03/03/2017 Aprenda a fazer esse suco natural que melhora a pele, ajuda na perda de peso e previne o câncer

Aprenda a fazer esse suco natural que melhora
a pele, ajuda na perda de peso e previne o
câncer

Olhando os ingredientes você pode achar que o sabor não vai ser dos melhores, certo?
Errado. Além de saboroso, você vai querer beber mais ainda quando souber que esse suco
faz maravilhas em seu corpo. É rico em diferentes vitaminas, minerais e fito nutrientes cruciais
como a vitamina C, A, B1, B2, B6, E e K e minerais como potássio, cálcio, ferro, iodo, enxofre
e fósforo.

E mais importante ainda: o repolho contém algumas das mais importantes substâncias do
combate ao câncer, a Sulforafano, Isotiocianato e indol­3­carbinole (I3C). Elas aumentam os
mecanismos de desintoxicação no corpo e melhoram a capacidade de eliminar toxinas e
hormônios prejudiciais.

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Ele também é ótimo pra limpar a parte inicial de seu intestino, o que melhora a digestão e faz
com que a perda de peso seja tão fácil que você nem vai acreditar. Na verdade, em uma
grande parte do tempo carregamos excesso de resíduos no cólon, o que leva a estômago
inchado e sensações desconfortáveis.

Além disso, também ajuda a regular a pele oleosa e reduzir a acne. Outro componente
presente, o enxofre, é essencial para o corpo produzir queratina, substância que garante
cabelo, pele e unhas saudáveis. De início, o sabor do suco pode ser um pouco desagradável
pra quem não está acostumado, por isso essa receita contém uma maçã e um pouco de limão
para ajudar a equilibrar o sabor.

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Ingredientes:

5 copos de repolho verde ou roxo picado
Suco de 1 limão
1 Maçã picada e sem sementes

Como fazer:

Bata todos os ingredientes até ficar homogêneo e beba imediatamente para melhores
resultados.

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