09/05/2016 ReceitaBolodecafnomicroondasPetitchef

Dereceitasdapiteca

Bolodecafnomicroondas
Tipodereceita:Sobremesa

Nmerodedoses:8pores

TempodePreparao:10Minutos

TempodeCozedura:7Minutos

Prontoem:17Minutos

Dificuldade:MuitoFcil

Calorias:70Kcal

Ingrediente: Preparao:

4ovos Passo1:
2chvenas(ch)deacaramarelo Misturetodososingredientesmuitobemecoloquenumaforma
2chvenas(ch)defarinhacomfermento quepossairaomicroondasuntadacomleo.
3saquetasdecafsolvel
1/2chvena(ch)deleo Passo2:
1colher(sobremesa)debicarbonatodesdio Leveaomicroondasdurante7minutosempotnciamxima(
1pitadadesalfino otempopodevariarconformeapotnciadomicroondas).
1chvena(ch)deleite
Passo3:
Assimqueacabarotempodesenformeobolotendocuidado
poisvaitermassaliquidaaindanofundo.

Passo4:
Comumafacaespalheessamassadeformaacobrirobolo.

Passo5:
Bomapetiteebomfimdesemana!

Informaesnutricionais(para1poro):

Calorias: 70Kcal 3% Glcidos: 3.9g 1%

Gordura 3.5g 5% Gordura 0.8g 4%

total: saturada:
Protenas: 5.4g 11% Fibras: 0.6g 2%

Acar: 3.1g

*Valoresdiriosbaseadosnumadietade2000calorias *1poro=43g

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