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Roteiro da dramatizao osteoporose

O texto osteoporose Um osso nada duro de roer foi feito na inteno que tire xrox e distribua para todos os alunos da sala, afim que todos participem e conhea mais do assunto. Aps a distribuio do texto um integrante da equipe faz a leitura iniciando a apresentao. Aspectos importantes da osteoporose seguidos de perguntas e respostas.
LEITE porque a principal fonte de clcio CURA no h cura e sim tratamento ATIVIDADE FISICA para muitos loucura praticar por causa da fragilidade dos ossos, mas ela serve para fortalec-los. MENOPAUSA perodo em que ocorre com mais veracidade a osteoporose. HISTORIA FAMILIAR como outras patologias a osteoporose pode ser manifestada pelos padres genticos. DENSITOMETRIA SSEA principal exame que detecta a perda ssea e a quantidade de clcio existente nos ossos.

O desenvolvimento no precisa ser como foi apresentado, cabe equipe decidir os aspectos inicias e finais. Atrs de todos os aspectos tem uma pergunta seguida da resposta mais fica a critrio da equipe ler na hora da apresentao ou tentar absorver o contedo e no momento expressar de forma natural.

LEITE - Quem no gosta de leite apresenta maior risco de ter osteoporose?


No! Porque, quem no gosta de leite s recorrer a seus derivados, como queijo, iogurte e outros. Mais aqueles que no so intolerantes lactose, o principal alimento para fortalecer os ossos. Ele carrega a maior quantidade de clcio, a substncia mais importante para a formao dos ossos. "Por conter clcio de origem animal, que absorvido pelo organismo com mais facilidade, o leite o alimento que tem ao mais efetiva contra a osteoporose". aconselhado pelo Ministrio da Sade que adultos com menos de 50 anos de ambos os sexos consumam 1000 mg de clcio por dia, enquanto para aqueles que tm mais de 50 precisam de doses de 1200 mg.

CURA - A osteoporose no tem cura e no pode ser tratada?


A osteoporose no tem cura, mas o tratamento deve ser feito por mdicos especializados, capazes de dar orientaes sobre medicamentos que estabilizam o quadro da doena ou melhoram o problema. Isso significa evitar maiores complicaes e reduzir significantemente o risco de fraturas. O tratamento para osteoporose voltado para o fortalecimento dos ossos. O mdico poder indicar o uso de medicamentos, mas a prtica regular de exerccios fsicos e o aumento do consumo de alimentos ricos em clcio e vitamina D tambm so recomendaes a serem seguidas.

ATIVIDADE FISICA - Quem tem osteoporose no pode praticar atividade


fsica?
Pelo contrrio. A atividade fsica considerada uma das estratgias mais eficientes para prevenir a osteoporose, os exerccios devem ter impacto mnimo. Caminhada a atividade mais recomendada. Portanto, a atividade fsica considerada uma das estratgias mais eficiente. Pois evita a perda ssea que ocorre com a inatividade e reduz o risco de fraturas.

MENOPAUSA - Devo me preocupar com a osteoporose somente na


menopausa?
No. O nvel de clcio no organismo nesse perodo menor. Mais sua incidncia no est ligada a essa fase, apesar de que na menopausa, os ossos perdem clcio em razo da diminuio do nvel de um hormnio feminino, o estrognio, que os deixa finos, quebradios e vulnerveis a fraturas. Mais sua preveno exige uma vida inteira de ingesto de suficiente de clcio, na dieta ou na forma de suplementos, de exerccios fsicos para estimular os ossos a depositarem clcio, e de uma quantidade suficiente de vitamina D.

HISTRIA FAMILIAR - A osteoporose hereditria?


A osteoporose tem tendncia familiar. Caso um membro de sua famlia tenha osteoporose ou quebre um osso, h uma maior chance de voc ter os mesmos problemas. Descendentes de pessoas que tem menor capacidade de absoro do clcio no organismo e apresentaram osteoporose quando adultas tem maior probabilidade de apresentar Osteoporose. Para esse subgrupo poderamos dizer que temos provas cientficas de hereditariedade na osteoporose. Porm isso no verdade para todos, pois os hbitos alimentares e fsicos podem mudar o seu destino.

DENSITOMETRIA SSEA - Como diagnosticar a Osteoporose?


No entanto, enquanto para a artrose o raio x um bom exame, para a osteoporose no to sensvel. Quando vemos ao raio x uma perda de massa ssea, significa que j houve diminuio de pelo menos 30% dela. O exame capaz de avaliar mais precocemente a perda de massa ssea a densitometria ssea. Esse um exame bastante tranquilo de ser feito, no provocando dor ou desconforto.

DESEJO BOA SORTE A TODA EQUIPE