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Cartilha
sobre
tabaco
Drogas:
Cartilha sobre
tabaco
Presidenta da Repblica
Dilma Rousseff
Vice-Presidente da Repblica
Michel Temer
Ministro da Justia
Jos Eduardo Cardozo
Presidncia da Repblica
Ministrio da Justia
Secretaria Nacional de Polticas sobre Drogas
Drogas:
Cartilha sobre
tabaco
2 edio - reimpresso
Braslia, DF - 2011
Projeto Grfico
Lew Lara
Ilustrao
Toninho Euzbio
Diagramao
Ponto Dois Design Grfico
Bruno Soares
Apresentao
na participao social e na organizao da sociedade, valorizam a descentralizao das aes relacionadas preveno
do uso de drogas e ateno e reinsero social de usurios
e dependentes.
pressas por mltiplos setores da populao e em conhecimentos cientficos atualizados, procura apresentar as questes de
forma leve, informal e interativa com os leitores.
mento dos temas de interesse social s ser efetivo com a aliana entre as aes do poder pblico e a sabedoria e o empenho
de cada pessoa e de cada comunidade.
nossa parte.
Tabagismo
bientes fechados, perto de crianas e mulheres grvidas. Quando criticados, reagem com ressentimento.
quando algum est fumando na praia, num parque, em espaos onde a fumaa facilmente dispersa. E estes, quando suas
crticas no so ouvidas, tambm reagem com ressentimento.
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Cartilha sobre tabaco
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Srie: Por Dentro do Assunto
As influncias
sociais e o cigarro
A legislao brasileira
Felizmente para ns, brasileiros, a distribuio e publicidade de cigarros so regulamentadas, no nosso Pas, por uma
das polticas mais ousadas do mundo contemporneo, s comparada do Canad, em termos de proteo da sociedade. No
Brasil, a propaganda de cigarros proibida em todos os veculos
de comunicao, as companhias de cigarro no podem patrocinar eventos culturais ou esportivos e os lugares onde permitido fumar so regulamentados por lei.
Outra medida importante a proteo da sade das pessoas que no fumam, mas que inalam a fumaa produzida pelos
fumantes em ambientes fechados. o chamado fumo passivo,
que provoca vrios malefcios sade. No Brasil, vrios estados
j possuem leis que probem o consumo de tabaco em recintos
coletivos fechados: Esprito Santo, Maranho, Mato Grosso do
Sul, Minas Gerais, Paraba, Paran, Rio de Janeiro, Rio Grande
do Sul, Roraima e So Paulo. Alm disso, onze municpios aprovaram leis com a mesma finalidade.
O Ministrio da Sade exige que todo verso dos maos
de cigarros apresente ilustraes sobre consequncias negati10
Srie: Por Dentro do Assunto
muitos passos e processos qumicos e a adio de vrios produtos conhecidos mas, em geral, no associados com cigarros.
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Srie: Por Dentro do Assunto
de, pelo menos, 4.800 componentes, sendo 68 deles j identificados como carcinognicos (que provocam cncer).
Acetona
Arsnico
Cianeto
Tolueno
Butano
Monxido
de carbono
DDT
Naftalina
Cadmium
Inseticida
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Srie: Por Dentro do Assunto
Nicotina:
to inocente, mas to
cheia de culpa
A nicotina, aparentemente, no faz mal para ningum. um estimulante leve, que traz poucos riscos sade, mesmo quando
usada regularmente.
sedutoras que existem. Seu maior problema est na sua capacidade de causar dependncia, que altssima. Algum tempo de
uso e pronto. Fica muito difcil largar.
gostariam de parar de fumar e que 90% dos atuais fumantes comearam a fumar na adolescncia, com a inteno de s fumar
alguns cigarros e parar quando quisessem.
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Cartilha sobre tabaco
jovial, pode ser que valha pena preferir uma pele saudvel a
uma silhueta esguia, uma vez que bem mais fcil perder peso
do que rugas.
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Cartilha sobre tabaco
Sade: quando
o assunto
cigarros, no se
pode deixar de
falar nisso
A nicotina uma droga diferente no s pelos motivos
detalhados acima, como pelos prejuzos associados ao seu
uso. Fumar cigarros no faz ningum ficar violento ou incapaz
de dirigir carros ou de operar mquinas que exijam coordenao motora. O consumo de cigarros tambm no est relacionado com sexo sem proteo, com problemas com a polcia
ou com acidentes de trnsito.
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Srie: Por Dentro do Assunto
Esse perfil especfico da nicotina e o fato de ser vendido
legalmente, em lugares pblicos, torna o cigarro tolerado. Quantas vezes no se ouve: antes ter meu filho fumando do que
bebendo ou eu no uso drogas nem sou promscuo, s gosto
mesmo do meu cigarrinho.
Mas, se verdade que o impacto dos cigarros na vida
dos fumantes e de suas famlias no est relacionado com crimes e acidentes, o prejuzo causado pelo uso de cigarros , na
maioria dos casos, devastador.
Os cigarros e as armas de fogo so as duas nicas mercadorias produzidas legalmente que, se forem usadas conforme
os seus fabricantes recomendam, matam.
De cada trs adultos vivos que comearam a fumar durante a adolescncia ou juventude e no pararam at hoje, um
ir morrer precocemente, por doenas causadas pelo cigarro.
Os outros dois adultos iro morrer por outras causas, mas vo
ter muito mais problemas de sade do que os no fumantes da
mesma idade.
As chances de se morrer pelo uso de cigarro (1 em 3)
duas vezes maior do que a chance de se morrer fazendo roleta
russa (1 em 6 - numa arma de fogo que carrega seis balas).
Mas como a morte no ocorre imediatamente, a conexo entre
o comportamento (fumar) e sua consequncia (morte precoce)
mais difcil de ser estabelecida. No caso do uso de cigarros,
tem-se a iluso de que se pode desistir da roleta russa a qualquer momento, parando de fumar. Obviamente a possibilidade
de parar de fumar real, mas, infelizmente, bem menos frequente do que seria desejvel: 90% dos fumantes que tentam
parar de fumar, a cada ano, falham nos seus esforos.
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Cartilha sobre tabaco
documentando, claramente, que esses cigarros so absolutamente iguais aos outros em termos de riscos sade.
nicotina, estabelecem um mecanismo de compensao ao fumar esses cigarros: fumam com maior intensidade, tragam mais
devagar, retendo a fumaa no pulmo por mais tempo, fumam
o cigarro at o finzinho e, muitas vezes, tapam os orifcios que
os filtros de cigarros tm nas laterais, com os dedos ou a boca.
Em geral, todos esses mecanismos no so conscientes. So
adaptaes de comportamento, necessrias quando se muda o
produto (cigarros), mas no a relao de dependncia que seus
usurios estabeleceram com ele.
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Cartilha sobre tabaco
Se voc j fuma
nicotina de forma menos prejudicial sade, como os adesivos transdrmicos ou as gomas de mascar. Para alguns, esses
produtos podem ajudar muito. Esses produtos ajudam algumas
pessoas a primeiro lidarem com a mudana de hbito, deixando de fumar nas ocasies em que estavam acostumados, para
depois tratar a dependncia nicotina, que ainda est sendo
liberada, mas no atravs dos cigarros.
duzida pela SENAD, pode ser til neste processo: auxilia o fumante a fazer um plano de ao, a monitorar suas dificuldades
e a ter clareza dos seus objetivos.
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Srie: Por Dentro do Assunto
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Cartilha sobre tabaco
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Srie: Por Dentro do Assunto
Palavras finais
Fumar um hbito muito difundido no Brasil e em todo o
mundo, portanto, importante conhecer no apenas as causas
disso, como tambm as consequncias para a sade individual e
coletiva.
Os dados apresentados nesta cartilha podem ser um bom
motivo para voc refletir antes de acender seu primeiro cigarro.
Ou, quem sabe, apagar o ltimo de sua vida.
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Srie: Por Dentro do Assunto
Recursos comunitrios
Secretaria Nacional de
Polticas Sobre Drogas - SENAD
SENAD
Esplanada dos Ministrios, Bloco T, Anexo II, 2 andar, sala
207. Braslia DF. CEP 70064-900
www.senad.gov.br
Central de Atendimento VIVA VOZ
0800 510 0015
http://psicoativas.ufcspa.edu.br/vivavoz/index.php
Observatrio Brasileiro de Informaes
Sobre Drogas - OBID
www.obid.senad.gov.br
No Observatrio Brasileiro de informaes sobre Drogas
(OBID) voc vai encontrar muitas informaes importantes: contatos
de locais para tratamento em todo o pas, instituies que fazem
preveno, grupos de ajuda-mtua e outros recursos comunitrios.
So disponibilizadas, ainda, informaes atualizadas sobre drogas,
cursos, palestras e eventos.
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Cartilha sobre tabaco
Outras Referncias
Ministrio da Sade
www.saude.gov.br
Disque Sade: 0800 61 1997
Centros de Ateno Psicossocial - CAPS
www.saude.gov.br
Disque Sade: 0800 61 1997
Programa Nacional de DST e AIDS
www.aids.gov.br
Conselhos Estaduais sobre Drogas
Para saber o endereo dos Conselhos do seu estado consulte
o site: www.obid.senad.gov.br
Conselhos Municipais sobre Drogas
Para saber o endereo dos Conselhos do seu municpio
consulte o site: www.obid.senad.gov.br
Instituto Nacional do Cncer INCA
e Programa Nacional de Controle do Tabagismo
Central de Atendimento: 0800 61 1997
www.inca.gov.br
www.inca.gov.br/tabagismo
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Srie: Por Dentro do Assunto
Grupos de auto-ajuda
Liga de Apoio ao Abandono do Cigarro
www.vidasemcigarro.8m.com
Alcolicos Annimos - AA
www.alcoolicosanonimos.org.br
Central de Atendimento 24 horas: (11) 3315 9333
Caixa Postal 580 CEP 01060-970 - So Paulo
AL-ANON E ALATEEN (Para familiares e amigos de
alcolicos)
www.al-anon.org.br
Amor-exigente (Para pais e familiares de usurios de drogas)
www.amorexigente.org.br
Grupos Familiares - NAR - ANON (Grupos para familiares e
amigos de usurios de drogas)
www.naranon.org.br
Narcticos Annimos - NA
www.na.org.br
Associao Brasileira de Terapia Comunitria ABRATECOM
www.abratecom.org.br
Pastoral da Sobriedade
www.sobriedade.org.br
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Cartilha sobre tabaco
O Vencedor.
Frei Betto. So Paulo: tica, 2000.
Satisfaam minha curiosidade - Drogas.
Susana Leote. So Paulo: Impala Editores, 2003.
Tabebuias: ou Histrias Reais daqueles que se livraram
das drogas na Fazenda da Esperana.
Christiane Suplicy Teixeira. So Paulo: Cidade Nova, 2001.
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Srie: Por Dentro do Assunto
La Luna, 1979.
Direo: Bernardo Bertolucci
Maria cheia de graa, 2004.
Direo: Joshua Marston
Meu nome no Johnny, 2008.
Direo: Mauro Lima
Notcias de uma guerra particular, 1999.
Direo: Joo Moreira Salles e Ktia Lund
O Casamento de Rachel, 2008.
Direo: Jonathan Demme
O Informante, 1999.
Direo: Michael Mann
Por volta da meia noite, 1986.
Direo: Bertrand Tavernier
Quando um homem ama uma mulher, 1994.
Direo: Luis Mandoki
Ray, 2004.
Direo: Taylor Hackford
Rquiem para um sonho, 2000.
Direo: Darren Aronofsky
Todos os coraes do mundo, 1995.
Direo: Murillo Salles
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Cartilha sobre tabaco
O QUE O VIVAVOZ?
O VIVAVOZ uma central telefnica de orientaes e informaes sobre a
preveno do uso indevido de drogas. O telefonema gratuito e o atendimento sigiloso. A pessoa no precisa se identificar.
DROGAS
Cartilha para pais de crianas
Cartilha para pais de adolescentes
Cartilha para educadores
Cartilha sobre tabaco
Cartilha sobre maconha, cocana e inalantes
Cartilha mudando comportamentos
Venda Proibida