Frio

Quais atividades laborais esto relacionadas exposio ocupacional ao frio?

Vrias atividades laborais podem expor os trabalhadores aos danos provocados pelo
frio. Entre elas, temos atividades realizadas em cmaras frigorficas (cmaras frias),
trabalho de embalagem de carnes e outros alimentos (frutas, sorvetes e pescados),
operao porturias (manuseio de cargas congeladas) e diversas outras ocupaes.
Quais os riscos do trabalho em ambientes frios?
O trabalho em ambientes frios representa um risco importante sade dos
trabalhadores, que pode causar desconforto, doenas ocupacionais, acidentes do
trabalho, e, algumas vezes, at a morte. As leses mais graves causadas pelo frio so
decorrentes da perda excessiva de calor do corpo, que chamada hipotermia.
A situao de trabalho que mais contribui para o surgimento da hipotermia e outras
leses ocupacionais causadas pelo frio a exposio ao vento e umidade. Alguns
fatores podem piorar os efeitos do frio, como alergias, problemas circulatrios,
tabagismo, ingesto de bebidas alcolicas e uso de alguns medicamentos.
Quais so as principais doenas e leses ocupacionais provocadas pelo frio?
As doenas e leses causadas pelo frio surgem quando a perda de calor maior que a
produo de calor pelo corpo. Estas leses afetam especialmente as extremidades do
corpo, como ps e mos. As principais leses causadas pelo frio so:
Ulceraes So leses na pele provocadas pela exposio ao frio. Seus sintomas
incluem alterao da cor da pele (palidez), dores e bolhas;
Frosbite uma leso que ocorre principalmente nas extremidades, devido
diminuio da circulao de sangue e deposio de pequenos cristais de gelo nos
tecidos, que ocorre quando a regio corporal exposta a temperaturas muito baixas
(abaixo de - 2C);
Fenmeno de Raynaud uma doena causada pelo frio, mas que pode estar
associada a outras doenas, como a artrite reumatide. Ela provoca diminuio na
circulao sangunea nos dedos, resultando em palidez ou cianose (cor azulada) da pele,
seguida por vermelhido. Pode ocorrer ainda perda da sensibilidade, lateja mento e
ardncia;
P-de-imerso (p-de-trincheira) Ocorre em trabalhadores que realizam suas
atividades com os ps expostos gua fria ou em ambientes midos, sem a proteo
adequada, por um longo perodo de tempo. O p fica plido, mido e frio, diminuindo a
circulao. Caso no seja tratado adequadamente pode levar a uma infeco;
Urticria pelo frio uma reao alrgica ao resfriamento localizado de uma parte
do corpo, sendo caracterizada por vermelhido da pele e coceira;
Congelamento Esta leso ocorre principalmente nas mos, ps e face, devido
exposio a ambientes muito frios ou pelo contato com objetos extremamente frios,
fazendo com que a temperatura da rea afetada caia abaixo de 0C. O dano circulao
sangunea causa inflamao da pele (vermelhido e inchao), dor, maior facilidade de
infeco e at mesmo gangrena (destruio de tecidos do corpo) e consequente perda do

membro ou regio atingida;

Frieiras (perniose) So sensaes dolorosas de frio ou queimadura em partes do
corpo que estiveram congeladas (ps, mos ou orelhas). Seu tratamento complicado e
podem durar anos.
O que a hipotermia?
A hipotermia a diminuio da temperatura interna do corpo, devido perda de calor,
que acontece quando o trabalhador permanece em um ambiente de frio intenso sem a
proteo adequada. Este fenmeno caracterizado por uma sensao acentuada de frio,
dor e fortes tremores.
medida que a temperatura diminui ou o tempo de exposio aumenta, ocorre a perda
da sensibilidade, diminuindo a sensao de frio e a dor. Logo aps, o trabalhador
apresenta fraqueza muscular e adormecimento. Pode apresentar ainda percepo
reduzida, dilatao das pupilas e alucinaes. E, caso no se tome as medidas
adequadas, o trabalhador pode entrar em coma e at morrer.
A vtima de hipotermia deve ser reaquecida imediatamente, atravs da remoo para
ambientes quentes, ingesto de bebidas quentes, uso de cobertores e outras formas de
aquecimento. E, assim que possvel, o paciente deve ser transferido para um hospital.
O casos que se destacam pela ao do frio, mais comum, so as queimaduras,
gripes, inflamao das amgdalas, resfriados, algumas alergias, congelamento dos ps e
mos e problemas circulatrios.Geralmente, essas predominam em empresa, tais como:
industrializao de pescados, frigorficos, industrias de alimentos congelados, fbricas
de gelo, etc.

A informao do resfriamento do sangue passa para os ncleos do hipotlamo

posterior responsvel pela conservao do calor, com isso so ativados os mecanismos
necessrios para aquecer o corpo como a vasoconstrico perifrica, os tremores
musculares (calafrios) e a liberao de hormnios.

Hipotermia: Pode ocorrer em indivduos que esto saudveis durante a exposio

ocupacional ao frio. Acontece quando as perdas de calor superam os ganhos

Hipxia: Baixa concentrao de oxignio no organismo. Leva a quadros de

sonolncia, fadiga mental e muscular, cefalia, sendo o mais importante a diminuio da
capacidade mental, comprometendo, assim, julgamentos, memria e movimentos.

Ulceraes : ocorrem quando a temperatura do tecido cai abaixo do ponto de

congelamento e resulta em danos ao tecido. Normalmente, as pessoas acometidas por
estas leses no sentem os efeitos, at que algum as chame a ateno pela palidez de

sua pele. Geralmente, estas ulceraes ocorrem quando o rosto ou as extremidades so

expostos ao vento frio.

Frostbite: e corresponde a leses que atingem predominantemente as

extremidades, devido intensa vasoconstrico perifrica e deposio de microcristais
nos tecidos quando a regio exposta entra em contato com temperaturas abaixo de -2C.

Fenmeno de Raynaud: um dano causado pelo frio, mas pode estar associado a
outras patologias como esclerose sistmica. O fenmeno de Raynaud tambm pode
ocorrer pela exposio vibrao, em operadores de marteletes pneumticos, lixadeiras
e outros.

P de imerso: ocorre em trabalhadores com os ps expostos gua fria ou

ambientes midos, sem a proteo adequada, por longos perodos.
Recomendaes Necessrias para Trabalhadores em Exposio ao Frio:

Evitar o trabalho solitrio em ambientes frios. O trabalhador deve estar em

constante observao ou trabalhar em duplas;

Evitar sobrecarga de trabalho de forma a evitar sudorese intensa que possa causar
umedecimento da vestimenta. Quando da realizao de trabalho intenso, devem-se
adotar perodos de descanso em abrigos aquecidos, com troca por vestimenta seca,
sempre que necessrio;

Equipamento de Proteo Individual (EPI) para Exposio ao Frio

Requisitos de vestimenta: Roupa de baixo: recomendado o uso de uma roupa de

baixo de duas peas, como camiseta e short de algodo sob roupa trmica.

Meias: as de l so as ideais;

Calas: devem ser utilizadas calas de l, do tipo trmico ou com um forro

especial. Os cintos devem ser evitados, pois podem apertar e reduzir a circulao.


Botas: para o trabalho em temperaturas frias, recomendvel usar botas de couro,
com o forro de feltro, sola de borracha e palmilhas de feltro. As botas devem ser
impermeveis e as meias devem ser trocadas quando ficam molhadas de suor;

Capote com capuz : deve ser folgado com cordo na cintura. As mangas devem
ser folgadas. O capuz impede que o ar quente saia de volta do pescoo e passe pelo
rosto. O capuz permite respirar ar mais quente que se formou no tnel e, tambm,
amortece o vento

Luvas ou mitenes: as mitenes oferecem maior proteo que as luvas, embora a

destreza dos dedos fique prejudicada. As queimaduras por metal frio podem ser
impedidas por luvas de nylon ou algodo, mas estas oferecem pouca proteo trmica;
novamente, a l parece ser o material ideal;

Mscara (gorro invanho): a mscara um equipamento vital no trabalho em

vento frio. Uma mscara de esquiar com abertura para os olhos propicia melhor
visibilidade que as mscaras com tubo, embora ambas sejam eficientes.