Coleção

COSMÉTICA
N AT U R A L
VOLUME 2

CONCEIÇÃO TRUCOM
 COSMÉTICA NATURAL - VOLUME 2

COSMÉTICA
NATURAL
Esta coleção em 4 volumes faz parte
do curso online de Cosmética Natural
da Conceição Trucom.

CONCEIÇÃO
Tenha acesso ao conteúdo completo no site:

TRUCOM
www.docelimao.com.br/assinatura

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CONCEIÇÃO TRUCOM - DOCE LIMÃO
 COSMÉTICA NATURAL - VOLUME 2

INTRODUÇÃO

COSMÉTICA
Esta apostila eletrônica está dividida em 4 partes que ao final será integra-
da com a apostila da Paula dos Santos Ribeiro sobre plantas medicinais e
farmácia viva, tornando-se uma coleção-guia de nossa proposta de Cos-

NATURAL
mética Natural, que antes de ser estética, é muito terapêutica e medicinal,
preventiva, tratativa e curativa.
As partes 1 e 2 serão mais conceituais, enquanto as 3 e 4 com as receitas,
imagens e até links para vídeos.
A leitura e práticas desta apostila deve ser integrada com a leitura de um
dos livros a seguir, por sua importância no quesito DESINTOXICAÇÃO =

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limpeza diária das células e líquidos corporais:
• Alimentação Desintoxicante – para ativar o sistema imunológico – edi-
tora Alaúde

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• AMO ABACATE - o superalimento da saúde e vitalidade - editora Doce
Limão
• CADÊ o leite que estava AQUI? - conceitos e receitas dos laticínios ve-
ganos - editora Doce Limão
• O poder de cura do Limão – um guia de medicina caseira – editora

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Alaúde
• O poder de cura da Linhaça – uma Sê-Mente Sagrada - editora Alaú-
de

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Integrada também com a leitura dos Boletins Doce Limão que podem ser
acessados clicando em: www.docelimao.com.br/site/boletins com desta-
que para a série Os 5 sistemas excretores, editados de maio a setem-
bro de 2008, que finalizou com o maior órgão excretor do ser humano que
é a PELE.
Isto porque tratamentos tópicos (sobre a pele), isoladamente, NÃO SUR-
TEM EFEITOS. Pele, cabelo e unhas precisam ser nutridos também por fon-

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tes como alimentação, desintoxicação, respiração, atividade física, relaxa-

mento, ou seja, qualidade de vida.

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NATURAL
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HÁBITOS SAUDÁVEIS

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Extraído do meu livro Alimentação Desintoxicante – para ativar o sistema imu-
nológico – editora Alaúde

ESCOVAR A PELE

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Escolha o melhor momento do dia, mas separe pelo menos 10 minutos de
atenção ao seu corpo. Adote o ritual de escovar a pele, a seco, com uma

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escova de cerdas macias. Sua pele é um grande órgão de eliminação, me-
rece atenção especial. Devemos fazer de tudo para mantermos o sangue
circulando vigorosamente, poros abertos e limpos, pele viçosa. Isso signi-
fica limpeza das células mortas da pele, bem como direcionar as toxinas
para a sua superfície, ativando a produção de novas células saudáveis.
A escovação por todo o corpo irá estimular a circulação, dando uma sen-
sação de renovação, frescor e vitalidade. Uma sugestão: mantenha esta

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escova ao lado da cama. É fantástico despertar o corpo pela manhã com

esta massagem.

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BANHO CONSCIENTE

Qual o momento de maior intimidade que o ser humano tem consigo mes-

NATURAL
mo em estado consciente? Sem a menor dúvida, é na hora do banho. Pode
e deve ser o momento de se tocar, se enxergar, se dimensionar.
Hoje, o sagrado momento do banho, de simbologia tão profunda, encon-
tra-se adormecido e quase esquecido pela grande maioria dos povos da
cultura ocidental; e merece ser repensado. Não importa o tempo gasto no
banho, mas a sua capacidade de transformar, mesmo o rápido banho de

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chuveiro, num ato consciente de entrar e estar em contato com você.
Que sejam dez minutos, mas qualitativos. Durante esse curto espaço de
tempo você pode estar muito presente, refletir, limpar e harmonizar as suas

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energias e ter contato com o seu corpo. Utilize o banho como uma redes-
coberta integral do seu ser.
É hora de relaxar, deixar de lado sua atitude apressada e inquieta e ver o
banho como ele é - um belo ritual de limpeza e purificação. A água mor-
na (jamais quente) estimula os poros a se abrirem em grandes “dutos” por
onde as toxinas poderão sair. A escovação já retirou as células mortas, o

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banho morno irá abrir os poros e relaxar as tensões.
A água tem propriedades curativas: a hidroterapia. Você pode praticar esta
terapia sob uma ducha, mas se tiver uma banheira e tempo, será melhor

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ainda.
Existem muitos “detalhes” para integrar e tornar esse ritual mais íntimo e di-
vertido. Use velas, música, aromas. Aliás, aromatizar é fundamental e, não
esqueça aquele sabonete de glicerina vegetal, argila e ervas.

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BANHO E ESCALDA-PÉS COM SAL GROSSO OU SAL

DE EPSON

COSMÉTICA
Este não é um hábito indicado como diário, mas vale a pena usá-lo quando
perceber que as coisas estão aceleradas e passando um pouco dos limites.
Mensagem embutida: pare, relaxe, desintoxique-se e durma!

NATURAL
As toxinas do corpo seguem a lei da gravidade, acumulando-se nas per-
nas, pés e mãos. E, normalmente, procuram sair gradualmente através da
pele. O sal grosso, e em especial o sulfato de magnésio (o famoso SAL DE
EPSON, ou sal amargo de receitas culinárias do campo), quando usado
num escalda-pés, “corrói” essas toxinas que são então eliminadas na água.
Este procedimento é indicado em casos de intoxicações mais acentuadas e

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pode ser aplicado na forma de escalda- pés ou banho de imersão. Como
qualidade energética, ele purifica e regenera.
Escalda-pés: Feche portas e janelas para evitar correntes de ar. Evite mo-

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vimentos desnecessários, conversas e presença de pessoas não relaciona-
das com o tratamento. Use uma bacia, balde ou similar (de preferência não
de plástico), grande o suficiente para conter os pés de modo confortável.
Encha o recipiente com água quente (sem exceder os 40ºC) na quantidade
certa para cobrir por completo os tornozelos e dissolva de 3 a 5 colheres
de sopa de sal grosso ou em especial o SAL DE EPSON.

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Sente confortavelmente, usando roupas folgadas e joelhos cobertos. Mer-
gulhe aos poucos os pés na água e cubra as pernas com uma toalha. Co-
loque um agasalho ou manta nas costas.

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Ao final, enxágue os pés com água fria e pura, para interromper o processo
de “corrosão” das toxinas. Seque bem os pés, calce meias e vá direto para
a cama, cobrindo-se adequadamente.
É recomendável beber um copo de água morna antes do escalda-pés e
também manter, durante sua aplicação, uma compressa de água fria na
cabeça para refrescá-la, direcionando desta forma o sangue para outras

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áreas do organismo. Renove a compressa sempre que ela se aquecer.

Frequência: 1 vez por dia, geralmente à noite, antes do sono, se neces-

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sário, diariamente até o desaparecimento dos sintomas. A duração é de
10-15 minutos, não devendo ser demorado, para que as toxinas liberadas
não retornem ao corpo.

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Banho de assento: algumas vezes também chamado de banho de ba-
cia, geralmente, muito utilizado no tratamento de problemas que afetam a
genitália feminina, mas também a masculina. Podemos citar os corrimentos,
herpes, infecções urinárias, hemorroidas e problemas de circulação em ge-
ral. Bem indicado para prevenir tudo isso durante os 9 meses do pré-natal,
no caso com erva baleeira. O banho de assento também pode ser utilizado
quando é necessário regular a temperatura corporal, como em casos de fe-

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bre leve ou insolação. Em geral recomendo o de 10 graus (coloque pedras
de gelo para regular) por 5 minutos com fricção do abdome: recomendo
uma toalhinha de algodão para ir molhando e friccionando o abdome com
movimentos circulares no sentido horário. 

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A prática do banho de assento é muito simples e pode ser feita por qual-
quer um. Basicamente, necessita-se de um recipiente grande o suficiente

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(uma bacia por exemplo, mas gosto bastante de usar o bidê) para que as
ancas e nádegas possam ser imersas na água, mantendo a parte superior
do corpo (tórax, braços, cabeça e etc.) fora dá água e também as pernas
e pés. Ou seja, somente o baixo ventre, nádegas e parte do abdômen
estarão imersos. Pode ser utilizada água fria ou morna, ou até mesmo alter-
nar entre as duas (no caso serão 2 bacias).
Para tratamento de problemas de reto e ânus assista ao vídeo do procto-

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logista dr. Fernando Lemos - http://planetaintestino.com.br/blog/banho-

-de-assento/

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Banho de imersão: Para completar a purificação realizada através do
escalda-pés, uma vez por mês pode-se fazer um banho de imersão, quando
todo o corpo fica submerso (menos a cabeça). A quantidade pode variar

NATURAL
de 7 a 10 colheres de sopa (sal grosso ou sal de epson), segundo o peso e
volume da pessoa. Pode-se acrescentar ervas medicinais e óleos essenciais
aromáticos, para complementar a ação terapêutica do sal. Igualmente, o
banho não deve ser prolongado (10-15 minutos) e é importante o enxágue
com água pura ao seu término.

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CAMOMILA - Os resultados desse banho você nota imediatamente, pois
ele dá profunda sensação de repouso e faz uma limpeza completa em sua
pele. Para aproveitá-lo ainda mais, umedeça dois chumaços de algodão
na água do banho e coloque-os sobre os olhos; eles ficarão claros e bri-
lhantes. Tomado antes de dormir, garante um sono tranquilo.
ERVA BALEEIRA - Na medicina popular tem uso recomendado como diu-

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rética, laxante, anti-inflamatória, antisséptica, analgésica e relaxante
muscular. Mas, seu uso mais extenso é mesmo nos tratamentos de feridas
abertas, para as quais propicia a antissepsia e cicatrização muito rápida,

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evitando infecções e, nos tratamentos de dores em geral: reumatismo, dores
de coluna, nevralgias, artrites, contusões e até dor de dente.
HORTELÃ - Perfeita para tonificar os músculos e renovar as energias. Além

NATURAL
disso, a hortelã contribui para amaciar a pele e tem um excelente efeito
desodorizante.
ORÉGANO - Você conhece mais como tempero, mas ele também é ótimo
para banhos. Indicado para aliviar dores musculares e reumáticas.
ALFAZEMA - Você já sai dele suavemente perfumada. Para hidratar o
corpo, pingue na água do banho 5 ou 6 gotas de óleo de amêndoa doce.

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SÁLVIA - Erva de efeito anti-inflamatório, que ajuda a combater cravos e
espinhas. O banho de sálvia é recomendado especialmente para quem tem
pele oleosa.

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FLOR DE LARANJEIRA - O banho com esta erva dá uma gostosa sen-
sação de frescor e descanso. A flor de laranjeira é também adstringente e
fecha os poros excessivamente dilatados.
MELISSA - Também conhecida como erva-cidreira, proporciona um ba-
nho repousante e perfumado. Tomado antes de dormir, garante um sono

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tranquilo.

CAMINHADA AO AR LIVRE

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Eis aqui uma excelente oportunidade de curtir uma experiência ao ar livre,
tonificando os pulmões, deixando a pele respirar e tomar (beber) sol (*).
Quando caminhamos temos a oportunidade de nos energizar, de estimular
a liberação de toxinas acelerando o processo de nutrição e desintoxicação
da pele e todo o organismo. Trata-se de uma atividade física extremamente
salutar.
O objetivo aqui não é correr ou ser um contemplador passivo. Há de se

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imprimir um ritmo, com passadas firmes e conscientes. Nada de conver-

sar enquanto caminha; nada de usar um fone no ouvido; nada de celular;
aproveite para observar a natureza, flores, flora e fauna; perceba o chão,

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a terra, as cores, os aromas e os sons.
Lembre-se de que você tem que transpirar. Deixar sair pelos pulmões e pele
todos os gases, ares, odores e toxinas. Para isso são necessários no míni-

NATURAL
mo trinta minutos de caminhada consciente. Durante a caminhada procure
estar presente e sincronizar este momento com seus objetivos de saúde e
qualidade de vida.
Proponha-se uma frequência e respeite. Duas ou três vezes por semana está
legal para você?

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RESPIRAR & TRANSPIRAR

Estados emocionais como mágoa, ansiedade, raiva, serenidade e felicida-

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de têm um efeito poderoso sobre os padrões respiratórios. Quando estamos
nervosos ou aborrecidos, sem nos darmos conta, paramos de respirar de
forma natural e; esse padrão respiratório inadequado pode se tornar um
hábito. E com uma respiração alterada nossa cor muda: a pele fica pálida,
amarela, esverdeada ou vermelha. Ato contínuo ela fica seca, sem brilho e
vulnerável a fungos, coceiras e espinhas. Bem oxigenada ele fica brilhante,
rija, sedosa, exuberante.

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Cada vez que inalamos, enviamos oxigênio a cada célula do corpo, inclu-
sive as subcutâneas e superficiais da pele. Cada vez que exalamos, expe-
limos, pelos pulmões e pele, resíduos como o gás carbônico, outros gases,

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óleos essenciais (nosso aroma daquele momento) e outras toxinas. Ou seja,
o sistema respiratório é um órgão excretor onde a pele faz parte evidente
e sutil.
A respiração também funciona como eficiente mecanismo de defesa natural
contra germes, doenças e bactérias. Assim, uma respiração consciente, que
permite o respirar, o deixar sair, é condição essencial da saúde da pele.

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Quando estamos de bem com a vida desejamos a leveza, a simplicidade,

o despojamento de muita roupa, muitos adereços. Nossa “presença” passa
a ser tão somente nossa pele, aroma e cor. Quando estressados ou depres-

COSMÉTICA
sivos, pouco interesse temos (ou tempo nos damos) para estar ao ar livre,
com menos roupas, tomando sol, lagarteando, trocando de pele...
Pensando em pulmões, jamais questionamos passar um dia sem respirar.

NATURAL
No entanto, passamos dias, meses e até anos sem deixar nossa pele respi-
rar, ser cuidada ou tocada. Ao contrário, enchemos nossa pele de substân-
cias tóxicas que impedem este livre respirar: seja com os produtos de higie-
ne pessoal (sabonetes, desodorantes, antiperspirantes, cremes, perfumes e
etc.), ou usando roupas apertadas, lavadas com muitos produtos químicos
ou feitas com tecidos sintéticos.

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Para finalizar, o convite é deixar a pele respirar, transpirar, se libertar.
(*) O horário da caminhada, para evitar os raios maléficos do sol, deverá
ser pela manhã, até as 10 horas ou à tarde, depois das 15 horas. Contudo,

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já existem estudos que confirmam ser às 12 horas o momento de maior
estímulo à produção da Vitamina D. Neste caso recomenda-se 10 minutos
somente, porque neste horário mais vale a qualidade dos raios que a quan-
tidade. Porém, o corpo deverá estar o MAIS DESNUDO POSSÍVEL para o
estímulo ser feito na maior área de pele possível.

O TOQUE MÁGICO

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Massagear o corpo todos os dias nos ajuda a alcançar a meta de muitos e
muitos anos de vida - Por Márcia De Luca*

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O CORPO HUMANO é coberto por cerca de 2 metros quadrados de pele
- nosso maior órgão. Esse invólucro funciona como barreira defensiva, imu-
nológica e tem papel na regulação da temperatura do organismo, além
de ser responsável por manifestações sensitivas de pressão, dor ou pra-
zer. Mais: a pele, quando corretamente estimulada, é capaz de
desencadear a produção de substâncias extremamente saudá-
veis e curativas.

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Quando estimulado pelo toque terapêutico, esse órgão responde imediata-

mente, de forma benéfica para as emoções e o corpo.

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Dedicado a investigar os efeitos das terapias do toque em todas as idades,
o Touch Research Institute, da Universidade de Miami, nos Estados Unidos,
vem demonstrando que as massagens terapêuticas reduzem os hormônios
do estresse, aliviam sintomas de depressão, fortalecem o sistema imunológi-

NATURAL
co, facilitam o ganho de peso em bebês prematuros e melhoram a atenção.
Portanto, a automassagem deve ser um hábito diário.
Siga os passos:
-  inicie pela cabeça, massageando vigorosamente o couro cabeludo com
a palma e os dedos das mãos. Faça pequenos movimentos circulares, como
se espalhasse xampu;

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-  massageie a face e orelhas com movimentos suaves. Para um efeito cal-
mante, friccione as têmporas e atrás das orelhas;

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- no pescoço e na nuca, faça movimentos para cima e para baixo;
-  faça movimentos circulares nos ombros com a palma e os dedos das
mãos;
-  massageie as partes longas dos braços, para cima e para baixo e, usan-
do movimentos circulares, os cotovelos e pulsos;
- o peito deve ser massageado em círculos, sempre de baixo para cima. Na

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área do coração, use o pulso para fazer movimentos verticais suaves, para
baixo e para cima;
-  massageie a região do estômago em sentido horário;

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- nas costas faça movimentos para cima e para baixo, como e até onde for
possível. Dedique atenção especial ao cóccix. Insista com vigor, pois essa
área é propensa ao acúmulo de toxinas;
- faça movimentos circulares nos quadris, joelhos e tornozelos; movimentos
para baixo e para cima nas pernas;
- os pés devem ser massageados com vigor, esfregando a palma da mão

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nos dedos como se estivesse engraxando um sapato.

Dois detalhes: quem sofre de insônia pode experimentar fazer este ritual de

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automassagem logo antes de deitar-se, pois dormirá muito melhor. E nunca
faça massagem se estiver doente, especialmente se houver febre, porque a
técnica libera as toxinas presentes no corpo.

NATURAL
E finalmente: mãos na pele, você vai gostar!
(*) Fundadora do CIYMAM — Centro Integrado de Yoga, Meditação e
Ayurveda, em São Paulo/SP. Autora do livro Ayurveda, Cultura de Bem-Vi-
ver (Editora de Cultura).

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AS 3 BASES DA COSMÉTICA NATURAL: O ABACATE, O
GEL DA LINHAÇA E O GEL DA BABOSA

Essas são as 3 bases das nossas receitas da Cosmética Natural. Ou seja,

aqueles que irão em maior quantidade nas fórmulas... Então, precisamos
saber um pouco mais de cada um deles...

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OS 8 BENEFÍCIOS DO ABACATE E SEU AZEITE PARA

A PELE

COSMÉTICA
Pela qualidade e propriedade do azeite contido nos abacates, sua polpa
ou o azeite isolado serão aqui super indicados para o preparo dos produ-
tos de beleza e cosmética natural.

NATURAL
Fórmulas caseiras com o abacate ou mesmo com o seu azeite, são excelen-
tes pelas suas propriedades hidratantes e reparadoras, pois contém muitas
vitaminas e antioxidantes. O abacate é utilizado na formulação de vários
produtos de beleza, principalmente para o cuidado dos cabelos e da pele.
Hidrata e nutre: além da vitamina E, o azeite de abacate contém po-
tássio, lecitina e muitos outros compostos benéficos que podem nutrir e hi-

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dratar a pele. A camada mais externa da pele, conhecida como epiderme,
absorve facilmente esses nutrientes, o que também ajuda na regeneração
da pele. 

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Alivia a inflamação causada pela psoríase e eczemas: os antio-
xidantes e vitaminas presentes no azeite de abacate podem ajudar a tratar
a pele seca, irritada e escamosa associada com eczema e psoríase. Mas
cabe um alerta: pessoas com problemas de pele devem primeiro fazer um
teste com o azeite numa área limitada da pele, para garantir que o óleo
não desencadeie ou agrave os problemas. 

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Previne e trata acne: quando deixado por curtos períodos de tem-
po e enxaguado com água morna, o azeite de abacate pode manter a
pele hidratada sem deixar um resíduo oleoso. Isso pode reduzir o risco de

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acne. Ele também tem efeitos anti-inflamatórios, o que pode ajudar a redu-
zir a vermelhidão e inflamação associada à acne. 
Acelera a cicatrização de feridas: o azeite de abacate pode ajudar
as feridas a cicatrizarem mais rapidamente. Um estudo de 2013 descobriu
que os ácidos graxos essenciais e o ácido oleico contidos no azeite de
abacate podem promover a síntese de colágeno, que é o processo de cria-
ção de novo tecido conjuntivo. 

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Os ácidos graxos essenciais do óleo de abacate também ajudam na redu-

ção da inflamação durante o processo de cicatrização. No entanto, mais
estudos são necessários em humanos para determinar se o azeite de aba-

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cate pode ser usado para tratar feridas. 
Tratamento da pele queimada pelo sol: os antioxidantes contidos
no azeite de abacate podem ajudar a aliviar os sintomas de uma quei-

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madura solar. De acordo com uma revisão de 2011, compostos tais como
vitamina E, β-caroteno, vitamina D, proteína, lecitina e ácidos graxos es-
senciais, presentes no azeite de abacate, podem ajudar a curar e reduzir a
sensibilidade da pele. Outros estudos menores mostraram que o consumo
de abacates pode ajudar a proteger a pele dos prejuízos da radiação UV. 
Reduz os sinais de envelhecimento: geralmente surgem primeiro na

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pele. Alguns estudos mostraram que o consumo de gorduras saudáveis,
como as encontradas nos abacates, pode ajudar a pele a reter sua elasti-
cidade. 

TRUCOM
No entanto, os pesquisadores ainda devem responder se aplicar azeite de
abacate na pele tem o mesmo efeito. 
Melhora a saúde das unhas: enquanto algumas pessoas usam azeite
de abacate para curar unhas ressecadas e quebradiças, poucas evidências
científicas confirmam esse benefício. No entanto, é fato que o uso de óleos
naturais para manter as unhas e a pele circundante macia pode ajudar a

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reduzir a quebra. 
Melhora a saúde do couro cabeludo: a aplicação de azeite de aba-
cate no couro cabeludo como uma máscara de óleo quente pode ajudar

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a reduzir a caspa, o ressecamento e outros problemas causados ​​por um
couro cabeludo seco e escamoso. 
Por exemplo, um famoso produto de coloração capilar, traz na caixa uma
ampola com “azeite de abacate” que é misturado com a química da bis-
naga principal para tingir o cabelo. Isso porque o principal dano para
cabelos tingidos é o ressecamento, tornando-o sem brilho e quebradiço.
O abacate devolve toda a umidade que o cabelo precisa para que fique

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flexível, luminoso e para que possa suportar as agressões que fazemos com
o alisamento, escovação, cacheado e tingimento. Além disso, o uso desta
cosmética natural é altamente recomendada para pessoas muito sensíveis

COSMÉTICA
ou alérgicas.

OS BENEFÍCIOS E APLICAÇÕES DO GEL DA LINHAÇA

NATURAL
É isso mesmo! A linhaça é uma sementinha utilizada frequentemente na
alimentação, mas além do uso culinário muitas cacheadas e crespas des-
cobriram que ela também pode funcionar como um ativador de cachos
natural excelente. Também uma excelente base para o preparo de cremes,
máscaras, esfoliantes e até seruns e demaquilantes.

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Este gel (um leite bem espesso porque concentrado) é preparado basica-
mente com a semente de Linhaça previamente hidratada por 8 horas, ou
germinada (de 8 a 16 horas contínuas na água), água e suco fresco de

COSMÉTICA
limão como conservante. Sempre usando água solarizada: na hidratação e
no preparo do gel. Ou seja, não eliminamos a água de hidratação por sua
riqueza em mucilagens, justo as fibras que conferem esta especial textura

NATURAL
de viscosidade e gel.
Enquanto a semente de girassol tem sincronicidade com a energia solar
(primavera e verão), a semente de linhaça tem sincronicidade com a ener-
gia da Lua (outono e inverno). 
Assim, enquanto o girassol nos facilita com as qualidades do masculino
(ação, externo, dia, quente), a linhaça nos facilita com as qualidades do

CONCEIÇÃO
feminino (ir para dentro, refletir, silêncio, acolher, estruturar o interno).
A Linhaça juntamente com o limão, uma dupla com sabor e ação fortemen-
te adstringente (leia detergente), quando dissolvem nossas gorduras em

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excesso e todas as nossas diferenças: conosco e com o universo que nos
cerca. Sabedoria sabe?
Assim, esta base GEL DE LINHAÇA trabalha muito bem a limpeza dos nos-
sos caminhos internos (veias, vasos, artérias, capilares...), mas também nos-
sas peles, cabelos e unhas. No interno, vamos organizando e curando as
seguintes dificuldades: 

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- Problemas com o feminino de cada um de nós, homens e mulheres. Nas
mulheres irá trabalhar útero, ovários e toda a sua capacidade de gestar,
amamentar , magnetizar e acolher. Após a menopausa irá trabalhar seu

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sistema cardiovascular. Nos homens irá trabalhar seu sistema cardiovascu-
lar, por extensão sua genitália e capacidade de doar e sentir prazer com o
feminino (interno-consigo e externo-com os outros).
- Como um dos principais fenômenos da função adstringente é dissolver
diferenças, este GEL ajuda na transformação de problemas de relaciona-
mentos pessoais e interpessoais. Favorece a socialização de crianças, ado-
lescentes e adultos de todas as idades.

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 COSMÉTICA NATURAL - VOLUME 2

- Ainda pelo mesmo motivo, este GEL trata problemas de pele em geral,
que é a fronteira entre nós e o mundo. Temos depoimentos de pessoas que
conseguiram bons e ótimos resultados no tratamento de psoríase, rosáceas,

COSMÉTICA
acnes, ressecamento (pele, unhas e cabelos) e alergias.
Mas além de tratar, sua textura é excelente como base de cremes, seruns,
máscaras e leave-ins... Que apesar de ser uma base aquosa, quando

NATURAL
acrescentamos 5 a 10% de óleo de babaçu e/ou azeite de abacate, aca-
bo por ter excelente duração (validade), mesmo fora da geladeira: cerca
de 15 dias!

Clique na imagem abaixo e confira o vídeo de como preparar o gel de

linhaça.

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OS BENEFÍCIOS E APLICAÇÕES DO GEL DA ALOE
VERA NA COSMÉTICA NATURAL

Aloe succotrina e Aloe vera são duas das centenas de espécies de

plantas conhecidas popularmente como babosa, atualmente uma das mais
amplamente utilizadas em produtos para a beleza por causa de suas reco-
nhecidas propriedades medicinais.

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O uso desta planta é de longa tradição em várias partes do mundo, dado

os seus muitos benefícios observados ao longo dos anos, inicialmente
confirmados apenas pela experiência, mas hoje também por uma gama

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de pesquisas científicas.
Os usos da babosa para a pele são realmente infinitos. Praticamente é um
santo remédio para problemas de pele seca, alergias, picadas de insetos,

NATURAL
cortes, machucados, coceiras, acnes, espinhas e até para problemas na
mucosa, como no tratamento de aftas e hemorroidas.
Antirrugas natural - o gel é incrivelmente hidratante e pode ser colo-
cado diretamente sobre as peles do rosto e pescoço, deixando-o agir até
secar ou pelo tempo que quiser. Pode ser usado até mesmo antes de dormir,
para ser retirado com lavagem pela manhã. O gel é tão impressionante-

CONCEIÇÃO
mente eficaz, que dizem que a babosa era o segredo de beleza utilizado
por Cleópatra no antigo Egito.
Queimadura solar - por seu efeito hidratante, depois de exagerar no

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sol, o melhor remédio é o gel da babosa, refrescante e hidratante. Pelos
mesmos motivos, o gel pode ser aplicado em outros tipos de queimaduras,
por exemplo com água ou óleo quente, etc.
Para aliviar a irritação cutânea - depois da depilação com cera ou lâ-
minas.
Para a pele seca do frio - das mãos, do rosto, das pernas, braços etc.

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Como hidratante natural para o corpo (além do rosto).
Para aliviar manchas na pele causadas pelo sol - faça máscaras com

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frequência, usando o gel da babosa.
Caspa - coloque o gel sobre o couro cabeludo, massageando-o antes de
lavá-lo normalmente.
Para cuidar dos cabelos independentemente da caspa.
Para uma cicatrização mais rápida e para evitar marcas de cicatrizes.
Para picada de insetos - para as de pernilongos, o alívio na coceira é

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imediato.
Para dores musculares por suas propriedades anti-inflamatórias e cal-

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mante.
Pelos mesmos princípios, o gel pode ser aplicado em gengivas inflama-
das e em outras inflamações internas na boca também para cicatrizar

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espinhas e acnes do rosto.
Para curar aftas - porque a babosa tem propriedade cicatri-
zante.
Para dor de cabeça, procure usar o gel de aloe vera com uma gotinha
de óleo essencial de menta aplicando-o às têmporas e à nuca, com movi-
mentos circulares.

CONCEIÇÃO
Como anti-inflamatório para cortes, feridas e machucados em
geral - pois o gel é antibacteriano, antiviral e antifúngico.
Para curar hemorroidas por seu poder anti-inflamatório.

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WEB-REFERÊNCIA

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Doce Limão - www.docelimao.com.br
Boletins Doce Limão – www.docelimao.com.br/site/boletins

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ONDE COMPRAR

Óleo de coco extra virgem

http://www.copraalimenticia.com.br
Óleo de babaçu
https://www.okkababacu.com/

CONCEIÇÃO
Óleos vegetais prensados a frio e extratos oleosos de vegetais:
http://www.destilariabauru.com.br

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http://www.distriol.com.br
Óleos essenciais
- Bioessência - http://www.bioessencia.com.br/nova-capa/
- Terra Flor - https://terra-flor.com/
- Ferquima - https://www.ferquima.com.br/novo/index_novo.html

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