O PODER DE INFLUÊNCIA - ASSERTIVIDADE

CONFIRA ALGUMAS TÉCNICAS

PARA SER ASSERTIVO:

ORGANIZE AS IDEIAS
Reserve 15 minutos antes de uma reunião ou conversa importante para
organizar por escrito suas ideias, objetivos e argumentos. Isso ajuda a
consolidar um raciocínio lógico, dando clareza ao discurso e aumentando as
chances de uma reação positiva.

REFLITA SOBRE SEU COMPORTAMENTO

A melhor maneira de saber qual é a imagem que os outros têm de você é
perguntando para as pessoas com quem você convive. Prepare-se para assimilar
eventuais críticas e promover as mudanças necessárias.

MUDE AOS POUCOS

Você já deve ter uma ideia sobre os pontos em que gostaria de ser mais
assertivo, mas não espere resolver todos de uma só vez. Ordene seus objetivos
conforme a complexidade e trabalhe um deles por vez. Quando se sentir seguro
sobre o primeiro, avance para o próximo.

APOSTE NA SEGURANÇA
Segurança é o segredo da assertividade. Informe-se sobre os assuntos que terá
que tratar, assim poderá argumentar com segurança e defender seu ponto de
vista com a propriedade de quem sabe o que está falando.

FUJA DOS IMPULSOS

Assertividade depende de equilíbrio. Em uma situação tensa, acalme as
emoções e esfrie a cabeça. Agir por impulso aumenta suas chances de ter um
comportamento agressivo.