Manual de Preveno

do Uso de Drogas
para mediadores

ndice
Nota Introdutria

02

Abordagem conceptual

03

As drogas e os seus efeitos

Sinais de alerta

O papel do mediador na preveno

10

Mediao vs Preveno
Escolher o caminho do dilogo

Dinmicas de grupo Jogos interactivos Aco-Reflexo

12

Promoo das Relaes Interpessoais

Comunicao, Desenvolvimento e Reflexo
Desenvolvimento e Cooperao

Contactos interessantes

22

Bibliografia

23

Ficha Tcnica

24

Abordagem Conceptual

Nota
Introdutria

Abordagem
Conceptual

Uma progressiva complexidade social que se

abate, multidimensionalmente, sobre as nossas
comunidades , em grande parte, resultado da
velocidade a que tm ocorrido as muitas
mudanas a que temos assistido.

As dependncias so um fenmeno multifactoral

e multidimensional, isto , so vrios os factores
envolvidos que podem levar ao consumo de
substncias que conduzem dependncia.
So considerados essencialmente 3 grupos de
factores que podem conduzir dependncia:

As estruturas comunitrias, criadas para responder

s necessidades dos cidados, mostram-se
demasiado pesadas e estticas, para coexistirem
num tempo de flexibilidade e constante
adaptabilidade a novos requisitos.
Requisitos como a turbulncia e o excesso de
informao a tecnologia digital criou as novas
estradas de comunicao que, por sua vez, nos
colocam perante um novo conceito de
globalizao e com eles o aumento das
incertezas e da insegurana.
Esto a alterar-se os nossos modos de vida e
afirma-se um outro paradigma, o da
interactividade, que implica a construo de um
conceito de cidadania, assente em mais respeito
pela individualidade, melhor selectividade pelas
escolhas informativas que produzem melhor
conhecimento, mais participao e consequente
responsabilidade.
Ganha, assim, peso justificado o paradigma da
interactividade, que implica a construo de um
conceito de cidadania, assente em individualidade,
conhecimento, escolhas, participao e
responsabilidade.

03

DRUNFOS
TABACO

Nota Introdutria

Consumo de substncias com determinadas

propriedades farmacolgicas;

Cannabi

02

Caractersticas pessoais dos indivduos que

consomem essas substncias;
A Associao Humanidades, enquanto Entidade
Parceira do Projecto CAMINHO II, co-financiado
pelo Programa INTERREG III A, tem por objectivo
amplo e abrangente, actuar junto dos jovens e
dos mediadores, no sentido de incentivar e apoiar
a construo e a consolidao de tais referncias,
como forma de lhes reforar a auto-estima e a
auto-determinao individual que se pretende
afirmar numa comunidade de cidados.
Mais do que prevenir o uso de drogas ou de
produtos que possam constituir factor de
dependncia, importa incutir nos jovens a
capacidade de avaliarem devidamente os riscos
que a sociedade lhes coloca e tomarem, em cada
momento, as suas decises em funo de uma
vontade livre e conscientemente expressa.
Os estilos de vida saudveis, devem assentar
nestas referncias, e ser apoiados pela oferta de
programas de ocupao de tempos livres com
utilidade individual e social, em estreita ligao
com uma nova concepo de lazer e
entretenimento, onde tenham lugar o sonho, a
cultura, a arte e o exerccio fsico e espiritual.
nossa convico que estas sero, entre outras,
referncias que podero estar na gnese de uma
nova esperana dos nossos jovens para o sculo
XXI.

A natureza do contexto sociocultural em que

tais consumos se produzem;

Definio de droga da OMS

Definio de dependncia

Segundo a Organizao Mundial de Sade (OMS),

droga toda a substncia que introduzida no
organismo vivo modifica uma ou mais das suas
funes. Esta definio engloba substncias ditas
lcitas - bebidas alcolicas, tabaco e certos
medicamentos e, igualmente, as substncias
ilcitas como a cocana, LDS, ecstasy, opiceos,
entre outras.

OMS define o conceito de dependncia como

sendo um estado psquico e por vezes fsico,
caracterizado por comportamentos e respostas
que incluem sempre a compulso e necessidade
de tomar a droga, de forma contnua ou peridica,
de modo a experimentar efeitos fsicos ou para
evitar o desconforto da sua ausncia, podendo
a tolerncia estar ou no presente.

Tipos de droga
Existem 4 tipos de drogas de acordo com os
efeitos que produzem no Sistema Nervoso Central
(SNC):
1) Drogas depressoras ex. herona
2) Drogas estimulantes ex. cocana
3) Drogas alucinognias ex. LSD

04

05

Abordagem Conceptual

AS DROGAS E OS SEUS
EFEITOS *
lcool

Tabaco

Anfetaminas

O lcool resulta da fermentao de certos

alimentos vegetais que consumimos na nossa
alimentao (cevada, frutas, entre outras) e o
seu consumo , provavelmente, to antigo como
a humanidade. O seu processo de fabricao
sofreu profundas alteraes com os avanos
tecnolgicos.

O tabaco uma planta do gnero nicotnico de

que existem mais de cinquenta espcies
diferentes. Oriundo do continente americano,
onde era apreciado pelos seus efeitos
alucinogneos, espalha-se pela Europa a partir
da poca dos Descobrimentos. As formas de
consumo so diversas cigarro, charuto, cachimbo,
rap e tabaco de mascar. Ao queimar o tabaco
produzem-se substncias (cancergenas) que
depois so inaladas passando pelos pulmes, e
pelo sangue e que afectam tambm outros
rgos.

Tambm conhecidas pelo nome de speeds, cristal

ou anfes, as anfetaminas so produzidas a partir
da fedra, uma planta que cresce nas regies
desrticas no mundo inteiro. Foi descoberta em
1926 e utilizada durante vrios anos em diversos
frmacos, sendo retirada do mercado e at
proibida a sua utilizao nos anos 70. No incio
dos anos 80, aumentou a produo ilegal de
anfetaminas.

A nicotina a principal substncia responsvel

pelos efeitos produzidos pelo tabaco, sendo ainda
a responsvel directa pela dependncia fsica.

A absoro das anfetaminas pelo organismo e o

sistema nervoso central bastante rpida, tendo
uma durao de efeitos entre 6 a 12 horas.
semelhana de outras drogas, as anfetaminas
provocam numa primeira fase euforia, insnia,
auto-confiana, agitao, auto-satisfao e um
aumento considervel da capacidade de
concentrao e de ateno, razo pela qual tm
bastante sucesso junto dos meios estudantis. Em
alguns casos, verifica-se ainda hiper-actividade,
agressividade e falta de apetite.

Efeitos

Sabia que

Aps a ingesto, o lcool passa a circular pela

corrente sangunea atingindo os vrios rgos.
Um dos efeitos imediatos do lcool o bloqueio
do funcionamento da rea do SNC, responsvel
pelo controlo das inibies. Sendo esta droga um
depressor, aps o seu efeito desinibidor, seguese um estado de sonolncia, turvao da viso,
descoordenao muscular, diminuio da
capacidade de reaco, ateno e compreenso.
Quando tomado em excesso provoca acidez no
estmago, vmitos, diarreia, decrscimo da
temperatura corporal, desidratao, dor de cabea,
perda de equilbrio, provocando nalguns casos
coma etlico ou at mesmo morte. O consumo
crnico de lcool afecta diversos rgos, como o
crebro, o corao, o estmago, o fgado, o
pncreas e os intestinos. Tem consequncias
sociais graves como a desintegrao familiar,
absentismo laboral, perturbao da ordem pblica,
acidentes rodovirios, comportamentos violentos
e criminosos e irresponsabilidade social.

De acordo com o cdigo da estrada, as taxaslimite de alcoolmia e as coimas aplicadas aos

excessos so:
0,5g/l
correspondem ao limite legal;
0,5 a 0,8 g/l
coima de 250,00 a 1250,00;
0,8 a 1,2 g/l
coima de 500,00 a 2500,00 e inibio de
conduzir;
+ de 1,2g/l
pena de priso ou de multa e proibio de
conduzir.
Como calcular a taxa de alcoolmia
Alcoolmia =

Gramas de lcool ingerido

Peso do consumidor (em kg) x R

Nota: R a constante referente repartio de lcool

pelo corpo. O seu valor 0,7 para o sexo masculino e
0,6 para o feminino e 1,1 s refeies.

* Recomendamos a leitura de outras publicaes complementares (ver sites interessantes e Bibliografia) acerca dos efeitos produzidos pelas
drogas aqui referidas, considerando que importante que o mediador saiba reconhecer os sinais e efeitos produzidos pelas drogas.

Efeitos
O consumo do tabaco a longo prazo provoca
inflamao dos brnquios, degenerando em
bronquite crnica e mais tarde em enfisema,
menor resistncia fsica, cancro do pulmo, do
estmago e da boca, doenas cardiovasculares,
lceras digestivas e risco de aborto espontneo.
Diminui o aumento de peso e de apetite.

Efeitos

Outras consequncias fsicas mais comuns so

taquicardia, transpirao, desidratao, nuseas,
vertigens, dor de cabea, fadiga, aumento da
tenso arterial e tiques exagerados e anormais
da mandbula. Quando tomadas em
excesso - sobre-dosagem - para alm dos efeitos
anteriores, provocam ainda irritabilidade,
alucinaes, problemas respiratrios, impotncia,
convulses e podem levar morte. O consumo
contnuo provoca, a longo prazo, graves
depresses, dependncia psicolgica, tremores,
delrios e alucinaes que se confundem com o
comportamento esquizofrnico e a apatia.

06

07

Abordagem Conceptual

Drunfos

Cannabinaceas

Herona

Cocana

Nos meios cientficos so mais conhecidos pelo

nome barbitricos, apresentando-se sob a forma
de comprimidos de vrios tamanhos e cores, que
resultam da sintetizao do cido barbitrico.

As cannabinceas derivam da planta Cannabis

Sativa, (cnhamo). Existem trs formas de
consumo desta droga

A herona surge no final do sc. XIX com

o objectivo de substituir a morfina, devido
aos efeitos nefastos produzidos por esta droga.
Contrariamente ao que se pensava inicialmente,
a herona no resolveu o problema, tendo-o
ainda agravado. Tradicionalmente injectada,
cada vez mais fumada ou aspirada - exalao
do vapor libertado pelo aquecimento da
substncia -, devido ao aumento de contgio
de doenas como SIDA e Hepatite C.

A cocana deriva da folha do arbusto da coca,

uma planta de origem sul americana que foi
durante muitos sculos utilizada para diversos
fins. Com os avanos tecnolgicos, a cocana
aparece comercializada, ilegalmente, sob a forma
de um p branco habitualmente consumido
atravs de inalao, absoro pelas mucosas ou
via intravenosa. considerada a droga com maior
potencial de dependncia.

Efeitos
Quando administrados em pequenas doses,
provocam sensaes de tranquilidade, sendo no
entanto depressores do SNC de fcil dependncia.
Em quantidades mais elevadas provocam
diminuio e debilidade do ritmo cardaco,
dilatao das pupilas, dificuldades respiratrias,
podendo levar o consumidor ao estado de coma,
ou at mesmo, morte. A longo prazo, o seu
consumo continuado provoca anemia, hepatite,
depresso, descoordenao motora e dificuldade
de expresso verbal. A supresso ou reduo
destes psicofrmacos nos casos de dependncia,
acarreta convulses, alucinaes, desorientao,
vertigens, febres, palpitaes cardacas (sndroma
de abstinncia), podendo em alguns casos levar
morte.

1) Erva ou marijuana proveniente da folha,

flores e pequenos troncos da planta;
2) Haxixe resina prensada transformada numa
barra;
3) leo de Cannabis que resulta da mistura
da resina com um dissolvente (gasolina,
acetona ou lcool).

Efeitos
Efeitos

Efeitos
A absoro das cannabinceas muito rpida e
tem um efeito intenso e prolongado. Logo aps
o consumo, irrompem sensaes de bem-estar,
sonolncia, desequilbrios motores, aumento da
frequncia cardaca e arterial, congesto dos
vasos conjuntivais, dilatao dos brnquios, fotofobia e tosse. Para alm da euforia, verificamse pensamentos fragmentados e confusos,
intensificao da conscincia sensorial, ansiedade,
alucinaes e parania. A longo prazo, o consumo
continuado provoca bronquite, asma, facilitando
a ocorrncia do cancro do pulmo, infertilidade
e apatia. O sndroma de abstinncia tambm
pode provocar ansiedade, irritabilidade,
transpirao, tremores e dores musculares.

Trata-se de uma droga com um elevado grau de

dependncia. Inicialmente o consumidor obtm
uma intensa sensao de prazer, seguindo-se
uma 2 fase em que o consumo induzido, para
se evitar o estado de carncia ou ressaca
provocado pela ausncia da substncia. Os
primeiros sintomas so - variando de indivduo
para indivduo - sonolncia, euforia, depresso
da respirao, incapacidade de tossir e comicho
na pele. A longo prazo os consumidores sofrem
de hipersensibilidade dor, nuseas, dores
musculares, inquietao, insnia, ansiedade,
transpirao, taquicardia, febre e priso de ventre.

Os efeitos imediatos da cocana so numerosos,

verificando-se ausncia de fadiga, de sono e de
apetite, bem como o incremento da euforia e da
auto-confiana. Intenso bem-estar,
comportamento tendencialmente prepotente,
aumento do ritmo cardaco, tenso arterial e
desejo sexual - embora com possvel ocorrncia
de dificuldades de ereco so outras
consequncias possveis. Em caso de overdose,
a cocana pode provocar ataques cardacos e/ou
paragens respiratrias. O consumo prolongado
da cocana provoca crises de ansiedade e de
pnico, apatia sexual e/ou impotncia, bulimia,
anorexia, diminuio da memria e da
concentrao.

08

09

Abordagem Conceptual

SINAIS DE ALERTA
Ecstasy
Esta droga foi patenteada em 1914 como
medicamento cujo intuito era reduzir o apetite,
no chegando porm a ser comercializada. S
mais tarde, a partir dos anos 60, que passou a
circular de forma ilegal. O ecstasy tem um aspecto
muito varivel, sendo consumido em forma de
barras, cpsulas ou p.

O que leva um jovem a

consumir drogas?
So variados os factores que levam ao consumo
e geralmente esto combinados. Por exemplo:
Curiosidade
Desejo de viver outras experincias
Procura do prazer / diverso
Desejo de testar limites e transgredir regras

Efeitos
Os primeiros sintomas so secura da boca,
diminuio do apetite, ranger dos dentes,
taquicardia, dilatao das pupilas, dificuldade de
caminhar, vontade de urinar, tremores,
transpirao, cibras, insnia, euforia, diminuio
da agressividade. Os efeitos secundrios so
cansao, sonolncia, dores musculares, dor de
cabea, secura da boca, dores nas costas e
perturbaes psicolgicas. O uso exagerado de
ecstasy provoca arritmias, podendo levar morte
sbita por colapso cardiovascular, acidente vascular
cerebral, hipertermia ou insuficincia renal aguda.

Presso dos pares

Desafio autoridade
Desejo de afirmao
Informao incorrecta ou ausncia de
informao
importante estar sempre atento s alteraes
de comportamento como por exemplo
instabilidade emocional marcada por momentos
de passividade alternados com agressividade,
isolamento e secretismo, desinteresse e
desmotivao pelas actividades escolares e
desportivas, ocorrncia de faltas e atrasos na
escola, dificuldade de concentrao, memria e
raciocnio, insistentes pedidos de dinheiro e
frequentes desculpas sobre objectos perdidos ou
roubados. Porm, alguns destes sinais podem
estar associados a outros problemas,
aconselhamos por isso a que os pais ou
educadores no tirem concluses precipitadas
sem antes falar com o jovem e contextualizar os
comportamentos dos jovens.

Em caso de consumo, como

actuar?
importante manter a calma, no dramatizar,
nem ameaar. Inicie um dilogo com o jovem
transmitindo-lhe que tem verificado mudanas
de comportamento, sem fazer acusaes ou
identificar culpados. Procure ajuda junto de
profissionais.

10

11

O Papel do Mediador na Preveno

O Papel
do Mediador
na Preveno
A mediao social um mtodo de resoluo
e gesto alternativa de conflitos, um meio de
regulamentao social e recomposio prtica
das relaes humanas*. Durante a sua
interveno, o mediador deve estar ciente do
objectivo da sua aco, que se acredita ser a de
alcanar uma recomposio pacfica das relaes
humanas, mobilizando assim redes e espaos de
socializao.
Um bom desempenho do mediador no mbito
da preveno do uso de drogas portanto crucial.
O mediador um educador social, que estimula
a capacidade de reflexo do grupo onde actua,
consciencializando-o dos efeitos e consequncias
dos seus actos, criando bases futuras para a
responsabilidade social.
Um mediador social cuja aco se centra no
terreno educativo das escolas age sempre em
conformidade com a Educao para o
Desenvolvimento (ED), isto , uma educao
para a paz e cooperao, para a compreenso,
visando sempre o respeito pelos direitos humanos
e liberdades fundamentais. **
A Educao para o Desenvolvimento tem como
objectivo alicerar e mobilizar as foras vivas
das sociedades individuais ou grupais para elas
intervirem face s atitudes e valores que geram
as desigualdades existentes. Em consequncia,
a ED tem como finalidade induzir a mudana de
comportamentos sociais individuais
e/ou grupais. ***

MEDIAO VS.
PREVENO

ESCOLHER O CAMINHO
DO DILOGO

A adolescncia uma fase de desenvolvimento

complexa e de descobertas no meio envolvente,
que provocam dvidas e ansiedades. Daqui resulta
uma amlgama de sentimentos que, no raras
vezes, introduzem mudanas nas relaes
familiares e sociais, que so geridas com alguma
dificuldade pelos pais e educadores. Surgem
novas atitudes face escola, ao grupo de amigos,
sexualidade e a contestao aos valores at
ento institudos. O jovem tende a criar rupturas
com a famlia e/ou os seus educadores,
confundindo este distanciamento com o alcance
de uma maior autonomia. O mediador - pais
e/ou educadores - deve procurar ultrapassar esta
fase de crise, reforando os seus laos de amizade
com o jovem, dando-lhe apoio e compreenso.
O recurso a proibies e crticas inflexveis e
negativas produzem normalmente um efeito
contrrio, sendo por isso aconselhvel a utilizao
do dilogo, sem que haja excessiva
permissividade. importante que o mediador
reconhea a necessidade de independncia do
jovem, apoiando e orientando as suas iniciativas
num espao onde o jovem possa expressar os
seus valores e opinies, e possa escolher as suas
amizades, salvaguardando sempre a sua
privacidade. A facilitao do acesso informao
e a reflexo com o jovem sobre os diferentes
caminhos e consequncias de opes podero
facilitar ao jovem uma tomada de deciso
informada.

fundamental que os pais e educadores estejam

cientes da importncia do dilogo quotidiano
com os seus educandos. A criao de uma relao
estvel de abertura onde o dilogo surge de uma
forma natural a base para o desenvolvimento
saudvel dos jovens. O dilogo permitir
esclarecer dvidas, enfrentar novos sentimentos
e experincias. indispensvel para o jovem,
que ele encontre respostas junto da famlia e da
escola, enquanto instituies credveis e com as
quais ele pode sempre contar. Caso isso no se
verifique, o jovem procurar respostas juntos dos
seus pares e outras fontes de informao que
nem sempre so claras e objectivas. A partir do
momento em que foi estabelecido um dilogo
quotidiano fluente, qualquer tema,
independentemente do seu grau de dificuldade,
pode ser abordado. importante que o tema
no seja imposto, e que seja o adulto a seguir
o ritmo do adolescente. Nem sempre os temas
aos quais atribumos maior importncia,
correspondem ao mesmo grau de interesse dos
jovens. preciso perceber quais as expectativas
do jovem, esclarecer as dvidas de forma simples,
transmitir a sua opinio e perceber qual a opinio
do jovem, deixando sempre abertura para
discusses futuras.

LUISON, Lcio e VALASTRO, Orazio Maria, Du processus aux pratiques de mdiation, in Revista Esprit Critique, Vol. 06 N 03, 2004,
pg. 3.

**

De acordo com a definio de Educao para o Desenvolvimento da UNESCO em 1974.

Paulo Manuel e Queirz, Joo, Manual para a concepo de um projecto para a Educao para o Desenvolvimento, CIDAC, Lisboa,
*** Costa,
2000, pg.4.

Deixamos aqui algumas pistas para facilitar o

dilogo
Ver e discutir em conjunto programas de
televiso ou filmes;
Abrir espao para um debate/discusso sobre
reportagens, notcias e entrevistas divulgadas
pelos meios de comunicao social;
Deixar folhetos e livros ao alcance do jovem
em casa;
Visitar livrarias com o jovem a fim de perceber
quais as suas reas de interesse;
Realizar actividades desportivas e outros
programas (ir ao cinema, teatro, concertos,
etc.);
Incentivar o jovem a participar activamente
em actividades scio-culturais;
Reforar positivamente comportamentos e
atitudes de participao e responsabilidade;

12

13

Dinmicas de Grupo

Dinmicas
de Grupo

PROMOO DAS RELAES

INTERPESSOAIS
Jogo Eu Sou *
Objectivos
Proporcionar o conhecimento mtuo dos
elementos do grupo;

O recurso ao jogo e s actividades ldicas, no

mbito da interveno preventiva, favorecem o
desenvolvimento dos indivduos, explorando e
consolidando aprendizagens.

Promover um clima de confiana e de abertura

no grupo;

Assim, atravs da criao de um espao de

aprendizagem informal e aplicando uma
metodologia de aco-reflexo, a utilizao das
dinmicas de grupo que se seguem permitiro
incentivar a adopo de estilos de vida mais
saudveis e, no desenvolvimento destes, abordar,
preventivamente, problemas relacionados com
as drogas.

Criar um espao de relacionamento que apele

participao de todos os elementos do
grupo;
Fornecer uma primeira ideia dos valores e
dos interesses dos elementos do grupo.
Material
Carto Eu
EU.
Eu sou
Eu no sou
Eu no gosto
Eu gosto
Eu no tolero

Metodologia
O dinamizador explica muito sucintamente o que
pretende com esta actividade, ou seja,
proporcionar uma oportunidade aos participantes
para se conhecerem melhor. Pede aos
participantes para se sentarem em crculo no
meio da sala. De seguida distribuiu a cada
participante um carto EU, explicando que cada
um deles dever escrever uma frase ou uma
palavra frente de cada Eu. Exemplos: Eu sou
estudante; Eu gosto de praticar desporto.
O preenchimento dos cartes deve focar,
preferencialmente, aspectos que os outros
participantes no conheam. Quando todos os
participantes tiverem completado a lista de frases
do carto, o dinamizador convida cada participante
a ler a primeira frase. Aps a leitura da primeira
frase, passa-se leitura da segunda frase e assim
sucessivamente at que todas sejam lidas.
No final, o dinamizador pede aos participantes
que se pronunciem sobre o valor do exerccio.

cor

Palavra

EU.
Eu sou
Eu no sou

Nome

Filme

Objecto

Eu no gosto
Eu gosto
Eu no tolero

NOGUEIRA, Conceio e SILVA, Isabel, Cidadania Construo de Novas Prticas em Contexto Educativo, Edies ASA, Col. Guias Prticos,
Porto, 2001, pp. 69-70.

14

15

Dinmicas de Grupo

COMUNICAO,
DESENVOLVIMENTO
E REFLEXO
Carto de Visita *
Objectivos
Proporcionar o conhecimento mtuo dos
elementos do grupo;
Promover um clima de confiana e de abertura
no grupo;
Criar um espao de relacionamento que apele
participao de todos os elementos do
grupo;
Fornecer uma primeira ideia dos valores e
dos interesses dos elementos do grupo.
Material
Carto de Visita

Abrigo Subterrneo *
Metodologia
O dinamizador explica muito sucintamente o que
pretende com esta actividade proporcionar uma
oportunidade aos participantes para se
conhecerem melhor. De seguida distribui a cada
participante um exemplar do Carto de Visita,
pedindo-lhes para preencher cada um dos
tringulos em funo do que nele pedido e
considerando que se trata de uma palavra que
seja uma boa descrio de si. Exemplos:
Cor verde, Palavra estrela. Depois de concludo
o preenchimento dos cartes, o dinamizador
convida cada participante a apresentar o seu
carto de visita, incentivando-os a tecer
comentrios acerca do porqu das suas respostas.

Objectivos
Consciencializar os participantes para o facto
de que os valores e as crenas de cada pessoa
influenciam as suas opes;
Consciencializar os participantes de que os
valores variam de pessoa para pessoa;
Sensibilizar para as dificuldades de obtenO
de uma deciso por consenso quando os
valores e os conceitos morais esto em
discusso.
Material
Ficha Abrigo Subterrneo1.
Imagine uma cidade que est sob ameaa de
um bombardeamento. -lhe pedido para tomar
uma deciso imediata. Existe um abrigo
subterrneo que s pode acolher seis pessoas.
H 12 (doze) que pretendem entrar, mas apenas
6 (seis) podero ficar no abrigo.

Metodologia
O dinamizador explica sucintamente quais os
objectivos desta actividade e distribui uma ficha
Abrigo Subterrneo a cada participante. Cada
um escolhe as 6 pessoas que deveriam ficar no
abrigo.
Aps a escolha individual formam-se grupos de
5 a 6 elementos. Cada grupo dever tomar uma
deciso consensual acerca das pessoas que
devero ir para o abrigo (preencher nova ficha
com deciso do grupo).
No final cada grupo expe as suas escolhas e
explica porque fez estas opes. Sugere-se que
nesta discusso se questione a influncia dos
valores e das crenas nas decises individuais e
grupais.
Escolha 6 pessoas que na sua opinio deveriam
entrar no abrigo:
Um violinista com 40 anos de idade, viciado em narcticos;
Um advogado com 25 anos de idade;
A mulher do advogado com 24 anos de idade, que acaba
de sair do hospital psiquitrico. Ambos preferem ou ficar
juntos no abrigo ou ficar fora dele;
Um sacerdote com 75 anos de idade;
Uma prostituta com 34 anos de idade;
Um ateu com 20 anos de idade, autor de vrios assassinatos;
Uma estudante universitria depressiva;
Um fsico com 28 anos, que s aceita entrar no abrigo se
puder levar consigo uma arma;
Um declamador fantico com 21 anos de idade;
Uma menina com 12 anos e baixo QI;
Um homossexual com 47 anos de idade;
Um deficiente mental, com 32 anos de idade, que sofre de
ataques epilpticos.

NOGUEIRA, Conceio e SILVA, Isabel, Cidadania Construo de Novas Prticas em Contexto Educativo, Edies ASA, Col. Guias Prticos,
Porto, 2001, pp. 74-75.

NOGUEIRA, Conceio e SILVA, Isabel, Cidadania Construo de Novas Prticas em Contexto Educativo, Edies ASA, Col. Guias Prticos,
Porto, 2001, pp. 84-85.

16

17

Dinmicas de Grupo

Emoes Estampadas na Testa *

O Chapu dos Medos *

Metodologia

Objectivos
Desenvolver a comunicao no verbal;
Consciencializar os participantes sobre a
dificuldade de comunicar sem falar;
Experimentar o sentimento de no ser
compreendido;
Material
Fita-cola e papel

O dinamizador prepara previamente frases que

depois distribuir aos participantes. Cada um
deles dever colar na testa o papel sem ler o
contedo. Os participantes devero circular pela
sala reagindo em funo da instruo da frase
que est estampada na testa. Exemplos de
frases que podero ser utilizadas: Tratam-me
como se fosse estpido, tratam-me mal, todos
me idolatram, Culpam-me de tudo, tm
medo de mim, todos me admiram.
O objectivo atravs da reaco dos colegas
descobrir qual a sua condio.

Objectivos
Consciencializar os participantes para o facto
de que todos ns temos medos;
Incentivar os participantes a reflectir sobre
os seus medos, identificando estratgias de
segurana.

Metodologia
O dinamizador pede a cada um dos participantes
para que escreva num papel um dos seus medos.
Recolhe os papis colocando-os num chapu e
misturando-os. O grupo disposto em crculo vai
seleccionando papis e dever apresentar
solues para os vrios medos sorteados.

Material
Papel cortado em pequenos pedaos, canetas e
um chapu.

Sugere-se que no final da actividade sejam

abordadas questes como, a dificuldade de
comunicar sem falar, o sentimento de no ser
compreendido, a gesto da frustrao na relao,
a gesto das emoes e sentimentos associados
reaco dos outros, os esteretipos e como
ultrapassar ideias slidas, a dificuldade de nos
dar a conhecer, lidar com o confronto das reaces
dos outros, as contradies comportamentais, a
importncia de sermos aceites e de aceitar os
outros; a percepo da diferena entre aquilo
que pensamos transmitir e o que os outros
entendem.

lililili

blabla

bla

Projecto Independentemente, "Manual Dinmicas de Grupo", 2005 - www.independentemente.pt

Projecto Independentemente, "Manual Dinmicas de Grupo", 2005 - www.independentemente.pt

18

19

Dinmicas de Grupo

DESENVOLVIMENTO E
COOPERAO
Jogo do Braso *
Objectivos
Consciencializar os participantes para o facto
de que somos influenciados pelos outros;
Sensibilizar os participantes para a importncia
da pertena e integrao num grupo;
Consciencializar os participantes para o facto
de existirem por vezes divergncias entre a
nossa auto-imagem e a ideia que os outros
tm sobre ns.
Material
Papel e canetas

Jogo dos Jornais

Metodologia
0 Dinamizador pede a cada participante para
que escreva num papel uma palavra que
simbolize a sua identidade, outra que simbolize
o que lhe d proteco e uma ltima que
simboliza o que lhe d fora. Depois de cada um
ter escrito as suas palavras, formam-se grupos
de 4 a 6 elementos, onde cada um ir apresentar
as palavras e argumentaes. Depois cada grupo
deve escolher quais as palavras de identidade,
proteco e fora que representam o grupo. Deve
ainda associar smbolos a cada palavra que
passam a integrar o braso do grupo.
Por fim, promove-se um espao de partilha com
os restantes grupos onde cada grupo apresenta
o seu braso, bem como o processo de negociao
que levou concretizao dos mesmos.
Sugere-se que nesta discusso se abordem as
cedncias que cada elemento teve de fazer para
continuar a pertencer ao grupo, quais os benefcios
da integrao no grupo, o que identifica cada
participante, o que o protege e o que lhe d
fora.

Projecto Independentemente, "Manual Dinmicas de Grupo", 2005 - www.independentemente.pt

Objectivos
Fomentar a colaborao entre os participantes;
Sensibilizar os participantes para a importncia
da cooperao e da entreajuda;
Material
Folhas de Jornais

Metodologia
O dinamizador pede a cada participante para
colocar uma folha de jornal na cabea. Todos
devero circular pela sala ao ritmo das palmas
do dinamizador. Sempre que algum deixar cair
a folha ficar imobilizado at que algum o
ajude, voltando a colocar a folha de jornal em
cima da cabea. S depois poder continuar a
circular pela sala.
Cabe a cada participante decidir se deve ou no
ajudar o colega.
No final discute-se a finalidade desta actividade
abordando a importncia da cooperao e
entreajuda.

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Dinmicas de Grupo

Jogo dos Vizinhos

Objectivos
Compreender o grupo enquanto unidade com
uma dinmica prpria;
Desenvolver a capacidade de aceitao da
diferena;
Compreender a existncia da diferena de
papis;
Desenvolver a capacidade de trabalhar em
grupo;
Material
Cadeiras

Resoluo de Problemas
Metodologia
O dinamizador pede aos participantes para se
sentarem numa cadeira formando um crculo,
pedindo a um dos participantes para ficar em p
(retirando-se por isso uma cadeira). O jogador
que fica em p dirige-se aleatoriamente a um
dos que esto sentados, diz o seu nome e
pergunta: Gostas dos teus vizinhos?. As respostas
podem ser:

Objectivos
Fomentar a capacidade de trabalhar em grupo
e de gerir conflitos;
Incentivar reflexo sobre os papis dos
diferentes grupos intervenientes;
Perceber que atitudes ter face aos problemas.
Material

a) GOSTO e neste caso todos os participante,

excepto o que foi questionado e os seus dois
vizinhos (os que se encontram sentados ao seu
lado direito e esquerdo), tm de se levantar e
sentar noutra cadeira (no podem sentar-se nas
cadeiras ao lado da sua). O jogador que estava
no centro da roda ter tambm de tentar sentarse. Algum ficar portanto sem assento.

Um histria com um problema por resolver

b) NO GOSTO neste caso o jogador que

est no centro do crculo questiona novamente
o jogador - "Ento como gostavas que os teus
vizinhos fossem?". O jogador inquirido dever,
atravs de uma caracterstica, responder que
gostaria que os seus novos vizinhos fossem (por
exemplo: caracterstica fsica, interesse, gostos,
profisso, etc.), permanecendo sentado. Os seus
dois vizinhos tm de sair dos seus lugares (mesmo
que tenham esta caracterstica) e tentar sentarse numa cadeira livre, enquanto que os restantes
jogadores que possuem a caracterstica em causa
devem levantar-se e tentar sentar-se ao lado do
jogador questionado. O jogador que estava no
centro da roda tambm tentar encontrar um
lugar sentado. Algum ficar sem assento. O
jogador que fica de p dever repetir os
procedimentos.

Como resolver este problema?

Metodologia
Exemplo de uma histria:
O Abel frequenta o 10 ano e tem 15 anos.
Durante um intervalo, apercebe-se que o seu
melhor amigo, o Joo, est a conversar com outro
rapaz que lhe d um charro.
O Abel faz de conta que no viu nada. Mais tarde
o Joo diz-lhe que tem uma novidade para lhe
mostrar. O Abel hesitando, diz que tem que ir
para casa, porque os pais esto sua espera.
No dia seguinte, a situao repete-se. O Abel no
consegue evitar o amigo, que o chama. O Joo
comea a fumar o charro com o outro colega e
oferece uma passa ao Abel, que recusa. Um
auxiliar de educao presencia a situao,
denunciando-a de seguida ao Conselho Directivo.

E agora, o que ir acontecer?

Factos a ter em considerao

O auxiliar de educao denuncia os trs alunos;
Os pais dos alunos sero informados sobre o que
aconteceu;
O regulamento da escola prev como punio no
caso do uso de drogas a expulso dos infractores;

Grupos envolvidos
Professores, Conselho Directivo, Auxiliares da Aco
Educativa Associao de Estudantes, Associao de
Pais, Psiclogo/a.
O dinamizador ter que dividir o grupo em vrios
subgrupos em representao dos acima identificados.
Cada sub-grupo ir ento assumir uma posio de
acordo com o papel que lhe cabe. Cada grupo ter
algum tempo para se posicionar face ao problema.
De uma forma rotativa, iro discutir sobre o problema
e ouvir cada um dos subgrupos (dois a dois) at
abrangerem todos eles. No final renem-se todos
para apresentar as concluses.
Sugere-se que durante a actividade se reflicta sobre
as consequncias dos nossos actos, a existncia de
conflitos organizacionais e a sua gesto, e qual a
sensao de assumir o papel dos outros.

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Contactos Interessantes

Bibliografia

Contactos
Interessantes

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Bibliografia

Telefones
Linha Vida SOS Droga
Tel. 1414/800255255

LUISON, Lcio e VALASTRO, Orazio Maria, Du

Processus aux Pratiques de Mdiation, in Revista
Esprit Critique, Vol. 06 N 03, Vero 2004 (ISSN
1705-1045).

Linha Intoxicaes
Tel. 808250143/217950143

NOGUEIRA, Conceio e SILVA, Isabel,

Cidadania Construo de Novas Prticas em
Contexto Educativo, Edies ASA, Col. Guias
Prticos, Porto, 2001.

Linha Narcticos Annimos

Tel. 800202013
Linha SIDA
Tel. 800266666

www.drogas.pt site do IDT

Alcolicos Annimos Portugal

Tel. 217162969

Manual do Professor Projecto

Independentemente

Centro de Rastreio Annimo do HIV da Lapa

Tel.213930151
Comisso de Coordenao da Promoo
e Educao para a Sade
Tel.213934500
Associao Portuguesa de Pais Intervenientes
Tel./Fax 214920191; appip@iol.pt
Centro de Atendimento
a Adolescentes Aparece
Tel. 213932470

Sites
www.humanus.pt
www.drogas.pt
www.dgsaude.pt
www.who.int/topics/narcotic_drugs/en/
www.unodc.org/unodc/en/drug_demand_who.html
www.independentemente.pt
www.prevnet.net

As dependncias so um fenmeno multifactoral

e multidimensional, isto , so vrios os
factores envolvidos que podem levar ao
consumo de substncias que conduzem
drogas dependncia.

www.fad.es

drogas

As dependncias so um fenmeno multifactoral

e multidimensional, isto , so vrios os
factores envolvidos que podem levar ao
consumo de substncias que conduzem
drogas dependncia.

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Ficha Tcnica

Ficha Tcnica
Ttulo
Manual de Preveno do Uso de Drogas para
Mediadores
Autoria e reviso de textos
Associao Humanidades
Reviso Tcnica
Margarida Soares e Paula Caetano (CAT da Parede)
Ilustradora
Marlia Cruz
Design
Essncia - Roff design
Tiragem
1. Edio - 2500 exemplares
Propriedade

Tel./Fax. 21 796 77 87
Av. do Brasil, 53 Edif.14
1749-002 Lisboa
www.humanus.pt

Ttulo
Manual de Preveno
do Uso de Drogas
para Mediadores

ficha tcnica

PROJECTO DE PREVENO DAS DROGAS ALGARVE/ANDALUZIA

"Para educar a criana preciso a aldeia toda"

Co-financiado por

Parceria

FEDERACIN ANDALUZA REDES