MANUAL DE ORIENTAÇÃO AO INICIANTE NO MERGULHO AUTÔNOMO

LEIAM COM ATENÇÃO E PESQUISEM SOBRE OS PRINCIPAIS TÓPICOS ABORDADOS ABAIXO

TODOS OS QUE DESEJAM MERGULHAR DEVEM SABER!!

SEGURANÇA – EQUALIZAÇÃO – RESPEITO A NATUREZA

Estas são as três palavras principais que os praticantes do Mergulho Autônomo não podem
esquecer.

1-Segurança:

Embora o mergulho autônomo seja uma pratica que raramente se tem noticias de algum tipo de
acidente com vítimas, eles existem e estão ligados mais a inobservância de algumas das regras
listadas abaixo:

A - Nunca mergulhe desacompanhado;

B - Nunca suba após um mergulho sem que se tenha absoluta certeza do trânsito de barcos ou de
Jet Sky nas imediações.

C - Não provoque os animais marinhos eles estão ali apenas para sua observação.

2-Equalização:

A medida que se MERGULHA quer no mar ou qualquer outro ambiente aquático a pressão
aumenta sob todo o nosso corpo em especial, nos OUVIDOS e em nosso ROSTO, a única maneira
de se não sentir os seus efeitos é EQUALIZAR.

EQUALIZAR = igualar a pressão interna do nosso corpo com a pressão externa da água na
profundidade que o mergulhador se encontra.

O local que mais sente esse diferencial de pressão e suas consequências em nosso corpo é os
nossos OUVIDOS, então não esqueça este procedimento irá livra-lo de muitas dores de ouvido; ele
é simples e deve ser feito constantemente a medida que se vai descendo.

Quando se está subindo não necessita fazer equalização pois seu corpo já estava acostumado a
pressão e quando se está subindo a pressão vai diminuindo.

EQUALIZAR = igualar a pressão MAIOR - NÃO a pressão MENOR!!

Como EQUALIZAR?

Basta apenas forçar a respiração comprimindo o nariz com os dedos polegar e indicador forçando o
ar isso irá criar uma contra pressão nos seus ouvidos.
Exemplificando seria como se estivesse tentando assoar o nariz só que tampando o nariz.

É por este motivo que nunca deve-se mergulhar estando com as vias superiores congestionadas =
resfriado e com nariz entupido, não atentar para este procedimento pode ocasionar um
BAROTRAUMA.
O Barotrauma é a segunda causa da incidência de acidentes com mergulhadores, pode ser
provocada também pela retenção do ar nos pulmões em uma subida rápida.
Por isso quando estiver subindo NUNCA retenha o ar no interior dos seus pulmões, respire
normalmente.
Não vou entrar nos detalhes sobre doença descompressiva = subida sem que haja paradas para
eliminação do HIDROGENIO do organismo, vamos mergulhar em uma profundidade de segurança =
inferior a 10 metros e o tempo disponível para cada um será muito pequeno.

3-Respeito a natureza:

Todo mergulhador tem uma vontade de levar algum tipo de lembrança quando visita o fundo do
mar pela primeira vez, só que estas lembranças geralmente são seres vivos em especial (conchas e
estrelas do mar) mesmo os já mortos não devem ser retirados de sua posição pois servem de
residência e proteção para peixes menores.
A única coisa que todo mergulhador deve levar para casa são FOTOS e FILMES estas recordações
não irão causar nenhum desequilíbrio a natureza tão castigada.

Seguindo estas três palavrinhas mágicas nada acontecerá e poderemos retornar para as nossas
casas com grandes lembranças de uma das criações divinas mais perfeitas que está sendo
destruída a cada dia graças ao desequilíbrio que nós mesmos temos causado.

A única coisa que podemos e devemos trazer do fundo do mar são SACOLAS PLASTICAS quando
avistamos.

Então faça a sua parte apenas observe, não toque e não leve nada para casa!!!