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10 benefcios de beber gua com limo

morna de manh

Receitas

Perder peso

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A natureza alcalina da vitamina C nos ajuda a manter uma pele saudvel e

radiante de dentro para fora, j que elimina as bactrias que causam a acne.

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domsticas: a carta viral de uma
mulher australiana

Olimo comprovadamente uma das melhores frutas para a sade. Seus

principais benefcios so o forte poder antibitico, antiviral e os poderes de
estimulao imunolgica, assim como o uso no auxlio da perda de peso, devido a
seu poder digestivo e de limpar o fgado. Conhea neste artigo a receita de gua
com limo e os benefcios que ela trata para sua sade.
Os limes contm muitas substncias, em especial o cido ctrico, clcio, magnsio,
vitamina C, bioavonoides, pectina e limoneno, que promovem a imunidade e
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combatem infeces. A seguir, conhea os 10 benefcios de beber gua morna com

limo toda manh.

Uma bipsia lquida permitir

detectar tumores cerebrais

Como preparar a gua morna com limo?

Utilize gua puricada e morna, no ferva. Evite a gua fria, pois nosso corpo
necessita de mais energia para processar a gua gelada do que a morna. Utilize
sempre os limes frescos, orgnicos (se possvel), e nunca o suco de limo
engarrafado (nunca!). Esprema limo em cada copo de gua e beba na primeira
hora da manh, em jejum.

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Ningum merece mais o seu amor

do que voc mesmo

Suco verde de ma, pepino e

gengibre para perder peso

Os benefcios da gua morna com limo

1. Ajuda na digesto
O suco de limo ajuda a eliminar os materiais indesejados e as toxinas do corpo.
Devido sua composio atmica ser similar a saliva e ao cido clordrico dos sucos
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digestivos, estimula o fgado a produzir a bile, cido que requerido na digesto.

Os limes tambm so ricos em minerais e vitaminas que ajudam a eliminar as
toxinas do trato digestivo. As qualidades digestivas do suco de limo ajudam a
aliviar os sintomas de indigesto, como o ardor no estmago, os arrotos e a
distenso abdominal.

Quer aproveitar ao mximo as

propriedades do limo?

A American Cancer Society recomenda gua quente com limo para os pacientes
com cncer, pois ajuda a estimular os movimentos intestinais.

2. Diurtico e puricador
O suco de limo ajuda a eliminar os materiais indesejados, em parte, porque
aumentam a quantidade de vezes que urinamos. Por isso, ao tomar suco de limo,
as toxinas so liberadas em um ritmo mais rpido, ajudando a manter a sade
do trato urinrio. O cido ctrico ajuda a maximizar a funo da enzima que
estimula o fgado e ajuda na desintoxicao.

Os melhores sucos verdes para

queimar gordura e controlar a
ansiedade

3. Estimula o sistema imunolgico

Decepes que nos fazem abrir os

olhos e fechar o corao

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Cure a insnia tomando esta bebida

antes de se deitar

5 maneiras de conter relaes

txicas na famlia

Graas vitamina C, o limo um grande aliado no fortalecimento do sistema imune.

Ricos em vitamina C, o limo ideal na luta contra os resfriados. So ricos tambm

em potssio, que estimula o crebro, a funo nervosa e controla a presso arterial.
O cido ascrbico (vitamina C) encontrado nos limes possui efeitos antiinamatrios e utilizado como apoio complementar para a asma e outros
sintomas respiratrios, alm de melhorar a absoro de ferro no organismo. O
ferro uma pea fundamental na funo imune.
Os limes tambm contm saponinas, que apresentam propriedades
antimicrobianas e ajudam a reduzir a quantidade de catarro produzido pelo corpo.

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4. gua com limo equilibra os nveis de pH

Os limes so um dos alimentos mais alcalinos para o corpo. Claro que so cidos,
porm dentro de nossos corpos so alcalinos (o cido ctrico no cria acidez no
corpo quando metabolizado).
Eles contm tanto cido ctrico como cido ascrbico, cidos fracos que so
facilmente metabolizados no corpo, permitindo que o contedo mineral presente
ajude a alcalinizar o sangue.
Beber gua com limo com regularidade pode ajudar a eliminar a acidez total
do corpo, incluindo o cido rico nas articulaes, que uma das principais
causas de dor e inamao.

5. gua com limo limpa a pele

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Alm de limpar o rosto, o suco de limo tambm muito bom para limpar as mos e para a pele
oleosa.

O componente da vitamina C, assim como outros antioxidantes, ajuda a reduzir as

rugas e as manchas e ajuda a combater os radicais livres.
A vitamina C vital para apresentarmos uma pele saudvel e radiante, j que
sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactrias conhecidas por causar a
acne.
Na realidade, a vitamina C pode ser aplicada diretamente nas cicatrizes ou manchas
de idade para ajudar a reduzir sua visibilidade. A gua com limo elimina as toxinas
do sangue. A vitamina C, contida no limo, rejuvenesce a pele.

6. gua com Limo Energtica e melhora o humor

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A energia que um ser humano recebe dos alimentos provm dos tomos e
molculas dos alimentos. Quando os ons carregados positivamente (dos alimentos)
entram no trato digestivo e interagem com as enzimas carregadas negativamente
produzem uma reao.
O limo um dos poucos alimentos que contm ons com carga mais negativa,
proporcionando ao nosso corpo mais energia quando entra no trato digestivo.
O aroma do limo tambm tem propriedades energticas e melhora o humor. O
aroma do suco de limo pode melhorar o humor e ajuda a desocupar a mente. O
limo tambm pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depresso.

7.gua com LimoPromove a cura das feridas

O cido ascrbico (vitamina C), encontrado nos limes, promove a cura das
feridas e um nutriente essencial na manuteno da sade dos ossos, tecido
conjuntivo e cartilagens.
Como foi dito anteriormente, a vitamina C tambm mostra propriedades antiinamatrias, ou seja, um nutriente essencial para a manuteno de uma boa sade
e na recuperao do estresse e de leses.

8. Refresca o hlito

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O limo, a menta e o iogurte so grandes aliados para eliminar o mau hlito.

Alm de hlito mais fresco, os limes ajudam a aliviar a dor de dente e a

gengivite. Mas lembre-se, o cido ctrico pode corroer o esmalte dental, o melhor a
se fazer escovar os dentes antes de beber gua com limo ou esperar uma
quantidade signicativa de tempo para escovar os dentes depois de tomar a gua.
Alm disso, podemos enxaguar a boca com gua puricada depois de bebermos a
gua com limo.

9. Hidrata o sistema linftico

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A gua morna com limo ajuda o sistema imune mediante a hidratao e a

reposio dos udos perdidos pelo corpo.
Quando nosso corpo se v privado de gua, podemos sentir efeitos secundrios que
incluem: cansao, lentido, reduo da funo imune, priso de ventre, falta de
energia, presso arterial baixa, insnia etc.

10. Ajuda na perda de peso

As propriedades do limo para perder peso so muito conhecidas e apreciadas. O limo um

excelente desintoxicante e anti-inamatrio, alm de conter grandes quantidades de vitamina C,
que apresenta propriedades antioxidantes.

O limo rico em bra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de

comer. Os estudos demonstram que as pessoas que mantm uma dieta mais
alcalina tendem a perder peso mais rapidamente.

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JorgeRodriguesAgentedeAdministraonaempresaTrabalhona
PrefeituraeEstado
Faodietacomlimoemedoumuitobem
GostoResponder21deAbrilde201519:53

EmaPortelinhaPortelinhaProfissionaldeacodirectasadenaempresa
LarSantaIsabel
Voucomearamanha
GostoResponder22deAbrilde201520:27

MarceloSouzaCaldeireiroindnaempresaOdebrecht
Comeceitomaguamornacomlimoemjejumjtem7diasminha
barrigadiminuiubastantesecabarrigamesmoestouadorando.
GostoResponder

416deNovembrode201514:56

LumiereArmaoesWorksatAutnomo
MarceloSouzaoicomovcfaz?quantoslimoespormanha?
GostoResponder28deDezembrode201517:48

VandaPereiraNiteri
COMBATEOCNCER
GostoResponder

423deAbrilde201522:20

BatistaAlvesBrasilPrimeirogau
eutinharefluxotodososdias,nopodianemdormirdireitohojeestoumuito
bemgraasaesseremdiocaseiro....
GostoResponder27deAbrilde20158:34

CarmemLciaRochaEuclidesDaCunha,Bahia,Brazil
muitoboaessasdicas,amei
GostoResponder28deAbrilde201513:42
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