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  • Lista de Substituição - Feijão

    Enviado por

    Angélica Lourenço
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    Este documento fornece uma lista de substituição de alimentos do grupo das leguminosas, mostrando o equivalente calórico médio de 35 kcal para cada item, a medida caseira correspondente em gramas ou mililitros, e o responsável e data de impressão do documento.

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    Lista de Substituição - Feijão

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    de 1

    Lista de Substituio

    Avaliao Diettica
    Equivalente: CALRICO
    Grupo: LEGUMINOSAS
    Alimento

    Mdia Calrica:35

    Kcal

    Medida Caseira

    Peso (g/ml)

    FEIJO

    1 CONCHA PEQUENA

    60

    LENTILHA COZIDA

    1/2 CONCHA PEQUENA

    30

    GRO DE BICO

    1/2 CONCHA PEQUENA

    30

    ERVILHA EM CONSERVA

    2 COLHERES DE SOPA CHEIA

    30

    SOJA COZIDA

    1 COLHER DE SOPA CHEIA

    15

    Responsvel: Nutrilife

    Data de Impresso:04/08/2013

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