quadros
Quadro 1 Proposta de alguns exerccios para as aulas de natao dos 0 aos 2/3 anos de
idade ....................................................................................................................................... 46
Quadro 2 Proposta de alguns exerccios para cada contedo abordar na familiarizao com
o meio aqutico ....................................................................................................................... 48
Quadro 3 Proposta de alguns exerccios para cada contedo abordar na autonomia no meio
aqutico .................................................................................................................................. 49
VII
ndice Geral
ndice de Abreviaturas
AMA
Adaptao ao Meio Aqutico
Et al.
e outros
MI
Membros Inferiores
MS
Membros Superiores
VIII
Introduo
1. INTRODUO
A natao parece oferecer um excelente meio para um melhor desenvolvimento da

criana. Sem dvida, a natao infantil o primeiro e mais eficaz instrumento de aplicao da
Educao Fsica no ser humano (Azevedo, Morais, Rodrigues, Barbacena & Grisi, 2008).
Quando a criana aprende a ler, o professor no lhe d um livro e pede que leia. H uma
srie de processos que conduziro a criana ao objectivo final: ler. Na natao a situao
semelhante, antes de iniciar a aprendizagem das tcnicas de nado, a criana dever concluir
um processo fundamental para a evoluo na modalidade: a Adaptao ao Meio Aqutico
(AMA).
Segundo Barbosa (2001), a aquisio das habilidades aquticas bsicas, uma etapa
muito importante, pois representa os pr-requisitos para as habilidades motoras aquticas
especficas, como so as tcnicas de nado. Este autor afirma que no domnio da
aprendizagem e do desenvolvimento motor, as habilidades motoras bsicas so um prrequisito para a aquisio, posteriori, de habilidades mais complexas e mais especificas,
como so as desportivas (Barbosa, 2001).
De um ponto de vista mais caracterstico, o conceito de adaptao ao meio aqutico est
tradicionalmente ligado ao conceito de saber nadar. Mas este conceito muito vasto,
provocando em cada indivduo diversas reaces. Reaces estas que variam consoante a
formao e a vivncia do prprio indivduo (Martins, 2010).
A definio de nadar, para os inexperientes, ainda corresponde aquisio final das
tcnicas de nado. Barbosa (2005), refere que saber nadar implica, por parte do sujeito no
meio aqutico, comportamentos adequados, em termos de equilbrio, respirao e propulso,
em resposta a uma situao especfica.
No entanto, a gua um meio de difcil locomoo, sendo, por isso, um elemento hostil;
a gua causa incmodo e perturbao do controlo motor, porque induz desequilbrios
permanentes e incomoda nos olhos, nariz, ouvidos e boca (Fernandes & Soares, 2005).
Segundo Carvalho (1994), quando um indivduo inicia o seu processo de AMA, ocorre um
conjunto de transformaes ao nvel das referncias dos rgos dos sentidos (equilbrio, viso,
audio e proprioceptivos) e tambm ao nvel de todas as referncias que normalmente
existem em terra. Assim, com o objectivo de usufruir das potencialidades deste meio, torna-se
fundamental realizar uma ajustada AMA.
Segundo Castillo (2001), citado por Martins (2010), nas primeiras etapas da vida, o beb
deve experimentar o meio aqutico de forma satisfatria, desenvolvendo uma atitude aqutica
positiva e um domnio aqutico substancialmente positivo e diferente dos bebs que no
tiveram essa experincia. Qualquer tentativa de ensino no meio lquido dever satisfizer as
Introduo
necessidades da criana e dever estar de acordo com o desenvolvimento fsico e cognitivo da

mesma, no sentido de conduzir a uma aprendizagem slida e eficaz.
A prtica da natao para bebs tem vindo a aumentar e torna-se do nosso interesse
desenvolver mtodos de ensino eficazes e teis, uma vez que esta actividade possui
objectivos, caractersticas e metodologia prpria. Como tal, os estudos sobre esta actividade
apresentam-se por isso com uma extrema importncia, de forma a poder disponibilizar um
conhecimento cientfico slido que permita aos profissionais desta rea utilizarem orientaes
metodolgicas fundamentadas (Rebelato & Conceio, 1989).
Assim, este trabalho tem como principal objectivo, desenvolver uma sequncia de
exerccios adequados AMA em crianas dos 0 aos 6 anos de idade. Estando organizado em
sete partes: a primeira parte centra-se na origem e na evoluo histrica da natao. uma
reviso sobre a percepo que os seres humanos tinham da gua e a sua importncia para a
vida quotidiana; a segunda parte alude ao desenvolvimento da primeira infncia assim como
perspectiva do psiclogo Jean Piaget relativamente evoluo da criana em algumas das
capacidades motoras bsicas; de seguida desenvolve-se a terceira parte onde se verifica as
vantagens e os benefcios que o meio aqutico proporciona ao desenvolvimento fsico,
psquico e scio-afectivo da criana; sucede a quarta parte em que se menciona trs grandes
domnios (respirao, equilbrio e propulso) para a aquisio das habilidades motoras
aquticas bsicas, menciona-se tambm a diferena que existe na locomoo humana entre o
meio terrestre e o meio aqutico assim como um conjunto de progresses pedaggicas para
cada um destes grandes domnios; na quinta parte, desenvolve-se uma gama de exerccios
apropriados AMA para crianas dos 0 aos 6 anos de idade progredindo para a sexta parte
onde se assiste a uma sequenciao de contedos ajustados AMA; por ltimo incrementa-se
a stima parte e nela se presencia uma proposta metodolgica (0 aos 6 anos) devidamente
preparada e organizada.
A AMA objectiva responder aos problemas colocados pelo meio lquido, no esquecendo que
o pblico a trabalhar so as crianas que vivem num mundo imaginrio visando em si imensas
necessidades ldicas. Desta forma, torna-se necessrio que essas actividades estejam
predominantemente presentes nas planificaes feitas pelos professores/tcnicos de natao.
Reviso da Literatura
PARTE I A Histria das Actividades Aquticas
A gua est no nosso corpo, na nossa vida e ocupa a maior parte do nosso planeta.
um elemento que est presente na vida do ser humano desde o seu nascimento, e representa
40 a 60% do seu peso corporal (McArdle, Katch & Katch, 1990).
Indubitavelmente, a utilizao do meio aqutico no constitui exclusividade dos tempos
actuais, uma vez que o homem da pr-histria j se utilizava do ambiente aqutico com
bastante frequncia (Tahara, Santiago & Tahara, 2006).
No se pode dizer com preciso a data em que o Homem se comeou a dedicar
prtica da natao. Deve-se crer, no entanto, que ela deve remontar poca em que o
Homem comeou a construir as suas rudimentares habitaes lacustres. Foi a,
provavelmente, que o animal racional, protegendo-se contra os eventuais ataques dos
inimigos, imaginou um meio seguro de repousar, podendo assim atravs do nado locomoverse para alcanar o descanso ou a sua residncia (Santos, 2009).
Os primeiros registos histricos que fazem referncia natao apareceram no Egipto,
no ano 5000 a. C. A Histria e a Literatura fazem frequentes referncias que convencem de
que a natao j era praticada na mais remota antiguidade. Entre os smbolos da escrita
egpcia encontra-se o sinal de um nadador estilizado, o que leva a crer que eles conheciam a
natao. O facto de tambm viverem nas margens do grande Nilo sustenta a ideia de que
eram adeptos desta modalidade (Saavedra, Escalante & Rodrguez, 2003). De acordo com
Skinner e Thomson (1985), h relatos de que h cerca de cinco mil anos, na ndia, j existiam
piscinas de gua quente onde figuras assrias de baixo-relevo mostravam estilos rudimentares
de natao.
Segundo Abrantes, Luz e Barreto (2006), desde a antiguidade, saber nadar era mais
uma arma de que o homem dispunha para sobreviver. Os povos antigos eram excelentes
nadadores. O culto beleza fsica dos gregos fez da natao um dos exerccios mais
importantes, originando assim as primeiras competies da modalidade. Na poca da Grcia
antiga, os romanos utilizavam a natao para treinar os seus soldados (Perinazzo, 2000), j os
ndios no Brasil utilizavam a natao como meio de transporte e lazer (Arajo Jr, 1993).
Originalmente a natao foi propagada com o objectivo de atender s necessidades de
sobrevivncia do Homem, onde o mesmo teve o seu interesse aguado em virtude de
satisfazer as suas necessidades bsicas (Lima, 2003).
Segundo Lewillie (1983), citado por Saavedra et al. (2003), em Roma a natao fez parte
da educao dos romanos, existindo uma viso mais recreativa da gua, exemplo disso que
dentro das suas termas, existiam piscinas com mais de 70 metros de comprimento.
Durante a Idade Mdia o interesse pela natao decresceu em grande parte, devido
sobretudo, ao pouco atendimento que se demonstrava relativamente ao corpo humano. S nos
3
pases do norte da Europa a natao era vista como uma actividade benfica (Lewin, 1979;
Reyes, 1998).
No renascimento, a prtica da natao volta a reaparecer do perodo de obscuridade a
que esteve submetida durante a Idade Mdia, e passa a ser considera como uma matria
idnea dentro das actividades fsicas (Reyes, 1998). Como fruto desta concepo, surgem os
primeiros escritos referentes natao, como o livro do alemo Nicholas Wymman (1538)
intitulado Colymbetes, Sive de arti natandis dialogus et festivus et iucundus lectu cuja
traduo livre : O nadador ou a arte de nadar, um dilogo festivo e divertido de ler (Iguarn,
1972). Este livro, escrito em latim, considerado o primeiro documento integralmente dedicado
natao. A primeira referncia em espanhol, no aparece at ao ano de 1848, obra annima
que consiste numa recompilao de artigos do livro do autor francs Thevenot publicado em
1696 (Navarro, 1978).
inegvel no percebermos a devida importncia das actividades aquticas mesmo
para determinados grupos especiais, tais como gestantes, bebs, portadores de necessidades
educativas especiais, terceira idade, asmticos e pessoas que necessitam de reabilitao
postural, os quais visam obter resultados positivos devido aos inmeros factores benficos que
a prtica da actividade fsica em meio lquido pode oferecer (Tahara et al., 2006).
Uma das reas da natao que mais se desenvolveu nos ltimos anos foi as actividades
aquticas para bebs. So inmeras as vantagens que a natao pode oferecer nesta etapa:
melhora o desenvolvimento neuromotor, fortifica a musculatura, estimula um sono mais
tranquilo, refora o apetite, activa e d mais mobilidade s articulaes, proporciona a
sociabilizao, entre outros (Tahara et al., 2006).
Recomendada pela maioria dos mdicos obstetras e outros especialistas, a natao traz,
comprovadamente, inmeros benefcios gestante, tais como o favorecimento da boa
evoluo da gravidez, a activao da circulao sangunea, a melhoria da oxigenao, um
melhor equilbrio nervoso e uma boa disposio da me e da criana.
At dcada de 1970, a natao para bebs ainda era vista com muitos mitos e
preconceitos. As primeiras publicaes cientficas surgiram em 1981, e a partir da a situao
foi revertida. O Brasil considerado um pas muito desenvolvido nesse campo e um dos
melhores do mundo em relao aos seus praticantes, qualidade, ao aperfeioamento dos
professores e excelncia das academias especializadas (Kerbej, 2002).
Em Portugal, a natao para bebs comeou no incio da dcada de 70
com uma experincia realizada pelo Professor Lus Lobo, em Aveiro,
mas de forma pouco sistemtica. De um modo mais sistematizado,
podemos dizer que este trabalho teve o seu incio em 1988 na
Sociedade Filarmnica Unio Artstica Piedense (SFUAP), atravs do
Professor Pedro Sarmento, em colaborao com a Educadora de
4
Infncia Mirna Montenegro, hoje licenciada em Cincias da Educao.

Ficou a dever-se este trabalho confiana depositada nestes dois
docentes pelos treinadores de natao Carlos Freitas e Jos Freitas que,
ao contrrio de muitos outros (que negaram esta possibilidade),
facultaram o espao para se dar incio a esta experincia. Foi a partir
desse momento que todo o processo de reflexo e de investigao
tcnico-cientfica e pedaggica se iniciou, possibilitando a divulgao e o
desenvolvimento que hoje existe (Martins, 2010, p.14).
Livros e trabalhos cientficos sobre a natao para bebs garantem resultados muito
significativos no processo educacional e psicomotor de crianas, que iniciam a prtica da
natao j nos primeiros meses de vida (Kerbej, 2002).
No final do sculo XX, mdicos e psiclogos viam na natao, uma maneira de se
estudar o desenvolvimento da criana, obtendo dados sobre o amadurecimento do sistema
nervoso central, pois os primeiros 22 meses de vida exercem uma grande influncia,
favorecendo as habilidades motoras (Kerbej, 2002).
evidente que seria um erro comparar a natao para adultos e particularmente o
ensino das tcnicas de nado de natao pura desportiva com a natao para bebs, pois esta
destina-se a crianas pequenas cujos pais desempenham um papel de monitores, at que o
professor perceba o domnio da criana.
Segundo Saavedra et al. (2003), pode-se definir a natao como a habilidade que
permite ao ser humano deslocar-se num meio lquido, normalmente a gua, graas s foras
propulsivas que gera com os movimentos dos membros superiores, membros inferiores e
corpo, que lhe permitem vencer as resistncias que se opem ao avano.
De acordo com Carvalho (1994), saber nadar fundamentalmente ser capaz de flutuar e
deslocar-se na gua sem recursos a apoios fixos ou a meios auxiliares de sustentao.
As actividades aquticas para bebs tm obtido grandes xitos devido aos seus
benefcios. Um dos factores de grande relevncia para a ascenso de bebs que praticam a
natao como actividade predominante o incentivo dos pais, que buscam essas actividades
por motivos de segurana e preveno de possveis acidentes que possam ocorrer com os
seus filhos em ambientes aquticos (Lima & Cardoso, 2011).
A natao para bebs uma actividade autnoma que permite criana desprezar os
efeitos habituais do peso e como espao educativo, vital o papel do professor nesse
processo, o qual deve acontecer de forma gradual e evolutiva, sem atropelar as expectativas
da criana. Tende-se a criar um espao pedaggico e inclusivo, no sentido de facilitar aos
bebs a vivncia de experincias perceptivas e sensveis, bem como um ensino-aprendizagem
cada vez mais recorrente (Tahara et al., 2006).
Assim, de acordo com Raiol e Raiol (2010), com o passar dos anos, observou-se que a
natao foi tomando outros rumos, sendo actualmente praticada por motivos que vo desde o
lazer at prtica desportiva, uma vez que a mesma praticada tanto para aptido fsica
quanto para o lazer, por isso, recomendada, visto proporcionar inmeros benefcios aos seus
praticantes.
PARTE II Primeira Infncia: O Desenvolvimento da Inteligncia em Algumas

Capacidades Motoras Bsicas
Geralmente aplica-se o adjectivo inteligente em diferentes acepes. H dicionrios
que dizem que a inteligncia a faculdade inteligvel e tambm a faculdade de conhecer,
que se manifesta de vrios modos. Outros dicionrios definem-na como capacidade de saber
ou aprender ou como conjunto de todas as funes que tm por objectivo o conhecimento.
No entanto, os especialistas e investigadores psiclogos e neurlogos no conseguiram ainda
chegar a um conhecimento sobre o que realmente a inteligncia, ainda que conheam com
muita profundidade aspectos concretos da mesma (Rivas, 1997).
Um dos investigadores mais prestigiado e cujas teorias gozam de grande credibilidade
em todo mundo, o psiclogo suo Jean Piaget. Formado em Biologia, Piaget especializou-se
nos estudos do conhecimento humano, concluindo que, assim como os organismos vivos se
podem adaptar geneticamente a um novo meio, existe tambm uma relao evolutiva entre o
sujeito e o seu meio, ou seja, a criana reconstri as suas aces e ideias quando se relaciona
com novas experincias ambientais (Basso, 2000).
O pensamento predominante at ao incio do sculo XX, era de que as crianas
pensavam e raciocinavam da mesma maneira que os adultos. Piaget (1997), que passou
grande parte da sua vida a observar e a registar meticulosamente as palavras, as aces e os
processos do raciocnio da criana concluiu que, em muitas questes cruciais as crianas no
pensam como os adultos.
O modelo piagetiano, consistente ao longo de 70 anos, prima pelo rigor cientfico.
Trouxe uma imagem nova de como cada indivduo constri as suas estruturas intelectuais e
proporcionou importantes contribuies prticas principalmente ao campo da Educao.
Piaget (1997) demonstrou que a aquisio de conhecimentos se efectua segundo dois
mecanismos opostos, mas complementares, que garantem o processo de desenvolvimento: a
assimilao e a acomodao. A assimilao a incorporao dos dados da realidade nos
esquemas disponveis no sujeito, o processo pelo qual as ideias, pessoas e costumes so
incorporadas na actividade do sujeito. A criana aprende a lngua e assimila tudo o que ouve,
transformado isso em conhecimento prprio; por sua vez, a acomodao a modificao dos
esquemas para assimilar os elementos novos, ou seja, a capacidade de modificao da
antiga estrutura mental, para dominar um novo objecto do conhecimento. Em sntese, toda
experincia ASSIMILADA a um esquema j existente, podendo posteriormente ocorrer uma
transformao nesse mesmo esquema, gerando assim um processo de ACOMODAO.
Segundo Faria (1998), os esquemas so uma necessidade interna ao indivduo. Os
esquemas afectivos levam construo do carcter, so modos de sentir que se adquire
juntamente s aces exercidas pelo sujeito sobre as pessoas ou objectos.
7
Piaget (1997), afirmou que, para a criana adquirir pensamento e linguagem, deve
passar por vrias fases de desenvolvimento psicolgico, partindo do individual para o social.
Segundo ele, o desenvolvimento mental d-se naturalmente a partir das suas potencialidades
e da sua relao com o meio. O processo de desenvolvimento mental lento, ocorrendo por
meio de graduaes sucessivas atravs de estdios: perodo da inteligncia sensrio-motora,
perodo da inteligncia pr-operatria, perodo da inteligncia operatria-concreta e o perodo
da inteligncia operatrio-formal. De uma forma geral, todos os indivduos vivenciam estes
quatro estdios na mesma ordem, porm o incio e o trmino de cada um pode sofrer
variaes em funo das caractersticas da estrutura biolgica de cada indivduo e da riqueza
(ou no) dos estmulos proporcionados pelo meio ambiente em que estiver inserido.
A criana considerada um ser competente, embora com as suas necessidades, ela
capaz de pensar e de agir mediante as caractersticas que possui, ou seja, a criana um ser
humano com costumes e hbitos que lhes so prprios.
No perodo da infncia que decorre dos 2 aos 12 anos de idade, poderemos ainda
encontrar uma diviso entre a primeira infncia, que ter lugar dos 2 aos 6 anos de idade, e a
segunda infncia, que se inicia aos 6 anos, findando aos 12 anos de idade (Gabbard, 2004).
Aquela que veremos aqui representada e mais profundamente abordada ser a primeira
infncia, que representa uma etapa muito importante no desenvolvimento das habilidades
motoras fundamentais (gatinhar, caminhar, correr, saltar, lanar e apanhar, trepar, escalar e
rastejar), pois nesta ocasio que ocorre a preparao, para o ingresso na vida escolar. No
seu seguimento surge a segunda infncia, perodo de percepo e domnio das habilidades
motoras e tericas na qual, o crescimento fsico se torna basicamente mais lento.
A primeira infncia constitui uma etapa com caractersticas prprias
vinculadas ao desenvolvimento uterino do indivduo. Nessa etapa,
formam-se as bases para o desenvolvimento fsico e psquico da pessoa.
Durante os primeiros anos de vida, a criana assimila conhecimentos,
habilidades e hbitos, formando capacidades, qualidades e valores
morais que, no passado, eram considerados alcanveis somente em
crianas de idades maiores (Rodrguez, 2005, p.7).
Educar a inteligncia de uma criana implica sensibilizar a sua capacidade de adaptao
e prepar-la de tal maneira que seja capaz de encontrar a sada para as situaes mais
embaraosas e complicadas (Rivas, 1997). Segundo Piaget (1997), os tipos de inteligncia
que a criana pode e deve adquirir, so os seguintes: a inteligncia sensrio-motora (0 aos 2
anos), a inteligncia pr-operatria (2 aos 7 anos), a inteligncia das operaes concretas (7
aos 11 anos) e a inteligncia lgico-dedutiva ou das operaes formais (11 aos 15 anos). Visto
este trabalho ser destinado a crianas no perodo de desenvolvimento da primeira infncia, irei
somente caracterizar a inteligncia sensrio-motora e a inteligncia pr-operatria.
8
2.1 - Inteligncia sensrio-motora:
A partir dos reflexos natos de que dispe ao nascer, a criana adquire gradualmente
novos elementos que utiliza intencionalmente para atingir determinados fins. Este tipo de
inteligncia cresce desde que a criana nasce at cerca dos dois anos de idade.
Do nascimento at um ano de idade, os reflexos do beb so gradativamente inibidos
dando espao aos movimentos voluntrios primitivos. Estes movimentos so determinados
pela maturao e obedecem a uma sequncia fixa de surgimento, porm o ritmo em que
aparecem varivel e depende de factores biolgicos, de factores ambientais e da tarefa
(Piaget, 1997). As habilidades motoras rudimentares so caracterizadas por movimentos
estabilizadores, manipulativos e locomotores, necessrios para a sobrevivncia do beb
(Gallahue & Ozmun, 2005).
Segundo Bee (2003), citado por Lima e Cardoso (2011), o recm-nascido tem pouco
controlo da cabea e do pescoo. A cabea cai quando a criana colocada em posio
sentada ou em p. A sua viso permite focar um ponto a uma distncia de 20cm e at ao
terceiro ms, ineficaz para as habilidades manipuladoras como alcanar objectos.
Nos primeiros dois anos de vida, a viso e a audio tm um grande desenvolvimento,
pois a criana consegue, primeiramente, fixar a vista nos objectos e nas pessoas prximas a
ela e, posteriormente, capaz de segui-los com os olhos e tentar alcan-los com as mos
(Rodrguez, 2005).
Este tipo de inteligncia manifesta-se na criao de esquemas que permitem criana
dominar os seus msculos, habilidades fsicas e coordenar os seus movimentos.
De acordo com Cirigliano (1981), citado por Raiol e Raiol (2010), este o perodo em
que o professor deve explorar os reflexos naturais do beb. O amadurecimento do crtex, faz
com que vrios reflexos sejam inibidos e gradualmente desapaream.
Assim, irei mencionar os mais significativos no processo de aprendizagem da natao:
Reflexo natatrio: o beb realiza movimentos reflexos de pernas e braos;
Reflexo do bloqueio da glote: o bloqueio da glote impede que a gua chegue at aos
pulmes, desaparecendo por volta dos 10 a 12 meses;
Reflexo de preenso: quando a palma da mo estimulada, ocorre uma flexo dos

dedos, ou seja, a mo fecha, desaparecendo por volta dos 3 a 4 meses;
Reflexo de pra-quedas: ao cair na piscina, a criana estende os braos, protegendo o

rosto;
Reflexo de moro: um reflexo vestibular que consiste na aduo e abduo dos

braos, acompanhado de choro vigoroso, desaparecendo por volta dos 4 meses;
Reflexo de endireitamento: o reflexo provocado por presso dos ps, com

correspondente verticalizao das pernas e do tronco;
9
2.2 - Inteligncia pr-operatria:
Para Piaget, o que marca a passagem do perodo sensrio-motor para o pr-operatrio

o aparecimento da funo simblica, ou seja, o aparecimento da linguagem.
Mediante a repetio de actividades sensoriais e motoras, a criana consolida o domnio
do prprio eu (cerca dos 3 anos), a explorao do ambiente circundante e a interiorizao das
experincias (Piaget, 1997). Todas as experincias e actividades que a criana realizou no
estdio anterior vai reiter-las agora, mas com outros elementos: o mundo que est ao seu
alcance ampliou-se consideravelmente; h que conhecer, palpar e manejar as caractersticas
dos objectos, descobrindo neles um maior nmero de detalhes.
Este um perodo muito longo e fundamental na formao da personalidade, tornandose necessrio manter uma vigilncia intensa para garantir que, a par da aquisio dos
conhecimentos, a criana se exercite na actividade mental e desenvolva as suas habilidades
atravs de uma experincia constante.
Em suma, para Piaget o desenvolvimento humano consiste em se alcanar o mximo de
operacionalidade nas actividades motoras, mentais, verbais e sociais e a aprendizagem est
intimamente relacionada a tal operacionalidade.
De seguida apresenta-se na tabela 1, algumas actividades sensrio-motoras que a
criana pode realizar entre os 3 e os 6 anos de idade.
Tabela 1 Actividades sensoriais e motoras efectuadas por crianas dos 3 aos 6 anos
Aos 3 anos
Aos 4 anos
Aos 5 anos
Aos 6 anos
Reconhecer os objectos do dia-a-dia;

Repetir frases curtas ou sries de nmeros;
Distinguir as diferentes cores e cham-las pelo nome.
Comparar e classificar pesos diferentes;
Reproduzir com peas figuras simples copiando-as de um modelo;
Palpar objectos com os olhos fechados e adivinhar do que se trata.
Descrever a finalidade de alguns objectos e aparelhos;
Desenhar correctamente um quadrado;
Repetir frases mais compridas (at 10 palavras) sem se enganarem.
Descrever imagens diferentes e classific-las em bonitas e feias;
Conhecer as diferenas entre direita e esquerda, cima e baixo.
A educao fsica, como componente da educao integral, assume uma importncia

vital no desenvolvimento geral do sujeito. Estudos efectuados permitiram compreender a
contribuio dos movimentos no desenvolvimento infantil e como ambos os processos
(educao e desenvolvimento) se inter-relacionam (Rodrguez, 2005).
Um programa de Educao Fsica bem estruturado desde as primeiras idades pode
contribuir notavelmente para o desenvolvimento motor sem pretender acelerar esse mesmo
desenvolvimento. Porm, para exercer esta funo sem o perigo de cometer erros no processo
10
de ensino, todo o educador dever desfrutar de informao necessria sobre a evoluo do

desenvolvimento, os seus avanos e os seus retrocessos (Rodrguez, 2005).
Como j foi referido anteriormente, Piaget (1969), tem realizado caracterizaes motoras
de crianas de diferentes faixas etrias. Como seria muito extenso exemplificar as
particularidades da motricidade que so abordadas por este cientista, apresenta-se na tabela
2, um resumo sobre os critrios deste autor mencionado.
Tabela 2 Caracterizao de quatro habilidades motoras bsicas, de acordo com Piaget
Correr
Saltar
Lanar e
Apanhar
Trepar
Jean Piaget
Aparece no incio dos 2 anos como uma corrida com dificuldade;
Aos 4 anos, comeam a distinguir as diferentes velocidades no ritmo da corrida.
Aos 2 anos, realizam o salto de cima de pequenos obstculos;
Saltam com os ps juntos, por cima de uma corda no cho;
Aos 4 anos, saltam afastando e unindo as pernas;
Aos 5 anos, saltam sobre um p.
Aos 2 anos, realizam lanamentos dirigidos e apanham com dificuldade;
Aos 3 anos, lanam perto e para baixo com objectividade;
Aos 4 anos, apanham a bola com mais segurana;
Aos 6 anos, lanam e apanham a bola depois de ressaltada na parede.
Entre os 12 e 14 meses, sobem escadas unindo os ps em cada degrau e descem escadas
com pouca segurana;
Aos 3 anos, sobem escadas alternadamente e descem igualmente.
Na tabela 3, apresenta-se de uma forma mais simplificada, os diferentes critrios deste

autor relativamente s idades em que se manifestam cinco das habilidades motoras bsicas.
Tabela 3 - Critrios sobre a idade em que se manifestam cinco habilidades motoras bsicas
Caminhar
Correr
Saltar
Lanar
Trepar
Jean Piaget
12 14 Meses
4 Anos
2 Anos
2 Anos
3 Anos
O desenvolvimento humano muito rico e diversificado. Cada pessoa possui as suas

caractersticas e o seu prprio ritmo de desenvolvimento.
Piaget acreditou que o desenvolvimento humano se faz atravs de estdios de
inteligncia, que esses estdios se sucedem na mesma ordem em todos os indivduos. Ele
preocupou-se com o estudo do desenvolvimento mental ou cognitivo, isto , com o
desenvolvimento da forma como os indivduos conhecem o mundo exterior e como com ele se
relacionam.
Cada estdio definido por diferentes formas do pensamento. A criana deve atravessar
cada estdio segundo uma sequncia regular, ou seja, os estdios de desenvolvimento
11
cognitivo so sequncias, tornando-se necessrio que em cada estdio a criana experiencie

e tenha tempo suficiente para interiorizar a experincia antes de avanar para o estdio
seguinte.
Desta forma, o estdio sensrio-motor ou a inteligncia sensrio-motora subdivide-se em
6 etapas:
1 ETAPA (0 a 1 ms):
caracterizado pelo uso dos reflexos. Piaget (1969) refere que o comportamento reflexo
automaticamente desencadeado quando ocorre uma determinada estimulao. Todos os
reflexos evoluem de maneira rpida e sofrem, no decorrer do desenvolvimento do beb,
mudanas considerveis e determinantes para todo o desenvolvimento psicolgico posterior.
A inteligncia do beb no primeiro ms, caracterizada pela repetio dos esquemas
motores inatos, e o processo fundamental na adaptao a assimilao. Dessa forma, o
exerccio reflexo dar lugar a uma assimilao reprodutora que implica uma incorporao de
elementos exteriores ao prprio esquema reflexo os quais levaro s primeiras imitaes.
2 ETAPA (1 a 4 meses):
Na segunda etapa, os reflexos do beb comeam a variar conforme as suas
experincias e os primeiros hbitos comeam a desenvolver-se. Dessa forma, a repetio da
aco de chupar o dedo, por exemplo, faz-lhe experimentar certo prazer funcional e se o
esquema motor for consolidado, estabelece-se um hbito, que a estrutura mais elementar da
aco sensrio-motora.
Nesta fase inicia-se a imitao espordica, ou seja, a criana, por meio da exercitao
dos seus reflexos, passa a assimilar elementos exteriores e amplia os seus esquemas de
aco a partir da experincia adquirida (Piaget, 1969).
Nesta etapa inicia-se a reaco circular secundria, que consiste em uma repetio da
aco, cuja tendncia prolongar ou reproduzir um efeito agradvel. A criana compreende e
analisa um fenmeno novo a ponto de j conhec-lo, sem a necessidade da assimilao e da
acomodao, ao repetir a mesma anlise, por mero prazer, essa atitude passa a ser
considerada como um jogo (Piaget, 1969).
Nesta fase, percebe-se que a criana passa a imitar, de forma intencional, sons e
movimentos que conhece e que so semelhantes aos seus, no imitando, ainda, movimentos
que lhe so novos.
12
Relativamente a esta etapa, Piaget (1969) refere que os esquemas sensrio-motores
no reproduzem um efeito causado ao acaso, mas sim, proporcionam os meios adequados
para alcanar o objectivo proposto, o que requer que os esquemas de aco se integrem em
estruturas coordenadas e mveis. Nesta fase a criana j consegue procurar os objectos
desaparecidos, realizando as aces com um propsito claro. Deste modo, a criana passa de
um esquema para outro, no para explor-lo, mas para faz-lo funcionar.

Dos 12 aos 18 meses, desencadeia-se a descoberta de novos meios atravs da
experincia activa, ou seja, o beb comea a fazer uso de outros instrumentos para alcanar o
objecto desejado.

Esta a ltima etapa do estdio sensrio-motor e nela ocorre a criao de novas
combinaes de esquemas a partir das representaes. A criana pode ver um objecto
redondo e faz-lo rodar, ou ver um objecto de determinado tamanho e agarr-lo. Nesta fase, o
objecto est definitivamente estabelecido para a criana e, por meio da aco dos esquemas,
ela vai elaborar o seu conhecimento sobre o mesmo. No final deste estdio, Piaget (1969)
afirma que a criana, perante uma situao problemtica, no necessita mais do tacto, pois j
pode rejeitar algumas aces e optar por aquela que seja mais eficaz para aquele momento.
Esta etapa marca a transio da inteligncia sensrio-motora para a inteligncia simblica ou
inteligncia pr-operatria.
Assim, a inteligncia pr-operatria pode ser caracterizada segundo 3 planos:
PLANO SOCIAL:
Sob o ponto de vista das relaes sociais, a criana ainda no consegue coordenar o
seu ponto de vista com o dos demais. Dessa forma, a criana permanece centrada apenas
sobre uma determinada informao, o que ocorre porque o seu pensamento intuitivo est
submetido experincia imediata (Piaget, 1969).
PLANO AFECTIVO:
No plano afectivo, Piaget (1969), refere que a imagem mental, o jogo simblico e a
linguagem, esto sempre presentes surgindo da afectos duradouros, como a simpatia ou a
antipatia. Ainda afirma que os sentimentos baseados na auto-valorizao so provenientes de
valores inter-individuais, por exemplo, a criana julga-se superior ou inferior em relao ao
prximo. Os primeiros sentimentos morais, inicialmente, so provenientes do respeito da
13
criana pelos pais ou pelos adultos. Neste sentido, a criana obedece aos pais e, dessa
relao, surgem sentimentos de dever, os quais originam a moralidade da obedincia.
PLANO COGNITIVO:
Quanto ao desenvolvimento cognitivo, possvel verificar que a criana, neste estdio,
passa a utilizar a intuio como forma de pensar para enfrentar as dificuldades, responder a
perguntas e a encontrar solues (Piaget, 1969).
Nesta fase, a criana passa a contar com a possibilidade de representar as suas
aces por meio da construo da imitao, da imagem mental, do jogo simblico, da
linguagem e do desenho, uma vez que a inteligncia dela torna-se representativa ou properatria. A linguagem abordada por Piaget como parte do contexto da funo simblica. A
linguagem forma o sistema de representao mais complexo, aparece no incio, subordinada
s situaes e, posteriormente, torna-se cada vez mais independente das mesmas. Segundo
Piaget (1997), o pensamento da criana, neste estdio, ainda no constitudo por estruturas
lgicas, ou seja, a criana ainda no possui o pensamento reversvel que o caracteriza, o qual
consiste na capacidade de executar mentalmente a mesma aco nos dois sentidos (ida e
volta).
14
PARTE III - O Meio Aqutico
A prtica da natao para bebs tem vindo a aumentar, sendo cada vez mais notria, a
procura por parte dos pais de um espao ldico, onde a criana possa desenvolver o seu
domnio psicomotor bem como estimular o seu domnio scio-afectivo e a sua adaptao ao
meio aqutico. uma excelente ferramenta para o melhor desenvolvimento da criana e sem
dvida, o primeiro e mais eficaz instrumento de aplicao da Educao Fsica no ser
humano (Azevedo et al., 2008). O beb j adaptado ao meio lquido desde a gestao e
estando acostumado ao meio lquido desde a fase uterina, pode exibir uma performance que
encanta e at surpreende quem assiste a uma aula de natao para crianas. O contacto com
a gua ainda nos primeiros meses de vida favorece a sade e proporciona momentos de
prazer e descobertas para os bebs (Lagrange, 1974).
Velasco (1994), afirma que os bebs so considerados como autodidactas, ou seja, j
possuem vrios reflexos natos, que com o passar do tempo sero desenvolvidos ou
adormecidos, dependendo da quantidade e da qualidade de estmulos que lhes forem
oferecidos.
Tambm de acordo com Depelseneer (1989, p.145), as crianas j possuem ao nascer
vrias capacidades e experincias corporais, e com isso a natao vem auxiliar, por meio de
estmulos, um desenvolvimento harmonioso desses reflexos desde os movimentos mais
simples aos mais elaborados. O mesmo autor, considera ainda, que a natao amplia e
auxilia no desenvolvimento das habilidades fsicas, tornando-se assim uma importante
colaboradora no aspecto psicomotor, assegurando que a natao a actividade fsica mais
completa que existe, a harmonia, a flexibilidade, a potncia, o ritmo e a coordenao, em
resumo, o mais perfeito complexo de movimentos em srie, a mais bela demonstrao das
capacidades mveis do Homem.
A natao importante para o desenvolvimento fsico, para a formao cognitiva e
scio-afectiva da criana desenvolvendo a sua personalidade e a sua inteligncia. J foi
observado em estudos que as crianas tm inclusive um melhor rendimento escolar na
alfabetizao quando iniciadas precocemente na natao (Azevedo et al., 2008).
A chamada natao para bebs, no pode nem deve, segundo Sarmento (1994), ser
abordada como um tpico e reconhecido chapinheiro colectivo. Esta actividade possui
objectivos, caractersticas e metodologia prpria que merecem toda a ateno, investigao,
investimento e respeito. Possui uma responsabilidade individual, por parte de quem a
frequenta e de quem a orienta e tambm uma responsabilidade familiar, de extremo valor
educativo e de desenvolvimento da criana. O desenvolvimento do indivduo engloba etapas
que devem ser respeitadas, no objectivando por isso o resultado imediato, dado que no
15
estamos perante um conjunto de movimentos que se memorizam e se repetem

mecanicamente (Sarmento, 2001).
A prtica desta actividade aqutica desenvolve a segurana, aumentando o
conhecimento e o domnio do seu corpo, favorecendo a comunicao do beb com o adulto e
com as outras crianas, melhorando assim a qualidade de vida de um modo geral (Sarmento,
2001).
De acordo com Castillo (2001), citado por Martins (2010), nas primeiras etapas de vida, o
beb deve experimentar o meio aqutico de forma satisfatria, desenvolvendo uma atitude
positiva e um domnio aqutico substancialmente positivo e diferente dos bebs que no
tiveram essa experincia.
Com a adaptao ao meio aqutico, a criana vai descobrindo um novo meio,
melhorando o seu modo de interagir com a gua, preparando-se para aprendizagens
posteriores de maior grau de complexidade como a natao (Moreno et al., 2010).
Os pais ao matricularem os seus filhos na natao tm geralmente em mente ensinar o
filho a nadar, para terem a proteco do filho nas guas. O que muitos no sabem que as
vantagens so inmeras. Estas vantagens ocorrem porque a criana, principalmente nos seus
primeiros anos de vida, passa por um processo intenso de desenvolvimento e maturao. At
aos cinco anos de idade, ela tem a capacidade de ter 90% do seu crebro preparado para o
futuro. Todos esses desenvolvimentos podem ser auxiliares e estimulados com a natao
(Fonseca, 1995).
A natao, segundo Mansolo (1986), promove uma gama de benefcios para os bebs,
tais como: desenvolvimento crdio-circulatrio e respiratrio, correco e manuteno da
postura, preveno de desvios na coluna, aumento do volume sanguneo e muscular do
organismo, maior desenvolvimento motor geral (coordenao e ritmo), estimulao endcrina
dos processos digestivos e metablicos e terapia para portadores de bronquite asmtica
(atravs do fortalecimento da musculatura responsvel pela expirao).
A educao aqutica infantil engloba todas as actividades que so realizadas com o
beb no meio aqutico. As crianas aprendem a conhecer o seu prprio corpo, a equilibrar-se,
a deslocar-se, a socializar com os outros bebs e com os outros adultos, adquirindo uma srie
de habilidades que lhes iro servir como base para uma aprendizagem da natao e/ou outros
desportos aquticos em idades posteriores (Moreno et al., 2010).
Devido sua imaturidade, um beb no consegue nadar. Segundo Moreno et al. (2010),
a natao para bebs tem como principais finalidades desenvolver o seu reportrio motor,
fortalecer o tnus muscular, melhorar o equilbrio e a postura, adaptar a respirao ao meio
aqutico, ajudar na tomada de decises, aumentar a auto-estima e a auto-confiana, adquirir
autonomia, melhorar a capacidade de se relacionar socialmente e desenvolver a motricidade
aqutica.
16
Sob os cuidados de profissionais capacitados, os bebs so capazes de executar

diversos movimentos natatrios, demonstrando uma srie de reflexos, comuns na primeira
infncia. Tudo atravs de estmulos esterioceptivos, ou seja, actividades que buscam facilitar o
desenvolvimento de rgos sensoriais das crianas como o tacto, a audio, a viso e o
olfacto (Sarmento & Montenegro, 1992).
A partir do 6 ms de vida, a adaptao do beb no meio lquido j est explcita.
Normalmente as aulas de natao so ministradas junto com os pais na piscina at aos 3 anos
de idade, para que as crianas tenham condies de aprender com segurana, transformando
o medo do desconhecido em um ambiente alegre e de prazer (Azevedo et al., 2008).
Relativamente idade ideal para se comear a nadar Damasceno, refere que existem
vrias discusses sobre a melhor idade para se iniciar a aprendizagem da natao, todavia
no existe uma idade ideal para se iniciar a aprendizagem nesta modalidade, posto que esse
processo seja apenas uma continuidade, um prosseguimento, ou mesmo, um resgate
verdadeira origem do Homem, salientando que as premissas do parto dentro da gua
sugerem, do ponto de vista pedaggico, que a contnua familiarizao com o meio liquido
dispensa maiores referncias idade ideal para se iniciar a aprendizagem da natao
(Damasceno, 1997, p.82).
Velasco, entende que a natao para bebs dever ter incio aproximadamente aos trs
meses de idade, afirmando que, neste perodo o beb j possui um bom nmero de
anticorpos e sustenta melhor a cabea. Essa maturidade cervical faz com que o beb resista
bem ao transporte na piscina e a me saiba manusear melhor o seu corpo (Velasco, 1994,
p.92).
Para Fontanelli e Fontanelli (1985), qualquer beb, a partir dos trs meses de idade e
que seja considerado saudvel, pode fazer uso da natao, desde que o estabelecimento
possua condies de higiene satisfatrias, profissionais capacitados e piscinas aquecidas
entre os 23 e 45.
Nascimento (1994, p.170), corrobora desta ideia afirmando que a natao para os
menores de dois anos uma contribuio para a formao de um ser mais seguro e feliz, num
trabalho de apoio e reciclagem das primeiras experincias afectivas, ou seja, cada etapa, cada
passo, adiante, significa vrios passos na sua experincia de vida, na sua independncia.
O beb deve desfrutar movendo-se livremente na gua em interaco com os seus
acompanhantes, de modo a que a prtica aqutica seja um elemento enriquecedor da sua
formao integral (Moreno et al., 2010).
Por volta do 8 ms, o beb capaz de controlar o movimento passivo e boiar. Dos 13
aos 14 meses, os seus movimentos aumentam na gua: flutua de bruos, consegue
direccionar-se e procura as bordas da piscina para poder sair. Dos 14 aos 24 meses de idade,
17
controla bem os seus movimentos e muda de direco; comea a saltar e a fazer brincadeiras
(Camus, 1993).
A natao d-nos a oportunidade de, atravs da gua, desencadearmos na criana uma
nova vivncia que ir estimular novas capacidades de adaptao. O meio aqutico
proporciona novas sensaes, altera o equilbrio abrindo um largo campo de experincias
capacidade motora sob o efeito de uma certa ausncia de gravidade. Desfruta de vantagens
que fortalece a musculatura respiratria, favorece a expulso das mucosidades nasais,
melhora e fortalece o vnculo afectivo entre filho, me e pai, ajuda na relao com as outras
pessoas (adultos e crianas), ajuda o beb a relaxar-se, melhora o funcionamento intestinal,
aumenta o apetite, fortalece o sistema imunolgico, contribui para o desenvolvimento do
sistema muscular sseo, estimula um sono mais tranquilo e permite conhecer um espao de
actuao diferente do espao terrestre (Moreno et al., 2010).
Segundo Ferreira (2007), citado por Azevedo et al. (2008), a natao proporciona aos
bebs benefcios fsicos, orgnicos, sociais, teraputicos e recreativos, melhora a adaptao
na gua, aprimorando a coordenao motora, noes de espao e tempo, prepara o
psicolgico e o neurolgico para o auto-salvamento, aumenta a resistncia crdio-respiratria
e muscular.
Os programas de educao aqutica infantil devem estar desenhados para ajudar os
bebs, as crianas e os pais a conhecer e a desenvolver confiana na gua atravs da
participao numa srie de actividades aquticas educativas, agradveis e seguras, que
permitem criar a base para a futura aquisio de habilidades aquticas desportivas (Moreno et
al., 2010).
Existem controvrsias sobre a participao dos pais nas aulas de natao para bebs.
Depelseneer (1989), afirma que no incio no aceita os pais em aco na gua com a criana.
por uma questo de conscincia profissional, ressaltando que no nos podemos esquecer
que alm das estreitas relaes pais-filho, existe o problema tcnico da aprendizagem da
natao, que quase sempre foge aos pais, por melhores que sejam as suas intenes. E que
cada tentativa de separao, a criana sabe muito bem que atitude tomar para reencontrar os
braos consoladores e aconchegar-se no peito materno ou paterno.
J Nascimento (1994), assegura que importante a participao dos pais na piscina no
auxlio da aprendizagem do beb. Este relacionamento, me/pai e filho, essencial para o seu
desenvolvimento junto ao professor.
De acordo com Lenk (1982), o reforo principal, como suporte ao desenvolvimento da
criana na natao, est centrado nas boas relaes que conseguimos neste tringulo,
me/pai, filho e professor, onde o filho se torna o centro das atenes dos pais. Portanto, no
processo inicial da natao para bebs a me/pai ser o auxlio principal, e o professor um
orientador tcnico das posturas ideais para a criana no processo de ensino e aprendizagem.
18
Sendo assim Lenk, afirma que se a criana, quando transposta ao novo ambiente local,
encontra os rostos conhecidos e amados do pai e/ou me, j no se assusta tanto pois sente o
aconchego, abrigo e a segurana que lhe garantem o colo dos pais (Lenk, 1982, p.3).
portanto bvio, que a prtica da natao para bebs encerra em si inmeros
benefcios, mas que se torna tambm necessrio conhecer melhor os mecanismos psicofisiolgicos que a sua prtica implica, de forma a podermos potenciar esses benefcios e evitar
os perigos que possivelmente possam dela decorrer.
No entanto, h certos cuidados necessrios, nomeadamente o programa de vacinas
deve estar actualizado e fundamental ter em ateno as condies de higiene, segurana e
conforto das piscinas, tal como a temperatura e o pH da gua devendo estar, respectivamente
entre os 28C a 32C e os 7,2 a 7,8, deve ser tratada preferencialmente por ionizao atravs
de raios ultravioleta e/ou electrlise de sal para permitir um baixo teor de cloro, deve haver um
nmero suficiente de objectos com diferentes cores, tamanhos e formatos, o horrio da aula
no deve coincidir com os horrios do sono e da alimentao da criana (Azevedo et al.,
2008).
A natao apresenta algumas contra-indicaes, mas na maioria dos casos so
passageiras, como as gripes e as inflamaes. No caso de crianas com rinite (reaco
inflamatria da membrana mucosa nasal) h divergncias de opinies mdicas. Alguns
indicam a natao e outros no aconselham. Outro problema comum em bebs a alergia ao
cloro. No entanto, est-se a comear a usar cloro orgnico ou sal de tratamento de piscinas, o
que evita as reaces alrgicas (Camus, 1993).
Conforme Fernandes (2004), citado por Azevedo et al. (2008), as aulas de natao para
este pblico tm menor durao (entre 30 a 45 minutos) uma vez que o sistema termoregulador do beb ainda no se encontra to bem desenvolvido e, tambm, pelo facto de a
sua capacidade de ateno ser menor tornando-se cansativas as actividades com grande
tempo de durao.
Podemos afirmar com segurana que salvo alguns distrbios, todo o beb tem um
atractivo natural pela gua. O sentimento de medo ou insegurana apresentados na gua, no
raro, so reaces que o beb adquiriu da prpria me e/ou pai e provavelmente, ele reage
desta maneira tambm fora da gua. A criana at um ano de idade desconhece o significado
do perigo (Fontanelli & Fontanelli, 1985; Petria, 1992).
Os estudos sobre esta actividade apresentam-se por isso com uma extrema importncia,
de forma a poder disponibilizar um conhecimento cientfico slido que permita aos profissionais
desta rea utilizarem orientaes metodolgicas fundamentais (Rebelato & Conceio, 1989).
Deste modo, de acordo com Varela (1986), posso concluir que o meio aqutico favorece
a interaco, a comunicao e a verbalizao, factores essenciais ao desenvolvimento afectivo
19
e social da criana. A natao enquanto ferramenta de trabalho oferece vrios benefcios,

sendo eles:
FSICO
A natao constitui uma excelente actividade motora, na qual a criana desde a mais
tenra idade experimenta de forma mais natural e espontnea, uma motricidade aqutica
dinmica, essencial sua evoluo (Grisi, 1994).
ORGNICO
O controlo da temperatura da gua deve ser rgido, isto porque h um aumento da
temperatura corporal do indivduo que realiza movimentos na gua, sendo bastante provvel
que haja outras mudanas no sistema cardiovascular e respiratrio do beb. Logo, os
exerccios aquticos aumentaro a capacidade crdio-pulmunar e vascular, como tambm, o
apetite, devido ao desgaste calrico, alm de proporcionar um sono mais tranquilo (Petria,
1992; Grisi, 1994).
PSIQUICO-SOCIAL
O equilbrio emocional, uma vez que se relacionam com as outras crianas e com os
outros adultos, favorece a socializao, a conquista de determinados objectivos, favorecendo a
auto-estima. A afectividade, j que a aula com o filho acaba por ser mais um momento de
intenso convvio e troca de afectividade (Lima, 2003).
Socialmente, o beb necessita de se adaptar e seguir algumas regras. Regras essas,
que muitas vezes limitam o seu comportamento, causando tenso interna e concentrao de
energia motora. A gua, nesse sentido, um elemento que oferece a libertao dessa energia,
atravs de movimentos,
havendo descarga motora, relaxamento muscular,
e por
consequncia, psquico (Lagrange, 1974).
TERAPUTICO E RESPIRATRIO
Segundo Fernandes (2007), citado por Azevedo et al. (2008), colabora como mtodo
preventivo de doenas do aparelho respiratrio, na medida em que aumenta a resistncia, com
a inalao de ar num ambiente hmido e quente como o da piscina, torna-se possvel que o ar
atinja as vias areas inferiores em melhor temperatura, humidade e limpeza, prevenindo, com
isso, uma srie de transtornos para os pulmes, como por exemplo, a acumulao de
secreo ou irritao da parede brnquica provocada pelo ar frio.
Melhora problemas posturais, ajuda a corrigir deficincias do sistema circulatrio, alm
de melhorar as funes psicomotoras, como nos casos de crianas com asma ou bronquite
(Bresges, 1980; Feres, 1999).
20
RECREATIVO E LDICO
A recreao aqutica to fundamental que praticamente toda a aula deve ser
ministrada de forma ldica e recreativa. Ao brincar, os bebs tm uma melhor assimilao dos
exerccios, e o mais importante, aprendem a associar a actividade fsica com prazer,
fortalecendo a sua auto-estima e a sua auto-confiana (Bandet, 1972; Ahr, 1996; Lima, 2000).
A msica um elemento importante na aula de natao: ela estimula a memria e
aumenta o vocabulrio do beb. A musicalidade traz melhorias na coordenao motora,
noes de ritmo e aprendizagem dos fundamentos: mergulho, flutuao, batimentos de pernas
e braos (Lima, 2003). Msicas suaves e descontradas envolvem o beb num ambiente de
bem-estar e tranquilidade e podem ser usadas para acalm-lo. Os bebs que crescem em
dilogo constante com a msica tendem a tornarem-se pessoas menos ansiosas, mais
confiantes e equilibradas (Feres, 1999).
Em suma, nunca demais realar que a natao para bebs pode contribuir e muito
para a educao da criana, tornando-a mais participativa e independente. Pode proporcionar
situaes que aumentam e melhoram as suas possibilidades motoras, cognitivas, afectivas e
sociais, ajudando, desta forma no crescimento e desenvolvimento do beb (Azevedo et al.,
2008). A natao pode ser praticada desde os primeiros meses de vida tendo na presena
participativa dos pais vrios factores que vo facilitar no desenvolvimento das aulas e no
desenvolvimento dos bebs, optimizando os resultados obtidos atravs dessa prtica.
21
PARTE IV Caracterizao das Habilidades Motoras Aquticas Bsicas
Ao primeiro grupo de adaptaes motoras bsicas, no mbito da natao, chamamos

AMA e nela abrangemos todos os sujeitos que apresentam um grau de inconformidade tal, que
no se conseguem sustentar dentro de gua (Soares, 2000).
O conceito de AMA, usualmente, identifica-se com a primeira fase de formao do
nadador enquanto outros autores denominam esta fase de aprendizagem. Esta a fase de
aquisio das habilidades, cujo desenvolvimento possibilitar em fases posteriores alcanar
diferentes nveis de prestao (Carvalho, 1994).
Segundo Mota (1990), citado por Soares (2000), a gua, face ao comportamento
humano, um elemento hostil, criando diversas dificuldades, as quais podem ser agrupadas
em trs grandes domnios: a respirao, o equilbrio e a propulso.
Vasconcelos (1978), apenas se refere ao equilbrio e respirao, como elementos a
abordar no processo de adaptao ao novo meio. Contudo, tradicionalmente so consideradas
como componentes da AMA, a respirao, o equilbrio (que inclui as rotaes e os saltos) e a
propulso (Carvalho, 1982; Catteau & Garoff, 1988; Mota, 1990).
Segundo Carvalho (1994), quando um indivduo inicia o seu processo de adaptao ao
meio aqutico, ocorre um conjunto de transformaes ao nvel das referncias dos rgos dos
sentidos (equilbrio, viso, audio e proprioceptivos) e tambm ao nvel de todas as
referncias que normalmente existem em terra (fora de gua).
A gua um meio difcil para a locomoo humana, sendo, por isso, um elemento
adverso; a gua causa transtorno e perturbao do controlo motor induzindo desequilbrios
permanentes e incmodo nos olhos, nariz, ouvidos e boca (Fernandes & Soares, 2005). Deste
modo, o individuo ao longo da experincia desenvolvida na gua, vai ajustando as suas
referncias adaptando-se assim a este novo meio.
De seguida apresenta-se na tabela 4 as diferenas que existem na locomoo humana
entre meio terrestre e o meio aqutico.
Tabela 4 - Comparao das alteraes de comportamento no meio terrestre e no meio
aqutico
Alteraes
Deslocao
Terra
. Equilbrio vertical;
. Apoios fixos;
. Braos equilibram;
. Pernas deslocam.
gua
. Equilbrio Horizontal;
. Apoios no fixos;
. Braos deslocam;
. Pernas deslocam.
Respirao
. Automatismo nato;
. No condicionada.
. Inicialmente voluntria, depois

automatizada;
.
Condicionada
pelos
movimentos e pela gua.
. Limitada pelo fenmeno de
refraco;
Viso
. Normal (o ar no agressivo
para os olhos).
22
Audio
. Normal (condies acsticas

das instalaes).
Termo-regulao
. Contacto com a atmosfera

(frio/calor).
Esquema corporal
. Informaes da planta do p;
. Informaes do ouvido interno;
.
Informaes
vinda
dos
msculos;
. Dificuldade na interpretao
proporcional complexidade do
movimento.
. A gua pode conter agentes

agressores (inicialmente causa
mal-estar).
. Limitada pela gua nos
ouvidos;
. Distorcida pela diferena de
propagao do som.
. Contacto com a gua (frio),
originando maior solicitao dos
mecanismos
de
Termoregulao.
. Desaparecem;
. Alternadas;
. Permanecem;
.
Maior
dificuldade
interpretao do movimento.
na
Fonte: Fernandes e Soares, 2005.
No decurso do processo de adaptao ao meio aqutico devero ser abordadas diversas

habilidades motoras aquticas bsicas, as quais permitiro a posterior aquisio e assimilao
de habilidades motoras aquticas especficas de diversas actividades aquticas (Barbosa,
2001).
O equilbrio, a respirao e a propulso so os elementos bsicos essenciais ao acto de
nadar e cujo domnio necessrio para garantir uma conduta ajustada na gua. Assim em
meio aqutico temos:
O Equilbrio (figura 1 - organograma 1), que de vertical passa a horizontal. A sua
resoluo expressa pela capacidade de deslizar ventral e dorsalmente.
Figura 1 - Organograma 1: Flutuabilidade
Factores a considerar,
relativamente
flutuabilidade:
Peso: depende de
alguns componentes
do corpo (ossos
msculos, etc.).
Idade: os jovens
tendem a flutuar
menos (pouco tecido
adiposo e peso das
perna).
Sexo: as mulheres
tendem a flutuar
mais, dada a maior
quantidade de tecido
adiposo.
Capacidade pulmonar
total: depende da
quantidade de ar que
o ser humano pode
manter nos pulmes.
Fonte: Borges, 2008.
23
A Respirao (figura 2 - organograma 2) do nadador especfica. Ela difere nas suas

caractersticas, relativamente respirao do homem em terra. Enquanto em terra a
respirao tem dominncia nasal, em meio aqutico tem dominncia bocal; em terra ela
reflexa e em meio aqutico ela voluntria; em relao inspirao/expirao, em terra a
inspirao activa (contraco do diafragma) e a expirao passiva (relaxamento do
diafragma), em meio aqutico a inspirao reflexa e a expirao activa (no exerccio hiperventilao).
Figura 2 - Organograma 2: Respirao
Factores a considerar
relativamente respirao:
Apneia: a primeira
soluo encontrada
pelo aluno a apneia.
Inspirao: implica o
domnio anterior da
imerso.
Expirao: em gua a
expirao mais
longa.
Domnio propulsivo:
um mau domnio
implica todo o
processo futuro.
Fonte: Borges, 2008
A Propulso (figura 3 - organograma 3), cuja resoluo se expressa pela capacidade de

deslocao no meio aqutico com ausncia de apoios fixos. Em terra, os braos so
dominantemente equilibradores e as pernas dominantemente propulsoras; em meio aqutico,
os braos so dominantemente propulsores e as pernas dominantemente equilibradoras.
Figura 3 - Organograma 3: Propulso
Factores a considerar
relativamente propulso:
Antes de iniciar os
movimentos propulsivos:
dominar os deslocamentos
com e sem contacto com o
fundo da piscina.
Segurana: os
movimentos
propulsivos so
fundamentais para a
segurana na gua.
Sempre que nao

existe apoio no
fundo da piscina
fruto principal das
aces dos braos.
A coordenao
(geral e especfica)
fundamental.
Fonte: Borges, 2008
24
E por ltimo o Salto:

1. Importante a entrada na gua em segurana;
2. Desenvolver a percepo da posio da cabea relativamente ao corpo;
3. Desenvolver a capacidade de imergir completamente e apanhar objectos a pequena e
grande profundidade;
4. Precaues de segurana (ex: profundidade).
De acordo com a pesquisa bibliogrfica, posso complementar dizendo que para obter
uma boa tcnica de nado, necessrio que previamente haja o ensino das habilidades
bsicas no aperfeioamento motor da criana. Ao longo da vida, o aprendiz deve passar por
vrias aprendizagens (experincias) que faro de maneira a que ele adquira aptides de
extremo valor para um bom desempenho como nadador. Essas aptides para se
desenvolverem necessitam de estmulos em vrios domnios: equilbrio, propulso, respirao,
flutuao, viso, audio, tacto, imerso e saltos.
4.1 - Progresses pedaggicas para o domnio da imerso, equilbrio, respirao, propulso e

salto
A AMA, inicia-se mal o aluno avista a piscina. A primeira fase de adaptao uma
aproximao ao novo meio. O aluno s entrar na piscina quando se sentir seguro e para isso
tem que estudar o novo meio a que proposto.
Logo que o aluno entra na gua, encara um novo problema que ter de superar, o
equilbrio. Como j foi referido anteriormente, o meio aqutico tem caractersticas diferentes do
meio terrestre, provocando desequilbrios. Assim, s quando sentirmos que o aluno j tem
alguma segurana ao nvel do equilbrio, deveremos solicitar progressivamente os
deslocamentos, utilizando o equilbrio vertical, para que obtenha a noo da resistncia que o
meio impe.
Relativamente AMA, existe como preocupao a aquisio dos seguintes objectivos: a)
caminhar dentro de gua de frente e de costas, b) mergulhar a cara na gua e expirar, c) abrir
os olhos com o corpo imerso, d) equilbrio e flutuao dorsal e ventral, e) deslize dorsal/ventral
com placa, f) deslize dorsal/ventral sem placa e g) deslize dorsal/ventral sem placa com
batimento de pernas e h) saltos para a gua de p.
25
Imerso 1
Empurrar objectos com a testa (figura 4).
Sobe e desce: aos pares, quando um sobe, o outro desce.
Figura 4
(1)
Figura 5
(1)
Mos na parede,imergir a cara na gua (figura 5).
Com ajuda, sentar no fundo da piscina em apneia.
Passar por baixo os MI em apneia.
Apanhar objectos no fundo da piscina em apneia.
Passar por dentro de um arco (figura 6).
Figura 6
(1)
Imerso 2
Passar por baixo dos MI e regressar (figura 7).
Saltar por cima de uma vara e imergir de seguida (figura 8).

Figura 7
(1)
Figura 8
(1)
Figura 9
(1)
Deitar no fundo da piscina.
Saltos de golfinho tocando com as mos no fundo.
Mergulhar sentado na borda da piscina.
Saltar de p para dentro de um arco (figura 9).
Saltar e deslocar-se dentro da gua em imerso.
Adaptado de: Barbosa e Queirs, 2003.
26
Imerso
O aluno deve ser capaz:
. Deslocar-se superfcie;
. Suprimir os apoios plantares;
. Imergir, deslocando-se para a superfcie;
. Experimentar desequilbrios e saber resolv-los;
. Relacionar-se com o fundo da piscina.
Equilbrio 1
Passar da posio vertical horizontal e retorno.
Fazer a posio de bola e retorno (figura 10).
Figura 10
(1)
Figura 11
(1)
Figura 12
(1)
Figura 13
(1)
Figura 14
(1)
Reboque por um companheiro (dorsal e ventral) (figura 11).
Deslizes ventrais superfcie (com e sem apoio) (figura 12).
Deslizes dorsais superfcie (com e sem apoio).
Deslizes ventrais e dorsais em profundidade.
Equilbrio 2
Impulso na parede e deslizar o mais longe possvel.
Realizar deslize ventral com rotao para dorsal e vice-versa.
Cambalhota frente por cima da pista (figura 13).
Cambalhota retaguarda (figura 14).
Deslize seguido de cambalhota frente.
Aproximao parede e cambalhota.
27
Equilbrio
. Dominar os mecanismos de retorno posio vertical;
. Deslizar nas posies ventral e dorsal;
. Entrar na gua por mergulho e adquirir a posio de equilbrio.
Respirao 1
Mergulhar a cabea na gua (curto e depois mais longo) (figura 15).
Soprar objectos superfcie da gua (figura 16).
Figura 15
(1)
Figura 16
(1)
Figura 17
(1)
Figura 18
(1)
Figura 19
(1)
Figura 20
(1)
Mergulhar e fazer bolinhas.
Mergulhar e expirar prolongamente.
.Realizar ciclos respiratrios (parado e em movimento).
Combinar deslizes com respiraes (figura 17).
Respirao 2
Mergulhar a cabea na gua (curto e depois mais longo).
Associar a respirao s aces dos MI (com e sem apoio).
Associar a respirao s aces dos MI (com e sem deslocamento)

(figura 18).
Associar a respirao s aces dos MS (com e sem apoio) (figura
19).
Associar a respirao s aces dos MS (com e sem deslocamento).
Associar o ritmo respiratrio aos movimentos propulsivos (figura 20).
28
Respirao
. Expirar na gua, separadamente, pela boca e pelo nariz;
. Coordenar a respirao (inspirao + expirao) com os movimentos das pernas;
. Efectuar inspiraes curtas e expiraes longas;
. Deslocar-se em diferentes direces, com controlo da respirao.
Propulso 1
Deslocar-se na gua em difrentes direces, velocidades e
profundidades, tomando conscincia da resistncia.
Caminhar em diferentes direces utilizando as mos como remos
(figura 21).
Figura 21
(1)
Figura 22
(1)
Figura 23
(1)
Figura 24
(1)
Movimentos dos MI em diferentes situaes com apoio (figura 22).
Movimentos dos MI com deslizes e imerses, com e sem respirao.
Movimentos dos MS em diferentes situaes com apoio (figura 23).

Movimentos dos MS em diferentes situaes, sem apoio. Com um
ou dois braos, com e sem respirao e com consciencializao
progressiva dos trajectos motores.
Propulso 2
Nado completo de cada uma das tcnicas com aumento

progressivo da distncia.
Aumento progressivo das distncias, tendo sempre em ateno a

relao entre a qualidade tcnica e a quantidade de metros nadada
(figura 24).
29
Propulso
. Controlar o corpo em diferentes situaes propulsivas das pernas e dos braos
(segmentar e global), com e sem apoios e nos diferentes planos de gua;
. Deslocar-se em diferentes direces, tendo conscincia da resistncia da gua.
Salto 1
Saltar da borda da piscina (sentado) para a gua, mos nas mos do
professor.
Salto para a gua com ajuda de uma vara, a diferentes
profundidades (figura 25).
Figura 25
(1)
Figura 26
(1)
Figura 27
(1)
Figura 28
(1)
Figura 29
(1)
Figura 30
(1)
Saltar da borda da piscina (de p) agarrando a pista.
O mesmo mas agarrando uma placa.
Saltar da borda da piscina (de p) para dentro de um arco (figura

26).
Saltar de cabea para a gua a partir da escada (sentado) (figura
27).
Salto 2
O mesmo mas da borda da piscina (pgina 28).
Da borda da piscina, de joelhos, para dentro de um arco.
Mergulhar da borda da piscina de p.
O mesmo mas para dentro de um arco (figura 29).
Mergulhar de cima do bloco de partida (figura 30).
30
Salto
. Entrar na gua mergulhando de cabea, em segurana;
. Efectuar essa entrada com confiana.
Sintetizando, a adaptao ao meio aqutico diferente de saber nada. Segundo

Cardoso (1999), citado por Borges (2008), a AMA para bebs uma adaptao a um novo
meio, com afectividade e desenvolvimento integrado, e no exclusivamente das tcnicas de
nado.
um processo que se desenvolve segundo trs domnios (figura 31 organograma 4): o
equilbrio (rotaes e saltos), a respirao (imerses) e a propulso. a base de toda a
aprendizagem, o saber e o conhecimento das habilidades motoras aquticas fundamentais
que futuramente iro proporcionar criana uma melhor assimilao de novos contedos para
posteriores aprendizagens na natao, como por exemplo, as tcnicas de nado.
Figura 31 - Organograma 4: Adaptao ao meio aqutico
Imerso
Salto
Equilbrio
AMA um
processo
global
Propulso
Respirao
31
PARTE V Programas de Actividades Aquticas para Crianas
A natao uma das actividades aquticas mais indicadas para bebs, pois praticada
de forma ldica e recreativa, sem compromisso com as tcnicas de nado (Payne & Isaacs,
2008).
Conforme Ferreira (2011), a natao uma das actividades aquticas mais indicadas
para bebs, devido aos seus inmeros benefcios proporcionados, devido prtica ser
facilitada no exigindo tcnicas e movimentos de difcil execuo, e principalmente pela fcil
adaptao e aceitao dos bebs.
As actividades aquticas so actividades que requerem condies especiais para se
desenvolverem. A sua execuo organiza-se em duas etapas: uma de adaptao gua e
outra de iniciao s habilidades bsicas (Rodrguez, 2005).
Muitos so os nomes dados aos programas de interveno motora para bebs
realizados no meio aqutico: natao para bebs (Clevenger, 1986; Damasceno, 1997; Lima,
2003; Nakamura & Silveira, 1998; Zulietti & Sousa, 2002), estimulao psicomotora aqutica
(Madormo, 2008) e estimulao aqutica para bebs (Moreno & Paula, 2005).
Como j foi referido anteriormente, a gua tem algumas propriedades que reduzem a
aco da gravidade sobre os corpos nela imersos. Essas caractersticas so o diferencial do
meio lquido para o trabalho com bebs, pois permitem a execuo de aces que no seriam
possveis fora da gua (Clevenger, 1986; Depelseneer, 1989; Moulin, 2007; Zulietti & Sousa,
2002). Segundo Cherek (1999), citado por Pereira (2009), a gua tambm pode oferecer uma
maior resistncia ao movimento, sendo que essa resistncia aumenta medida que a
velocidade do movimento tambm aumenta, dessa forma, qualquer movimento, por menor que
seja, percebido e promove um maior fortalecimento muscular.
As actividades aquticas para bebs pouco tm a ver com a natao propriamente dita
(Bresges, 1980), elas configuram-se como uma estimulao motora realizada no meio lquido
e tm como principais objectivos o desenvolvimento global dos bebs e a sua socializao
(Madormo, 2008). Cherek (1999), citado por Pereira (2009), acrescenta que o objectivo
principal de programas de actividades aquticas para bebs a promoo do desenvolvimento
atravs do movimento no meio aqutico. As prticas aquticas ldicas privilegiam as
descobertas sensoriais e as actividades motoras em um ambiente de segurana afectiva
criado pelos pais da criana e pelos professores (Moulin, 2007, p.26).
Como tambm j foi referido anteriormente, muitos autores defendem a presena dos
pais durante a aula como mecanismo de segurana afectiva para os bebs (Bresges, 1980;
Damasceno, 1997; Fonseca, 1983; Madormo, 1997; Moulin, 2007; Nakamura & Silveira, 1998;
Zulietti & Sousa, 2002) e os professores devem ser basicamente os mediadores do processo
(Madormo, 2008). De acordo com Bresges (1980), o contacto fsico com os pais e a segurana
32
no manuseamento fazem com que o beb supere qualquer sensao de desagrado que
porventura possa ocorrer. Alm da segurana, os pais devem apresentar a gua ao beb
como um meio prazeroso, um local onde o beb possa realizar muitas experincias e vivncias
(Bresges, 1980; Fontanelli & Fontanelli, 1995; Nakamura & Silveira, 1998).
Segundo Kerbej (2002), primordial a presena da me, do pai, ou de algum que seja
familiar criana, dentro de gua, nas primeiras aulas e durante todo o processo de
estimulao aqutica. Dessa forma, o beb sentir-se- mais seguro e confiante, pelo menos,
at que se acostume com o professor. Apesar da concordncia de que a presena dos pais na
gua proporciona uma sensao de segurana e proteco ao beb, o tipo de conduta
adoptado pelos pais pode influenciar de forma positiva ou negativa o programa de actividades
aquticas (Pereira, 2009). Deve-se privilegiar uma conduta em que a criana incentivada a
explorar o meio e a enfrentar os riscos em perda de condutas muito protectoras (Moulin, 2007).
A literatura tambm no unnime em relao idade em que o beb deve iniciar o
programa de actividades aquticas. Segundo Azevedo et al. (2008), o beb pode iniciar as
aulas assim que o umbigo esteja cicatrizado, por volta dos 14 dias. Na mesma linha de
pensamento, Fontanelli e Fontanelli (1985), consideram que os bebs podem iniciar as aulas
com 28 dias de vida, apesar de ser mais comum aos 3 meses de idade. Bresges (1980),
coloca como idade ideal para o incio das actividades aquticas os 2 meses, pois nesse
perodo as fases de crescimento so mais acentuadas e as hipteses da criana desenvolver
medo da gua, em funo das suas fontes de medo so mais reduzidas. Por sua vez,
Rodrguez (2005), refere que esta actividade pode comear a ser trabalhada desde os 3
meses de idade.
Ahrendt (1999) comparou o desenvolvimento motor de bebs que praticam natao com
o de bebs que no praticam aos 3, 6, 9 e 12 meses de idade. Aos 3 meses, foi constatada
uma diferena significativa entre os dois grupos no resultado total e na posio decbito
ventral, verificando-se melhores resultados nos bebs que praticam natao; aos 6 meses,
diferenas significativas foram encontradas na posio sentada verificando-se um maior
desempenho entre os bebs que praticam natao; aos 9 meses, no foram encontradas
diferenas significativas, mas o resultado total dos bebs que praticam natao mostrou-se
superior ao dos bebs que no praticam; por fim, aos 12 meses de idade, os resultados nas
posies decbito ventral e dorsal foram claramente maiores entre os bebs que praticam
natao.
Outro estudo, cujo objectivo foi comparar o desenvolvimento motor de bebs que
participam de programas de actividades aquticas acompanhados dos pais com o de bebs
que no recebem esse estmulo, apurou diferenas significativas no tempo de aquisio de
diferentes habilidades, sendo o resultado favorvel ao primeiro grupo (Moreno, Abelln &
Lpez, 2003).
33
No estudo de Pereira (2009), o desenvolvimento motor de bebs participantes e no

participantes de um programa de actividades aquticas foi acompanhado ao longo de 3
meses, e observou-se que os bebs participantes do programa apresentaram desenvolvimento
superior no decorrer das avaliaes.
Sabemos que os bebs no temem a gua, mas precisam ser conduzidos e
apresentados a ela muito suavemente (Kerbej, 2002, p.17) . Aprender a nadar deve ser uma
actividade agradvel para qualquer idade. O progresso deve ser gradativo, do mais fcil para
o mais complexo e do conhecido para o desconhecido; os exercicios devero ser
apresentados de maneira a despertar o interesse e a ateno do aluno (Kerbej, 2002, p.17).
O papel do professor consiste em corrigir as falhas cometidas pelo aluno por meio de: a)
correces verbais, b) correces manuais e c) demosntraes e explicaes do gesto que o
aluno dever fazer, mantendo acima de tudo a segurana do aprendiz.
Nas fases de adaptao fsica e psicolgica, que so as mais importantes, haver o
trabalho de adaptao ao meio lquido, que ser subdividido em adaptao psicolgica e
adaptao fisiolgica (Kerbej, 2002, p.18). A adaptao psicolgica tem como objectivo
familiarizar o aluno ao meio lquido, atravs de jogos e brincadeiras que procurem o contacto
directo com a gua; consiste em:
Entrar na gua com o professor e com os pais (figura 32);
Figura 32
(2)
Adaptado de: Kerbej, 2002
34
Andar na pscina em vrias direces para conhecer os materiais utilizados (figura 33).
Figura 33
(2)
A adaptao fisiolgica, tem como principal objectivo a partir da imerso (mergulho) do

rosto, iniciar a respirao, principalmente a expirao, que favorece o acesso ao fundo. Para
isso essencial uma boa introduo ao meio lquido por meio da fase psicolgica; consiste em
(figura 34):
Mergulhar a cabea;
Abrir os olhos;
Flutuar;
Deslizar.
Figura 34
(2)
Motivar o aluno um factor de extrema importncia, pois fundamental que o beb sinta
prazer em estar na gua. muito mais fcil trabalhar com um aluno que quer do que com um
aluno que est a ser forado a.
A msica, por exemplo, um meio de estimular o beb. Ela valoriza o movimento e faz
com que o aluno possa desenvolver a sua adaptao e ateno ao meio lquido. Os exercicios
devem ser escolhidos conforme os objectivos da aula, a idade e o nvel dos bebs, e os
movimentos devem variar no ritmo, na dinmica e no espao (Kerbej, 2002).
De seguida apresenta-se uma srie de exercicios que poderam ser aplicados em aulas
de AMA e em aulas de iniciao s habilidades motoras quticas bsicas.
Adaptado de: Kerbej, 2002.
35
5.1 - Exerccios para a etapa de AMA
. Passear com a criana na piscina e molhar os ps e as pernas;

. Passear com a criana na piscina e molhar o tronco, o colo e os braos;
. Passear com a criana na piscina e molhar a cabea;
. Passear com a criana na piscina, com os ps dentro da gua;
. Passear com a criana na piscina, com os ps e as pernas dentro da gua;
. Igual ao anterior, incluindo as costas (figura 35);
. Passear com a criana na piscina e molhar a cabea toda;
. O professor estende os braos, apoia a criana sobre a palma da mo, na cinta e na cabea
e faz ligeiros balanos no lugar;
. Igual ao anterior, mas em movimento;
. Com o apoio da mo na cabea, manter a criana a flutuar (figura 36);
. Igual ao anterior, porm com deslocamento para o professor;
. Colocar flutuadores na cabea da criana e mant-la na posio horizontal sem ajuda.
Figura 35
Figura 36
Nas primeiras semanas devemos fazer, no mximo, trs imerses em cada aula.
. A criana de frente agarra-se nos dedos polegares do professor e faz imerses;
. A criana de frente agarra-se nos dedos polegares do professor, que a desliza para a frente;
. Igual ao anterior, porm o agarre realiza-se na barra flutuante;
. Depois da imerso, solicitar criana que suba pelo seu prprio esforo para a superfcie,
mostrando-lhe as mos para lhe oferecer ajuda.
36
5.2 - Exerccios para a etapa de AMA com crianas que caminham
. Caminhar dentro da piscina, o nvel da gua no deve ficar abaixo da cintura (figura 37);
. Igual ao anterior mas a correr;
. Realizar saltinhos e soprar a gua;
. Soprar gua (figura 38);
. Com as mos, molhar o rosto;
. Com as mos, molhar a cabea;
. De p, introduzir o rosto na gua;
Figura 37
Figura 38
5.3 - Exerccios para a iniciao s habilidades bsicas no meio aqutico

Imerso
. Estimular a imerso apresentando criana objectos dentro da gua, para que ela abra os
olhos;
. Imerso por baixo de objectos que flutuem;
. Imerso e recuperao de objectos do fundo da piscina (Figura 40);
. Imerso entre arcos e pernas do adulto (pgina 39);
. Imerso contnua acompanhada de saltos para dentro da gua.
Figura 39
Figura 40
37
Respirao
. Soprar a superfcie da gua (figura 41);
. Soprar objectos flutuantes (figura 42);
. Soprar por baixo da gua (fazer bolhas);
. Imerso contnua com respirao (inspirao/expirao).
Figura 41
Figura 42
5.4 - Flutuabilidade e Deslocamento
. Flutuar de frente com apoio e movimento livre de pernas;

. Flutuar de costas com apoio e movimento livre de pernas (figura 43 e 44);
. Flutuar de frente sem apoio (braos estendidos frente) e movimento livre de pernas;
. Flutuar de costas sem apoio (braos estendidos para os lados) e movimento livre de pernas;
. Empurrar uma parede da piscina, com o corpo estendido e manter a flutuao;
. Flutuar e movimentar os braos (crol, sem exigncia de tcnica);
. Flutuar e movimentar os braos e as pernas (crol, sem exigncia de tcnica);
. Flutuar e movimentar os braos (costas, sem exigncia de tcnica);
. Flutuar e movimentar os braos e pernas (costas, sem exigncia de tcnica);
38
Figura 43
Figura 44
5.5 - Saltos
. Saltar da borda da piscina em posio sentada com ajuda (figura 45);

. Igual ao anterior, mas sem ajuda (figura 46);
. Saltar da borda da piscina em posio agachada com ajuda;
. Igual ao anterior, mas sem ajuda;
. Saltar da posio em p com ajuda;
. Igual ao anterior, mas sem ajuda;
. Saltar atravs de objectos (arcos) (figura 47);
. Saltar sobre objectos que flutuam;
Figura 45
Figura 46
Figura 47
39
PARTE VI - Sequenciao de Contedos para a AMA
Para um aluno se adaptar ao meio aqutico preciso estabelecer uma sequncia de

contedos ordenados segundo uma correcta progresso pedaggica. preciso planear as
aulas de acordo com essa sequncia, consolidando sempre as habilidades ensinadas
anteriormente.
6.1 - Equilbrio vertical no autnomo
Objectivo: Deslocar-se na posio vertical, com apoio, sem perder o equilbrio (figura 48).
Caminhar na gua de frente (figura 49);
Caminhar na gua de costas;
Figura 48
Figura 49
6.2 - Adaptao da cara
Objectivo: Aceitar o contacto da gua com a cara.
Imergir a cara e abrir os olhos (figura 50);
Expirar activamente (imergir e emergir a cara, expirando e inspirando alternadamente);
Mergulhar a cara na gua com os olhos abertos e falar ou cantar;
Figura 50
40
6.3 - Imerso em profundidade
Objectivo: Realizar a imerso total do corpo e emergir sentindo a fora de impulso

(figura 51).
Passar por entre as pernas de um colega;
Apanhar objectos no fundo da piscina.
Sentar no fundo da piscina (figura 52);
Figura 51
Figura 52
6.4 Saltar de p
Objectivo 1: Saltar para a gua, partindo da posio sentado na escada ou no bordo da

piscina, com e sem ajuda (figura 53).
Objectivo 2: Saltar para a gua, partindo da posio agachada (ccoras), com e sem
ajuda.
Objectivo 3: Saltar para a gua, partindo da posio de p do bordo da piscina, com e
sem ajuda (figura 54).
Objectivo 4: Saltar para a gua, partindo da posio de p, do bordo da piscina, num
plano elevado (ex: bloco), mantendo os segmentos corporais elevados.
Figura 53
Figura 54
41
6.5 - Equilbrio vertical autnomo
Objectivo: Manter o equilbrio vertical, sem apoio, sem deixar o corpo imergir (figura 55).
Figura 55
6.6 Nova posio de equilbrio
Objectivo 1: Definir a posio de medusa, realizando apneia inspiratria, sentindo a fora

de impulso (figura 56).
Objectivo 2: Definir a posio de medusa, realizando apneia expiratria, percebendo a
dificuldade em flutuar.
Objectivo 3: Definir a posio de medusa, de forma autnoma, reequilibrando-se aps
manipulao (figura 57)
Figura 56
Figura 57
6.7 - Alteraes de equilbrio
Objectivo 1: Colocar-se em posio horizontal ventral, mantendo o corpo em extenso

(figura 58).
Objectivo 2: Colocar-se em posio horizontal dorsal, mantendo o corpo em extenso
(figura 59).
42
Figura 58
Figura 59
6.8 - Equilbrio dinmico - Deslize
Objectivo 1: Deslizar em posio ventral, mantendo a posio hidrodinmica (figura 60).

Objectivo 2: Deslizar em posio dorsal, mantendo a posio hidrodinmica.
Figura 60
6.9 - Equilbrio dinmico Rotao no eixo longitudinal
Objectivo: Rodar em torno do eixo longitudinal, mantendo a posio hidrodinmica.
Realizar deslize ventral com rotao para dorsal (figura 61);
Realizar deslize dorsal com rotao para ventral;
Figura 61
43
6.10 Equilbrio dinmico Cambalhota
Objectivo: Rodar em torno do eixo frontal, mantendo o corpo em posio engrupada

(figura 62).
Figura 62
6.11 Propulso
Objectivo: Realizar, em posio ventral e dorsal, movimentos alternados ou simultneos

com os braos e pernas, com recuperao area ou subaqutica, respirando e mantendo o
alinhamento horizontal.
Batimento de pernas crol com placa (figura 63);
Batimento de pernas costas com placa;
Movimento dos braos crol sem apoio, sem respirao e boa amplitude;
Movimento dos braos costas sem apoio e com boa amplitude;
Movimento de um dos braos crol associado respirao, com e sem placa (figura 64);
Figura 63
Figura 64
44
6.12 Salto de cabea
Objectivo 1: Realizar salto de cabea, partindo da posio sentado, mantendo os

segmentos corporais engrupados (figura 65).
Objectivo 2: Realizar salto de cabea, partindo da posio de ccoras, mantendo os
segmentos corporais engrupados.
Objectivo 3: Realizar saltos de cabea, partindo da posio de p com semi-flexo das
pernas, mantendo os segmentos corporais alinhados (figura 66).
Objectivo 4: Realizar salto de cabea, partindo da posio de p, mantendo os
segmentos corporais alinhados.
Objectivo 5: Realizar salto de cabea, partindo do bloco, mantendo os segmentos
corporais alinhados.
Figura 65
Figura 66
45
PARTE VII - Proposta Metodolgica
7.1 - Natao para bebs dos 0 aos 2/3 anos de idade - Actividades prticas na piscina
extremamente importante que o professor tenha conhecimento sobre a psicologia e a

fisiologia do desenvolvimento infantil, para que possa propor actividades adequadas ao estgio
de maturidade fsica e psquica do beb.
De acordo com a bibliografia (Borges, 2008; Kerbej, 2002 & Rodrguez, 2005) diversas
actividades esto disponveis para tornar a aula um momento agradvel e prazeroso. O
professor dever conduzir a aula sempre com uma aparncia alegre, convidando os alunos
para a prxima actividade com boa disposio.
Todo o trabalho deve ter um carcter predominantemente ldico e envolvente e o
professor dever sempre elogiar as conquistas de cada beb: "Muito bem! Parabns!". "Que
mergulho bonito!".
Existem diversas metodologias de ensino para natao para bebs, dependendo das
condies (espao fsico) e do pblico a ser trabalhado (faixa etria).
A seguir, apresenta-se uma sequncia de actividades que podero ser propostas
durante as aulas de adaptao ao meio lquido, visando melhorar o desenvolvimento psicomotor e afectivo do beb.
Quadro 1 Proposta de alguns exerccios para as aulas de natao dos 0 aos 2/3 anos de
idade
Estrutura
Exerccios
O beb sentado na borda da piscina com a me dentro da gua ( sua frente) a segurar na sua
cintura. Ao incentivo do professor o beb bate as pernas na gua.
A me na gua e o beb de p na borda da piscina (se no conseguir, sentado). Ao sinal do
professor (um, dois, trs e tchibummm!) o beb salta para a piscina (sem imergir) e a me
transporta-o pela gua, segurando o beb pelas axilas, em decbito ventral, com a cabea fora da
gua.
A me entra com o beb na piscina e segura-o de costas para ela. Todas as mes e respectivos
bebs ficam em crculo com bebs de frente uns para os outros. O professor diz: "Ol" e as
mes aproximam os bebs rumo ao centro do crculo. Depois o professor diz "Xauuuuuu", e as
mes puxam de volta os bebs, formando novamente um crculo grande. Repetir esta actividade
duas vezes.
Em crculo, as mes seguram os bebs de frente pelas axilas. Viram o beb de lado
(direita/esquerda), de maneira a molhar a lateral da cabea e a orelha dele.

O beb em decbito ventral segura com as duas mos o pescoo da me. Passeio de um lado ao
outro da piscina (a me vai andando de costas) estimulando o movimento de bater pernas. Executar
este exerccio em diferentes momentos da aula; Passeio de um lado ao outro da piscina (a me vai
andando de costas), segurar o beb de frente e na vertical, at conseguir imergir o beb.
46
A me encostada na parede da piscina com um dos joelhos elevados, perna flexionada e calcanhar
apoiado no joelho da perna de apoio. Colocar o beb sentado na perna flexionada, de costas para
P
ela. Segurar com uma mo em cada mo do beb e ajud-lo a executar movimentos de circundao
com os dois braos (2 x para frente e 2 x para trs).
A me encostada na parede da piscina com um dos joelhos elevados, perna flexionada e calcanhar
apoiado no joelho da perna de apoio. Colocar o beb sentado na perna flexionada, de costas para
ela. Segurar com uma mo em cada mo do beb e ajuda-lo a executar movimentos de abrir e
fechar os braos.
O professor coloca um tapete flutuante na superfcie da piscina para que os bebs pisem sobre ele e
consigam ficar em p sozinhos. O professor deixa o beb de um lado do tapete e ele vai a gatinhar,
a andar ou a correr at ao outro lado, onde est a me. Quando chegar ao fim do tapete, ele d um
mergulho e a me segura-o quando ele retornar superfcie, elogiando-o.
O dedo do professor faz de vela de aniversrio. Todos cantam os parabns e o professor pede s
crianas para ajudarem a apagar a vela. Observao: s a ponta do dedo que deve estar de fora,
fazendo com que a criana expire soprando a gua.
Com o auxlio de arcos, o professor pergunta s crianas que animais do circo elas querem ser. O
professor coloca os arcos imersos na gua e pede para as crianas passarem pelo arco de fogo,
com o objectivo de adaptar a criana imerso e desenvolver a propulso.
Cada beb escolhe um brinquedo e a me atira esse brinquedo para a gua. De seguida a me
ajuda o beb a ir busc-lo estimulando o batimento de pernas. Repetir duas vezes.
As mes colocam-se em crculo e seguram os respectivos bebs de costas para elas e de frente
para o crculo. Balanam os bebs de um lado para o outro, lentamente, molhando a lateral da
cabea.
O professor coloca objectos flutuantes e coloridos na gua (ex: bolas) e vai dizendo o nome das
F
I
N
diferentes cores em voz alta. A criana ao ouvir o nome da cor vai agarrar a bola e vai sopr-la at
ao outro lado da piscina.
Brincadeira livre com a me.
A
L
47
7.2 - Natao para crianas dos 3 aos 6 anos de idade Actividades prticas na piscina
A minha proposta dividir a AMA em duas fases: 1 fase - Familiarizao com o Meio
Aqutico; 2 fase - Autonomia no Meio aqutico.
A Familiarizao com o Meio Aqutico uma fase inicial da AMA, onde sero integradas
as crianas que apresentam sinais tpicos de inadaptao: medo de entrar na gua; medo do
contacto da gua com a cara; procura de um apoio fixo; bloquear a expirao quando imergem
a cara na gua; esfregar a cara e os olhos sempre que a gua atinge o rosto; etc.
Quadro 2 Proposta de alguns exerccios para cada contedo abordar na familiarizao
com o meio aqutico
Contedos
Adaptao gua
Exerccios
. Sentado bater as pernas na borda da piscina;
. Lavar a cara;
. Subir e descer escadas (sempre de frente para as escadas);
. Deslocamentos ao longo da piscina apoiando-se no bordo;
. Jogos que incentivem a interaco do aluno com o meio (ex: atirar gua
ao professor e aos colegas sem limpar a cara (quem limpar perde).
Deslocamentos
. Com placa, caminhar ao longo da piscina;

. Manter a posio vertical, realizando deslocamentos no espao aqutico,
sem perder o equilbrio;
. Caminhar de costas ao longo da piscina;
. Empurrar objectos com a cabea em diferentes direces;
Imerses
. Imergir a cabea com e sem apoio da parede, sem expirao;

. Imergir abrindo os olhos;
. Passar por baixo das pernas do professor os dos colegas com e sem
ajuda;
. Apanhar objectos no fundo da piscina.
Flutuaes
. Com duas placas, flutuar em posio ventral e dorsal;

. Realizar a posio de medusa;
. Realizar a estrela-do-mar em posio ventral e dorsal;
Saltos
. Saltar a partir da posio sentada;

. Saltar a partir da posio agachada;
. Saltar a partir da posio de p
48
A Autonomia no Meio aqutico a fase onde se inserem as crianas que j possuem

alicerces da familiarizao com o meio aqutico. Esta etapa tem como objectivo, fomentar a
posio hidrodinmica fundamental, trabalhar a expirao controlada e o ritmo respiratrio e
desenvolver os sistemas propulsivos e as rotaes.
Quadro 3 Proposta de alguns exerccios para cada contedo abordar na autonomia no meio
aqutico
Contedos
Deslizes (ventral e dorsal)
Exerccios
. Realizar golfinhos com toque das mos no fundo da piscina;
. Deslizar aps impulso na parede tentando alcanar a maior distncia
possvel;
Batimentos alternados dos MI

(ventral e dorsal)
. Efectuar batimento de pernas sentado no bordo da piscina;

. Com as mos na borda da piscina, em decbito ventral e dorsal, realizar
batimento de pernas;
. Realizar batimento alternado de pernas em deslize ventral e dorsal com
respirao ritmada;
Propulso dos MS
. Com chourio a fazer de cavalo deslocar-se atravs da aco dos MS;

. Jogar apanhada promovendo o deslocamento atravs das mos;
Imerses com controlo

respiratrio
. Ficar de joelhos no fundo da piscina, expirando;

. Sentar no fundo, expirando;
. Deitar ventral e dorsalmente no fundo da piscina;
. Apanhar objectos no fundo da piscina, expirando;
Alteraes de equilbrio
. Passar da posio vertical para a posio horizontal (ventral ou dorsal);

. Passar da posio horizontal (ventral ou dorsal) para a vertical;
. Combinar estes movimentos sem pr os ps no cho;
. Passar da posio engrupada para a posio horizontal ventral e dorsal.
Rotaes (eixo longitudinal e

frontal)
. Com placa e em decbito ventral, batimento alternado de pernas, rotao

para dorsal (eixo longitudinal);
. Com braos estendidos e em decbito dorsal, batimento alternado de
pernas, rotao para ventral (eixo longitudinal);
. Aps deslize na posio ventral realizar rotao para a posio dorsal;
. Aps deslize na posio dorsal realizar rotao para a posio ventral;
. Atravs do separador ou chourio realizar cambalhotas (eixo frontal);
. Com auxlio do professor realizar a cambalhota (eixo frontal);
Saltos de cabea
. A partir da posio sentado, entrada de cabea;

. Com apoio de um joelho, entrada de cabea;
. De ccoras, entrada de cabea e passar por baixo das pernas do
professor ou colega;
. Saltar de p;
49
Consideraes Finais
2. CONCLUSO
Dado o exposto trabalho, pode-se concluir que a natao tem-se desenvolvido muito nos
ltimos anos e que tem atrado os mais diversos pblicos, entre eles as crianas, em virtude
das suas numerosas vantagens e benefcios.
A actividade aqutica contribui para o desenvolvimento das habilidades motoras, atravs
da evoluo global da criana, que por sua vez estimulada atravs das vrias vivncias e
das vrias experincias que podero ser incrementadas ao longo desta prtica desportiva.
Desta forma, observa-se que a prtica desportiva em meio lquido deve unir o til ao
agradvel, fazendo com que as aulas sejam ministradas de forma a incentivar e a estimular a
ateno da criana.
A actividade aqutica promove sensaes de prazer e de bem-estar fsico, emocional e
social na criana. Esta actividade facilita e apoia a realizao de movimentos de difcil
execuo em terra, promove o contacto corporal e a comunicao com outras crianas, bem
como a participao em novas situaes de aprendizagem (Varela, Duarte, Sereno, Dias &
Pereira, 2000). Os professores devem planear as aulas, de forma a oferecer uma sucesso de
actividades que envolvam estmulos emocionais, que tornem as crianas independentes e
capazes de enfrentarem os desafios da vida quotidiana.
Em virtude do que foi mencionado, tambm se pode concluir que as actividades
aquticas
exigem
um
conjunto
de
conhecimentos
aprofundados
nas
reas
da
psicomotricidade, da psicologia infantil, da fisiologia e da prpria natao, para que o professor

possa propor actividades adequadas ao estgio de maturidade fsica e psquica dos bebs e
das crianas. Levando em considerao estes aspectos, torna-se nosso objectivo que as aulas
de AMA sejam reconhecidas como ldicas e divertidas. Mais do que a aprendizagem das
tcnicas de nado, importa que a criana se sinta bem na gua, controlando a sua ansiedade e
conhecendo as caractersticas que este meio impe.
50
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Universidade de Trs-os-Montes e Alto Douro

2 CICLO EM ENSINO DE EDUCAO FSICA

Progresses Pedaggicas de Natao

Sara Ferreira Navega

Professor Associado com Agregao Antnio Silva

Vila Real, 2011

UNIVERSIDADE DE TRS-OS-MONTES E ALTO DOURO

2 CICLO EM ENSINO DE EDUCAO FSICA

Progresses Pedaggicas de Natao para

Sara Ferreira Navega

VILA REAL, 2011

Dissertao apresentada UTAD, no DEP ECHS,

ndice de Figuras.................................................................................................................... III

6.10 Equilbrio dinmico Cambalhota ..................................................................... 44

Figura 35 - Igual ao anterior, incluindo as costas ................................................................... 36

Adaptao ao Meio Aqutico

A natao parece oferecer um excelente meio para um melhor desenvolvimento da

necessidades da criana e dever estar de acordo com o desenvolvimento fsico e cognitivo da

PARTE I A Histria das Actividades Aquticas

Infncia Mirna Montenegro, hoje licenciada em Cincias da Educao.

PARTE II Primeira Infncia: O Desenvolvimento da Inteligncia em Algumas

2.1 - Inteligncia sensrio-motora:

Reflexo natatrio: o beb realiza movimentos reflexos de pernas e braos;

Reflexo de preenso: quando a palma da mo estimulada, ocorre uma flexo dos

Reflexo de pra-quedas: ao cair na piscina, a criana estende os braos, protegendo o

Reflexo de moro: um reflexo vestibular que consiste na aduo e abduo dos

Reflexo de endireitamento: o reflexo provocado por presso dos ps, com

2.2 - Inteligncia pr-operatria:

Para Piaget, o que marca a passagem do perodo sensrio-motor para o pr-operatrio

Reconhecer os objectos do dia-a-dia;

A educao fsica, como componente da educao integral, assume uma importncia

de ensino, todo o educador dever desfrutar de informao necessria sobre a evoluo do

Na tabela 3, apresenta-se de uma forma mais simplificada, os diferentes critrios deste

O desenvolvimento humano muito rico e diversificado. Cada pessoa possui as suas

cognitivo so sequncias, tornando-se necessrio que em cada estdio a criana experiencie

5 ETAPA (12 a 18 meses):

6 ETAPA (18 a 24 meses):

PARTE III - O Meio Aqutico

estamos perante um conjunto de movimentos que se memorizam e se repetem

Sob os cuidados de profissionais capacitados, os bebs so capazes de executar

e social da criana. A natao enquanto ferramenta de trabalho oferece vrios benefcios,

havendo descarga motora, relaxamento muscular,

consequncia, psquico (Lagrange, 1974).

PARTE IV Caracterizao das Habilidades Motoras Aquticas Bsicas

Ao primeiro grupo de adaptaes motoras bsicas, no mbito da natao, chamamos

. Inicialmente voluntria, depois

. Normal (condies acsticas

. Contacto com a atmosfera

. A gua pode conter agentes

Fonte: Fernandes e Soares, 2005.

No decurso do processo de adaptao ao meio aqutico devero ser abordadas diversas

Fonte: Borges, 2008.

A Respirao (figura 2 - organograma 2) do nadador especfica. Ela difere nas suas

Fonte: Borges, 2008

A Propulso (figura 3 - organograma 3), cuja resoluo se expressa pela capacidade de

Sempre que nao

Fonte: Borges, 2008

E por ltimo o Salto:

4.1 - Progresses pedaggicas para o domnio da imerso, equilbrio, respirao, propulso e

Empurrar objectos com a testa (figura 4).

Sobe e desce: aos pares, quando um sobe, o outro desce.

Mos na parede,imergir a cara na gua (figura 5).

Com ajuda, sentar no fundo da piscina em apneia.