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04/11/2015

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Criadoporfisiculturismo,15Mar2003

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Administrador

Postado15Mar2003

EXERCCIOFSICO
Semsuor,semresultado
PesquisadaUniversidadeFederaldeSoPauloapontaqueaginsticapassivanodelineianemaumentaamassa
muscular.Quemqueremagrecerouficarmaisfortevaiprecisarencararasmalogradasmalhaoedietanutricional

Administrador
496
6.487posts

LilianTahan
DaequipedoCorreio
Apromessadocorpoperfeitosemnenhumsacrifcio,comomalharoufazerregime,estnamoda.Altima
novidadedaindstriadocorpofazerexercciosemmoverummsculo,oudesperdiarumagotadesuor.O
milagretemoformatodeumacintapreta,cheiadeeletrodos.AsoluoqueosmaispreguiosospediramaDeus.
Paraacincia,nopassadefraude.UmatesedemestradopublicadapelaUniversidadeFederaldeSoPaulo
(Unifesp)mostrouqueosaparelhosdeeletroestimulaovendidosemshoptimesnoemagrecem,nodelineiam
nemaumentamamassamuscular.
pri15031810%20.jpg
Ftima:Oresultadofoimuitoaqumdoqueeuesperava
Apesquisaavaliouodesempenhode20pessoasdezhomensedezmulheresemduasetapas.Emumadelas,
osvoluntriosusaramoaparelhodeeletroestmulonoabdmenpor15minutos.Naoutrafase,elestiveramquese
entregaraosexercciosabdominais.Duzentinhos,divididosemquatrosriesde50.Nosdoisdias,foramfeitos
examesdesangue,freqnciacardaca,pressoarterialeconsumodeoxignio.Aintenoeraavaliaroefeito
imediatodaeletroestimulaoecomparlocomosexercciosativos,explicaGerseliAngeli,autoradatese.
Oresultadocolocouprovaaqualidadedascintaseltricas.Elasestimulamomsculo,masnoosuficientepara
modelarocorpo.Ostestesdesangueacusaramqueassubstnciascreatinoquinaseedesidrogenaselctica,
comunsnosangueapsaatividadefsica,aparecemempequenaquantidadequandooexercciopassivo.Para
umaatividadefazerefeitoprecisoquehajaumasobrecarga.Mesmonapotnciamxima,essesaparelhosno
provocamahipertrofia,garanteaespecialista.
Efeitofrustrante
AteoriadeGerseliAngelifoi,poralgunsmeses,realidadeparaMariadeFtimaTeixeira,35anos.Hseismeses,
elacedeuaosapelosdapropagandatelevisivaearrematouumdessesaparelhosporR$390.Queriaajustara
cinturadepoisdeumagravidezseguidadelipoaspirao.Aidiaeramodelarocorpo(delaedomarido)sempisar
emumaacademiadeginstica.Asaplicaesajudaramaenrijeceraregiodabarriga,masoresultadofoimuito
aqumdoqueeuemeumaridoespervamos,reclamaMariadeFtima.
Quandocomprouoaparelho,adonadecasaimaginavaquepoderiaficarcomumcorpinhoparecidoaosdos
modelosqueanunciamanovidade.Depoisdeseismeses,nemsinaldadesejadabarrigadetanquinho.MasMaria
deFtimaencontrououtrafunoparaoseletroestimuladores.Certavez,seentregouaumaseodeginstica
semsuoremplenacrisedeclica.Empoucosminutosadorfoiembora.MariadeFtimaatribuiuobenefcio
anestsicoaoseletrodos.Pelomenosparaessefim,elesmeservirammuitobem,brinca.
Eficienteparaclica,masumanegaoparaemagrecer.EssaoutraconclusodapesquisadaUnifesp.As

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mediesdonveldeoxigenaonaspessoasobservadasmostraramquenohouveaumentonoconsumodogs
comousodacintaeletroestimuladora.Semesseaumento,noexistegastocalricoeassimnohqueimade
gordura.Notemcomoreduzirmedidasemqueimarcalorias.Paracadalitrodeoxignioconsumido,so
queimadascincocalorias.Nocasodascintas,oconsumodeoxignioigualaoquesetememrepouso,compara
Gerseli.
Emmeioatantascrticas,umaressalvaparalevantaraboladoseletroestimuladores.Senotmtantosucesso,a
pesquisaconstatouquemaltambmnofazem.Nosltimosmeses,aAgnciaNacionaldeVigilnciaSanitria
proibiuousodealgumasmarcasdoaparato,alegandoriscossade.Umdelesresponsabilizavaosaparelhospor
queimadurasnapeleeatemrgosinternos.
Ooutroproblemalevantadoporespecialistasdasadeaarritmiacardacaprovocadapelasdescargaseltricas.
Ostestesaplicadosparaaconclusodatesecomprovamqueoschoquessomuitolevese,porisso,incapazesde
interferirnosbatimentoscardacos.Quantosqueimaduras,tambmesteperigoestdescartado,desdequeos
usuriossigamasinstrues.Menosmal,ento.
EMTESTE
20pessoasforamavaliadasnapesquisadaUnifesp,todasfizeram
15minutosdeeletroestimulaoe200abdominais

PREJUZOSEBENEFCIOS
Noaumentammsculos
Apesquisamostrouquedoistiposdeenzimasdafibramuscularquepassamparaacorrentesangneaindicandoa
eficinciadaginsticaquasenosoencontradosnosanguedosesportistaspassivos
Noemagrecem
Comparandoaevoluodousodeoxignioantesedepoisdasseesdeexercciospassivos,constatouseque
nohaumentodoconsumodeoxigniodepoisdasatividadescomoseletroestimuladores.Semesseaumento,
nohqueimadegordura
Nocausamdanossade
Osaparelhosqueestonomercadonoqueimam,nemprovocamarritmia.Oprejuzofinanceiro.Oaparelhoest
nafaixa
dosR$400
FONTE:CorreioBraziliense
http://www2.correioweb.com.br/cw/EDICAO...03_162.htm
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