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DESVIOS POSTURAIS
DESVIOS POSTURAIS
CAUSA:
CORREÇÃO:
1
21/6/2010
2
21/6/2010
EXERCÍCIOS CORRETIVOS
1 1. Remada curvada
2. Crucifixo inverso
3. Abrir cabos no puxador
EXERCÍCIOS CORRETIVOS
1. Idem à cifose flexível
2. Suspensão alongada com apoio dorsal
3. Deslocamento de ombros
3
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1 2
3 4
4
21/6/2010
4. COSTA PLANA
Inexistência ou inversão das curvaturas da coluna vertebral.
Causas: Hipertrofia da musculatura abdominal e pela hipotonia da musculatura
lombar.
Correção: Trabalhar a musculatura lombar.
4 5
5
21/6/2010
5. ESCOLIOSES
Deformações ou desvios laterais da coluna vertebral.
Classificação:
5.1 – ESCOLIOSE TOTAL ou ESCOLIOSE EM C
5.2 –ESCOLIOSE SIMPLES
5.3 – ESCOLIOSE DUPLA ou em S ou Z
5.4 – ESCOLIOSE TRIPLA
6
21/6/2010
Escoliose lombar
Escoliose dorsal esquerda
direita
7
21/6/2010
8
21/6/2010
1. Suspensão alongada
2. Alongamento sem suspensão
ESCOLIOSE
DORSAL DIREITA
LOMBAR
ESQUERDA