Psicologia do Esporte ( Psicolgico do atleta)

A Psicologia do Esporte uma cincia, que estuda os comportamentos de pessoas

envolvidas no contexto esportivo e de exerccio fsico.
O objetivo do psiclogo do esporte entender como os fatores psicolgicos influenciam
o desempenho fsico e compreender como a participao nessas atividades afeta o
desenvolvimento emocional, a sade e o bem estar de uma pessoa nesse ambiente.
A atuao profissional mais conhecida est relacionada aos esportes de alto rendimento.
Mas, no s do esporte competitivo o foco de atuao do psiclogo do esporte. As reas de
interveno so compostas tambm: pelas prticas de tempo livre (atividade fsica como
manuteno da sade e do bem estar), pelo esporte escolar (a relao do praticante com o
ambiente escolar, nos mais variados graus), pela iniciao esportiva (crianas e jovens
envolvidas em atividades esportivas, pedaggicas e competitivas), pela reabilitao
(recuperao psicolgica de leso de atletas e praticantes de esporte, assim como pessoas que
praticam atividade fsica como meio para reabilitao ou insero social, os obesos, os doentes
cardacos, os doentes mentais, as pessoas com necessidades especiais entre outros), e por fim
pelos projetos sociais (tem como intuito o esporte como meio de educao e socializao de
crianas e jovens de comunidades carentes).

Artigos:
Fator psicolgico pode contribuir para agravar leses e afetar desempenho:
Presso por evoluo em curto espao de tempo e tentativa de superar limites
sem respeitar alertas do corpo trazem prejuzos para sade de atletas.
Exerccio fsico beneficia vestibulandos, dizem especialistas: A prtica de
atividades fsicas e os estudos no so s conciliveis como elementares no dia a
dia dos vestibulandos. Alm de driblarem o estresse causado pelo foco
ininterrupto nos livros, so caminho eficaz para o relaxamento muscular e o
estmulo a aspectos cognitivos que podem afetar diretamente no desempenho da
preparao para a faculdade.
Como a Psicologia do Esporte pode auxiliar um atleta lesionado? A atuao na
reabilitao possui duas frentes de intervenes. A primeira visa a reabilitar o
atleta ou o praticante de esporte lesionado. O segundo tipo de interveno
consiste na reabilitao pelo esporte, ou seja, com pessoas que necessitam da
atividade fsica como prescrio mdica para promoo e preveno da sade e
para melhorar o estilo e a qualidade de vida.
Quando um atleta se lesiona, ele no se machuca somente fisicamente. A
leso traz tambm sofrimento psicolgico, possui um componente emocional de
grande repercusso.
Preparao mental influencia desempenho fsico no esporte: O domnio das
habilidades mentais est ligado ao sucesso de um esportista de baixo ou alto
rendimento, principalmente jovens. Isso porque atletas de ponta tambm podem
sofrer com a falta de experincia e maturidade.
Coaching Esportivo (A eficincia das mais novas e revolucionrias tcnicas de
desenvolvimento humano aplicada excelncia nos esportes): Todo atleta de

alto desempenho busca excelncia fsica e ttica. No entanto, hoje se sabe que
mente e corpo compem um sistema nico e indivisvel, e que impossvel
obter excelncia total nesses aspectos se um deles estiver submetido ao stress,
desmotivao, ou a qualquer outra questo emocional mal resolvida.
Como lidar com o possvel fracasso no esporte: Sempre podemos falhar e no
alcanar o que tanto queramos, o que sempre difcil de encarar. Lidar com os
fracassos que temos sempre muito ruim; seja no esporte ou na vida perder (seja
qual for a batalha) traz aquele gosto ruim. Mas o fracasso, ou ainda a
possibilidade dele, atrapalha bem antes. Atrapalha antes de levantarmos da cama
pra treinar se nos permitirmos embarcar na ideia do e se.
Condies psicolgicas podem afet-lo durante uma competio: So muitos os
fatores que podem fazer o atleta perder sua fora no dia de uma competio. O
primeiro pode ser a falta de concentrao, ou seja, ele est to preocupado com
estmulos externos que deixa de preocupar-se com o que tem de fazer, com a
tarefa que ir realizar.