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Metodologia e Projeto

METODOLOGIA DE TRABALHO
EKW ESCOLA DE FUTEBOL

1. FILOSOFIA
A EKW Sports, como escola de futebol, busca sempre a melhoria da qualidade
de vida através do esporte. Tendo em vista esta qualidade, desejamos estender aos
alunos e a sua família um estilo de vida em que atividade faça parte do cotidiano.

A atividade física orientada por profissionais de educação física tem como


propósito prestar um serviço que favoreça o desenvolvimento da educação e da
saúde, levando o praticante a níveis adequados de condicionamento físico, trazendo
benefícios de bem estar, estéticos, na prevenção de doenças relacionadas à falta de
atividade física, correção de problemas posturais, contribuindo assim para o aumento
da autoestima, da cooperação, da solidariedade, da preservação do meio ambiente,
do respeito ao próximo e as diferenças, influenciando a serem bons cidadãos além é
claro de proporcionar o aprendizado nas técnicas do futebol.

2. MISSÃO
Queremos ser uma escola que ensina mais do que futebol, queremos ensinar alunos a
serem bons cidadãos.

3. Metodologia
Levando em consideração a faixa etária e ponderando os limites que cada aluno traz
na bagagem biológica, direcionamos o treinamento respeitando esses dois quesitos,
evitando assim as consequências da especialização precoce, proporcionando
gradativamente e sem excesso de carga a aquisição dos fundamentos e das técnicas
do futebol.
Na fase de iniciação as atividades são aplicadas principalmente de maneira lúdica
para o enriquecimento do arquivo motor, criando assim uma estrutura sólida para que
posteriormente o aluno possa ser introduzido em um treinamento mais especializado e
posteriormente no âmbito competitivo, sem, no entanto exigir um desempenho de
atleta e sim um desenvolvimento natural, equilibrado e gradual.
Através das atividades queremos contribuir, para que os alunos muito mais do
que atletas, tornem-se cidadãos com noções de seus deveres e obrigações diante a
sociedade.
Dentro da nossa metodologia, entendemos o praticante como pessoa capaz de agir e
refletir, por esse motivo as atividades propostas devem levá-lo a valorizar a vida de
maneira participativa, a preocupação exagerada em formar campeões no esporte pode
queimar as etapas do desenvolvimento da criança podendo comprometer seu futuro, o
nosso objetivo a ser atingido é formar campeões da vida.
A nossa contribuição para que isso aconteça acontece da seguinte maneira:

Ações de disciplinares:

· Aquisição de hábitos saudáveis;

· Capacidade de autocrítica do seu desempenho e de suas


possibilidades físicas;
· E a Iniciação esportiva, visando à coletividade e o desempenho
pessoal.

Ações físicas e intelectivas:

· Contribua com esforço pessoal para o êxito do grupo;


· Demonstre aquisição de habilidades pela eficiência dos
movimentos;
· Empregue noções táticas e técnicas durante os jogos.
· Empregue procedimentos corretos para prevenir acidentes;
· Exploração do espaço circundante;
· Jogue e assuma responsabilidade de líder e liderado;
· Jogue e demonstre conhecimento da organização, regras e
dinâmica dos jogos;
· Maneje materiais com habilidades e explore suas possibilidades de
movimento;
· Movimente-se com fluência satisfazendo impulsos físicos, mentais e
emocionais;
· Participe de competições demonstrando habilidades e espírito de
equipe;
· Participe de jogos e vivencie com alegria e prazer;
· Pratique atividades físicas em geral, usando com propriedade o
vocabulário adequado, compatível com os conhecimentos adquiridos;
· Pratique atividades físicas demonstrando equilíbrio estático,
dinâmico e recuperado;
· Reaja com rapidez aos comandos, demonstrando domínio da
relação espaço/tempo;

· Realize associações de movimento por mudança, combinações e


passagem;
Treinamento

Divisão do treinamento

Tempo previsto: 7 min


Aquecimento

Tempo previsto: 25min


Desenvolvimento

Tempo previsto: 25 min


Coletivo (jogo)

Reflexão Tempo previsto: 3 min


(feedback)
Tempo total 1h00

Conteúdo do treinamento

Ações psicomotoras
· Orientação Espacial (noções de espaço)
· Esquema Corporal (o espaço circundante em relação aos lados do
corpo)
· Lateralidade (lados do corpo com relação ao espaço circundante)
· Freio Inibitório (ações controladas)
· Coordenação Motora (ampla e fina)

Jogos adaptados /lúdicos


Por se assemelhar muito com o jogo propriamente dito, os jogos adaptados despertam
desde cedo o desejo dos alunos, o conteúdo lúdico fomenta no aluno o interesse pela
aula, e esse interesse é o combustível para a inteligência, contribuindo para a
aquisição das técnicas e habilidades necessárias para a prática do futebol, além da
alegria que experimentam em executá-los, oferecem-lhes excelentes oportunidades
para o desenvolvimento físico, mental, emocional e social:

· Jogos Motores (atividades de ampla movimentação)


· Jogos Sensoriais (atividades sinestésicas)
· Jogos Intelectivos (atividades reflexivas)
· Sociabilizadores (atividades integrativas)
· Pré-desportivos (atividades de equipe)

Fundamentos Básicos

Os fundamentos são elementos indispensáveis para a formação do aluno e para uma


boa execução de um jogo de futebol.

· Passe (estático ou dinâmico, alto ou rasteiro, em diagonal ou


cruzado e em situação longa, média ou curta).
· Cabeceio (para frente, para o alto, para baixo ou para os lados).
· Drible (deslocamentos com a bola para frente, para traz e para os
lados).
· Finta (deslocamentos sem a bola para frente, para traz e para os
lados).
· Chute (com o lado interno, externo ou peito do pé, utilizando o pé
direito e esquerdo e ainda de forma estática ou dinâmica).
· Domínio (com o peito, com a coxa, com o pé, com a cabeça e de
formas combinadas).
· Condução (com o lado interno, externo ou peito do pé, utilizando o
pé direito e esquerdo e ainda de forma estática ou dinâmica).

Elementos Técnicos

Os elementos técnicos caracterizam-se pela aplicação dos fundamentos básicos de


maneira prática em um contexto mais próximo da realidade do jogo, em suma é o
aprimoramento ou até uma extensão dos fundamentos básicos, porém seu gesto motor
permite um aproveitamento maior do atleta.

· Antecipação
· Controle de bola
· Corta Luz
· Finalizações
· Giro
· Lançamentos
· Marcação individual
· Passagens
· Parede
· Proteção
· Tempo de Bola
Elementos Táticos

Os elementos táticos visam manter o controle das ações ofensivas e


defensivas do jogo diante do adversário de maneira organizada e conjunta:

· Aberturas de jogo
· Aproximação
· Assistências
· Coberturas
· Cruzamentos
· Diagonais
· Funções táticas
· Marcação pressão
· Marcação por zona
· Opção
· Passagens
· Posicionamento ofensivo e defensivo
· Posse de bola
· Saídas
· Superioridade e Inferioridade Numérica
· Triangulações
· Viradas de jogo
· Contra-ataque

Psíquicas

Contribuição para formação do caráter do aluno

· Autoconfiança
· Conduta
· Criatividade
· Determinação
· Disciplina
· Humildade
· Inteligência Específica
· Liderança
· Participação
· Responsabilidade
· Solidariedade
· Superação
Capacidades físicas desenvolvidas:

· Força
· Velocidade
· Resistência
· Coordenação
· Flexibilidade
· Equilíbrio

INFORMAÇÕES

E-mail: noreply@ekwsports.com.br

Telefone: (09) 8409-6810