====== Adiantum capillus-veneris L.

- AVENCA ======

Nome científico: Adiantum capillus-veneris L.

Família: Pteridaceae.

Sinônimo botânico: Adiantum capillus-veneris fo. dissectum (M. Martens & Galeotti)
Ching, Adiantum capillus-veneris fo. fissum (H. Christ) Ching, Adiantum capillus-
veneris var. fissum H. Christ, Adiantum capillus-veneris var. laciniatum H. Christ
ex Tardieu & C. Chr., Adiantum capillus-veneris var. modestum (Underw.) Fernald,
Adiantum capillus-veneris var. protrusum Fernald, Adiantum capillus-veneris var.
rimicola (Sloss.) Fernald, Adiantum capillus-veneris var. trifidum H. Christ,
Adiantum capillus Sw., Adiantum michelii H. Christ, Adiantum modestum Underw.,
Adiantum schaffneri E. Fourn., Adiantum tenerum var. dissectum M. Martens &
Galeotti.

Outros nomes populares: avenca-comum, avenca-do-canadá, cabelo-de-vênus.

Culantrillo (espanhol); capillaire (francês); maidenhair (inglês); capelvenere
(italiano).

Constituintes químicos:
Folhas: 1-CAFFEYLGALACTOSE-6-sulfato; 1-CAFFEYLGLUCOSE-3-SULFAT; 1-P-
COUMARYLGLUCOSE-2-SULFATO; 1-P-COUMARYLGLUCOSE-6-sulfato, 3-ALPHA,4-ALPHA-
EPOXYFILICANE; 7,9-(11)-FERNADIENE; 7-FERNENE; ASTRAGALIN; ácido hidroxicinâmico;
ISOQUERCETIN; kaempferol-3-sulfato; RUTINA.

Planta: 21-BETA-hidroxi-29NOR-22-HOPANONE; 21 HYDROXYADIANTONE; ADIANTONE;

ADIANTOXIDE; beta-sitosterol; CAPESTEROL; cálcio; kaempferol-3,7-diglucoside;
mucilagem; ácido quínico; colerético; ácido chiquímico; silício; ESTIGMASTEROL;
açúcar; tanino.

Outras fontes: ácido gálico, ácido tânico, carboidratos, compostos fenólicos,

capilarina, mucilagem, glicose. (Adiantone, adiantoxide, astragalin, beta-
sitosterol, ácido caféico, cafeigalactose, cafeiglucose, campesterol, caroteno,
ácido cumárico, coumarilglucose, diplopterol, epoxyfilicane, fernadiene, fernene,
filicanes, hopanone, hidroxi-adiantone, ácido hidroxi-cinnamic, isoadiantone,
isoquercetina, kaempferols, luteína, mutatoxanthin, naringin, neoxanthin,
nicotiflorin, populnin, procianidina, prodelfinidina, quercetina, querciturone,
ácido quínico, rhodoxanthin, rutina, ácido shikimic, violaxanthin, zeaxanthin).

Propriedades medicinais: adstringente, antiasmática, antibacteriana, antidiarréica,

antidisentérica, antiinflamatória, antioxidante, anti-seborréica, antitussígena,
antiviral, aperiente, balsâmica, béquica, cardiotônica, colagoga, colerética,
demulcente, depurativo, desintoxicante, diaforético, digestiva, diurético,
emenagogo, emoliente, estimulante, expectorante, hemostática, hepática,
hepatoprotetora, hipocolesterolêmica, hipoglicemiante, hipotensiva, laxante,
peitoral, sudorífera, tônico.

Indicações: afecções catarrais das vias respiratórias, aparelho respiratório,

aperiente, asma, bexiga, bronquite, catarro, caspa, debilidade das parturientes,
dismenorréia, distúrbios do ovário e da bexiga, dor, dores menstruais, dores
reumáticas, esclerose, febre, fígado, hepatite, hidropisia, inflamação do baço,
laringite, peitoral, picada de cobra, picada de aranha, pulmão, queda de cabelo,
regular a menstruação, resfriado, respiração, ressecamento da garganta, rouquidão,
tórax, tosse, verrugas.

Parte utilizada: folhas e rizomas.

Contra-indicações/cuidados: não encontrados na literatura consultada.

Modo de usar:
- infusão ou decocção:
- 5%, 50 a 200ml/dia;
- 1 parte de folha: 100 partes de água. Tomar 8 a 10 colheres das de sopa por dia,
meia hora antes das refeições;
- 1 xícara das de cafezinho em 1 litro de água. Tomar 2 a 4 xícaras ao dia;
- infusão de 20 g de folhas em meio litro de água fervente, deixar esfriar e
filtrar. Adoçar com mel, tomando-o, em duas vezes, durante o dia: catarro
bronquial, gripe, tosse;
- decocção de 25 g de folhas de avenca, 20 g de raiz de polígala, 20 g de sumidades
floridas de marroio e 15 g de alcaçuz. Ferver, por 15 minutos, em três litros de
águas, Filtrar, deixar esfriar e adoçar com mel. Tomar três ou quatro xícaras
durante o dia, longe das refeições: catarro bronquial, gripe, tosse;
- decocção de 100 g de avenca seca em um litro de água, por meia hora. Filtrar o
líquido e empregá-lo em fricções diárias no couro cabeludo: evitar calvície, caspa,
queda de cabelo;
- xarope. Macerar 30 g de folhas de avenca em meio litro de água. Deixar no mínimo
três horas, coar em guardanapo, apertar bem as folhas para sair todo o líquido.
Adicionar o dobro do peso do líquido de açúcar ou mel, aquecer em banho-maria até a
dissolução completa. Acrescentar, finalmente, 30 g de água de flor de laranjeira e
consumir o xarope em colheradas, diversas vezes ao dia (20 a 100ml/dia): rouquidão;

- extrato fluido: 210ml/dia;

- tintura: 10 a 50ml/dia. Tomar 1 colher das de sopa a cada 8 horas; Passar em
verrugas três vezes ao dia.