A IRMANDADE

Artigo – dúvidas sobre termogênicos

Autor: instrutor irons

Pela honra e pela glória!

 BIOGRAFIA

Instrutor Irons (vice-líder da equipe Ares), 24 anos, morador de Fortaleza- CE iniciei

no grupo em meados de maio de 2013, atuei como membro sempre sendo participativo
com sugestões e relatos pessoais, nesse período sempre fui observado por ser proativo
dentro da irmandade, no inicio do mês de setembro fui convidado pelo instrutor
Hannibal para integrar a então equipe ares, que seria responsável pelo setor fitness do
grupo.

MINHA FUNÇÃO
Fazer consultoria inbox sobre nutrição esportiva, motivação, musculação, sempre
priorizando a saúde e o bem estar do membro.
Minha função fazer postagens semanais contribuindo para o desenvolvimento de cada
membro retirando duvidas sobre os mais variados assuntos dentro do universo fitness.
Observa duvidas relacionada a esporte dentro grupo e fazer uma abordagem ao membro
no inbox para retirar suas duvidas em relação ao tema abordado.

A MINHA MISSÃO COMO INSTRUTOR

Quando ainda era membro fui muito bem recebido pelos instrutores e acolhido
como uma pessoa da família, foi dessa forma e com bastante estudo que eu comecei
a mudar, trabalhando todas as minhas principais dificuldades e desenvolvendo
novas habilidades, e é assim que eu pretendo me dedicar ao grupo contribuindo o
máximo possível com o desenvolvimento pessoal e transformar as vida dos
membros.
LEIA ISSO É IMPORTANTE, TIRE SUAS DUVIDAS SOBRE TERMOGÊNICO AGORA!

GALERA EU TENHO VISTO AQUI NA IRMANDADE QUE MUITA GENTE CONTINUA

COM AS MESMAS DUVIDAS SOBRE TERMOGÊNICOS.

é por esse motivo que vou postar novamente esse artigo que tira varias duvidas sobre termogênico,
se você não gosta de ler tenho pena de você.

E ai galera, bom hoje vamos abordar um tema complexo, muita gente que começa a malhar recorre
ao uso de termogênico porque tem preguiça de fazer uma dieta e não quer esperar o tempo ideal
para começar a perder peso com qualidade, tenho visto muitos adolescentes com essa ideia de
começar a malhar na segunda e no sábado está sarado pra pegar a mina mais gostosa da escola,
pensamento BETA e idiota.
Pessoas que apresentam problemas cardíacos, ou históricos, devem utilizar os termogênicos
somente com orientação médica.

Os termogênicos, conhecidos como queimadores de gordura, trabalham transformando em energia

as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Para isso, eles procuram manter o
metabolismo acelerado, promovendo uma queima calórica maior ao longo do dia.
Benefícios
A ação dos termogênicos é muito rápida. O principal benefício é a queima eficaz da gordura e o
consequente emagrecimento. Além disso, o consumo traz outros benefícios como:
• Redução do apetite;
• Mais energia para os treinos;
• Definição da massa muscular.

Alguns termogênicos mais usados na atualidade

O ideal é iniciar o uso somente após 3 meses de musculação q é o período q seu corpo passa a ter a
resistência necessária.
Lipo 6 black, Therma Pro, Oxylin Pro Arnold, Ripped Fuel, Xenadrin.

POSSÍVEIS EFEITOS COLATERAIS

Qualquer produto, por mais natural que seja, apresenta seus efeitos colaterais, recomendações e
cuidados. Os efeitos colaterais que os termogênicos podem causar são similares aos dos estimulantes
e, geralmente, aumentam quanto maior for a quantidade consumida.
• Pressão arterial e frequência cardíaca
• Arritmias e isquemias cardíacas
• Distúrbios do sono e ansiedade, agitação.
• Dor de cabeça e tremor nas extremidades

ATENÇÃO O USO DESSE TIPO DE SUPLEMENTO PODE CAUSAR DEPENDÊNCIA.

O que ter prejudicado muita gente é aquela ideia tosca, exemplo estudos revelam q uma taça de
vinho faz bem pra saúde, ai o q o elemento faz ele toma uma garrafa, ou seja muito babaca tem
aplicado essa ideia nos termogenicos usando doses animais, bem acima do recomendado pra
justamente acelerar os resultados.

Galera o ideal é usar com o auxilio de um nutricionista, ter o acompanhamento medico de

qualidade e um personal esses profissionais trabalhando de forma integrada o resultado é
garantido.

Fonte de pesquisas
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