O documento lista vários tipos de mudras para os sete principais chakras do corpo, incluindo o Jñana Mudra para o chakra da raiz, o Khali Mudra para o chakra da garganta, o Kalesvara Mudra para o chakra sexual, o Matangi Mudra para o chakra plexo solar, o Padma Mudra para o chakra cardíaco e o Akasha Mudra para o chakra da coroa.
O documento lista vários tipos de mudras para os sete principais chakras do corpo, incluindo o Jñana Mudra para o chakra da raiz, o Khali Mudra para o chakra da garganta, o Kalesvara Mudra para o chakra sexual, o Matangi Mudra para o chakra plexo solar, o Padma Mudra para o chakra cardíaco e o Akasha Mudra para o chakra da coroa.
O documento lista vários tipos de mudras para os sete principais chakras do corpo, incluindo o Jñana Mudra para o chakra da raiz, o Khali Mudra para o chakra da garganta, o Kalesvara Mudra para o chakra sexual, o Matangi Mudra para o chakra plexo solar, o Padma Mudra para o chakra cardíaco e o Akasha Mudra para o chakra da coroa.