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23/04/2017 Oestrognio

CONNECTIONSExtra

WOMENSNETWORKONHEALTH&THEENVIRONMENT

Issue14supplementACTIONFORPREVENTIONFall1999

OESTROGNIOATRAVSDOCICLODAVIDA
Funoedisfunoendcrinas

CharleneDayeMiriamHawkins

RededaMulherSadeeAmbiente

Outonode1999(2semestre/99).

Enquantoahistriadoshormniosvaisecomplexando,cadavezmaisimportanteconhecla.Asltimasdcadas
tornaramsetoperigosasparanossodelicadosistemaendcrinodetalformaquemuitosmdicosaindanoconseguem
perceber.Novassubstnciasqumicasquegeramdisfuneshormonaispresentesemnossoalimento,nobaderemdioseao
ambienterepresentamumaameaadevastadoratantoparaossereshumanoscomoparaavidaselvagem.Barradaspela
desinformao,pelaslendasepelapropaganda,nodeseadmirarqueamaioriadensestejamoscompletamenteconfusas
sobrenossasadepessoaledenossoambiente.Noentantocomocidadsinformadas,podemosassumircadavezmaiores
responsabilidadespornossasadeedenossascomunidades.

Estetrabalhoenfocarohormniofemininoestrognioouestrgenocujopapelcentralnestadiscussoestrelacionado
asuafunonoorganismoecomonspodemosfazermuitomaispelonossoprpriobemouprejuzo.Milharesde
medicamentoseprodutosqumicossintticos,delargouso,soestrognicospornaturezaouemseusefeitos.Sodisruptores
hormonaisepodemafetarseriamentenossasadee,muitomais,adenossosdescendentes.Estoconectadoscomosdramticos
crescimentosdeefeitoscomoainfertilidade,dasdeformaesgenitaisedoscnceresdeorigemhormonalcomoosdemamae
deprstata,bemcomocomaquedadonmerodeespermatozides,ahiperatividadeeoutrosdistrbiosneurolgicos.
Observousequeosprodutossintetizadospelohomemimiscuemseemtodaasortedemensagenshormonaisatingindo
duramenteasglndulassuprarenaisedatiride,deacordocomLindaBirnbaumdoUSEnvironmentalProtectionAgency/EPA
(Agncianorteamericanadeproteoambiental).Nveisdeprimidosdehormniosdatirideforamconectadosaocncerde
mamatantocomofoioaumentodeestrognio.[19]

Aextensaexposioaoestrognio,nodecorrerdavida(especialmentenasformassintticas)omaiorfatorderisco
sade.Emalgunscasos,existemescolhasmaisseguras,efetivasenaturaisdesefazerobalanceamentoestrognicono
organismo.Qumicosdisruptoreshormonaisnoambientesoumahistriabemmaiscomplexa.Almejasequetetornesmais
habilitadaeutilizesestasinformaesparacolocaressriosquestionamentosquelesquelidamcomasade,aindstriaea
administraopblicaparaqueinvestiguemmtodosalternativosrealmenteseguros.

TIPOSDEESTROGNIOS.

Existemquatrotiposdeestrognios:osqueocorremnaturalmentenoorganismoosquesosintetizadosparaserem
ingeridoscomomedicamentoosxenoestrogniosouexternos,geradospelasmodernasindstriasqumicasepresentesem
produtosdeusodomsticoeosfitoestrogniospresentesemplantasalimentcias,muitosdosquaispromovemimportantes
benefciossade.

ESTROGNIOSNATURAIS.

Algumasdascinqentamolculashormonaisconhecidascarregaminstruesdemaisdoqueumadziadetecidose
glndulasendcrinasparaclulasdistribudasemtodoocorpoparacontrolaremmuitasfunesorgnicas,incluindoa
reproduo,odesenvolvimentosexual,ocrescimento,amanutenodometabolismoerespostasaosestmulosexternos.

Osestrogniosnaturaisfazempartedeumgrupodevrioshormniosesterideslipossolveisproduzidos,
primariamentenosovriosfemininosenostestculosmasculinos(mastambmemoutroscentrosdoorganismo)emhumanose
outrosvertebrados,originriosdocolesterolouacetilcoenzimaA.Conhecidoscomohormniosfemininos(presentesmais
plenamentenasmulheres),elesnosexternalizamascaractersticasfemininasecontrolamosciclosreprodutivoscomo
geralmentetambmexerceminflunciasobreocrescimento,odesenvolvimentoeocomportamento.Atuamtambmnos
sistemasimunolgicoecardiovascularalmdeinfluirnapele,nosossos,nofgadoemesmonocrebro,assegurandoa
normalidadenossistemasorgnicos.Osestrogniosestimulamocrescimentodostecidosaopromoveraproliferaocelularnos
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rgossexuaisfemininos(seiosetero),aumentandootamanhodasclulas(comoduranteapuberdadecomoseiofemininoe
osmsculosmasculinos),epelaelaboraodeprotenasespecficas.Nosmachos,desempenhaumpapelsecundrioemrelao
aosandrognios,destacadamenteohormniotestosteronaquedefineascaractersticasmasculinas(muitoestrogniopode
feminilizarosmachos).Otempodeexposio,nociclodavida,aosestrogniosnaturaistambmvariadeacordocomadietae
osexerccios.Apartirdoestoquedeestrogniosnagordura(especialmenteabdominal),aumentaaexposiopelaobesidade.

Somentetrsestrogniosestonaturalmentepresentesemquantidadessignificativas:estradiol,estronaeestriol.O
estradiolohormnioestrognicomaisabundanteepotente.dozevezesmaisfortequeoestronaeoitentadoqueoestriol,
umderivativodoestrona.Existemasboaseasmsformasdeestrognios(asmspodemdesencadearocncer).[5]O
organismobuscamantertimosnveisnosangueatravsdasrespostasdasglndulashipotlamoepituitriaaosnveisbaixos,
estimulandotantoosovriosfemininosparasecretaremestradioleprogesteronacomoostestculosmasculinosasecretarem
testosterona(emexcessotransformaseemestrognios)atqueumcertonvelsangneosejaalcanado.Esteelodeauto
alimentaoinfluenciadopelofgadoquandometabolizadosistema,emalgumtempo,algunshormniosnaturais
desnecessrios.

Antesdonascimento,ambososhormnios,placentalefetal,atuamsobreodesenvolvimentodobeb.Paraosmachos,
apsadeterminaocromossmicasexuallpelastimasemana,amasculinizaodependedocorretosuprimentodeestmulos
hormonaisoriginriosdostestculos.Nasfmeas,osovriosdesenvolvemsedoterceiroparaoquartomsquandosintetizaro
estrognios.Noentantoquantidadesmnimasdesubstnciasestrognicasestranhas,emestgioscrticosprnatais,podem
interferirnosdesenvolvimentossexual,reprodutivo,comportamentaleneurolgico.OlivroOurStolenFuturedeTheo
Colborneoutros(nt.:publicadonoBrasilpelaL&PMEditorescomottuloOFuturoRoubado,em1997),destaca:ao
mesmotempoemqueoshormniosestoconduzindo,pelomenos,algunsaspectosdodesenvolvimentosexual,tambm
orquestramocrescimentodossistemasnervosoeimunolgicodosnens,programandorgosetecidostaiscomofgado,
sangue,rinsemsculoscomfunesdiferentesemhomensemulheres.....Paratodosestessistemas,odesenvolvimentonormal
dependedehaveracorretamensagemhormonal,naquantidadeexata,nolocaladequadoenotempocerto....Sealgumacoisa
geradisfunesnestefornecimentoduranteumperodocrticododesenvolvimento,podemocorrerconseqnciasmuitosrias
paraaprole.Estrogniosecompostosqueenganemosreceptoresestrognicossoelementoschaveemcertosestgios,como
nosprimeirosanosdevidaenovamentenapuberdadequandoumacrticadivisocelularocorre.

Nasfmeas,apuberdade,ociclomenstrual,agravidezeamenopausasoeventosimportantesrelacionadosaos
estrgenos.Emtornodosdezanos,ohipotlamoestimulaosovriosaproduziremestrognioeprogesteronaqueativam
mudanasfsicastaiscomoaformaodosseios,ocrescimentodospelospubianos,aumentandoaalturaeopesoalmde
alteraesnapele.Normalmente,amenstruaoprincipiaaosdozeanos.Hormniossoliberados,emdrsticosdiferentes
nveis,duranteociclomenstrualdevinteeoitodias.Paraosprimeirosoitodiasindoatodcimoprimeiro,osovrios
produzemgrandesquantidadesdeestrognio,declinandonodcimoterceirodiaquandoaprogesteronacomeaaaumentarea
ovulaoacontece(aprogesteronacausaalibidoovular).Depoisdedezoudozediasseafertilizaonoocorre,aprogesterona
ovarianacaidramaticamente,desencadeandoamenstruaoeocicloserenova.Noentanto,seocorreafertilizao,um
bloqueiodoestrognioprecedeumagestaoricaemprogesteronaquemantmagravidezematura,permanentemente,as
clulasdoseio(adividirsemaislentamente).Porvriosmesesdepoisdoparto,ofluidodosseiostembaixosnveisde
estrognio.Agravidez,antesdostrintaanos,pareceprotegerasclulasdasmamasdasmudanasanormaisquepodemser
causadaspelosexcedentesdeestrogniosedosdisruptoreshormonais.Aprogesteronaseopeaodoestrogniode
estimuladordocrescimentonoorganismo.

Entrequarentaecinqentaanos,ainteraoentreoshormniossealtera,propiciandooaparecimentodamenopausa.
Comomenosfolculosovularessoestimulados,aquantidadedeestrognioeprogesteronaproduzidospelosovriosdeclina.A
menstruaotornasefalhaeerrtica,eventualmentecessando.Entretanto,emoutrasreasdocorpo,comoasglndulassupra
renais,apele,osmsculos,ocrebro,aglndulapineal,osfolculoscapilaresegorduracorporal,socapazesdeproduzir
nossoshormnios,possibilitandoaoorganismofemininofazerajustessaudveisnobalanohormonalapsamenopausa.Isto
ocorrercomasmulheresquecuidaramdesiduranteoperodoprmenopausacomumestilodevidasensato,dietaalimentar,e
atenossadesmentaleemocional.Entreoutrosfatores,aobesidadeeavidasedentriapromovemumapuberdadeprecocee
umamenopausatardia,aumentandoenormementetantoaexposioaomauestrogniocomoaosriscoscorrespondentes.

ESTROGNIOSSINTTICOS.

Osestrogniossintticos,encontradosemprodutosfarmacuticos,tiveramsuasestruturasmolecularesalteradas
somenteparapoderemserpatenteados.Elestmatendnciadesermaispotentesdoqueosestrogniosdoprpriocorpoemais
txicos.[12]

APLULA.

Hoje,somilhesdemulheresquetomamanticoncepcionaishormonais(deformaoral,implantadaouinjetada).So
produzidoscomdiferentesquantidadesepotnciasdeestrogniossintticos,progestinasouambos,osquaisoorganismono
metabolizacomfacilidade.Trabalhamprimeiramentemantendoaltosnveisdeestrogniosnoorganismoparaprevenira
ovulao.Suprimindocomestessintticosapresenadehormniosnaturais,literalmenteestancaamenstruao.O
sangramentoocorre,acadams,sporqueoshormniossintticosnosoingeridosporsetediasdociclo,podendosermelhor
denominadodeumsangramentofugidio,nomenstruao.Nohprovascientficasassegurandodequeaplulasegura.De
acordocomNancyBeckhamemseutrabalhoMenopausaumapassagempositivautilizandoterapiasnaturais:Asmulheres
queingeremaplulatmumagrandetendnciaadisfunesnofgadoemaisalergias.OsnveisdevitaminaApodemcrescer
nosangue,easvitaminasB12eC.....carem.

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Emboraosensaiosiniciaisfossemimperfeitos,aprimeirageraodasplulasfoiamplamentecomercializadacomoum
mtodoefetivo,seguroeconvenientedecontroledanatalidade.Umimpactoaoqual,jnosprimrdios,pesquisadorescomoa
Dra.EllenGrant,autoradolivroAplulaamargaeaqumicasexual,avalioudequeoshormniossintticosdeveriamtersido
retiradosdomercadoemrazodeseusconhecidosefeitoscolaterais.DeacordocomoDr.SamuelEpsteindoProgramade
PrevenoaoCncerdeMama,dezenasdeestudosconfirmamefeitoscolateraiscomooriscodeataquescardacos,derrames
cerebrais,diabetes,doenasdavesculabiliar,cncerdefgadoeexpondoostecidosmamriosaexcessosdeestrognios,eleva
dezvezesoriscodecncerdemama,especialmentepelousoprecoceouprolongado.[8]

Forampropostasalteraes,desdeoinciodosanossessenta,parasefazerumasegundageraodeplulasetinil
estradiolmaissegura.Mas,naverdadeconectaseaosreceptoresestrognicosnaturaisnamama,sendoquarentavezesmais
potentedoqueoestradiol.Aplulacombinadatambmaumentaoriscodedoenasdaartriacoronria,docncerdemamae
pressoalta.Osefeitoscolateraisincluemnusea,vmito,doresdecabea,flacidezdasmamas,aumentodepeso,mudanasna
libido,depresso,coagulaosangneaeoaumentodeincidnciadevaginites.Tambmmulheresqueapresentamquadrosde
epilepsia,asma,enxaquecaoudoenascardacaspodemconstatarpiorasemseussintomas.Muitosdestesefeitospodem
persistirmuitotempomesmoapsousodescontnuodaplula.Almdisso,fumarenquantotomaseaplula,acentuaestes
riscos.Aterceiragerao,implantedeplulassomentecomprogestinas,tambmproblemtica.Socentenasdeprocessos
contraofabricanteNorplantjquevriaspesquisasdemonstramqueoprodutoinjetvelDepoProvera,comprogestina,
aumentaosriscosdecncerdemama.[8]

ATERAPIADEREPOSIOHORMONALTRH(ESTROGNICA).

Talveznadacausemaisconfusoentreasmulheresdoqueaterapiadereposiohormonal,amaiorpromoodedrogas
hormonaisdepoisdaplula.Asmulheresnafasedamenopausatornaramseoutrolucrativomercadoparaoshormnios
sintticos,agoradisponveisememplastoseimplantes.UmdosmaispopularesoPremarin,feitodaurinadeguasprenhes.

Proclamadocomoumingredienteprimrioausenteparaasmulheresnamenopausa,oestrogniotambmfortemente
recomendadopelamedicinamodernaparaaprevenodedoenascardiovasculareseosteoporose.Amaioriadosmdicos,hoje
emdia,adverteasmulheresparaosriscosdapassagempelamenopausaeparaotempo,osdiasdapsmenopausa,sema
proteodoestrognio.Outrasopiniesnopodemseroferecidas.EmrazodaTRH(terapiadereposiohormonal)ser
oferecidaemdosesmenoresdoqueaplula,osefeitoscolateraissonormalmentemuitomaissubtisemaislentosparaserem
detectados.

AsmulheresprecisampensarcommuitomaiscuidadoarespeitodesuadecisoquantoTRH.Mesmoqueamaioria
dosmdicosesteja,sinceramente,preocupadacomsuaspacientes,muitadesuaformaoprofissionaledasinformaessobre
osprodutos,tmdiretamentecomofonteasindstriasfarmacuticas.Jqueamaioriadasmulheresnotemumaperfeita
conscinciaarespeitodesuasopes,asdecisessobreamenopausapodemficarbemmaisdifceis.NoseulivroOqueoseu
mdiconopodelhecontararespeitodamenopausa,oDr.JohnLeecompilouumalistadeefeitoscolateraisquepodem
resultardaopopelareposiohormonal.Incluem:aumentodoriscodecncerendometrial,aumentodagorduracorporal,
retenodesalelquidos,depressoedoresdecabea,descontroledapresenadeacarnosangue(hipoglicemia),perdade
zincoeretenodecobre,reduodosnveisdeoxignioemtodasasclulas,adensamentodabileepromoodedoenasda
vesculabiliar,aumentodasprobabilidadesdefibrocistosmamriosefibridesuterinos,interferncianaatividadedaglndula
tireide,diminuiodalibido,excessivacoagulaosangnea,reduodotonovascular,endrometriose,cibrasuterinas,
infertilidadeelimitaodafunoosteoclstica(necessriaparaasadeeareconstituiossea).DeacordocomoDr.Epstein,
areposiohormonaltambmpromoveoscnceresdemama,defgadoedeovrios,ganhodepesoeoutrossintomas.Ele
recomendasoluesnohormonais:seempregadaaTRH,tomarbaixasdosessomenteporpoucotempoevitandoofumoeas
bebidasalcolicas.[12]

Ointensoefeitoformadordeestrogniopelolcoolpodeserdesastroso,especialmenteparamulherescomaTRH.
Vriosestudosdemonstramqueolcoolaumentaoriscodecncerdemama.Mesmomeiataadevinhopodedobraro
estrognionosanguedamulheremTRHe,surpreendentemente,aumentandooriscodecncerdemama.[8]

OUTRASDROGAS.

Outrasdrogaspodemtambmserhormonalmenteativas:Tamoxifen,porexemplo,eseucorrelatoRaloxifene,queso
frmacoshormonaissintticosindicadosparaaprevenodecncerdemama,masensaiosdemonstraramsriosriscosde
ambosefeitos,estrognicoeantiestrognico.Vriosantihipertensivos,drogasparadiminuiodecolesterol,antibiticos,
anticidos,drogaspsicoteraputicas,drogasparaocncereamaconhapodemtambmserpreocupantes.[8]

XENOESTROGNIOS(Pseudoestrognios).

Aexpressoxenoestrogniosaplicadalivrementeaumasriedesubstnciasqumicastxicasproduzidaspelo
homemqueconfundemosreceptorescelularesdosestrogniosnoorganismo,interferindonasmensagensbioqumicasnaturais.
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Podemsercompostostipoestrogniosouteremahabilidadedemimetizaroubloquearaatividadedoshormniosnaturais.
Podemtambmalteraraformacomooshormnioseseusreceptoresproticossoelaborados,metabolizadoseemsuaatuao.
Pesquisasprofundasrevelamumasituaoalarmantegeradapeladispersoplanetriadestesmimetizadoreshormonais.

Emrazodesedegradaremtolentamente,espalharamseportodooplanetatantopeloarcomopelasguas,passando
integrarostecidosvivos.Atualmentecontaminamtodososecossistemaseosorganismosvivos.Continuaroassimpordcadas
edcadas.Dificilmenteexcretadas,solipossolveis,acumulandosenostecidosgordurosos,nocrebro,noaparelho
reprodutoreoutrosrgos.Grandesvolumesdestassubstnciasbiomagnificamnacadeiaalimentarcomaspiores
concentraesnoseutopo,ondeestoosseresquesealimentamdeanimaiscomooshumanoseoutrosmamferos,almde
pssaroserpteis.NumaespciedegaivotadaregiodosGrandesLagos,entreEUAeCanad,porexemplo,afamliados
xenoestrogniosPCBsencontraseemconcentraes,comsriosresultados,vintecincomilhesdevezesacimadaquelas
encontradasnossedimentos.[3]

Alterandoasfunesprincipaisdosestrognioseandrognios,podemdesencadearumatorrentedeexcepcionalidades
nasadedareproduoedodesenvolvimento,evidenciadasporpesquisasfeitascomcobaiasdelaboratrio,emculturasde
clulas,navidaselvagemecomoshumanos.TheoColborneosoutrosautoresdolivroOFuturoRoubado,identificaram51
famliasdeprodutossintticosquegeramdistrbiosnosistemaendcrino,ouhormonal,incluindo209PCBs,75dioxinase
135furanos.Estoconectadosnoscomadescobertadaquedade50%nonmerodeespermatozideshumanos,
globalmente,entreosanosde1938e1990,mastambmsalteraesnocomportamentosexual,depressoimunolgica,a
deformidadesgenitais,acanceresdemama,ovrios,tero,deprstataetesticularalmdedesordensneurolgicas.Adoena
fibrocsticadamama,asndromepolicsticaovariana,endometriose,fibridesuterinosedoenasinflamatriasplvicas
tambmestosobsuspeita.Estesproblemaspodemserinfluenciadospelasexposies,crnicasoudedesenvolvimento,atravs
dociclodavida.

Asconseqnciaspotenciaisdestasuperexposiopipocaroespecialmentesobreasfuturasgeraes.Osembrieseos
fetoscujoscrescimentoedesenvolvimentosoaltamentecontroladospelosistemaendcrino,recebemoscontaminantesnafase
prnatalaindanoovo(anfbios,rpteisepssaros)ounotero(mamferos).Mesmoqueadultosexpostosnoapresentem
nenhumefeitodeletrio,seusdescendentespoderoapresentar,emtodasuavida,anormalidadesreprodutivasouemsuasade.
Almdoquefoicitadoacima,efeitosincluemmasculinizaodasfmeasefeminizaodosmachos(reduonotamanhodo
pnisedostestculos)almdaretenodostestculosedaalteraonadensidadeenaestruturadosossos.Aexposiode
recmnascidos,comoosnenslactentes,concentrasealmdoslimitesdocorpo.

Osxenoestrogniossonamaioriadasvezesgeradospelaindstriapetroqumicae,desafortunadamenteparanossa
sade,osprodutospetroqumicosesto,hojeemdia,portodososlugaresdesteplaneta.Mquinas,carrosemesmoalgumas
usinastermoelctricas,movemsecompetroqumicoscomoagasolina,odiesel,ogsnaturalesimilares.Muitosdos
mimetizadoreshormonaissoorganocloradosproduzidospelareaodogsclorocomhidrocarbonetosdopetrleo.So
utilizadosemplsticos,agrotxicos,solventes,agentesdebranqueamento(pararoupaseoutras),refrigeraoeemoutros
produtosqumicos.Milharessosubprodutosdotratamentodegua,dobranqueamentodopapeledaincineraodeprodutos
clorados.Milhesdeprodutos,incluindovriosplsticos(polivinilcloreto/PVCepolicarbonatos/PC,ambosencontradosem
mamadeirasparanens,brinquedosinfantis,filmestransparentesparaembalaralimentosegarrafasdeguamineral),PCBs
(nt.:policloretosbifenilosouascarel),medicamentos,roupas,alimentos,alvejantesdomsticos,desodorizantesdear,
produtosdehigienepessoal(cosmticos,perfumes,antiperspirantes,sabonetes,pastasdentifrciasehigienizadoresbucais),
agrotxicoseherbicidas(comoDDT,dieldrin,aldrin,hepacloro,etc.)tambmcontmousofeitosdospetroqumicos.Muitos
denstrabalhamosouvivemosemreasaltamentecontaminadasondeosefeitossinrgicospodemapresentardosesseguras
(aceitveis)dediferentessubstnciasqumicas,medicamentos,radiaes,freqnciaseletromagnticaseoutras,equeso
milharesdevezesmaistxicasquandoestojuntas.

Dezesseissubstnciassintticaspersistentes(conhecidasdePOPspoluentesorgnicospersistentes)foram
identificadasparaaoprioritriadaONU.EmboraoCanadtenhabanidomuitosdelesdcadasatrs(DDT,PCBseoutros
conhecidosporcausaremteratogneselesesemfetos,colapsonareproduoeaquaseextinodeamplavariedadede
espcies),continuamasermanufaturadoseempregadosemtodooplaneta.PelomenosseisPCBs,dioxinas,furanos,
hexaclorobenzeno(HCB),lindanoecadeiascurtasdeparafinascloradassoaindageradas,produzidaseutilizadasnoCanad.
Aguapotvelpodeestarcontaminadaporoutrocompostocomprovadamenteestrognicosononilfenol(nt.:emingls:
nonylphenol,sigla:NP)eoendosulfanquecontinuamsendoutilizadosemplsticoseagrotxicos,almdeestarempresentes
nacomposiotambmdedetergenteslquidosdomsticosedelavanderias,alvejantesmultiuso,saboneteseshampoos.
CompostosmimetizadoresdehormnioscomoosftalatossoutilizadoscomoplastificantesnoPVC,emtintapara
escrever/imprimir,parapintareemcolas.OlixoplsticopodeserafontemaisimportantedapresenadobisfenolA
estabilizantetxicoempregadonoPVCnosefluenteslquidoslixiviadospelosaterrosdelixo.Esermaisterrvelaindase
estelixoforincinerado.

Ascinzasvolteisoriginriasdasindstrias,dosincineradoresdelixosdomsticosouresduosperigosos,tmaltas
quantidadesdemimetizadoreshormonaisecancergenoscomoadioxina(umadasmaisviolentas)almdechumbo,mercrioe
cdmio,estestambmmimetizadoresestrognicos.Estascinzasdepositamsesobreasplantasquecomemosalmde
contaminarosanimaisdomsticoseospeixes,concentrandosubstnciastxicasnoserhumano.Apoeiradomstica,velhas
tintaseaguaparadaemtonissooutrasfontescomunsdechumbo.Talqualcomocomospetroqumicos,aqueimade
combustveisfsseisliberamercrioecdmio.Mercriopodetambmserumsrioperigoemobturaesdedentes.Doispor
centodapopulaodecidades,acimadeummilhodehabitantes,tmnveisdezvezesmaioresdemercrionosangue,no
limiardegeraremefeitosneurolgicos.

Nossaalimentaoumdoscaminhosmaisinconscientesquantocontaminaopormimetizadoreshormonais.O
alimentoprocessado,namaioriadasvezescomexcessodeaucaresegordurashidrogenadas,enfraqueceosistemaimunolgico
eatinge,hoje,80%denossosuprimentoalimentar.Embalagens,conservantes,coloranteseflavorizantesartificiais,podemser
todosperigosos.Porexemplo,"RedDyen.3,umpoderosocancergeno,amplamenteempregadoemtodoomundo.Envases
plsticos,coposdepoliestireno(PS),filmesparaembalaralimentosourevestimentoplsticointernodelatas,podemconter
PVCs,alquifenis,nonilfenis,bisfenolAeftalatos.Todossoconhecidosestrogniossintticos(xenoestrognios)que
migramparaoalimentoquandoaquecidoouguardadoporlongosperodos.Umdestesftalatos,siglaDEHPouDOP,
encontradoemalgunsfilmestransparentesparaembalaralimentos.EstudosfeitospelaindstriaepelogovernodosEUA
conectaramoDEHPeefeitossobreodesenvolvimentoemanimais.EmalgunsfilmesplsticosqueembalamqueijosnosEUA
foramencontradosnveisqueexcedemolimitegovernamentalnumfatorde300.000vezes.ODEHPpodetambmestar
contaminandooutrosalimentosembaladoscomfilmestransparentes,especialmenteaquelescomaltosteoresdegorduracomo
carnes.Oplastificante,enrijecedorplstico,bisfenolA,encontradonopolicarbonatodemamadeirasinfantis,foiidentificado

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emumrelatriodogovernodosEUAde1997,comoumdisruptorendcrinoqumicoqueselibera,incontestavelmente,da
resinapolicarbonatoparaolquidoquandoaquecido(pesquisasminuciosasereplicadasencontraramefeitosbiolgicosmesmo
emnveisextremamentebaixos).Umtrabalhofeitoem1999pelaConsumersUnion/UniodosConsumidoresdifundiuesta
descobertadaFDA/FoodandDrugsAdministrationAdministraodeFrmacoseAlimentosdosEUA,conclamandodequeos
paisdeveriamprocurarmamadeirasfeitascomquaisqueroutrosmateriaisquenoaresinadepolicarbonato.Aomesmotempo,
dozegrupospeticionaramparaqueaFDAeasindstriasdeplsticoeliminassemoureduzissemdrasticamenteaexposiode
crianasaestaresina.[8]

Tambmaproduoagrcolaapresentariscos.Numamdiade25%(talvezmais)detodaaproduoregular,noCanad,
plantadaeimportada,constataseresduosdeagrotxicos,declaraorelatriode1999donovoComissrioCanadensedoMeio
AmbienteeDesenvolvimentoSustentvel.Muitossooucontmmimetizadoreshormonais.OWorldWildlifeFundCanada
(WWFC)questionouoMinistrodaSadecanadense,AllanRock,paraagiremrelaoaosdozeagrotxicosconsiderados
mimetizadoreshormonais.Amaioriaestregistradaparaculturasalimentciasealgunsparausointernoemresidncias,escolas
ecreches.Numerosasreas,noCanad,estoseveramentecontaminadaspelosprodutosagrcolas,pelosempregadosem
camposdegolfeepelosdeusocorrenteemcosmticos.

Alimentosdeorigemanimalsoamaiorfontedesubstnciashormonalmenteativasemnossosalimentosenoslenis
freticos.Agorduraanimaledelaticniostemaltaconcentraocarnebovinaeprodutoslcteossoospiorescomaltos
resduosdeDDTedeoutrosagrotxicosorganocloradosalmdeantibiticos,drogasveterinriasehormniossexuaisde
estmulodecrescimento.Hormniosimplantadosnaorelhadepraticamentetodososanimaisdecortesototalmentesem
regulamentao.Resduos300vezesacimadoslimiteslegais,comumenteencontradosemcarne,vemviaderegradestes
implantes,aplicadosilegalmentenomsculodoanimalpararesultadosmaisrpidos.OhormniodecrescimentorBGHem
gadoleiteiroproduzaltasquantidadesdofatordecrescimentotipoinsulinaqueencorajaadivisocelulareavirulnciado
cncerdemama.NoentantonoconstanosrtulosdosprodutosdosEUAcontaminadoscomestehormnio.[8](Rotularest
foradaregulamentaoporumacordocomaMonsanto,produtoradorBGH.Poraodecidados,esteprodutofoi,
temporariamente,banidonoCanad).Osagrotxicosacumulamsenagorduraanimal.Porexemplo:cadaquinzelibras(nt.:
cadalibrarepresenta453,9g.)degrosproduzumalibradecarne,concentrandoassimacontaminaoporagrotxicos.
Nitratospresentesempresuntoebacontransformamseempotentescancergenospelaformaodenitrosaminasnocorpo.
Peixesoriginriosdapescaindustrialestocontaminadoscomumavastagamadepseudoestrognios.Porexemplo,todosos
salmesdosGrandesLagos,entreCanadeEUA,apresentam,nosltimosanos,dilataesemsuasglndulastirides.[6]

Tomandoistocomoumdegraufrente,oshormniossintticostambmentramnoslenishdricosatravsdaurinadas
mulheresedanacadeiaalimentar.Istotambmelevounossosnveisdeexposioaosestrogniosambientais.

REVERTENDOADOMINAOESTROGNICA.

ODr.JohnLeeachaquemuitasmulheresestosofrendoosefeitosemfunodoexcessodeestrogniosou
dominaoestrognica.Eleobservaqueostress,deficinciasnutricionais,xenoestrognioseestrogniossintticoscausam
umdesbalanceamentoentreestrognioeprogesterona.Estadominnciaestrognicasignificaqueoestrogniocomeoua
sombrearosoutrosatores,criandoumadissonnciabioqumica.Obviamente,umasoluofundamentalreduziroexcessode
estrognionasfontesseelasforemdrogassintticasouxenoestrognios.Alimentarseparaobterequilbriohormonaloutra
alternativa,discutidaabaixo.Entretanto,oDr.Leeesttambmdispostoaauxiliarmulheresaequilibraremosefeitosda
dominaoestrognicaatravsdousodeumcremedermaldeprogesteronanaturalquepodecorrigiresteproblema:a
deficinciadeprogesterona.Auxiliaaaliviarsintomastpicosdamenopausacomocaloresesecuravaginal.Aprogesterona
natural,umderivadodocolesterol,feitodeinhamesselvagensmexicanosoudasojacujosingredientesativostmamesma
estruturamolecularqueaprogesteronaprpriadoorganismohumano(nt.:nosltimosanos,oDr.Leeconstatouqueasojano
apresentaasmesmascaractersticasdoqueoinhame,noseriabioidnticaesimmimetizadoranatural.Assimreavaliasuas
recomendaes.VersitesdoDr.JohnLeenainternet).Desconheceseefeitoscolaterais,sonopatenteveisebaratas.
(Utilizarocremesobsupervisodeumfornecedorhabilitadoemsade.Questioneafirmaparaestarseguradequeoproduto
contmprogesterona,algumasmarcasnoacontm).

interessanteobservarsedequenaAmricadoSulesiaondeasmulherescomemestesinhamesselvagensousoja,a
expressocaloresnoexisteemsuaslnguaslocaisenquantoametadedetodasasmulheresdaAmricadoNorte(tipo
ocidentais),nafasedamenopausa,sofredesteproblema.Asmulheresjaponesastmametadedefraturassseasporcausada
osteoporoseemrelaosnorteamericanas(tambmcomemmenosprotenaefazemmaistrabalhosfsicoscomesforo).
Estudospreliminaressugeremqueasojapodeauxiliarnaretenodamassassea.Dr.Leeacreditaqueousodaprogesterona
naturalemconjunocommudanasnadietaenoestilodevidapodemnosestancaraosteoporosemasrevertlaem
mulherescomsetentaanosoumais.

Comerdeformacorretapoderealmenteserumdosnossosmelhoresescudosdedefesa.

ALTERNATIVASSADIASFITOESTROGNIOS.

Plantasestrognicas,chamadasdefitoestrgenas,possuemcompostosnaturaisquesoencontradosemcentenasde
plantasalimentciasincluindopereneseanuaisquepodematuarcomoestrogniosnaturaisnoorganismocomoauxliodaflora
bacterianaintestinal,deenzimas,vitaminaseminerais.Emtornodevintefitoestrgenosforamidentificadosemplantascomoo
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trigo,aaveia,centeio,cevada,arrozesojama,cereja,ameixaerombatata,cenoura,ervilha,feijosalsinha,slvia,alhoe
caf.Efeitosvariamenormementedependendodaidade,dosexoeoutrosfatores.Fetosebebspodemserbastantesensveis,
negativamente,aoexcessodeplantasestrognicas.Osadultospodemauxiliarareduonosriscosdesadequantoaos
xenoestrognioseaossintticos,diminuindooperodo,nociclodevida,aexposioaoestrognio.Osfitoestrognios
competemcomosoutrosparaseconectaremaosreceptoresestrognicosbemcomoinfluenciam,positivamente,no
metabolismoestrognico.Comooshormniosnaturais,osfitoestrogniossofacilmentemetabolizadospornossosorganismos
eatravessamnossossistemasorgnicos,emumcurtoespaodetempo.

Umadietanormalutilizandofitoestrogniosparececonstituirsenumaproteo,emhumanos,contracanceresdemama
edosistemareprodutivoalmdepoderemserempregadoscomotratamentoparaamenopausaeaosteoporose.Atuamcomo
estrogniosfracoseparecemproduzirnasmulherestantoosefeitosestrognicosnafasepsmenopausaecomoosde
antiestrognionafaseprmenopausa.Fitoestrogniostmentohabilidadeparaatuaremcomoequilibradores,elevandoe
baixandoosnveisdeestrognioetrocarumestrognioforteporumfraco.Efeitossobreodesenvolvimentodoprnataloudo
neonatoestopoucoclaros,sugerindoprecauoquantoafrmulasinfantisfeitasdesoja,bemcomoacertossuplementos
nutricionais,ervasemesmoaalgunstiposdealimentosduranteagravidez.

Asisoflavonasdasojasoumadasfontesdefitoestrogniosmelhorestudadas.Umadesuasformas,agenistein,
demonstrouteratividadecitostticacontraumasriedeclulasdecncerdemamahumanasinvitroesuprimiram,emrecentes
pesquisas,tumoresmamriosemratas.Produtosfeitosdesojapresentesnadietaalimentar,nasia,podemserarazoparaas
baixasincidnciasdecncerdemama.Umapesquisafeitaem1992demonstraquemulheresjaponesas,comumadietaricaem
baixascaloriasesoja,tinhammilvezesmaisfitoestrogniosemsuaurinadoquemulheresnorteamericanasefinlandesas.A
sojatambmcontmprotenasdealtaqualidade,fontedecidosgraxosmega3,clcioeantioxidantesparaprotegeras
clulasdosdanoscausadospelosradicaislivres,altamentecancergenos.Ospeptdeosdasojapodemestimularosistema
imunolgico,auxiliandooorganismoalutarcontraenfermidades.Numerosaspesquisasrevelamqueapopulaoquese
alimentacomprodutosdesojatemmenoresriscosdedesenvolvercncerdemama,pulmo,cloneprstata,doqueaquelaque
noosutiliza.Outrasjatestamaspropriedadesqueasojatemdediminuirocolesterol,principalmentenaquelaspessoascom
altosnveis.Aprotenadasojavaimaisfacilmenteparaosrinsdoqueaprotenaanimalalmdepreveniroudiminuirdanosaos
rinsempessoascomfunorenaldesequilibrada.Estejaseguradeadquirirsomentesojaproduzidaorganicamenteemvezde
outras,transgnicasoupulverizadascomagrotxicos.Ateno,observequeoshoyu,aprotenadesoja,otof,acarnedesojae
oleopoderonoserboasfontes,emrazodecomoforamprocessados.

CONCLUSO.

Todamulherdeveler,perguntareacreditaremseusinstintosnaturaisalmdeaprendersobreseuprpriocorpo.
tambmessencialqueamulherhonreseuprpriociclonaturalesuasabedoriaintuitiva.umdireitodamulherescolher,com
dignidade,amelhorformadecuidardesuaprpriasade.Certamente,mulheresfazemistomuitobemcomseuprpriopodere
conhecimentonosentidodeencontrarcaminhosseguros,efetivosenaturaisdesecuraremasimesmas.Curaromundo,
entretanto,requerestratgiaseaesefetivasdapopulao,dogovernoedaindstria.Aquiestocaminhoscomosquaispode
concretizarestasduastrilhasdecura.

CAMINHOSDEREDUODOSMIMETIZADORESHORMONAIS:

Tomardecisescomconhecimentosobreousodemedicamentos,especialmenteestrogniossintticosemplulasparao
controledanatalidadeeemterapiadereposiohormonal.AlternativasTRHencontramsenolivroMenopauseand
Homeopathy(Menopausaehomeopatia)deIfeomaIkenze,MD,comotambmnoslivroscomoSusunWeed.[20]
ConsultaraPhysiciansDeskReference(Secretariadeconsultamdica)ouconferiroBreastCancerPreventionProgram
[8](Programadeprevenoaocncerdemama)paraconheceroudescobrirosperigosdestasdrogas

Questionarpolticoseindustriaisparaquetomemdecisesquereduzamemnossoambienteapresenadesubstnciasque
geramdisfuneshormonaisalmderealizaremanlisesprviasdesubstnciasedrogasquantoaosseusefeitos
sinrgicosantesdesuaaprovao.ApoiarcampanhasqueempurremogovernocanadenseemOttawananegociaoe
aprovaodeumtratadocomcarterlegaleobrigatrioparaexclusototaldassubstnciastxicaspersistentesemtodoo
planetaalmdereforarasleiscanadensesdeproteoambientaledecontroledeagrotxicos(nt.:Canadian
EnvironmentalProtectionActLeicanadensedeproteoambientalePestControlProdutsActLeidosagrotxicos
).(Oaprimoramentodanovaleicanadensedeproteoambientalinclui,pelaprimeiraveznomundo,umadefiniode
precauoaosdisruptoresendcrinos,masnocomoumaaoministerial).OCanadpodebaniraimportaode
produtosquecontenhamouqueforamindustrializadoscomestassubstncias,retirandosubsdiosdasatividadesqueos
geram,relatandoanualmentesobretodosseususos,suasfonteseseuarmazenamento.Precisamosdestruir,comcuidado,
todososPCB'seexcluiratividadesquegeremdioxinasefuranossuasfontesmximasso:incineraodelodode
esgotoedelixourbanoobranqueamentodecelulose/papelcomcloroeaincineraoimprpriaderesduostxicos

Nofumaroupermaneceremlocaisdefumantesafumaadocigarrocontmmiradesdecarcinognicos
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Acessarcomcuidadoaosriscosebenefciosdolcool.Bebermoderadamente,elevandoosnveisdeestrognioolcool
podersvezesofereceralgumaproteo.Masefeitosnegativosincluemdesequilbrionasecreodemelatonina
(supressordocncer)eapromoodeenzimasdofgadoqueaumentamosnveisdomauestrognio.Umapesquisada
NursesHealth,de1995,demonstrouquetrsdosesdebebidaalcolicaaumentamosriscosdecncerdemamaemtodas
asmulheresemmaisde200%.Tambmimobilizaclulasimunolgicas.Istopodeexplicarporquemulheresquebebem
pesadamentetmodobrooumaisnosndicesdecncerdemama,fgadoedosistemadigestivo.Bebedeiraspodem
dispararadispersodeclulasdetumorpelasupressodasclulasdoorganismoqueeliminamascancergenas[8]

Busquebebersomenteguafiltradaofiltrodeosmosereversaemseusistemadeguaoideal,ofiltrodecarvo
ativadoremoveochumbo

Escolhasuaalimentao,inteligentemente:

1.evitealimentosprocessadoseleiaosrtulosdosprodutos.Frutas,verdurasegrosintegrais,nozes,sementese
leguminosasoferecemmuitosbenefciosdeproteo
2.compreouplantefrutaseverdurasorgnicastantoquantopossvel:acautelesecomprodutosmuitoperfeitos
(envenenados!!)
3.semprelavebemfrutaseverdurascomprodutosnotxicosalmderemoverasfolhasexternasdasplantas
folhosas
4.evitegorduraanimaloulcteatantoquantopossvelparareduzirapermannciadacontaminaodosPOPs
(produtosorganocloradospersistentes).Adquiracarnelivredehormnios.Carnedeperuumadasmaisseguras
(nt.:Canad)[8]
5.atentecomcuidadoparaopescadooriginriodepescaindustrial,observeosavisosgovernamentais(nt.:Canad),
especialmentequantoaosalmoetruta.Peixedemarmaisseguro[6,8]
6.faadietaricaemprodutosdesoja,brcoli,couve,repolho,couvedeBruxelasecouveflor
7.eviteleosprensadosaquente,margarinaseprodutosfritos,opteporazeitedeolivaemanteigaorgnica
8.investiguesuplementaesvitamnicas,mineraledeaminocidoscomoosprobiticos(bactriadigestiva)
9.desintoxiqueseufgadopeloconsumoregulardesubstnciasoriginriasdeplantas.LeialivroscomoSusunWeed
[20]parasalvaguardararemoopelofgadodosestrogniosdosangue.

Comosimplesmenteseignoraemquaisplsticososdisruptoresendcrinosestopresentesbemcomoqualproduoe
destinofinaldealgunsdelespossamliberarestespoluentes,porprecauo,todososplsticosdeveroserincludos,
adverteoWWFC.Fazersepressoporprodutosseguroscomoaretiradadeplastificantestantodasembalagenscomodos
filmestransparentes,paraquesereduzadrasticamenteamigraodestassubstnciasparaosalimentosembalados.
MamadeirasdenenspodemserfeitascomplsticoslivresdebisfenolA!
Eviterecipientesplsticos,coposdepoliestireno,alimentoembaladoouenlatadoemenvasescomrevestimentointerno
quepodemconterpseudoestrogniosquemigramparaoalimentoquandoaquecidosouaoserestocadoporlongotempo.
Armazeneoucoloquenomicroondas,osalimentosemembalagensdevidro.Exijamamadeirasdevidroecongele
alimentosemembalagensdevidroabertas(deixardoisdedosdeespaoparaoalimentoexpandirseeapsvedar).Evite
filmestransparentesdeplstico(minimizandocontatocomoalimento)ealimentosgordurososemplsticosseladosa
quente(embalagensparacongelamentosomelhores)
EviteplsticosfeitoscomPVC,identificadocomon3,emprodutosfinaiscomo:embalagensparacuidadospessoaise
produtosdelimpezadomsticospersianasouvenezianasplsticascortinaparachuveirossuprimentosdeescritrio,
automveiseconstrues.Umapreocupaoparticularestnositensaosquaisascrianasfazemcontatocomo
brinquedos,mordedores,assoalhosemobliasdevinil.Apeguesemadeiraousfibrasnaturais.Produtoshospitalarese
deenfermagemsofontesprimriastantoparaospacientesinternadoscomoparaacomunidade:quandoincineradosos
plsticosfeitoscomPVCpodemgerardioxinasefuranos.ContatecomgruposdeativistasdaONGeositedaHealth
CareWithoutHarm(Cuidadoscomasadesemdanos)parapressionaroshospitaisatrocaremasbolsasdesangueede
soroalmdoscatteresetubos,poraquelesnocontaminadoscomPVCsbemcomopararemcomaincineraodelixos
hospitalares.[22]

Faaexercciosmoderadoscomoparteefetivadesuavida.Exercciosresultamemmenoresexposiesaosestrognios
naturais,protelaamenarca,menosmenstruaesemenopausaprecoce,aumentandoobomestrognioeasprotenas
conectadasaele,reduzindooriscodecncerdemamapelodesviodoestrognioparalongedasclulassensveisda
mama.Procuredesanuviarsuavidaedurmaosuficientealmdaprticadameditao.Istotambmajudasuasglndulas
suprarenais.[8]

Osprodutosdecuidadopessoalestominadosderiscos.Alvejantesalcalinos(maioriadossabonetesdesupermercados)
destroemomantocidodapele,oprimeiroescudodedefesacontraosqumicos.Evitetaisprodutosquecontenham
petroqumicos(incluindocosmticos,protetoressolarerepelentesdemosquitos).Eviteespermicidaegelparavaginaque
contenhamnonilfenol.Troqueatinturapermanenteousemipermanentedecabeloparaprodutosseguroscomhena,de
ervasouprodutosseguros.Astinturasconvencionais(principalmenteanegra)contmumavastagamadeingredientes
carcinognicosecontaminantestxicosquerapidamentesoabsorvidospelocourocabeludo.Pesquisasconectaram
algunsdelesocncerdemama,linfomanonHodgkinsemltiplosmielomas.[8]

Eviteagrotxicosetodosostiposdebiocidasdomsticos.Usemtodosnaturaisparamantergramadosejardins.Sejogar
golfemantenhalongedesuabocaasmos,ostacos,asbolaseoutrosutensliosdojogo(amaioriadoscamposdegolfe
intensivamenteaspergidacomvenenos).OCanadsuspendeuoregistrodetodososagrotxicosquecontinham

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hexaclorobenzeno,dioxinase/oufuranosououtrosqumicostxicospersistentes.Osherbicidasquecontmoprincpio
ativo2,4DpodemestartantocomdioxinascomocomHCB(nt.:BHCoupdegafanhotoentrens).Asindstrias
devemserquestionadasparacontestarseupotencialdemimetizadorhormonal.Usosqueexponhamcrianas,devemser
suspensos.Nonilfenolpodeestarpresentenasformulaesdeagrotxicosmesmosemindicaonortulo.Eviteousode
shampoosparahumanoscomlindanoepiretridestantoparaocontroledepiolhocomodaescabiose(sarna)almdos
shampoosparacontroledepulgasparaanimaisdomsticos(olindanopodetersidobanido,masestsendolevadopelos
produtoresdecanolaqueoempregamemsuassementes[22]).Parapulgasapliqueazeitedeoliva,depoisvinagree
enxge.

Nonilfenisetoxilatosmetabolizamsecomoomimetizadorhormonalnonilfenolnoesgotoenosmananciaishdricos.
Soutilizadosemdetergenteslquidos,produtosmultiusos,saboneteseshampoostantoquantoemagrotxicos,na
extraodopetrleoegasesnaturais,emfbricasdeceluloseepapelalmdetxteis.Evitealvejantessuperpoderosos
provavelmenteosnonilfenisforamutilizados.Escolhasabesedetergentes,especialmentelquidos,queofabricante
lheassegurequenocontmnonilfenis.Utilizeprodutosalvejantesnotxicoscomosodacozida,braxevinagreou
produtosverdes,abolindoprodutoscomcloroefosfatados.Minimizeautilizaodocarroedeenergia.Nonilfenisso
utilizadosnaperfurao,naextraoenaproduodopetrleoedogsnatural.Encorajeaelaboraodeumalista
planetriadeprodutos,disponveisparaoconsumidor,quecontenhamnonilfenisalmdonomedeseusfabricantes[22]

Questioneaseguranadaenergianuclear:aradiaodasusinasedosaparelhosconvencionaisdemamografiapodegerar
danosaoDNAeafetaroshormnios.Promovaaeficinciaenergticaeaproduoseguradeenergia.Pressionepela
termografiaepordiagnsticossegurosalmdaprticadoautoexamedasmamas[8]

Camposeletromagnticospodemcausardisfunestantonossistemaseltricosnormaisdoorganismocomonosistema
imunolgico.Escolhautenslioscombaixoscamposeletromagnticoseutilizeosaumadistnciasegurapelomenos
setentacentmetrosparapequenasunidadesemaisparamicroondas.Telefonescelularesetorresdetransmissopodem
emitirnveisperigososdemicroondas.Camposeletromagnticosassimcomoaluznoite,inibemamelatonina[8]

Evitepinturaemsprayeaerossol.Escolhatintaslivredechumbo.Lavecomfreqnciaasmos,osassoalhoseos
peitoraisdasjanelas

Tratebateriasepilhasvelhascomoresduosperigosos.Eviteobturaesdentaiscomamlgamademercrio.Solicitepara
novasobturaesoutrocas,aporcelana,oourooucomposta[22]

Eviteomaispossveltodasasformasdecloro.Promovaooznioparasubstituirocloronotratamentodepiscinas.
Escolhaprodutosdepapelbranqueadossemcloroporestegerardioxinasefuranos,doisdosmaisperigososPOPs

Noreutilizevelhospostesedormentesdeestradasdeferroparajardinsouconstruesjqueamaioriadospostese
algunsdosdormentesfoitratadacompentaclorofenolqueliberadioxinas,furanosehexaclorobenzeno

Insistanumlocaldetrabalhoseguro

EnvolvaseatasrazesnotrabalhoconjuntodegruposcomooWomensNetworkonHealthandtheEnvironment/Rede
deMulheresSadeeAmbiente

ConsulteoswebsiteseaspublicaesdoWorldWildlifeFund(www.wwfcananda.org)eoCenterforBioenvironmental
ResearchatTulaneandXavierUniversities(http://e.hormone.tulane.edu/),quetambmlocalizainformaesepesquisas
internacionais.

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TraduolivredeLuizJacquesSaldanha,fev/2002,revisadaemjan.2004.

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