Scribd Logo
Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • Cap 01 8 Pi PDF

    Enviado por

    Miguel Monteiro
    28 visualizações9 páginas

    Título original

    cap_01_8_pi.pdf

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Denunciar este documento

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    28 visualizações9 páginas

    Cap 01 8 Pi PDF

    Enviado por

    Miguel Monteiro

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    de 9
    i Compreendendo seus Problemas PAULO: Odeio envethecer ‘Umea tarde, um terapeuta recebeu um telefonema de Silvia, uma senhoma de 68 anos de Idade, que estava preocupada com seu mardo, Paulo. Ela havia ido um artigo na ‘Selegdes do Reader's Digest sobre depressdo e estava se perguntado se era sso que © ‘estava perturbando. Durante os tllimos ses meses, Paulo havia se quebado eonstan- temente de que se sentia cansado, embora Silvia 0 owvsse caminhar deum lado para ‘ outto na sala rés horas da mana, incapaz de dormir. Alem disso, eantou que ele ‘ao era to carinhoso com ela como de costume, estava feqdentemente ititadigo © ‘do demonstrava nenhum interesse em vistar amigos ou jogar cartas com eles. De- pots de uma revisho médica anual ter afastado qualquer hipstese de problema isico, Paulo queixourse & sua esposa: “Odeio estar feando velho, sinto-me miseravel. (0 terapeuta peda pare falar com Paulo 20 teefone, e este atendeu reutante Paulo fal a0 terapeuta que néo tomasse de forma pessoal, mas que ele nao tinha ‘muita consideragso por “médicos da cabega" e que nso queria velo porque n&o ‘estava louco, apenas velo. “Voce também néo estria fel se estivesse com 71 e com ddores no corpo todo!” Disse, entéo, que iia @ uma consulta apenas para satisfazer ‘Sivia, mas que esperava que nao fosse custar muito, porque tinha ceteza de que de nada ajudaria, . ‘A forma como compreenderos nossos problemas tem um efeto em como lida- mos com eles, Paulo pensou que seus problemas com o sono, cansago iitabiidade 2 fala de interese em Jogat carts com os amigos fizessem parte do envehecimen- fo. O envelhecimento era algo que Paulo nao podia mudar, entio ele resumia que nada poderia ajudé-lo a senti-se melhor. ‘Quando as pessoas procuram o teapeuta por algum problema, aprimeirissima, coisa que o terapeuta faz 6 encorajar a compreensio desses problemas. O terapeuta fax perguntas a tespeito de cinco aspectos da vida mostrados na Figuza 1.1: pensa- ‘mentos (crengas, imagens, lembrancas), estados de humor, comportamentos,reagoes {isicase ambiente (passado e presente). Note que as cinco reas estaointerigadas. As linkas de ligago mostram que cada aspocto diferente da vida de uma pessoa ifluen- ‘da todos os outros, Por exemplo, mudancas em nosso comportamentoinfluenciam modo como pensamose também como sentimos (tanto fsa quanto emocionalmen- fe), As mudangas de comportamento podem mudar também nosso ambiente. Igual- ‘mente, mudangas em nossos pensamentos afetam nosso comportamento, humor, eacies fiseas e podem levar @ mudancas em nosso ambiente social. Compreender ‘como essas cineo partes de nossas vidas inloragem pode ajudar-nos a compreender snossos problemas. 14 / Gremeenci Pasar ‘AMBIENTE FIGURA 1.1. Cinco aspecos de sus expecénias de vids, © 186 Center for Cognitive Therapy, Newport Basch, CA Examinemos 0 primelro encontro de Paulo com seu terapeuta para ver @ que ppodernos aprender, a fim de entendermos os problemas de Paulo. Na sala de espera, © terapeuta logo ficou impressionado com a diferenga entre a aparénvia de Siviae de Paulo, Vestindo uma sai corde-osa e uma blusa floral, bincos esapatos combinan- do, Siva havia se vestido cuidadosamente para o encontro. Ela estava sentada com, ‘2 postura ereta e cumprimentou 0 terapeuta com um sorriso de expectativa e alhos brthantes, ansiosos. Em comparacio, Paulo mostra‘ prostrado e, embora esi vse vestide de forma asseada, nha um pouco de barba por fazer no lado esquerdo do rosto, Seu olhar era sem brio e seus olhos apresentavam olkeras devido 20 ‘ansago. Paulo levantou-se lentamente e com resistencia para cumprimentat 0 tera: peut, dizendo de forma austea, “Bem, o senhor me tom por uma tora ‘Enquanto o terapeuta la gentilmente questionando-o pelos 30 mintitos subse- quentes, a historia de Paulo fot lentamente sendo revelads, A cada pergunta, ele suspirava profundamente para, entio, esponder de forma superiial. Paulo havia, sido cartero durante 35 anos, percorrendo @ mesma comunidade nes tltimos 14 anos, Apés sua aposentadoria, havia comecado a jogar carts com reqularidade, jogando quatro vezes por semana com ths amigos aposentados. Paulo também gos. tava de trabolhar em sta garagem, projetando coisas para casa efazendo repares nas Dicicletas de seus oito netos poquenos e nas bciletas das amigos celes, Com carta regulardade, aconselhava financelramente seus rs fos e senta omulho de ter um bbom relacionamento com cada um dees, DDezoito meses antes, Sivia havia sido diagnosticada como tendo cincer de mama. Seu cancer havia sido detectado precocemente, ela havia se ecuperado ‘bem apés a crurgia e a quimioterapia, nao apresentando nenhum out sinal da

    Você também pode gostar