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TAEKWONDO
Evento:
Curso de Defesa Pessoal
Realizao:
Liga Norte Mineira de Artes Marciais
Instrutores:
Mestres de Taekwondo, Daniel Melo, Junio Souza, Antnio Alcntara.
Local:
Academia Taekwondo Salinas (R. Pedra Azul, 1189 Casa Blanca).
Informaes:
Professor Jaks Miranda (38) 99203-3216 (WhatsApp).
Data:
9 de Dezembro de 2017
Horrio:
10:00h s 14:00h o horrio pode haver variao conforme andamento do curso.
Cronograma:
Apresentao dos instrutores.
Aquecimento.
Ativao muscular.
Introduo da defesa pessoal.
Postura de defesas.
Postura de ataques.
Rolamentos bsicos.
Quedas bsicas.
Defesas bsicas contra soco, chutes,agarrar pulso, manga, gola, pescoo.
Ataques bsicos socos, palma de mo, cotovelo.
Linha de defesa com basto mdio.
Linha de ataque com basto mdio.
Imobilizao com basto.
Instrutores do Curso:
Equipe Liga Vale Paraibana de Artes Marciais So Jos dos Campos / SP.
Entrega de Certificados:
VAGAS LIMITADAS