28/03/2017 CompotadeMorangoeManjerico|ReceitasNestl

COMPOTA DE MORANGO E
MANJERICO
RECEITAPOR
NESTL

20

RPIDO ECONMICO FCIL

Ingredientes preparao
1kgdemorangos,cortadosemquartos 1.Coloqueosmorangosnumataae
envolvaomanjericoeosumodelimo.
6folhasdemanjerico
Polvilhecommetadedoacaredeixe
1sumode1limo repousartapadonofrigorficodeumdia
paraooutro.
800gdeacaramarelo

INFORMAONUTRICIONAL(PORDOSE) 2.Coloqueosmorangoseacaldanum
tachoedeixelevantarfervura.
ENERGIA PROTENAS

168,6 0,3 3.Reduzaatemperaturaedeixeemlume

kcal g brando,retirandoaespumaquesepossa
eventualmenteformar.
8%1 1%1

LPIDOS H.CARBONO 4.Confirmeoponto,colocandoumpouco

0,2 41,7 dedocenumprato.Passecomascostasde

g g
umacolhereverifiqueseoriscoformadose
mantem,oqueconfirmaopontoalcanado
0%1 16%1
(devedemorarcercade30a40minutos).
1DRDosesdeRefernciaparaum

adultomdio(8400kJ/2000kcal) 5.Tritureacompotaelevenovamenteao
lumeapenasatlevantarfervura.Guardeo
doceaindaquenteemfrascosesterilizados.

ReceitaporSusanaGomes

https://saboreiaavida.nestle.pt/cozinhar/receita/1661/compotademorangoemanjericao/ 1/1