Voc sabia que possvel controlar o seu humor e estabelecer mudanas

duradouras no seu comportamento?

Sentir mais Empolgado, de Bem com a Vida ...Emagrecer, ficar sarado,

passar em um concurso pblico e muitas outras atividades que sonhamos
realizar ficam apenas no campo da imaginao, pois carecemos de fora de
vontade, no sabermos como fazer ou mesmo por acharmos impossvel
mudar quem somos e nosso estado emocional.

O maior problema enfrentado pelas pessoas quanto tentam fazer alguma

mudana que dificilmente conseguem ficar no novo padro por muito
tempo. Elas at se esfora num primeiro momento, mais logo caem em um
modo derrotista e desistem de tudo que sonhavame fazer. Passam horas
vendo televiso, Youtube, jogando jogos e lamentando toda noite pela vida
que no possuem.

Isso acontece, pois as pessoas acreditam consciente ou inconscientemente

que TODA MUDANA temporria e que mudar uma tarefa quase
impossvel reservada apenas para algumas pessoas com dons especiais ou
condies de vida muito favorveis.

Ento, hoje vamos ensinar a voc a estabelecer mudanas na sua vida de

forma duradoura e ejficaz.

1 - Sua no ombro de Gigantes.

Reinventar a roda no mnimo muita burrice ou sinonimo de tempo de sobra.

Muito do que desejamos provavelmente j foi traado ou conquistado por
algum no passado.

O que voc precisa procurar um modelo de Sucesso. J estamos no sculo

XXI e seria muita desinformao achar que comeamos alguma coisa do
ZERO, sem perspectivas ou horizontes em qualquer campo: Seja na Arte, no
Atletismo ou na Cincia. Milhares e milhares de pessoas durante os sculos
percorreram quase todas as reas imaginais e conseguiram grandes avanos.
Ento por qual motivo voc pretente voltar a idade de pedra e descobrir
sozinho como se faz alguma coisa.

Quantas pessoas voc j no ouviu falar que Emagreceram, que passaram

em primeiro Lugar naquele to sonhado Concurso ou que depois de uma vida
sedentria percorrem uma Maratona e chegaram em timas colocaes?

Procure saber como esse seu modelo alcanou o sucesso, tudo que ele faz,
no que acredita e principalemente no que ela pensa enquando realiza suas
atividades. Isso no dificil, voc pode encontrar essas pessoas de sucesso
bem perto de voc, ou lendo sobre suas biografias, vdeos e at mesmo
ouvindo o que as pessoas falavam sobre o comporatmento desse seu modelo
de sucesso. Aprendendo com elas voc pode alcanar os mesmo resultados e
ir muito alm delas seguindo seus conselhos e alertas. Geralmente esses
Gigantes vo econimizar muito seu tempo e dinheiro te alertando dos erros e
dos caminhos que no te levam a lugar algum.

Em muitas reas possvel ainda encontrar esses modelos na forma de um

Coaching/Professores - este so especialistas que nos mostram o caminho
para alcanar o sucesso. Constuma ser um servio cara, mas se voc no
poder pagar um h desenas de livros, filmes e documentrios sobre as
pessoas de sucesso em quase tudo que se possa imaginar.

2 - Acredite no Sucesso.

Se voc tem um objetivo, mas no consegue acreditar que ele alcanavel,

voc j destruiu o seu prprio sonho mesmo antes de levantar da cama e
comear a correr em direo a vitria.

Tudo que voc acredita est certo. Se voc acha que impossvel, seu
crebro e seu corpo vai colaborar com voc. Voc vai se auto-sabotar, vai ser
esforar pouco, vai focar nos erros e nos defeitos de tudo que faz e assim vai
cair na maldio Criada por Voc mesmo.

Aquilo que acreditamos - as crenas - so ordens que damos a ns mesmo

sem questionar e que orientam todas as nossas atividades.

Dinheiro a Raiz do Mal

melhor ser podre do que sozinho.

Todos os Homens so iguais.

Mulheres sao interesseiras

impossvel passar em primeiro Lugar no Vestibular de Medicina.

Nunca vou passar nesse concurso Pblico devido a concorrncia.

Nunca vou emagrecer, pois sou doente.

Eu sou um fracasso.

Todas essas so frases e ordens que repedimos a ns mesmos de forma

consciente ou no que nos colocam em um padro derrotista. Tudo no que
acreditamos absoluta verdade.
Mas tem um novidade: Voc pode mudar no que acredita! Voc pode parar de
repetir para si e para os outros essas crenas e destru-las percebendo que
elas muitas das vezes so baseadas em NADA, ou em pouqussimos
exemplos. Muitas das nossas crenas so invenes, coisas que ouvimos ou
generalizaes que fazemos baseada na nossa pequeninissimas esperiencia
pessoa.

Minha amiga estudava 18 horas por dia e no passou em nenhum concurso

logo eu no tenho como passar.

WHAT? Veja e lista de aprovados! Todos os anos milhares de pessoas passam

em diversos concusos e quebram recordes nunca antes alcanados.

TUDO est na sua mente e lembre-se Tudo que voc acredita real! Acredite
que no pode e voc no poder! Acredite que pode e alcance as estrelas.

3 - No aceite a mediocridade.

Voc no pode simplesmente aceitar o mnimo por causa da sua condio

atual.

Qualquer emprego t bom, desde que eu no morra de fome.

S consigo passar nessa prova mais fcil ento nisso que vou me focar.

Se voc quer ser um Juiz, Ministro, por que se contentar em fazer prova para
escrivo? Muitas das pessoas em reas do direito querem ser grandes
advogados ou Juizes, mas no fim acabam desistindo e aceitando qualquer
coisa na rea jurdica por que acreditam que seus sonhos so muito
pretenciosos.

Eu no quero ficar sarado, s quero pegar um pouco de massa muscular-

essa a frase que mais escuto as pessoas falando em academias. A grande
maioria dos caras que pegam peso sonham secretamente com um corpo
torneado e esbelto, mas por se acharem incapazes repetem pra si mesmo
que no podem conseguir aquilo e focam apenas em metas pequenas e a
curto prazos. Com isso no se esfora o suficiente e ento sempre
descontentes com seu corpo.

Tenha metas grandes! Seja audacioso! Se voc mirar no Sol, o mnimo que
voc vai acertar e na Lua!

Agora, se voc quer rra aumentar seu padres e obter mudanas duradouras
voc precisa usar duas foras a seu favor

Dor e o Prazer

Use a dor a seu favor: LIsta tudo que voc no quer na sua vida. Veja, sinta,
oua e escute como ser fracassado naquilo que sonha e no que quer mudar
em si.

A infelicidade dos outros e a nossa prpria uma das maiores alavancas

emocionais para nos levar a ao. Quer parar de fumar, visite um hospital do
cancer. Oua a histria de pessoas que perderam um pulmo por conta do
cigarro e de como familias inteiras foram destrudas por conta desse vcio.

Quer emagrecer? V numa clinica de diabticos ou de obesos e veja o

sofrimento que essas pessoas enfrentam por ter uma alimentao tenebrosa
durante anos de sua vida.

Veja-se dizendo para pessoas que ama que desistiu de estudar por que
muito dificil passar no concurso que voc quer. Oua elas dizendo o quanto
esto decepcionadar com voc e sinta o desprezo delas com suas
desistncia.

Agora hora do prazer:

Depois de ver o sofrimento que te espera a longo prazo em no se empenhar

naquilo que deseja hora de ser o verdadeiro campeo:

Se pudesse fazer alguma coisa livre de toda culpa e cobrana, o que voc
faria? Se no houvesse limites e problemas? No que voc capaz de sonhar?

Pode ser irreal, louco ou muito longe. Como voc vai conseguir isso no
importa agora, s d ouvidos ao seu corao, o caminho h de vir.

Liste todos os seus sonhos, tudo que quer e o que deseja. Imagine-se
conquistando o to sonhado parceiro, vencendo aquela prova fsica, morando
na casa do seus sonhos ou com aquele to aumejado emprego. Quanto mais
brilhante e colorida for essa imagem, quanto mais vc puder sent-la, quanto
mais sons voc puder construir melhor. Use o prazer do sucesso como um
verdadeiro empurro para a ao.

Fique ligado para os prximos vdeos, vamos continuar trazendo muitas

outras tcninas para te colocar num padro MXIMO de Exelncia e Sucesso.

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At a prxima!g