Experimente Hipnose PDF

EXPERIMENTE
HIPNOSE
Entenda melhor a
HIPNOSE
Por
Waldiney S. Soares
www.experimentehipnose.com.br
contato@experimentehipnose.com.br
NDICE
Histria da hipnose ............................................

Hipnose no Brasil ..............................................
Perguntas e respostas ........................................
Mitos sobre a hipnose ........................................
O que a hipnose? ............................................
Nveis do transe hipntico ...................................
Comandos ps-hipnticos ...................................
Hipnoterapia .....................................................
Como a hipnose pode ajudar voc ........................
Hipnose no esporte ............................................
Deixe de fumar de forma rpida e permanente ......
Emagrecimento .................................................
Insnia ............................................................
Depresso ........................................................
Ansiedade ........................................................
Timidez ............................................................
Gagueira ..........................................................
Medo ...............................................................
Fobia social ......................................................
Anorgasmia ......................................................
Ejaculao precoce ............................................
Sesses de hipnoterapia .....................................
Aprenda hipnose ...............................................
Pag. 3
Pag. 5
Pag. 7
Pag.12
Pag.13
Pag.15
Pag.20
Pag.21
Pag.22
Pag.22
Pag.23
Pag.23
Pag.24
Pag.24
Pag.25
Pag.26
Pag.27
Pag.28
Pag.29
Pag.30
Pag.31
Pag.32
Pag.33
HISTRIA DA HIPNOSE
Na Antigidade a sociedade Egpcia (milhares de
anos antes de Cristo) utilizava a hipnose em seus templos
do sono, as doenas eram tratadas aps o paciente ser
submetido
ao
transe
hipntico;
existem
provas
arqueolgicas de tal prtica como vasos de cermica onde
aparecem figuras de mdicos fazendo intervenes
cirrgicas de (para a poca) grande porte, o que sabemos
ser muito difcil, pois a anestesia no era conhecida. Tais
mdicos eram representados emitindo sinais mgicos ou
raios dos olhos como forma de estereotipar a ao do
hipnotizador. Tal procedimento (hipnose mdica) tem uma
melhor palavra, sofrologia (muito mais utilizada em
outros pases Latino-americanos) oriunda da deusa grega
Sofrosine. Ao p da letra: Sos (tranqilo), phren (mente) e
logia (cincia), cincia da mente tranqila.
Da mesma forma, na antiga Grcia, os enfermos
eram postos a dormir em templos e despertavam curados.
Os gregos iam aos tempos de Sofrosine e aps entrarem
em transe ouviam os sermes dos sacerdotes desta deusa
que diziam ter poderes curativos, aps o procedimento os
enfermos retornavam s suas atividades gozando de plena
sade e alegria. Tambm na ndia, Caldia, China, Roma,
Prsia a hipnose era utilizada para conseguir fenmenos
psquicos (provavelmente hipermnsia e anestesia), que na
poca eram considerados msticos, esotricos, paranormais
ou sobrenaturais. Muitos documentos da antigidade
provam o uso da tcnica por sacerdotes, mdicos, xams
entre outras pessoas importantes dentro de tais
sociedades. importante deixar claro que, em boa parte
dessas sociedades (sempre muito ligadas a sua religio), a
medicina era muito influenciada por fatores espirituais e
quase sempre praticada por sacerdotes; a arte de curar
era muito distante do aspecto tcnico-cientfico encontrado
hoje em dia. De uma maneira geral, se a pessoa fosse
curada o mrito era totalmente dado ao sacerdote, caso
no fosse, era por sua falta de f.
Na Idade Mdia pessoas foram, at mesmo, mortas

por fazerem uso da hipnose, a viso mais restritiva da
Santa Inquisio principalmente, os identificava apenas
como bruxos ou satanistas e como tais eram perseguidos.
Tal fato um tanto inslito, pois, era comum o uso do
Toque Real, que nada mais era que fazer a pessoa crer
que ficaria curada com o toque das mos de seu soberano:
Le Roy te teuche. Dieu te guerys (o Rei te toca. Deus te
cura) hoje sabemos que isso nada mais que uma tcnica
hipntica. Ainda hoje a hipnose (assim como a Psicologia,
Psiquiatria, Psicanlise, Psicoterapias diversas etc.) recebe
muitas crticas por certos segmentos de algumas religies e
seus seguidores so proibidos de fazer uso desta tcnica;
algumas dessas religies utilizam muitas tcnicas
hipnticas inseridas na liturgia, oratria, msica, repetio,
tom de voz etc, sem que seus seguidores sequer saibam (e
possam se defender), mas, no entanto, propagam injrias
contra aqueles que a utilizam (com o consentimento de seu
cliente) de modo teraputico.
Certamente uma boa parte da histria contribuiu
para o fortalecimento de uma falsa identidade mstica da
hipnose, apenas no sculo XVIII que a hipnose passa a
perder esta tal identidade e, hoje sabemos, que o estado
de transe hipntico , to somente, um estado diferente de
funcionamento cerebral que pode, at mesmo, ser
deflagrado
em
diversas
situaes
corriqueiras,
independente do objetivo ser hipnotizar algum ou no.
Mesmo tendo sido utilizada (e at hoje ainda ) em
cerimnias religiosas, esotricas ou msticas, inegvel seu
aspecto tcnico-cientfico.
Em agosto de 1889, foi realizado em Paris o I
Congresso Internacional de Hipnotismo Experimental e
Teraputico com a representao de 223 estudiosos de 23
pases. O Brasil teve a honra de levar dois profissionais de
sade: Doutor Joaquim Correia de Figueiredo e Doutor
Ramos Siqueira, ambos mdicos do estado do Rio de
Janeiro.
Durante a Segunda Guerra Mundial (1939 a 1945)

as situaes extremas a que os mdicos eram postos a
trabalhar, reacendeu o uso e o valor prtico e cientfico da
hipnose. Seguindo a literatura existente acerca da
hipnoanalgesia alguns jovens feridos e/ou mutilados, eram
postos em transe tanto para alvio de suas dores como para
execuo de cirurgias. Novas pesquisas foram feitas
ratificando o valor da tcnica hipntica no alvio das
tenses, na anestesia e no conforto emocional.
Hipnose no Brasil
No Brasil a hipnose ficou proibida no decorrer do
governo do ento Presidente Jnio Quadros num ato
presidencial que contrariava os principais conselhos de
sade brasileiros, alm de atrasar muito o trabalho srio e
as pesquisas da rea. Entretanto, na dcada seguinte, com
o advento das perseguies militares, algo muito
importante foi confirmado sobre a hipnose: sabido que
alguns agentes da represso do governo tentaram utilizar o
transe hipntico para obter informaes de presos polticos;
a nica informao importante obtida nessas tentativas foi
que a hipnose legtima no pode ser obtida contra a
vontade da pessoa ou em situao de presso psicolgica.
O procedimento utilizado pelos agentes de represso,
vulgarmente conhecido pela maior parte da populao
como lavagem cerebral, baseado em uma tcnica de
profundo esgotamento nervoso (atravs de tortura fsica
e/ou psicolgica) e apenas torna a vtima incapaz de reagir
negativamente s determinaes do torturador, sendo
assim, obrigada a concordar com o que lhe imposto,
independente de ser verdade ou no. Tal tcnica
considerada tortura e, como tal, passvel de punio
como Crime segundo a legislao de nosso pas. Existe a
possibilidade de obter um "transe qumico" com a
administrao de Barbitricos (vulgarmente chamado de
"soro da verdade") e alguns determinados psicotrpicos.
A hipnose passou a ser, no Brasil, legalmente
utilizada primeiramente por odontlogos (dentistas) a cerca
de quarenta anos, depois por mdicos psiquiatras,

psiclogos e terapeutas; hoje existem inclusive no Brasil,
departamentos de polcia com a chamada Hipnose Forense
que busca esclarecer crimes atravs da tcnica do reforo
da memria (hipermnsia) das vtimas de estupro e rapto
principalmente, dando assim o conforto s pessoas, de que
criminosos podem ser mais facilmente localizados e no
mais ameacem suas vidas. Assim sendo, pode-se dizer que
o Brasil est na vanguarda do uso da hipnose com fins
realmente importantes para a sociedade, com Psiclogos,
Psiquiatras, Dentistas, Terapeutas, Cirurgies e Policiais se
utilizando de um procedimento tcnico-cientfico legtimo,
com resultados prticos muito bons, a disposio da
populao brasileira.
importante dizer que, o uso da hipnose por
pessoas que no estejam legalmente inscritas em um
sindicato, conselho de classe ou rgo profissional
reconhecido pelo Ministrio do Trabalho, no as torna apta
a tratar pessoas. Apenas pessoas devidamente capacitadas
podem utilizar a hipnose de forma teraputica. No se deve
confundir Hipnose de Palco com Hipnose Clnica, assim
como um hipnlogo no pode tratar do bem-estar de
ningum.
Perguntas e Respostas
O que a Hipnose Clnica?
Quando se usa a hipnose para tratar um problema
fsico ou psicolgico, chamamos o processo de hipnose
clnica ou de hipnoterapia.
Em que problemas emocionais ou fsicos a

hipnose pode ser usada?
Na Psicologia: tabagismo, emagrecimento, fobias,

depresso, ansiedade, problemas sexuais, alcoolismo,
problemas de fala, terapia de regresso de idade,
dores crnicas, auto-estima e fortalecimento do ego e
melhoras na concentrao ou memria.
Na Medicina: psiquiatria, anestesia e cirurgia, doenas

psicossomticas, ginecologia e obstetrcia, controle de
sangramento,
tratamento
de
queimaduras,
dermatologia, pediatria (enurese noturna, pesadelos,
timidez e inadaptao), controle da dor, controle de
vcios.
Na Odontologia: medo de ir ao dentista, cirurgia

odontolgica, bruxismo, controle de sangramento,
controle da salivao excessiva e da dor, etc.
H condies fsicas ou emocionais nas quais

no esto indicadas o tratamento pela
hipnose?
O profissional encarregado deve tomar a deciso
quanto aplicabilidade do tratamento da hipnose. Ele deve
obter um histrico completo do paciente para determinar se
existem condies fsicas ou emocionais que contraindiquem o uso da hipnose. O profissional provavelmente
no utilizaria a hipnose com uma pessoa que apresentasse
doena coronria grave ou tivesse uma condio fsica que

pudesse mascarar uma doena. Nos problemas emocionais
severos como a psicose e estados "borderline" (transtorno
de
personalidade
caracterizado
por
desregulao
emocional, raciocnio 8 ou 80 extremo e relaes
caticas), a hipnoterapia pode ser inadequada. Tambm
deve ser evitada nos casos de epilepsia.
O que acontece se eu no conseguir sair do

transe hipntico?
Nas mos de um hipnlogo qualificado, no haver
perigo nenhum na utilizao da hipnose. Como o paciente
est no controle, no h dificuldade em sair do estado
hipntico.
Posso aprender a me hipnotizar?

Toda hipnose auto-hipnose. O profissional assume
o papel de agente ou instrutor para ajud-lo a conseguir
este estado agradvel. Alguns hipnlogos gravam fitas para
seus pacientes, para serem usadas entre as sesses ou no
lugar de sesses repetitivas. Um bom exemplo o uso da
hipnose no tratamento de dores crnicas, onde muitas
vezes, fitas so usadas pelo paciente conforme a sua
necessidade.
A hipnose no considerada uma tcnica

esotrica?
No, definitivamente. Hipnose um fenmeno
neurofisiolgico legtimo, onde o funcionamento do crebro
possui caractersticas muito especiais. Tais caractersticas,
nicas, podem ser verificadas por alteraes em
eletroencefalograma no decorrer de todo estado hipntico e
visivelmente por manifestaes no presentes em outros
estados de conscincia, como rigidez muscular completa,
anestesia,
hipermnsia
(reforo
da
memria)
e
determinados tipos de alteraes de percepo. A
hipnoterapia usa as vantagens de trabalhar com o crebro

neste estado para ajudar as pessoas.
Que vantagens tem a Hipnoterapia?

Uma pessoa hipnotizada pode lembrar-se com mais
detalhes de situaes passadas (regresso de memria)
que explicam suas dificuldades emocionais e/ou sociais do
presente e, desta forma, otimizar seu tratamento
teraputico, pois, uma das dificuldades dos procedimentos
teraputicos tradicionais lidar com o esquecimento de
determinados
fatos
do
passado
que
atrasam
o
desenvolvimento da terapia.
verdade que uma pessoa hipnotizada

obedece a qualquer tipo de ordem dada?
No funciona desta maneira. O crebro da pessoa
est sempre pronto para desperta-la se ocorrer algo
ofensivo, que seja contra sua moral ou costumes.
Pode algum
permisso?
ser
hipnotizado
sem
sua
muito difcil hipnotizar uma pessoa que no queira

cooperar ou que no confie no hipnlogo, pois, a funo do
crebro sempre proteger e no se expor a qualquer tipo
de situao desconhecida. O tipo de atividade cerebral que
ocorre quando uma pessoa est sendo ameaada,
oprimida, assustada ou desconfiada, inviabiliza o transe
hipntico. certo que existem pessoas que tem uma
sensibilidade muito grande induo hipntica e, essas,
poderiam entrar em transe, mesmo no querendo.
Se o terapeuta passar mal e desmaiar, eu

ficarei para sempre em transe?
No. Se algo ocorrer e a pessoa no for trazida do

transe, ela continuar em processo de relaxamento at
chegar o sono fisiolgico (comum), cochilar por algum
tempo e acordar normalmente; ou far o processo
inverso. Todo este processo concludo em minutos.
Existe algum risco em fazer um tratamento

teraputico que use a hipnose?
Apenas se o profissional no possuir um
treinamento, tanto terico quanto prtico, feito de forma
responsvel.
Legal utilizar hipnose para tratamento de

problemas emocionais, sociais, etc?
Sim. A hipnose hoje legalmente reconhecida e
utilizada no Brasil por profissionais de Medicina,
Odontologia, de Psicologia, do Sindicato dos Terapeutas e
possui diversas outras associaes profissionais srias em
todo o mundo que estudam e utilizam a hipnose como
ferramenta produtiva em seus campos de trabalho.
Ento a
sozinha?
hipnose
poderia
resolver
tudo
No. A hipnose uma ferramenta que deve ser

usada dentro de um processo teraputico muito mais
amplo; hipnotizar a pessoa e apenas eliminar determinados
sintomas, simplesmente, sem investigar a causa de tais
sintomas, no resolve seus problemas e pode at mesmo
disfarar (ou deflagrar) um problema maior.
A hipnose pode tirar meus medos de uma s

vez, rapidamente?
Em alguns casos sim, especialmente naquele grupo
de pessoas mais sensveis a induo hipntica. Mas este
tipo de terapia, apenas sintomtica, improdutiva e
10
irresponsvel. Muitas vezes os sintomas apresentados por

clientes so apenas como a ponta do iceberg.
necessria toda uma investigao para que a correta
aplicao de tcnicas pertinentes seja oferecida. A terapia
no busca o simples alvio dos sintomas, mas sim a
investigao das causas dos problemas para que os
sintomas no mais ocorram nem se transformem em outros
piores. Muitas vezes uma mera dorzinha associada,
num evento de regresso de memria, a memrias tristes
da infncia ou relacionamentos mal solucionados.
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Mitos sobre a hipnose

* Perda da conscincia
Um dos maiores mitos sobre hipnose que voc
perder a conscincia. A hipnose um estado alterado de
conscincia, (voc muda da conscincia de viglia para a
conscincia hipntica), porm no se perde a conscincia.
Voc ficar ciente de tudo em cada momento e ouvir tudo
que o hipnlogo estiver dizendo. Conscincia de viglia
quando voc est alerta para o que acontece ao seu redor,
conscincia hipntica quando voc se volta para o seu
prprio interior.
* Enfraquece a vontade
A sua vontade no se enfraquecer ou mudar de
forma alguma. Voc est no controle e, se desejar por
qualquer razo sair do estado hipntico, pode fazer isso
simplesmente abrindo os olhos. Voc no pode ser forado
a fazer nada contra a sua vontade. Os hipnlogos de palco
gostam de que a platia acredite que eles tm o controle
absoluto sobre os seus sujeitos. Os hipnoterapeutas deixam
claro que o paciente tem o controle.
* Fala espontnea
O paciente no comea, espontaneamente, a falar
ou revelar informaes que gostaria de manter em segredo.
Voc pode falar durante a hipnose e seu hipnlogo pode
querer usar uma tcnica que inclui conversa para ajud-lo
em seu problema.
* Acaba-se dormindo
A hipnose no igual ao sono. Voc no vai dormir.
O padro do eletroencefalograma durante a hipnose
diferente do padro do eletroencefalograma durante o
sono.
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O QUE A HIPNOSE?
Hipnose um estado diferenciado de conscincia,
alterado em comparao com os estados ordinrios de
viglia e de sono, com elevada receptividade sugesto por
parte da pessoa que nele ingressa, por si mesma ou com
interveno de outra pessoa ou equipamento.
A pessoa hipnotizada no est dormindo, ela est
em concentrao profunda e com a memria ampliada e
focada com mais preciso. Ao contrrio do que se pensa, h
muita atividade em todo o crtex cerebral durante a
hipnose.
O crtex cerebral corresponde camada

mais externa do crebro, sendo rico em
neurnios e o local do processamento
neuronal mais sofisticado e distinto. O
crtex humano tem 1-4mm de espessura,
com uma rea de 0,22m2 (se fosse
disposto num plano) e desempenha um
papel central em funes complexas do
crebro como na memria, ateno,
conscincia, linguagem, percepo e
pensamento.
O termo "hipnose" (grego hipnos = sono + latim

osis = ao ou processo) deve o seu nome ao mdico e
pesquisador britnico James Braid (1795-1860), que o
introduziu, pois acreditou tratar-se de uma espcie de sono
induzido. (Hipnos era tambm o nome do deus grego do
sono). Quando tal equvoco foi reconhecido, o termo j
estava consagrado, e permaneceu no uso cientfico e
popular.
Contudo, mais uma vez, deve ficar claro que
hipnose no uma espcie ou forma de sono. Os dois
estados de conscincia so claramente distintos e a
tecnologia moderna pode comprov-lo de inmeras formas,
13
inclusive pelos eletroencefalgrficos de ambos, que

mostram ondas cerebrais de formas, freqncias e padres
distintos para cada caso.
O estado hipntico tambm chamado transe
hipntico.
Quase todo mundo j experimentou alguma forma
de hipnose em algum momento da sua vida. Pense numa
vez em que voc dirigia em uma estrada e se pegou, por
um breve momento, inconsciente daquilo que estava
fazendo, ou uma vez em que estava to envolvido em um
programa de televiso que nem se deu conta quando
algum entrou na sala. Na verdade, toda hipnose autohipnose e o paciente est sempre no controle.
No h nada a temer, porque a hipnose um
processo completamente seguro. O relaxamento que voc
vai experimentar ser agradvel e regenerador.
14
NVEIS DO TRANSE HIPNTICO

A chamada "profundidade da hipnose" se refere
intensidade, variabilidade e grau de esforo das
articulaes especficas do pensamento. Para propsitos
prticos, so descritas certas fases do nvel do estado
hipntico, mas eles no devem ser considerados como
divises rgidas. extremamente difcil, se no
freqentemente impossvel, dizer exatamente onde uma
fase comea ou termina. Qualquer um com experincia
prtica considervel na prtica hipntica percebe que as
divises
criadas
so
na
verdade
arbitrrias
e
completamente artificiais e, quando muito, no so mais
que um rude guia para permitir julgar a profundidade do
transe.
As escalas se caracterizam pelo aparecimento de
fenmenos prprios a cada nvel, decorrentes das
alteraes sensoriais ou motoras apresentadas. Para efeitos
prticos, a maioria dos autores ainda divide a Hipnose em
vrios graus que podem ser classificados, de um modo
geral, em trs estgios ou nveis (estados hipnicos), a
saber:
1 - Hipnose Leve (Superficial)

* um estado de "quase" hipnose (pr-hipnose) similar ao
que precede o sono e antecede o despertar. Os fenmenos
so predominantemente de ordem muscular no incio deste
estgio: Alteraes no tnus, paralisia de grupos
musculares,
contraes,
tremores,
movimentos
automticos; sensao de leveza e entorpecimento geral
dos olhos e membros, alto grau de relaxamento e inibio
de movimentos voluntrios com lassido acentuada (sem
disposio para se mover, falar, pensar, agir - O
hipnotizado no tosse, mantm-se srio e imvel; quando
retorna do transe diz que se lembra de tudo que aconteceu,
mas pode afirmar que durante o transe tentou mover-se,
15
em vo). Age como se no estivesse criticamente afetado

pelo que acontece no ambiente e a respirao mais lenta
e mais profunda. 98 % dos candidatos, quando submetidos
hipnose, comeam a sentir os membros pesados e
finalmente todo o corpo pesado e mostram uma expresso
de cansao, apresenta-se freqentemente tremores nas
plpebras e contraes espasmdicas nos cantos da boca,
do maxilar e nas mos.
* Sugestes simples so aceitas prontamente, embora o
paciente sinta que poderia desobedecer, mas no o faz,
oferecendo, todavia, resistncia s sugestes mais
complicadas (obedece tambm a sugestes ps-hipnticas
simples).
* Um estado de alheamento de tudo que se passa ao redor,
embora conserve ainda plena conscincia, dando inclusive a
impresso de que sequer est hipnotizado e ao despertar
pode expressar dvida de seu estado hipntico, porm
poder indicar o tempo transcorrido incorretamente
(estipular que tenha passado dez minutos quando na
realidade passou-se meia hora).
2 - Transe Mdio ou Intermedirio

* Inibio muscular completa associada a um grau
considervel de cansao e sensao de leveza acentuada.
Pode haver catalepsia das plpebras, de forma que o
paciente no pode abrir os olhos; tambm possvel haver
catalepsia parcial dos membros, e o paciente no consegue,
por exemplo, elevar o brao. Via de regra a respirao est
lenta e regular, e o paciente tem a aparncia externa de
um adormecido. O fato de que pode permanecer em uma
posio desajeitada, durante algum tempo considervel,
evidncia forte que pelo menos a primeira fase de hipnose
foi alcanada. bastante impossvel para qualquer um no
estado desperto normal permanecer perfeitamente imvel
para talvez meia hora, sem manifestar desconforto! Notawww.experimentehipnose.com.br
16
se ainda, uma hiperacuidade em relao s condies

atmosfricas (elevada sensao de frio ou calor).
* J no oferece resistncia s sugestes, salvo quando
estas contrariam seu cdigo moral ou seus interesses
vitais. Geralmente so aceitas as sugestes ps-hipnticas.
Ao nvel mdio do estado hipntico a capacidade de
realizao de sugestes complexas do paciente ainda no
foi acionado (s acionado no nvel mais profundo),
podendo dar a impresso aos olhos do pblico leigo que as
experincias vivenciadas pelo paciente no passam de uma
boa representao teatral. Este ponto de crucial
importncia para o desenvolvimento do processo hipntico
e a aceitao de novas sugestes que facilitem uma
mudana comportamental.
* Em muitos casos h um sentimento de dissociao, como
se a mente estivesse separada do corpo. Ele no ter
dvida quanto ao estado de hipnose que experimentou.
* H amnsia parcial para eventos no transe,
especialmente se sugerida pelo hipnotizador. Sugestes
sobre alucinaes (motoras ou sinestsicas) podem ser
realizadas. No transe mdio j se conseguem efeitos
analgsicos e mesmo anestsicos locais, razo por que o
estgio indicado para pequenas cirurgias, de forma que o
paciente no pode sentir a dor de um alfinete esterilizado
atravessado na pele de sua mo. Podem ser induzidas
alucinaes sensrias como de toque, gosto ou cheiro (tato,
paladar, olfato), que pode ser inibidas ou modificadas..
*
Lembranas
(hiperminsia).
de
fatos
esquecidos
no
passado
3 - Transe Profundo ou Sonamblico

* O hipnotizado comporta-se como um sonmbulo; sua
aparncia a de quem est submerso num sono profundo,
com inibio de todas as atividades espontneas. Neste
17
estado o paciente pode abrir os olhos, andar, conversar, e

geralmente se comporta como se desperto. Se os olhos no
estiverem abertos, o hipnotizador pode mandar o
hipnotizado abrir, desde que precedido pela sugesto de
que ele continuar em transe (e uma vez que se tenha a
convico de que atingiu-se este estado), isso no vai
afetar o transe; os olhos apresentam uma expresso
impressionantemente fixa, estando as pupilas visivelmente
dilatadas; pode apresentar movimentos descontrolados do
globo ocular, um olho move para cima e o outro para baixo,
ou ainda, um olho para um lado e o outro em sentido
contrrio. Freqentemente ter a boca seca e entreaberta.
Apresentar uma ausncia total de reao mesmo quando
submetidos a fortes estmulos dos sentidos convencionais
como tato, audio, viso e olfato. No entanto, o
hipnotizado est profundamente ligado e pronto para
executar as sugestes do hipnotizador. Pode ocorrer a
somatizao das sugestes (encostando-se um objeto frio
na pele do hipnotizado e dizendo ser uma brasa, aparece a
bolha como se fosse provocada por uma queimadura).
* Afastamento total a tudo que ocorre no ambiente,
diminuio da capacidade de anlise lgico-racional e crtica
das situaes (sobre este estado diz-se o seguinte: uma
conscincia da conscincia, sem contedo de conscincia).
Sensaes de leveza, de se estar flutuando, inchando ou
sensao do desaparecimento ou da aproximao da voz do
hipnotizador. Hiper-sensaes (olfativas, tteis, gustativas
e cinestsicas).
* Geralmente ocorre amnsia completa e espontnea total
aps o trmino da sesso, mesmo que no tenha sido
sugerida; ao acordar, declara no se recordar de nada do
que se passou. Apesar da amnsia ps-hipntica, ele ter
absoluta certeza de que estava em estado hipntico, e o
que foi esquecido pelo sujeito agir, de maneira
inconsciente, no tempo oportuno, e pode constituir, em
algumas circunstncias, magnfica alavanca teraputica. A
amnsia, em especial a sugerida, que atinge a execuo de
ordens ps-hipnticas com hora marcada, tem fornecido
18
demonstraes espetaculares da eficcia da hipnose,

especialmente como recurso teraputico. Mas basta
esclarecer aos pacientes que o clssico estado de
inconscincia e conseqentemente amnsia ps-hipntica
no so essenciais e que j no constituem requisito e
critrio de hipnose, e o paciente se recordar de tudo por
que passou, ou uma boa parte.
* Sugestes altamente complicadas so aceitas e
prontamente executadas; sensaes como alucinaes
visuais e audveis positivas e negativas durante o transe e
mesmo ps-hipnticas podem ser induzidas; neste estado,
o hipnotizado aceita as sugestes ps-hipnticas mais
bizarras.
* possvel o controle das funes orgnicas (pulsao,
presso, digesto, ritmo da respirao, processos
metablicos, etc.).
* A memria funciona excepcionalmente, permitindo
lembrar vrios fatos a muito esquecidos, possibilitando a
regresso de idade com absoluta preciso de lembranas
de fatos mesmo que ocorridos na fase mais infantil.
* Sugestes relativas analgesia e, o que mais
importante, a anestesia ps-hipntica. Os indivduos
submetidos ao transe profundo podem ser anestesiados
ps-hipnoticamente. O hipnlogo, indicando a regio a ser
anestesiada, determina as condies especficas como o
dia, a hora ou local, quando a anestesia deve produzir
efeito. Assim poder ser submetido interveno mdicaodontolgica, independentemente de novo transe e na
ausncia do hipnlogo. A anestesia hipntica completa,
alm de ser um fenmeno clinicamente importante, uma
das provas mais convincentes do transe profundo.
* Existem relatos de ocorrncias dos fenmenos extrasensoriais
espontneos
ou
sugeridos,
tais
como:
hiperestesia, telepatia etc.
19
COMANDOS PS-HIPNTICOS
Estas ordens so a chave das sesses de hipnose,
j que determinaro especificamente como atingir com
eficcia o resultado desejado.
As sugestes ps-hipnticas so realizadas logo
aps o aprofundamento.
Algumas sugestes ps-hipnticas
- Signo-sinal: Importante comando ps-hipntico, pois
facilita a reentrada no transe.
- Amnsia superficial (confuso): Esquecer um nmero,
esquecer seu prprio nome, etc.
- Amnsia ps-hipntica: Esquecer tudo o que ocorreu
durante o transe (esse fenmeno pode acontecer
automaticamente, principalmente se o transe for
profundo);
- Hipermnsia: Aumento da capacidade de lembrar fatos do
passado, prximo ou remoto.
- Anestesia: O estado hipntico j se caracteriza por
diminuio da percepo de dor, e tal pode ser amplificado
com sugestes de forma a produzir anestesia de
determinada regio do corpo, at mesmo com finalidades
cirrgicas;
- Alucinaes (positivas e negativas): Na alucinao positiva
a pessoa vivencia uma percepo na ausncia do objeto. Na
alucinao negativa a pessoa no percebe um objeto
presente (pode-se sugerir pessoa que o amigo fulano de
tal - presente no ambiente - no se encontra ali, a pessoa
hipnotizada no ser capaz de ver o tal fulano).
- Regresso de idade: Consiste em reviver estados
psicolgicos do passado espontaneamente ou por
solicitao do hipnlogo.
20
HIPNOTERAPIA
Hipnoterapia o uso teraputico da hipnose, ou um
tratamento com o uso de tcnicas hipnticas.
No existe apenas uma forma de hipnoterapia. Cada
hipnoterapeuta tem uma maneira de trabalhar de acordo
com as necessidades de cada cliente.
O cliente pode passar por vrios fenmenos hipnticos
para alcanar o resultado esperado.
Alguns deles:
- Regresso de idade: Reviver o passado como se fosse
presente. O cliente, durante a regresso, pode agir como se
tivesse 5 anos de idade, se assim o hipnoterapeuta
sugestionar. O comportamento, os gestos, a voz, etc. um
fenmeno muito utilizado para limpar traumas e
ressignificar situaes vivenciadas. Alguns clientes me
procuram somente para esse fim e normalmente dizem que
se sentiram "leves" depois da regresso.
- Amnsia: Esquecer fatos (ou at pessoas). Esta deve ser
feita de uma forma estruturada, ou seja, coisas especficas
dentro de um contexto teraputico para o paciente.
- Hipermnsia: Lembrar de fatos do passado. O cliente
sabe que est no presente, mas pode lembrar-se de fatos,
com uma grande riqueza de detalhes.
- Dissociao: Dois elementos que antes estavam ligados
agora deixam de estar. Por exemplo: um indivduo que
associa um elevador ao medo de altura, depois da
dissociao, no perceber a ligao que antes existia.
- Sugesto pr-hipntica: estabelecida formas de
pensar anterior ao estado de hipnose, que se manifestar
quando o processo hipntico ocorrer.
21
- Sugesto ps-hipntica: Sugestes que tero efeito

depois do transe hipntico.
- Progresso de idade: O indivduo pensa estar num
futuro, porm no sabe que futuro, a partir disso seus
pensamentos o levam a crer que est no presente, que est
vivendo aquele momento. Pode-se passar por uma situao
antes dela acontecer para saber quais sero as reaes
quando isso tornar-se realidade.
COMO A HIPNOSE PODE AJUDAR VOC

HIPNOSE NO ESPORTE
A hipnose muito til no treinamento dos atletas,
pois melhora o rendimento fsico e psicolgico, ajudando-os
superar os seus limites e conquistarem os recordes to
sonhados. Este recurso vem sendo utilizado em vrios
pases do primeiro mundo, como j temos visto veiculado
na mdia.
Algumas indicaes da aplicao da hipnose no Esporte:
- Aumentar a motivao para o treino;
- Melhorar autoconfiana e auto-estima;
- Trabalhar o progresso individual;
- Controlar/eliminar pensamentos e emoes negativas
(ex: irritao, raiva, ansiedade);
- Facilitar/melhorar a concentrao;
- Melhora da sade fsica, entre outras.
No Brasil a hipnose esportiva ainda est comeando a
dar seus primeiros passos, pases como a Rssia tem uma
tradio de mais de 100 anos. A hipnose foi utilizada tanto
no treinamento de atletas como em soldados na 1 e 2
guerras mundiais. Quanto aos atletas foi, e ainda visvel
perceber quantas medalhas a antiga Unio Sovitica e
atualmente Rssia tem ganhado em olimpadas, graas s
tcnicas de relaxamento e hipnose desenvolvidos pelos
russos. Alm deles, o neurologista alemo J. H. Shultz
22
desenvolveu o treinamento autgeno, que tambm

utilizado no treinamento de atletas.
Deixe de Fumar de Forma Rpida e Permanente
A razo pela qual a hipnose to eficaz para parar de
fumar que ela trabalha com o nosso subconsciente onde
est o impulso de fumar. So muitos aqueles que tentam
deixar de fumar usando a fora de vontade, no entanto
contra hbitos enraizados torna-se extremamente difcil,
mas quando se elimina o impulso interior, a vontade de
fumar simplesmente desaparece e no requer qualquer
esforo para no fumar.
Alm disso no existe substituio, ou seja, no se
ganha peso. Isso acontece quando o vicio no foi eliminado
totalmente e a pessoa compensa a falta do cigarro
comendo mais do que o normal e a todo momento, sem
mesmo perceber. Atravs da hipnose, podemos minimizar
tudo isso.
A nica condio para parar de fumar com a ajuda da
hipnose existir uma vontade verdadeira de o fazer e
seguir as instrues do hipnoterapeuta. Em 50% dos casos
basta uma sesso de 2 horas.
EMAGRECIMENTO
Uma das grandes vils da obesidade a alimentao
precria em termos de qualidade, como lanches e fastfoods. A ingesto de lanches acaba se tornando necessrio
pelo pouco tempo que temos para nossas refeies,
conduzindo assim a uma m alimentao, rica em calorias e
em colaborao temos o sedentarismo que agrava ainda
mais.
A obesidade torna-se cada vez mais uma epidemia
global sem precedentes. Associada ao modo de vida, e a
hereditariedade, temos a parte psicolgica influenciando.
Come-se por ansiedade, por medo, por angstia, come-se
para se proteger de algo ou algum. Come-se
23
simplesmente por prazer, por raiva, por decepo amorosa

e muitos outros motivos.
Durante as sesses de hipnose, necessrio buscar o
que leva este paciente em especial a comer da forma que
come. Busca-se em sua histria de vida, atravs da
hipnose, contedos, pensamentos e aprendizagens que
levam a este comer exagerado. A partir do diagnstico
possvel traar estratgias de mudana, possibilitando ao
paciente perceber que existem outras formas mais
saudveis de conseguir o que querem sem precisar ingerir
alimentos freneticamente, debilitando o corpo e a mente e
ferindo o amor prprio.
INSNIA
A insnia uma dificuldade para iniciar ou manter o
sono. Mesmo quando o sono se mantm, notamos que ele
no foi totalmente satisfatrio ou reparador, como deveria.
Este distrbio est ligado freqentemente a uma
excitao fisiolgica ou psicolgica que precede a hora de
dormir, como ter feito exerccios fsicos ou preocupaes
excessivas. A ingesto de substncias como caf ou lcool
prejudicam o desenrolar de um bom sono. A depresso e a
ansiedade, assim como perodos de estresse tambm
podem estar levando noites mal dormidas e a insnia.
A insnia no uma doena, mas sim um sintoma de
que algo no vai bem no seu organismo. A terapia com a
hipnose visa buscar a causa escondida por trs dessa
dificuldade de dormir, para assim trazer a soluo. O
relaxamento
tambm
ser
bastante
importante,
principalmente quando as causas esto ligadas ao stress ou
ansiedade. A hipnoterapia tem como objetivo restabelecer o
equilbrio do paciente, para que volte a ter um sono
tranqilo e reparador.
DEPRESSO
A depresso um problema caracterizado por diversos
sinais e sintomas, dentre os quais dois so essenciais:
24
- Humor persistentemente rebaixado, apresentando-se

como tristeza, angstia ou sensao de vazio;
- Reduo na capacidade de sentir satisfao ou vivenciar
prazer.
O estado depressivo diferencia-se do comportamento
"triste" ou melanclico que afeta a maioria das pessoas por
se tratar de uma condio duradoura de origem neurolgica
acompanhada de vrios sintomas especficos. Ou seja,
depresso no tristeza. um transtorno que tem
tratamento. Estima-se que cerca de 15 a 20% da
populao mundial, em algum momento da vida, sofreu de
depresso. A depresso mais comum em pessoas com
idade entre 24 e 44 anos. A ocorrncia em mulheres o
dobro da ocorrncia em homens.
A cultura popular associa depresso como um estado de
humor da pessoa e que ela pode se curar sozinha. Isso faz
com que as pessoas no encarem a depresso como uma
doena e no procurem ajuda teraputica.
A depresso vem basicamente de como o ser humano
pensa sobre si mesmo e sobre o mundo, com a hipnose
possvel transformar a forma de pensar que negativista
para uma nova estrutura de pensamento, onde o cliente
possa perceber que existem outras possibilidades de viver,
voltando a ter prazer no que faz e vendo perspectivas
futuras.
ANSIEDADE
Ansiedade, angstia, nsia ou nervosismo uma
caracterstica biolgica do ser humano, que antecede
momentos de perigo real ou imaginrio, marcada por
sensaes corporais desagradveis, tais como uma
sensao de vazio no estmago, corao batendo rpido,
medo intenso, aperto no trax, transpirao, etc.
Na hipnose, o objetivo no eliminar a ansiedade, pois
esta inerente ao ser humano, o objetivo aprender a
lidar com a ansiedade, com temperana e equilbrio.
25
necessrio verificar o porqu ela traz sofrimento em

momentos especficos, o porqu de no conseguir controlla.
TIMIDEZ
A Timidez pode ser definida como o desconforto e a
inibio em situaes de interao pessoal que interferem
na realizao dos objetivos pessoais e profissionais de
quem a sofre. Caracteriza-se pela obsessiva preocupao
com as atitudes, reaes e pensamentos dos outros.
A timidez aflora geralmente, mas no exclusivamente,
em situaes de confronto com a autoridade, interao com
pessoas do sexo oposto, contato com estranhos e ao falar
diante de grupos - e at mesmo em ambientes familiares. A
timidez um padro de comportamento em que a pessoa
no exprime (ou exprime pouco) seus pensamentos e
sentimentos e no interage ativamente. Embora no
comprometa de forma significativa a realizao pessoal,
constitui-se em fator de empobrecimento da qualidade de
vida. Deste ponto de vista, a timidez no pode ser
considerada um transtorno mental. Alis, quando em grau
moderado, todos os seres humanos so, em algum
momento de suas vidas, afetados pela timidez, que
funciona como uma espcie de regulador social, inibidor
dos excessos condenados pela sociedade como um todo, ou
micro-sociedades.
A timidez funciona ainda como um mecanismo de
defesa que permite pessoa avaliar situaes novas
atravs de uma atitude de cautela e buscar a resposta
adequada para a situao.
Existem dois tipos de timidez:
a) Timidez situacional: a inibio se manifesta em
ocasies especficas, e, portanto o prejuzo localizado (por
exemplo: a pessoa interage bem com a autoridade e
pessoas do sexo oposto, mas sente vergonha de falar em
pblico);
26
b) Timidez crnica: a inibio se manifesta em todas as

formas de convvio social. A pessoa no consegue fazer
amigos e falar com estranhos, intimida-se diante da
autoridade, tem medo de falar em pblico etc.
O tratamento com hipnose pode ser iniciado com o
fornecimento de instrumentos para o desenvolvimento
pessoal do paciente. necessrio modificar o ciclo de
constantes fracassos sociais. Verificar quais so as
limitaes reais, e o que pode ser superado. Na hipnose
possvel desenvolver novas formas de pensar e aprender a
lidar com a dificuldade de forma diferente nas situaes
sociais. Pode-se desenvolver aprendizagens a partir da
pseudo-orientao no futuro ou progresso de idade,
fenmenos da hipnose que colocariam o paciente em
situaes futuras de sucesso social em diferentes
ambientes, pessoal e profissional.
GAGUEIRA
A disfemia, conhecida popularmente como gagueira ou
gaguez um distrbio da linguagem em que o indivduo
repete slabas ou faz longas pausas ao pronunciar palavras.
Tambm usam-se os termos disfemismo ou disfluncia;
alm de gago o indivduo que apresenta disfemia recebe o
nome de tartamudo, balbo (de balbuciar) ou tardloquo.
Cerca de 75% das crianas entre dois e quatro anos de
idade apresenta episdios de disfemia, sendo geralmente
episdios transitrios que duram poucos meses, ocorrendo
em conseqncia de uma combinao de vrios fatores
durante o desenvolvimento da fala. Um destes fatores a
presena de um raciocino mental muito mais veloz do que a
capacidade de articular palavras e organizar frases nesta
idade.
O rpido fluxo de pensamentos, geralmente associado
ansiedade para contar rapidamente algo importante ou que
impressionou muito, tambm contribui para que a criana
apresente alguma dificuldade para produzir um ritmo
regular e suave em sua fala. Esta disfluncia pode
aumentar quando a criana est ansiosa, cansada ou
27
doente e quando est tentando dominar muitas palavras

novas. Normalmente, este distrbio transitrio, apenas
uma minoria das crianas que apresentam disfemia em
tenra idade, cerca de 1% ou 2%, necessitar de tratamento
especializado. Estes poucos casos que persistem por mais
tempo do que o habitual podem estar associados a uma
histria familiar de gagueira, sugerindo uma predisposio
hereditria.
A hipnose vai atuar em aprendizagens passadas que
possivelmente causaram a gagueira, ou mesmo aprender
coisas no presente que possibilitem a superao, sem
necessariamente ir ao passado. Como os fatores
educacionais, familiares e/ou sociais, tem grande influencia,
importante verificar como o paciente v a si mesmo e ao
outro. Se tem momentos em que no gagueja e por que.
As vezes so pessoas muito agressivas com as palavras,
tiveram uma educao autoritria e quando se v nessas
situaes, gagueja mais. Com a hipnoterapia busca-se um
autoconhecimento maior, que possibilitar a mudana e a
fluncia do pensar e do falar.
MEDO
O medo um sentimento que proporciona um estado de
alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa,
geralmente por se sentir ameaado, tanto fisicamente como
psicologicamente.
Pavor a nfase do medo. O medo pode provocar
reaes fsicas como descarga de adrenalina, acelerao
cardaca e tremor. Pode provocar ateno exagerada a tudo
que ocorre ao redor, depresso, pnico etc. O medo uma
reao obtida a partir do contato com algum estmulo fsico
ou mental (interpretao, imaginao, crena) que gera
uma resposta de alerta no organismo. Esta reao inicial
dispara uma resposta fisiolgica no organismo que libera
hormnios do estresse (adrenalina, cortisol) preparando o
indivduo para lutar ou fugir.
28
O medo pode se transformar em um transtorno mental

(Fobia) quando passa a comprometer as relaes sociais e
a causar sofrimento psquico.
Com a hipnose busca-se trabalhar esse medo, pois na
maioria das vezes o paciente reconhece que este um
medo absurdo, porem no sabe como fazer para evitar.
Percebe-se impotente e sem foras para lutar com tal
gigante. Por vezes subjacente a este medo existe um
trauma acontecido em algum momento da vida. Pode-se
fazer uma regresso de idade, ou mesmo hipermnsia, do
momento em que o fato ocorreu e ento trazer lucidez.
Desta forma possibilita-se que o paciente por ele mesmo
consiga perceber porque o medo acontece, e desta forma
ressignificar o ocorrido e eliminar ou lidar melhor com o
objeto ou a situao que lhe causam medo. No
necessariamente precisa-se ir ao passado, pode-se
desenvolver
aprendizagens
presentes
que
do
a
possibilidade de viver sem o medo, com coragem e
autoconfiana.
FOBIA SOCIAL
A fobia social (chamada tambm sociofobia ou
ansiedade social) uma timidez exagerada que se
caracteriza por medo e ansiedade firmados e persistentes
ao ser exposto a determinadas situaes sociais, na
interao com outros, ou tambm simplesmente no ser
observado em alguma situao. Tudo isso ocorre at o
ponto de interferir na maneira de viver de quem a sofre.
As pessoas afetadas por essa patologia compreendem
que seus medos so irracionais, no entanto experimentam
uma enorme apreenso ao confrontarem situaes
socialmente temidas e no raramente fazem de tudo para
evit-las. Durante as situaes temidas, freqentemente
presente nessas pessoas a sensao de que os outros as
esto julgando e, enfim, tais sujeitos no raramente temem
ser reputados muito ansiosos, fracos ou estpidos. Por
conta disso, tendem freqentemente a se isolarem.
29
possvel por meio da hipnose provocar certas

alteraes especficas no pensamento. Alteraes estas que
levaro o cliente a ter novas articulaes nervosas para a
superao
do
problema.
Assim,
ele
ter
novas
aprendizagens que possibilitaro um enfrentamento
diferente do que vinha acontecendo. At ento estava com
uma forma de pensar viciada, que lhe causava sofrimento e
que depois do trabalho hipnoteraputico lhe possibilitar a
mudana.
ANORGASMIA
A anorgasmia pode ser definida como uma inibio
recorrente
ou
persistente
do
orgasmo
feminino,
manifestada por sua ausncia ou retardo aps uma fase de
excitao sexual adequada em termos de foco, intensidade
e durao.
No se considera, porm, essa inibio como
anorgasmia se a mulher capaz de atingir o orgasmo
atravs de manipulao do clitris. Podem existir fatores
biolgicos correlacionados, j que a capacidade de ter
orgasmos da mulher geralmente aumenta ao longo de sua
vida, assim como fatores psicolgicos, como apresentar
sentimentos de culpa em relao atividade sexual,
deficincia feminina em assumir o papel ertico, medo de
engravidar, traumas relacionados ao sexo, como por ter
sofrido algum abuso sexual, ter tido relaes dolorosas.
Tipos de anorgasmia:
- Anorgasmia primria: quando a mulher nunca
experimentou a sensao de orgasmo atravs do coito e
nem mesmo na masturbao ou em sonhos.
Anorgasmia
secundria:
quando
a
mulher
j
experimentou o orgasmo com certa normalidade em
perodo anterior de sua vida e, por motivos vrios,
deixaram de te-lo de forma sistemtica.
- Anorgasmia total ou absoluta: quando a mulher no sente
orgasmo, independentemente do tipo ou da qualidade do
estmulo.
- Anorgasmia situacional: quando a anorgasmia ocorre em
30
determinada situao ou com determinado parceiro ou

parceira.
A hipnose poder ajudar a desbloquear essa energia
sexual em potencial, para que a mulher tenha uma
satisfao plena em suas relaes sexuais. Tanto suprindo
de informaes sobre o problema e as solues para isso,
como trabalhar internamente as seqelas causadas pelo
problema, para que possa haver uma ressignificao
interna dos fatos relacionados ao ato sexual, podendo
assim ter prazer sexualmente.
EJACULAO PRECOCE
A ejaculao precoce, tambm conhecida como
ejaculao prematura ou pelo termo Latim ejaculatio
praecox, o problema sexual mais comum em homens
afetando 20-30% deles. caracterizada pelo dficit do
controle voluntrio sobre a ejaculao. Foi definido que um
homem sofre de ejaculao precoce se ele ejacula antes de
sua parceira atingir o orgasmo em mais de 50% de suas
relaes sexuais. Alguns outros pesquisadores da rea
definiram a ejaculao precoce como no caso de o homem
ejacular dentro de dois minutos de penetrao; entretanto,
uma pesquisa realizada por Alfred Kinsey nos anos de
1950s demonstrou que trs quartos dos homens
ejacularam dentro de dois minutos de penetrao em mais
da metade de suas relaes sexuais. Hoje a maioria dos
terapeutas entendem a ejaculao precoce como o dficit
do controle sobre a ejaculao, interferindo com o bemestar sexual ou emocional de um ou ambos os parceiros.
Na hipnoterapia, alm da tcnica utilizada para diminuir
a ansiedade e resoluo de possveis traumas ou
experincias negativas, importante fornecer ao paciente
informaes que por vezes so desconhecidas deste, para
que possa se conhecer melhor, no s psicologicamente,
mas tambm, corporalmente. Desta forma, pode-se
eliminar essa dificuldade e ter uma vida sexual adequada e
satisfatria.
31
SESSES DE HIPNOTERAPIA
Na primeira sesso feita uma pequena investigao do
problema do cliente, assim o hipnoterapeuta pode decidir
qual caminho seguir durante a terapia. Logo na primeira
sesso, voc vai tirar todas as suas dvidas relacionadas
hipnose e experimentar a maravilhosa sensao de entrar
em um transe hipntico.
As sesses so semanais e duram, em mdia, 60
minutos. No podemos dizer com preciso a quantidade de
consultas que voc ir fazer para alcanar os resultados
esperados, mas as melhoras sero percebidas desde as
primeiras sesses.
Durante o transe hipntico, voc ficar consciente e
ouvir tudo que for dito, mas caso voc se sinta mais
seguro, as sesses podem ser gravadas.
Os Resultados
Uma anlise publicada na revista American Health
Magazine, elaboradas pelo psiclogo americano Alfred A.
Barrios, Ph.D., revelou as seguintes percentagens de
recuperao em pacientes que se submeteram a trs
diferentes formas de terapia:
Psicanlise: 38% de recuperao aps 600 sesses;
Terapia Comportamental: 72% de recuperao
aps 22 sesses;
Hipnoterapia: 93% de recuperao aps 6 sesses
(cerca de 1 ms e meio).

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contato@experimentehipnose.com.br.
Atendemos
em
vrios bairros do Rio de Janeiro.
32
APRENDA HIPNOSE
Depois de tudo que voc aprendeu neste e-book, decidir
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EXPERIMENTE
HIPNOSE
Este e-book pode ser distribudo livremente, se no for alterado.
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Histria da hipnose ............................................

Na Idade Mdia pessoas foram, at mesmo, mortas

Durante a Segunda Guerra Mundial (1939 a 1945)

de quarenta anos, depois por mdicos psiquiatras,

Em que problemas emocionais ou fsicos a

Na Psicologia: tabagismo, emagrecimento, fobias,

Na Medicina: psiquiatria, anestesia e cirurgia, doenas

Na Odontologia: medo de ir ao dentista, cirurgia

H condies fsicas ou emocionais nas quais

doena coronria grave ou tivesse uma condio fsica que

O que acontece se eu no conseguir sair do

Posso aprender a me hipnotizar?

A hipnose no considerada uma tcnica

hipnoterapia usa as vantagens de trabalhar com o crebro

Que vantagens tem a Hipnoterapia?

verdade que uma pessoa hipnotizada

muito difcil hipnotizar uma pessoa que no queira

Se o terapeuta passar mal e desmaiar, eu

No. Se algo ocorrer e a pessoa no for trazida do

Existe algum risco em fazer um tratamento

Legal utilizar hipnose para tratamento de

No. A hipnose uma ferramenta que deve ser

A hipnose pode tirar meus medos de uma s

irresponsvel. Muitas vezes os sintomas apresentados por

Mitos sobre a hipnose

O crtex cerebral corresponde camada

O termo "hipnose" (grego hipnos = sono + latim

inclusive pelos eletroencefalgrficos de ambos, que

NVEIS DO TRANSE HIPNTICO

1 - Hipnose Leve (Superficial)

em vo). Age como se no estivesse criticamente afetado

2 - Transe Mdio ou Intermedirio

se ainda, uma hiperacuidade em relao s condies

3 - Transe Profundo ou Sonamblico

estado o paciente pode abrir os olhos, andar, conversar, e

demonstraes espetaculares da eficcia da hipnose,

- Sugesto ps-hipntica: Sugestes que tero efeito

COMO A HIPNOSE PODE AJUDAR VOC

desenvolveu o treinamento autgeno, que tambm

simplesmente por prazer, por raiva, por decepo amorosa

- Humor persistentemente rebaixado, apresentando-se

necessrio verificar o porqu ela traz sofrimento em

b) Timidez crnica: a inibio se manifesta em todas as

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O medo pode se transformar em um transtorno mental

possvel por meio da hipnose provocar certas

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