TPC para Academia PDF

TPC
Guia da terapia pós-ciclo (TPC)

Conheça melhor o que é a terapia pós-ciclo (TPC), sua importância, qual o
melhormodelo de TPC e como os medicamentos funcionam durante a
terapia.
O uso de esteroides anabolizantes é algo inquestionável no âmbito

esportivo. Infelizmente, as pesquisas são poucas e restritas pela ética
médica, logo, tudo que se tem é embasado em algumas pessoas que
“quebraram as regras” aliando seu conhecimento ao empirismo. Mas
uma coisa é certa, quem usa anabolizantes precisa fazer uma boa TPC
(terapia pós-ciclo)!
Portanto, é bom deixar claro que, nenhuma forma de administração para
fins ergogênicos é totalmente segura, tampouco suas formas de
“prevenção” retorno ao processo anterior ao uso.
A terapia pós-ciclo (TPC), como o próprio nome já sugere, é uma ou mais
ação (ões) realizada (s) a partir de mudanças e regimes dietéticos e de
medicamentos após um ciclo de substâncias sintéticas hormonais
anabolizantes, visando promover alguns eventos no corpo de maneira
mais rápida e/ou eficaz e até possibilitando que muitas delas aconteçam,
coisa que não aconteceria naturalmente. Isso, além de evitar inúmeros
casos de efeitos e incidências colaterais.
Apesar de não se tratar necessariamente de algo obrigatório e tampouco
fundamental, a terapia pós-ciclo pode ter algumas funcionalidades em
determinados casos e, pra alguns indivíduos.
Isso porque, normalmente esses mesmos realizam curtos ou médios
tempos de uso de um coquetel dessas substâncias e, logo param e ficam
mais um período “limpos”. Acontece que, na vida de um atleta
profissional, esse fundamento não é bem aplicável.
Novamente, cairemos na mesma tecla de que o esporte competitivo
realmente não existe sem drogas. Nesses específicos casos, a solução
então pode ser o que chamamos de “bridges” ou “pontes’ que são
ligações entre um tempo de uso mais pesado de um coquetel para outro.
A terapia pós-ciclo é mesmo necessária?

Como dito, normalmente quem busca esse sistema de recuperação no
corpo são usuários e não atletas profissionais.
Assim, nesse caso, a TPC deve ser bem feita e estimulante. Mas, para o
atleta profissional, é sim dispensável, tanto porque a grande maioria
deles fará com que as prevenções aconteçam logo durante o próprio uso.
E como se faz uma TPC?

Para que possamos fazer uma terapia pós-ciclo, devemos conhecer
alguns fatores primordiais, entre eles:
A individualidade fisio biológica, na medida em que essa dará uma diretriz
do quanto seu corpo demora para se recuperar, o tanto que ele é
atingido com algumas drogas, sejam orais ou injetáveis, o tempo de uso
dessas substância, a dosagem da mesma, a frequência de uso, a
resistência do corpo para alguns medicamentos, entre outros.
Apesar da escolha das drogas a serem usadas nas TPCs serem algo muito
particular e que devem cuidadosamente ser feitas, conhecendo o máximo
de fatores, pode-se optar não tão somente pelo tipo de TPC, mas pelo
tanto que ele também irá durar.
Hoje, existem alguns modelos de TPC pelos quais se pode criar não só
uma base do que fazer, mas também usá-las, afinal, as mesmas tem
apresentado boas respostas desde que foram elaboradas.
A vantagem de seguir esses protocolos é que não necessitaremos correr
muito através de protocolos, mas sim, “copiar”.
Já a desvantagem normalmente acontece com indivíduos que requerem
muitas condutas com auto grau de especificidade.
Outro fator de desvantagem é que a cópia nos faz imaginar que o
indivíduo que a faz não identifica suas especificidades no assunto, logo,
muito provavelmente deixará o auxílio médico de lado, algo que é
fundamental desde o primeiro uso do usuário mais “free” que existe, até
o atleta mais profissional de sua modalidade.
Por conseguinte, cabe-nos então, conhecer alguns desses principais
modelos, logo adiante:
Exemplo 1: SERMS (Uma das mais

conhecidas hoje)
Semana 1:
1)Clomifeno: 100mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia
Semana 2:
Semana 3:
Semana 4:
Semana 5:
Semana 6:
Total: 28 cápsulas de clomifeno e 70 cápsulas de tamoxifeno.
Exemplo 2:
Semana 1:
Semana 2:
Semana 3:
Semana 4:
Total: 42 cápsulas de Clomifeno e 42 cápsulas de Tamoxifeno
Exemplo 3:
1º Dia:
300mg Clomifeno (6 cápsulas)
2º ao 11º Dia:
100mg Clomifeno (2 cápsulas)
12º ao 21º Dia:
50mg Clomifeno (1 cápsula)
Total: 36 cápsulas de Clomifeno
Outras drogas ainda, podem ser inseridas em inúmeros casos a depender
da individualidade fisiobiológica de cada um. Drogas essas contra a
atrofia testicular, como, por exemplo, o HCG, drogas com funções
inibidoras da prolactina, drogas de ponte, como o dianabol, entre outras
infinitas opções e combinações.
Utilizar ou não utilizar clomifeno com

tamoxifeno?
Uma das maiores controversas em TPC’s são referentes ao uso e
clomifeno e tamoxifeno (novaldex).
Será que eles devem ser utilizados juntos ou não? Se não, toda a TPC
conhecida como “SERMS” cai por terra?
Para entendermos e respondermos essas questões, faz-se necessário
então, conhecer um pouco melhor a respeito de como cada um age no
organismo, não é mesmo?
Ambos possuem estruturas químicas parecidas, mas, com funções
diferentes. Normalmente, usa-se clomid como medicamente após o ciclo
de esteroides anabolizantes e tamoxifeno como anti-estrogênico.
Ambos, a grosso modo, são utilizados para normalizar os níveis normais
de produção endógena de testosterona. Ambos, também agem na
medida em que, não inibem a enzima aromatase, mas sim, ocupam o
receptor de estrógeno, fazendo-o sofrer inativação por seu próprio
desuso.
Uma vez os esteroides aromatizáveis, os quais tratam-se de substâncias
são aqueles capazes de ativar a atividade da progesterona, do estrógeno
entre outros hormônios femininos.
Entre esses esteroides, os mais comuns e preocupantes são a nandrolona,
as boldenonas, o dianabol e as testosteronas em geral, até mesmo em
éster de propionato.
Com a finalidade de reduzir a ginecomastia, especificamente, assim como
de aumentar a produção natural de testosterona do corpo no pós-ciclo,
usam-se anti-estrogênicos como o Cytadren ou o próprio clomifeno.
Entretanto, drogas possuem funções diferentes e, assim, podem agir com
a mesma finalidade (no caso, reduzir as chances do desenvolvimento de
uma possível ginecomastia), mas, por vias totalmente diferentes.
Os inibidores de aromatase, como Cytadren, agem inibindo a enzima
aromatase, responsável pela conversão do estrógeno. Assim, ele não age
propriamente com o estrógeno, mas sim, com a enzima capaz de “ativá-
lo”.
Mas, se Tamoxifeno e Clomifeno são basicamente a mesma coisa, por
que não utilizarmos apenas ou outro? A resposta é: Efetividade.
Enquanto Clomid necessita de pelo menos 100mg/dia para notarmos um
efeito plausível, tamoxifeno não requer mais do que simples 20-
40mg/dia, sendo muito mais vantajoso seu uso. Além disso, tamoxifeno
ajuda a regular os níveis de colesterol no corpo, fundamentalmente altos
no período pós-ciclo, devido a hormônios derivados do lipídio, como é o
caso da testosterona.
Ainda falando sobre a ginecomastia, a Trenbolona, por exemplo, é um
esteroide que não aromatiza. Entretanto, ela pode fazer com que os
níveis de prolactina no corpo aumentem.
Assim, tamoxifeno ou clomifeno seriam drogas sem efetividade perante a
ela, sendo necessário algum inibidor/regulador de prolactina, não de
aromatase.
Portanto, a respeito do fato do uso do clomifeno e/ou tamoxifeno,
conclui-se que é necessário conhecer as drogas e suas causas de
ginecomastia devido ou não a aromatização antes de entrar com algum
tipo de droga. Nem toda TPC será feita com estes dois medicamentos,
fique alerta.
HCG:
O hormônio da gonadotrofina humana ou HCG é um hormônio peptídico
que mimetiza o LH, hormônio responsável por estimular as gônadas
humanas. Também é um importante marcador no teste de gravidez para
o sexo feminino.
Ao caírem os níveis de testosterona, devido aos baixos níveis de LH no
corpo, principalmente nos períodos pós-ciclo, isso pode fazer com que as
gônadas reduzam o seu tamanho e, claro, efetividade, chegando a causar
o hipogonadismo.
O hipogonadismo, para ser evitado ou contornado até que (não em todos
os casos, pois, existem casos irreversíveis de hipogonadismo), necessita
de maiores estímulos, seja pelo LH, ou pelo HCG.
Isso porque, os níveis de produção de testosterona estão diretamente
associados aos tamanhos dos testículos.
O HCG por sua vez é uma droga que, por muitos, é utilizado apenas no
pós-ciclo, mas, assim como tamoxifeno, que pode e normalmente é
utilizado durante e após o ciclo de substâncias anabólicas ergogênicas
hormonais, o HCG também pode ser utilizado tanto durante, quanto após
o ciclo também, sendo extremamente eficaz em ambos os casos.
Durante o ciclo, a dose normalmente utilizada é de cerca de 250UI a cada
4 dias, totalizando, em média 500UI por semana.
Mas, essa dose em alguns casos pode se fazer ineficaz, sendo então, a
dose mais efetiva e comumente também utilizada, a de 500UI no mesmo
período.
Uma terceira forma ainda de utilizar o HCG, caso inicie-se com ele
tardiamente no ciclo, é calcular 40UI pelos dias de abstinência de LH, ou
seja, caso você esteja a 45 dias “em atraso” no seu ciclo, calcula-se em
média 1800UI de HCG. Lembrando que, doses acima de 5000UI NÃO são
indicadas nesses 4~7 dias de meia-vida da substância. Salienta-se o
armazenamento do HCG em GELADEIRA.
Aprenda como Usar Anabolizantes de
forma Correta e Eficaz:
Agora que você leu tudo sobre o TPC ficou na duvida de como utilizar,
como montar o ciclo, qual ciclo fazer e tudo mais, não é verdade?
Pois então não fique! CLIQUE AQUI e descubra como você pode fazer
para utilizar os esteroides anabolizantes de forma eficaz no aumento da
massa muscular e definição muscular e construa músculos GIGANTES!
Se você esta decidido que os esteroides anabolizantes são o que irão te
fazer chegar ao corpo que deseja, não perca tempo e faça o uso correto e
eficaz dos mesmos, aprendendo sobre dosagens, drogas, modo de uso,
efeitos, aplicações e muito mais!
Além disso, você vai aprender um treino correto para pessoas que
pessoas que utilizam anabolizantes e vai aprender uma dieta correta,
assim como elaborá-la, de forma simples e prática. CLIQUE AQUI e
conheça o Fórmula dos Gigantes!
Conclusão:
O uso de esteroides requer cuidados e protocolos de uso que,
normalmente são menos prejudiciais quando aliado a pessoas e/ou
profissionais com alto grau de conhecimento e prática.
Assim, uma das formas criadas para minimizar os danos das substâncias
ergogênicas hormonais é a chamada Terapia pós-ciclo (TPC), a qual visa
minimizar os posteriores efeitos de um ciclo.
Entretanto, não só as controversas, mas os protocolos de realização são
bastante variáveis de acordo com as necessidades e características fisio
biológicas, assim como, as características do ciclo realizado. Pudemos
então, ter um leve conhecimento sobre alguns destes.
É importante salientar que, tudo referente a isso é baseado em
empirismo e quebra de ética, portanto, nada é comprovadamente
científico.
Portanto, jamais tente seguir quaisquer desses protocolos sem a devida
orientação e os devidos cuidados médicos! Sua saúde é o que importa!
Leucina: O aminoácido mais

importante para Aumento de
Massa Muscular!
Conheça o aminoácido mais importante para o praticante de musculação,
a L-Leucina e saiba tudo o que a leucina pode fazer para te ajudar a ganhar
mais massa muscular!
Não é de hoje que a maioria das pessoas buscam pelo corpo ideal. Quem
nunca pensou em aumentar a massa muscular? Queimar aquelas
gordurinhas indesejáveis? Se você já pensou nesses objetivos, mas não
conseguiu resultados, saiba que a Leucina pode lhe ajudar!
Sabemos que uma alimentação bem planejada é o fundamento básico

para buscar qualquer objetivo dentro da musculação, porém além da
alimentação, precisamos também ter uma excelente nutrição para que
esse desenvolvimento ocorra. Além de que, com alguns nutrientes
podemos otimizar e conquistar nossos objetivos mais rápidos.
Alguns aminoácidos são muito importantes para um bom
desenvolvimento muscular, e a L-Leucina é um desses aminoácidos. No
entanto, esses aminoácidos mais importantes são os chamados de
Aminoácidos Essenciais, ou seja, que o corpo necessita, mas não produz e
precisam ser consumidos pela alimentação/suplementação.
Portanto se você quer conhecer mais sobre o aminoácido essencial
leucina, fique neste artigo e aprenda TUDO o que há para saber sobre ela
e como você pode aproveitá-la para otimizar seus resultados no aumento
de massa muscular!
Tá preparado(a)? Então vamos juntos!
Listagem do Conteúdo [Ocultar]
• O que é a leucina?
o Aminoácidos essenciais
• Qual a função da L-Leucina?
• Benefícios da leucina
• Qual é a importância da leucina para quem pratica musculação?
• A leucina é exclusiva para praticantes de musculação?
• Devo suplementar a L-Leucina?
• Como encontro a Leucina em suplementos?
• Onde comprar leucina?
• Alimentos ricos em L-leucina
• Qual a dosagem necessária de leucina?
• A leucina ajuda na perda de peso?
• Efeitos colaterais e contraindicações
• Conclusão
O que é a leucina?
Trata-se de um aminoácido essencial que, junto com outros dois
aminoácidos, a isoleucina e valina(também essenciais), formam o grupo
dos aminoácidos de cadeia ramificada, o famoso BCAA(Branched Chain
Amino Acids).
Estes aminoácidos fazem parte dos vinte que compõem as proteínas.
Nove desses vinte são aminoácidos considerados essenciais, cujo grupo
dos BCAAs faz parte.
Aminoácidos essenciais
São aminoácidos que não são produzidos pelo corpo humano e que estão
presentes, principalmente em alimentos ricos em proteínas. Além da
leucina, existem mais oito aminoácidos essenciais que são: treonina,
histidina, triptofano, valina, metionina, isoleucina, lisina e fenilalanina.
Como o nosso corpo não é capaz de produzir leucina, já que ela é um
aminoácido essencial, as formas de ingeri-la são através de alimentos
como: carnes, ovos, peixes e laticínios. Outra forma de ingerir a leucina é
através de suplementação.
Qual a função da L-Leucina?

Os aminoácidos de cadeia ramificada (isoleucina, leucina e valina) são
responsáveis pela composição do músculo, mas apenas a leucina é o
único aminoácido que pode ser usada como fonte de energia por ele.
Ela é convertida em glicose mais rapidamente, a tornando mais eficaz
entre os três na manutenção do músculo. Isso gera consequências
benéficas para quem pratica musculação, pelo fato de aumentar a
resistência física, reduzir a fadiga e estimular a hipertrofia muscular.
A leucina age diretamente nos tecidos musculares, e dentre todos os
aminoácidos, é a mais eficiente no estímulo da síntese proteica,
processo que transforma a proteína em massa muscular. Além disso, ela
trabalha na manutenção do fígado e do tecido adiposo (células capazes
de armazenar energia para o corpo).
Recentemente, foram feitos diversos estudos sobre esse aminoácido tão
abundante na proteína, e, dentre outras constatações, perceberem que
ela também ajuda na recuperação dos tecidos musculares, da pele
(cicatrização) e dos osso após sofrerem algum tipo de trauma. Não é por
acaso que diversos médicos indicam doses de leucina após cirurgias, por
exemplo.
Benefícios da leucina
Além de todas as funções citadas acima, ela possui muitos outros
benefícios, todos comprovados por estudos e pela ciência.
Veja uma lista com os 10 principais benefícios que a leucina pode
proporcionar ao seu corpo.
• Aumento de massa magra;
• Maior geração de energia para o músculo;
• Previne a perda de massa magra;
• Ajuda na recuperação muscular pós treino;
• Aumenta os níveis de Glutamina natural no corpo;
• Controle da Glicemia;
• Aumento da resistência física;
• Redução da fadiga muscular;
• Regula o colesterol;
• Potencializa a ação da proteína.
E esses são só os maiores benefícios que este aminoácido pode trazer a
você, praticante de musculação. Existem muitos outros! O importante
aqui é você entender que este é um aminoácido diferente e importante
se o seu objetivo é ter resultados sólidos e concretos.
Qual é a importância da leucina para quem

pratica musculação?
Alguns profissionais do mundo inteiro costumam dizer que a leucina
trabalha como uma espécie de “interruptor” quando o assunto é ganho
de massa muscular, ou seja, se você deseja crescer, aperte o interruptor.
Em outras palavras, consuma leucina!
A maioria dos fisiculturistas optam pelo uso isolado e em grandes
quantidades da L-Leucina. Isso porque entre os três aminoácidos que
compõe o BCAA, ela é a mais eficiente, além de ser absorvida mais rápida.
A leucina é o aminoácido que mais gera a síntese proteica dos músculos.
Isso faz com que ela seja fundamental no processo de hipertrofia
muscular. Um estudo recente publicado pelo “American Journal of
Physiology” (link do estudo) mostra que ela é eficaz no controle de açúcar
no sangue e também na produção de insulina no organismo. A insulina se
mostra eficiente contra a degradação de proteínas no músculo, além de
absorver mais aminoácidos, aumentado assim as taxas de síntese
proteica.
Outro estudo realizado pela universidade canadense “McMaster” (link do
estudo) mostra uma outra vantagem no consumo da leucina: eles
constataram que uma dose alta de leucina pura junto com uma dose
normal de proteína do soro do leite, o whey protein, pode ser mais eficaz
do que somente a proteína do soro do leite em si. Por exemplo: uma dose
de 5g de leucina, junto com 25g de proteína do soro do leite tem um
resultado muito mais significativo do que apenas a proteína sozinha. Em
outras palavras, o aumento do nível de leucina pode potencializar a ação
da proteína, gerando assim um ganho de massa muito maior.
A leucina é fundamental também no pós-treino, já que seu efeito anti
catabólico previne a perda de massa, além de ajudar na recuperação
muscular após a prática de musculação.
Assim como é de extrema importância o uso da leucina para o praticante
de musculação, é muito importante também que o treinamento e a
alimentação evoluam de acordo com a suplementação, para que o corpo
suporte o anabolismo que ele está sujeito.
A leucina é exclusiva para praticantes de

musculação?
A L-leucina tem uma eficácia enorme produção de massa muscular. Mas
além disso, esse aminoácido pode ser benéfico para pessoas acima dos
40 anos, e até e mesmo idosos.
Após os 40 anos, o indivíduo tende a perder e não construir mais tecidos
musculares (atrofia muscular), processo conhecido como sarcopenia. O
que acontece é que nesse período, há um desequilíbrio da síntese
proteica, gerando um desgaste de proteína. Em outras palavras, o
organismo deixa de produzir massa muscular e só perde. Com o avanço
da idade esse processo fica cada vez mais rigoroso, podendo ocasionar
perda de mobilidade. A causa mais comum da atrofia muscular é a falta
exercícios físicos.
Estudos comprovam que o uso diário de leucina (em média 3g por dia),
mais a prática de exercícios (com acompanhamento de um profissional)
pode ajudar na reversão desse processo, fazendo com que esses
indivíduos desenvolvam um aumento considerável na produção de
massa, gerando também força muscular.
Ela também é indicada para pessoas que acabam de realizar uma
cirurgia, pois a leucina ajuda no processo de cicatrização de feridas
através da melhora na síntese de proteínas.
Devo suplementar a L-Leucina?

A verdade é que vai depender das sua necessidades e suas
individualidades. Infelizmente esta é uma pergunta que não existe uma
resposta de “sim” ou “não.
Imagine que você necessita de 10g de L-Leucina por dia, mas para ingerir
essa quantidade através de alimentação irá ter que comer alimentos
pesados e densos em todas as refeições, mas você trabalha/estuda e não
pode parar para se alimentar em todas as refeições… Neste caso, a
suplementação pode sim ser necessária.
Outro caso é onde você não consegue ingerir muito alimentos, pois não
tem fome, ou seu estômago, não aguenta ingerir tantos alimentos
assim… A suplementação através de pós ou cápsulas pode ajudar muito
nesse sentido.
Mas se você tem tempo de sobra e consegue se alimentar com alimentos
sólidos e só estes alimentos são o suficiente para chegar as quantidades
necessárias de Leucina por dia, ai não tem porque usar suplemento.
Entende porque vai depender das suas necessidades e individualidades?
Só você pode responder a esta pergunta!
Como encontro a Leucina em

suplementos?
A Leucina pode ser encontrada de duas formas… Na verdade de três
formas.
• A primeira é ela isolada em pó. Essa, na minha opinião, é a sua
melhor forma isolada, visto que você irá conseguir ingerir grandes
quantidades do aminoácidos sem muita dificuldade e que o custo X
benefício será muito melhor do que qualquer outra forma. Você
consegue encontrar potes com 300g de Leucina, tendo que
consumir 10g por dia, o seu pote dura por 30 dias.
• A segunda é em cápsulas, onde você também consegue ingerir
grandes quantidades de forma rápida, porém o custo X benefício é
muito pequeno. Imagine que, em média, cada cápsula de BCAA
possui cerca de 1,5g de Leucina e você precisa de 10g por dia.
Nesse caso, você iria precisar consumir, em média 6 cápsulas por
dia, em um pote de 60 cápsulas, daria para apenas 10 dias. Viu
como o custo X Benefício é caro?
• E a terceira forma é encontrar a Leucina em outros suplementos,
como é o caso do Whey Protein. Hoje em dia, qualquer Whey
Protein de qualidade possui leucina em sua composição. Porém as
quantidades são tão baixas, que não compensar usar esta forma de
uso, se a sua necessidade é de leucina isolada.
Onde comprar leucina?

A L-leucina é um suplemento legalizado pela ANVISA e pode ser
facilmente encontrada em lojas especializadas em suplementos,
farmácias, lojas de produtos naturais de sua cidade. Ou você pode
compra-la sem precisar sair de casa, pela internet.
Existem diversos sites confiáveis e especializados, como o Growth
Supplements, que é uma das maiores autoridades quando o assunto é
suplementação no Brasil, além de terem ótimos preços. Além da leucina,
você pode encontrar outros diversos suplementos com preço e qualidade
garantido.
Para conhecer site da Growth e comprar seus suplementos, CLIQUE
AQUI.
A média de preço da leucina em pó pode variar de R$40,00 (150 gr) até
quase R$ 200,00 (1kg). Já para a leucina em cápsulas, a média de preços
está entre R$ 26,00 (60 cápsulas) e R$ 50,00 (150 cápsulas).
Alimentos ricos em L-leucina
Como já vimos, a leucina é um aminoácido essencial que o nosso corpo
não é capaz de produzir, portanto precisamos ingeri-la através da
alimentação e/ou suplementação.
Se você não quer gastar com suplementos isolados, como os citados
acima, ou quer conhecer quais os melhores alimentos mais ricos em
Leucina, eu listei alguns aqui e a quantidade em miligramas que cada
alimento possui.
Vamos a eles:
• Atum (180g) – 3700 mg
• Carne bovina (100g) – 3165 mg
• Frango (100g) – 2254 mg
• Carne de porco (100g) – 2176 mg
• Soja (100g) – 3223 mg
• Vagem (100g) – 3223 mg
• Berinjela (100g) – 1812 mg
• Amendoim (100g) – 1812 mg
• Feijões (100g) – 776 mg
• Queijo parmesão (100g) – 3452 mg
• Ovos (2 claras) – 600 mg
• Leite (240 ml) 950 mg
Portanto se você não quiser gastar com suplementos, trate de colocar
esses alimentos em sua dieta, de maneira estruturada, para que você
possa obter o máximo de Leucina em sua dieta.
Qual a dosagem necessária de leucina?

Em média, a dose diária recomendada de L-leucina para uma pessoa
saudável em seu peso ideal é de cerca de 39 mg por quilo do seu peso
total. Por exemplo: um individuo que pesa aproximadamente 70 kg deve
ingerir por dia cerca de 2,730mg, ou 2,7g, do aminoácido.
Para quem pratica musculação, a dose recomendada é de
aproximadamente 5g à 10g de L-leucina, cerca de 30 minutos antes dos
exercícios e logo após o treino de musculação. Uma ingestão durante as
outras refeições do dia também é necessária, com cerca de 2g por
refeição, seja através de alimentos ou suplementos.
No entanto, não podemos nunca nos basear em estudos feitos em outras

pessoas. O ideal é consultar um médico e saber a quantidade certa de
leucina que o seu corpo necessita, até porque as reações podem variar de
organismo para organismo.
A leucina ajuda na perda de peso?

É importante ter em mente que o consumo da leucina não deve ser feita
com o objetivo de emagrecimento, como um termogênico, pois ela por si
só não tem esse poder.
Algumas pessoas relatam que ao suplementar com a leucina tiveram
melhora na queima de gorduras, e isso pode ser um fato.
A queima de gordura é gerada por consequência do aumento de energia
proporciona ao músculo. Esse processo faz o rendimento em exercícios
físicos serem mais eficientes, gerando um aumento de massa muscular e
uma melhora no metabolismo basal, o que pode gerar uma queima de
gorduras.
Porém a L-Leucina por si só não tem essa função e esse “poder”.
Efeitos colaterais e contraindicações

Até hoje não há comprovações científicas de possíveis efeitos colaterais
causados após o uso isolado da leucina. No entanto, nunca é demais
recomendar que antes de fazer o uso de qualquer suplemento, você
busque a orientação de um profissional capacitado na área.
Se você for gestante, diabético ou possuir qualquer outro tipo de doença,
pode haver alguma contraindicação específica. Nesse caso, a procura de
um médico antes do consumo é indispensável.
Conclusão
A leucina é uma peça fundamental no processo de ganho de massa
muscular, de manutenção, de recuperação e, de quebra, ajuda na perda
de peso corporal. Talvez você esteja ingerindo todos os dias um
aminoácido muito poderoso para a saúde dos músculos e dos ossos sem
se dar conta.
Tenho certeza que depois de todo esse conhecimento sobre ela, você vai
se atentar melhor ao consumo de leucina em sua alimentação, não é
verdade?
Sugiro que antes de qualquer compra por impulso, você repense se
precisa mesmo fazer o consumo de leucina isolada. Como vimos, ela está
presente em diversos alimentos, inclusive no whey protein. Talvez suas
doses diárias de leucina já sejam suficientes.
Mas se ainda assim você estiver convicto de quê deve tomar leucina
isolada, escolha uma que seja de qualidade, que lhe trará resultados
significativos e te estimule a nunca para de praticar exercícios.
Boa suplementação!
Conheça 5 suplementos que

podem auxiliar na saúde do
praticante de musculação
Quando buscamos um suplemento, normalmente nos preocupamos com
o quanto ele possa nos ajudar no caráter nutricional, suprindo nossas
necessidades que não são atendidas com a dieta ou mesmo por suas
funções ergogênicas, ou seja, de aumento de performance. Entretanto,
apesar dessas funções, existem suplementos que podem ser auxiliares
não só nesses aspectos, mas em algo que muitas vezes só damos o real
valor quando passamos a perder: a saúde!
É indispensável que para desenvolver um bom corpo se precise de uma
saúde adequada. Isso porque, além dos fatores básicos que ela interfere
diretamente na vida humana, ela ainda está relacionada com aspectos os
quais podem interferir na performance, na recuperação muscular e
corpórea, na relação das taxas de catabolismo e de anabolismo e até
mesmo nas funções imunológicas do corpo.
Dessa forma, hoje, conheceremos 5 suplementos muito pouco usados os
quais podem ser inseridos em sua dieta fazendo com que sua saúde
melhore, promovendo uma melhor qualidade de vida e melhorando seus
resultados também.
1- Extratos de blueberries (mirtilos)

Os mirtilos são pouco conhecidos no Brasil, mas talvez nos últimos dois
anos tem sido mais presente nos mercados e na mesa do brasileiro,
apesar do preço relativamente alto, quando comparado com frutas mais
típicas brasileiras como a laranja ou mesmo a banana ou o limão. Apesar
disso, os mirtilos são usados a muitos anos na maioria dos países
europeus e norte-americanos. E não é por acaso: além do ótimo sabor e
versatilidade de consumo (o qual pode variar desde sua forma pura ou
em sucos a doces, misturas, adição em outras preparações, geleias etc),
os mirtilos são considerados como alimentos funcionais e podem auxiliar
muito à saúde.
Por esse motivo é que passaram a surgir os suplementos com extratos de
mirtilos, desconsiderando seus valores unicamente nutricionais e,
levando em consideração uma concentração maior de suas propriedades
funcionais. De maneira geral, essa tem sido uma grande característica das
frutas vermelhas (morangos, framboesas, amoras, cerejas).
Esses extratos contam com uma boa concentração de resveratrol, que é
um composto antioxidante e que é altamente eficaz principalmente na
melhora e prevenção de doenças cardiovasculares, anotocianinas, as
quais promovem melhoras em aspectos cognitivos. Além disso, são ricas
em antioxidantes, como por exemplo, a Vitamina C, carotenoides, os
quais diminuem a ação de radicais livres no corpo, promovendo menores
danos celulares e, posteriormente menor morte celular. Isso faz com que
sejam menores as chances de câncer, doenças metabólicas,
envelhecimento precoce, Faz ainda com que haja menores danos no
tecido nervoso.
2- Colina
A Colina é um composto muito falado, em especial na área pediátrica pela
influência que pode exercer sob o tecido cerebral, melhorando suas
funções, tais quais a promoção da concentração e do foco. Aliás, crianças
com déficit de atenção, normalmente são orientadas a fazer uso de
maiores quantidades de alimentos que possam apresentar esse
composto, como a gema do ovo de galinha. Não é por acaso que há anos
se recomenda a utilização de pequenas quantidades de ovos com
crianças as quais possuam algum tipo de dificuldade no aprendizado ou
mesmo com a concentração.
A colina tem sido associada como envolvida no processo de atenuação da
fadiga muscular, devido a mesma ser um importante condutor nervoso, o
qual, sendo dificultado, faz com que a fadiga ocorra mais rapidamente.
Por falar nisso, ela pode aumentar a massa muscular, visto que aumenta
a velocidade da produção de ADN e RNA.
Para continuarmos os benefícios, a também conhecida como vitamina Bp
(apesar de não ser uma vitamina), possui influência no metabolismo dos
três macronutrientes no corpo humano.
A colina ainda auxilia na diminuição de possíveis resíduos e estoques de
gorduras no tecido hepático (que é considerada gordura visceral e que
possui inúmeros malefícios ao corpo humano), na diminuição da pressão
arterial, em distúrbios renais entre outros.
3- Licopeno
Também conhecido como a “substância presente nas sementes de
tomates”, o licopeno hoje é muito falado na mídia, mas, pouco se fala,
propriamente dito sobre seus benefícios ao corpo, além dos fatores
antioxidantes.
O Licopeno é um carotenoide responsável pela coloração avermelhada
em alguns alimentos como os tomates, as melancias e goiabas.
Em primeiro lugar, por ser antioxidante, já podemos remetê-lo a
prevenção de radicais livres, evitando doenças cardiovasculares,
inflamatórias, diminuição na aterosclerose, artrite, catarata entre outros.
O consumo de licopeno por parte da alimentação geralmente não possui
teores tão significativos, portanto, para praticantes árduos de
musculação, talvez a inserção desse nutriente na dieta seja interessante
em forma de suplementos.
4- Selênio
O selênio é um mineral que age no corpo em sinergia com a Vitamina E.
Possui influência em inúmeros processos metabólicos como a produção
hormonal endógena de testosterona. Ele auxilia na prevenção de
problemas hepáticos, é um nutriente antioxidante, o qual diminui os
radicais livres, auxilia na prevenção de doenças da tireoide e, garante o
seu bom funcionamento, evita fadiga muscular, previne a mialgia e outras
doenças musculares etc. O selênio pode ser encontrado em alguns
alimentos como carnes brancas ou mesmo em sua fonte mais conhecida
que são as castanhas do Brasil. Porém, sua forma suplementada pode ser
mais interessante para aqueles que desejam a obtenção unicamente
desse nutriente, desprezando então os que viriam junto com outros
alimentos.
Aprenda mais sobre o sêlenio: https://dicasdemusculacao.org/conheca-
melhor-o-selenio/
5- Ômega-3
O ômega-3 é muito conhecido nos dias modernos, talvez até pelos
excessos de propagandas. Entretanto, muitos desconhecem os benefícios
a fundo os quais podem ser proporcionados pelos diferentes tipos de W-
3. Quando ingerido de fontes animais, como os óleos de peixe, o Ômega-
3 é facilmente convertido em EPA e DHA. Esses ácidos graxos podem ser
ergogÊnicos, auxiliar na constituição da membrana cerebral, serem
fatores de produção de eicosanoides anti-inflamatórios (que possuem
efeitos relacionados a diminuição de doenças cardiovasculares, doenças
reumáticas, artrites e outras inflamações), aumento na circulação
sanguínea entre outros tantos.
Porém, quando convertido em ALA, por exemplo, por meio de fontes
vegetais, como o óleo de linhaça, esse ácido graxo não possui tantos
benefícios, mas, seu grande diferencial é mesmo o alto poder
antioxidante, sendo também um importante nutriente a ser ingerido a
fim de maximizar seus resultados de recuperação pós-treino.
Aprenda mais sobre o ômega-3: https://dicasdemusculacao.org/a-
funcao-do-omega-3-para-o-praticante-de-musculacao/
Conclusão:
Apesar da gama de suplementos hoje no mercado, existem alguns os
quais estão diretamente associados com uma melhora na saúde como um
todo, o que faz o corpo manter-se em níveis mais adequados para exercer
melhor suas funções nos períodos de atividade física e de recuperação
muscular.
Infelizmente será difícil você encontrar esses suplementos isolados aqui
no Brasil. Talvez encontre um ou outro em um fórmulas compostas e
sempre com minimo da substância. Caso tenha interesse em adquirir um
desses suplementos, você pode importar da maior loja de suplementos
online, clicando aqui.
Bons treinos!
Oxandrolona (Anavar): O
anabolizante preferido das
mulheres!
Conheça a Oxandrolona (anavar), uma droga bastante conhecida e muito
utilizada pelos praticantes de musculação, principalmente os iniciantes em
anabolizantes.
A Oxandrolona, também conhecida como Anavar, talvez esteja no topo

dos esteroides anabolizantes mais bem vistos por mulheres e por pessoas
iniciantes no mundo dos hormônios. É também um dos esteroides
anabolizantes mais populares no mundo dos esportes.
Isto porque, esta substância possui alguns efeitos bastante singelos e
peculiares os quais atendem o que muitos desejam quando o assunto não
são ganhos tão expressivos e, ao mesmo tempo, fazendo com que esta
seja uma droga de preferência de muitos por possuir baixíssimos efeitos
colaterais.
Entretanto, a oxandrolona é uma droga como outra qualquer e pode
apresentar não somente benefícios, mas efeitos colaterais também,
especialmente dentro de superdosagens ou de formas incorretas de uso.
Ainda, é importante salientar que a oxandrolona necessita estar dentro
de um programa adequado de dieta e treinamento a fim de que possa ter
seus efeitos ampliados e maximizados. Sem esses pontos, seus ganhos
chegam a ser tão baixos (especialmente em homens) que seria perda de
tempo o seu uso.
Portanto neste artigo, conheceremos um pouco mais a respeito da
Oxandrolona, popularmente chamada de Anavar, seus benefícios, suas
principais aplicações e formas de uso, seus efeitos colaterais e
entenderemos também porque ela é uma droga bastante aceita pelo
público feminino.
Vamos lá?
• O que é a Oxandrolona
• Os principais benefícios da oxandrolona
• Como utilizar a Oxandrolona (Anavar)
• O uso de Anavar por homens
• O uso de Oxandrolona por mulheres
• Efeitos colaterais da oxandrolona
o Efeitos estrogênicos
o Efeitos androgênicos
o Efeitos no sistema cardiovascular
o Efeitos supressivos a testosterona
o Efeitos hepatotóxicos
• É necessário fazer TPC para Oxandrolona?
• A oxandrolona queima gordura?
• Onde comprar e Preço do Anavar?
• Perfil técnico
• Conclusão
O que é a Oxandrolona
A Oxandrolona é o nome da substância presente popularmente no nome
comercial de Anavar, que foi sintetizado na década de 60 pela G.D. Searle
& co. A empresa, inclusive, conseguiu a patente dessa substância até
meados da década de 90, onde outras empresas passaram a produzi-la.
Trata-se de um derivado de diidrotestosterona (DHT) e teve a sua
finalidade inicial para alguns fins terapêuticos. Entretanto, vendo o poder
anabólico e otimizador de performance que a oxandrolona poderia
proporcionar para esportistas, seu uso começou a se tornar comum, até
que na década de 80, a FDA (Food and Drug Administration) colocou-a
sob o dopping, como uma substância proibida para fins de competição.
A Oxandroona é um derivado de DHT, onde nesta molécula, é adicionado
um átomo de oxigênio substituindo o carbono 2 do anel A. Essa alteração
aumenta as atividades anabólicas do hormônio e previne que ele seja
degradado facilmente no corpo.
Ainda, é adicionado um grupo methyl no carbono 17, para que ele possa
ser resistente ao metabolismo hepático e não seja destruído. Assim, este
esteroide passa a ser um 17-aa.
A Oxandrolona hoje pode ser considerada como um dos esteroides
anabolizantes mais caros do mercado. Por ser um anabolizante com
baixos efeitos anabólicos, ele precisa ser usado em grande quantidade, o
que faz dele muito caro.
Geralmente você encontra um pote de Anavar com 100 comprimidos de
5mg. Se você tiver que usar 80mg por dia, vai gastar, em média, 16
comprimidos por dia, ou seja, 1 pote de Anavar por semana.
Os principais benefícios da oxandrolona
Entre suas principais aplicações iniciais estavam, e estão, o aumento de
peso em pessoas com algum tipo de doença ou mesmo que estão em
recuperação cirúrgica, pós-traumática ou infecciosa, para a reabilitação
de pessoas com queimaduras, para o tratamento de osteoporose, para o
auxílio no crescimento de crianças com dificuldades, entre outras.
O poder anabólico da oxandrolona é cerca de três a cinco vezes maior
do que quando comparada com a testosterona e é justamente por isso
que ela é tão difundida no meio esportivo. O Ratio de anabolismo da
oxandrolona é de 322-630, enquanto o da testosterona, apenas 100.
Apesar dessas características, não é possível dizer que a oxandrolona seja
uma droga ideal para ciclos, especialmente de ganho de massa muscular
para homens.
Isso porque, seu poder anabólico até pode ser mais alto, mas suas
dosagens também necessitam ser altas, fazendo com que o custo X
benefício não valha a pena e, mais do que isso, fazendo também com que
o indivíduo tenha efeitos hepatotóxicos e gástricos indesejáveis, pela alta
dosagem.
Normalmente, quando usada por homens, a oxandrolona é colocada em
algum ciclo de cutting, mas mesmo assim irá ser preciso combiná-la com
uma testosterona e talvez outra droga de característica próxima, como a
trembolona ou mesmo a drostanolona.
A oxandrolona aumenta a síntese protéica e o balanço nitrogenado nos
músculos, fazendo assim com que haja um incremento de massa
muscular e força, além de melhorar a recuperação do indivíduo e deixa-lo
em um ambiente mais propício a evitar processos catabólicos.
Ainda, ela tem a capacidade de reduzir a secreção de glicocorticoides
(como o cortisol), favorecendo este processo e também de reduzir
drasticamente os níveis de SHBG, que é a proteína que inativa a
testosterona. Assim, consegue-se elevar significativamente os níveis de
testosterona livre no corpo, que é a testosterona que possui real
atividade biológica.
O anavar também é conhecido no meio dos esportes de endurance, uma
vez que faz com que haja um incremento no número de células
vermelhas, resultando em maior oxigenação dos tecidos do corpo e
maior capacidade aeróbia também. Nestes casos, obviamente, as
dosagens são relativamente inferiores do que quando comparadas com
as dosagens usadas por bodybuilders.
Por sua capacidade androgênica, ela pode aumentar a queima de
gordura corpórea, uma vez que, além de se ligar aos receptores
androgênicos, também reduz os níveis de globulinasligadoras do
hormônio tireoidiano, aumentando assim as concentrações e as
quantidades de T3 ativos.
Desta forma, consegue-se um incremento natural na taxa metabólica
basal, fazendo com que seu corpo queime mais calorias e construa maior
quantidade de massa muscular, além de aproveitar também os
compostos energéticos advindos de sua dieta.
Outros benefícios são:
• Rápida oferta de energia, sob forma de fosfocreatina e ATP, para
treinos de peso e musculação;
• Aumento da motivação;
• Aumento da resistência e potência anaeróbias;
• Pouca retenção de água;
• Aumento de força imediata;
• Aumento da resistência.
Como utilizar a Oxandrolona (Anavar)

A Oxandrolona só é encontrada no mercado em forma de comprimido,
portanto a sua ingestão é bastante simples, até para aqueles possuem
medo de injeção.
Porém é uma droga, e assim como outras, o seu uso de forma correta
pode trazer diversos problemas para o seu corpo e para a sua saúde.
Inclusive usá-la de forma incorreta fará com que você não tem resultados
estéticos, mas apenas prejuízos na saúde.
Mas se você souber como usar, como se proteger dos efeitos colaterais e
obter o máximo dos resultados, ela é bastante segura. Costumo dizer que
“entre o medicamento e um veneno a diferença esta na dose e em saber
usá-lo”. E com a oxandrolona não é diferente.
A forma mais correta de aprender a utilizá-la e indo ao médico, porém

sabemos que no Brasil a maioria dos médicos não receitam esse tipo de
medicamento, muitos deles por serem “patrocinados” pela industria dos
suplementos, fazendo com eles nunca indiquem anabolizantes, “te
forçando” a usar suplementos que nunca funcionam.
O uso de Anavar por homens

Apesar de anavar não ser uma droga muito usada por homens, ela pode
ter aplicações para iniciantes ou para pessoas as quais estejam em um
nível intermediário e queiram coloca-la em um ciclo de cutting.
Para homens, as dosagens médias podem variar de 50-150mg por dia.
Porém, doses menores do que 80mg não apresentarão lá resultados
satisfatórios e doses acima de 150mg até podem apresentar bons
resultados, mas o custo X benefício e o grau de hepatotoxicidade
alcançados não irão valer a pena.
Essas dosagens, devido a meia-vida do Anavar, devem ser divididas e
administradas a cada 6h. Supondo então que você vá usar 80mg por dia,
você deverá administrar 20mg de oxandrolona a cada 6h.
A oxandrolona deve ser combinada sempre com uma testosterona, pelo
menos. Porém, por seu poder relativamente fraco, ela também pode ser
combinada com outras substâncias tais quais a trembolona, a
drostanolona, o primobolan ou mesmo a boldenona.
O uso da oxandrolona deve ser de até 8 semanas, sendo algo mais do que
isso, altamente prejudicial ao tecido hepático.
O uso de Oxandrolona por mulheres
Mulheres têm como a droga mais usada e conhecida no mundo esportivo
a oxandrolona, e isto não é por acaso. Ela possui efeitos colaterais
relativamente baixos quando comparada com outras drogas.
Entretanto devemos salientar que esses efeitos colaterais podem existir
e, assim como no caso dos homens, é válida atenção para eles.
Em geral, a oxandrolona irá aumentar a síntese protéica, construindo
maior quantidade de massa magra, irá reduzir a gordura corpórea,
aumentar a resistência e a recuperação pós-treino, favorecendo bastante
mulheres, uma vez que elas, diferente dos homens, não precisam usar
dosagens muito altas.
Visto que este esteroide anabolizante é de curto período de uso,
podemos pensar em usá-lo logo nas primeiras semanas de ciclo, onde,
além de estarmos com o fígado mais intacto, conseguimos dar um “start
up” no ciclo, visto que a oxandrolona promoverá um aumento da força e
uma redução do catabolismo, já deixando inicialmente o corpo em um
ambiente anabólico e propício para o seu desenvolvimento.
No caso de mulheres, a oxandrolona normalmente é usada (visto que
este esteroide é oral) em torno de 20-60mg por dia, sendo essas
dosagens divididas e administradas a cada 6h.
Assim, supondo que você irá utilizar a oxandrolona numa dose de 40mg
por dia, você irá administrar 10mg quatro vezes ao dia (a cada 6h). Ela
pode ser combinada com outras drogas como a boldenona ou o próprio
primobolan (metenolona).
Para mulheres, não há necessidade de algo maior do que 6 semanas de
uso.
Efeitos colaterais da oxandrolona

Apesar de bastante amenos quando comparados com os outros
esteroides anabolizantes comumente usados pela maioria das pessoas, é
importante salientarmos que eles existem sim e você deve entender um
pouco mais sobre eles a fim de se prevenir adequadamente.
Alguns desses colaterais são:
• Irregularidades menstruais;
• Dores estomacais;
• Náuseas;
• Engrossamento da voz em mulheres, com crescimento incomum de
pelos, principalmente no rosto;
• Rouquidão;
• Aumento da frequência urinária ou sede;
• Perda de apetite;
• Câimbras musculares ou espasmos;
• Disfunções hepáticas;
• Inibição do colesterol bom (HDL);
• Inibição da testosterona natural, acarretando disfunção erétil,
mudanças de humor;
• Danos ao fígado e rins devido ao tipo de metabolização e excreção;
• Insônia;
• Hiperidrose (sudorese aumentada).
outros efeitos colaterais que são mais comuns, e podem ser mais
perigosos se forem deixados de lado.
Efeitos estrogênicos
A Oxandrolona não aromatiza. Assim, por si só ela não causa efeitos como
a ginecomastia, a retenção hídrica, entre outros colaterais desta
natureza.
Apesar disso, ela pode, no efeito rebote após seu uso, causar uma brusca
supressão nos níveis de produção e secreção naturais de testosterona, o
que irá resultar em aumento do estrógeno no corpo e você terá prejuízos.
Portanto, é sempre necessário usá-la com uma testosterona durante o
ciclo, e fazer uma adequada TPC para que você possa restabelecer o quão
rapidamente for possível seu eixo após o ciclo.
Efeitos androgênicos
A Oxandrolona é androgênica, mas não ao extremo (apesar de ser
derivada de DHT). E é justamente por isso que ela é uma droga bastante
usada no público feminino.
Porém, sua leve androgenidade existe e, para mulheres mais sensíveis,
podem ocorrer colaterais, como o aumento de oleosidade na pele, acne,
crescimento de pelos faciais, calvice, redução das mamas e deformação
da região genital.
Efeitos no sistema cardiovascular

A oxandrolona não está entre os esteroides anabolizantes que mais
causam alterações negativas no sistema cardiovascular, mas eles podem
ocorrer levemente, especialmente em pessoas com propensões ao
desenvolvimento destes males.
Em especial, colesterol elevado, gordura no sangue e aumento do
“colesterol ruim” podem ser adquiridos com o uso da oxandrolona,
especialmente se você não tem os devidos cuidados dietéticos como um
bom consumo de ácidos graxos insaturados (especialmente o ômega-3),
um bom consumo de fibras alimentares, de nutrientes antioxidantes, de
resveratrol, entre outros.
Para se ter noção, em níveis CLÍNICOS, a oxandrolona pode reduzir em
até 30% os níveis de HDL (colesterol bom) e essas quantidades podem ser
maiores do que 50% nos casos relacionados com seu uso no mundo
esportivo.
Portanto, como não há nada a se tomar diretamente para reduzir este
efeito colateral, o mais prudente a se fazer é mesmo atentar-se a dieta,
consumindo alimentos os mais saudáveis possíveis e reduzindo o
consumo de alimentos muito processados, de fast food, entre outros.
Efeitos supressivos a testosterona

Como todo e qualquer esteroide anabolizante, a oxandrolona pode inibir
a produção de FSH e LH e, consequentemente, inibir a produção de
testosterona pelas gônadas. Obviamente, quando comparada com outros
esteroides bem mais supressivos, como a nandrolona ou a oximetolona,
ela é mais amena, mas não deixa de produzir este efeito indesejável.
Especialmente após o ciclo com a oxandrolona, homens tendem a ter seu
eixo HTP suprimido e, com isso, tendem a desenvolver hipogonadismo.
Portanto, fazer uma TPC que esteja adequada com o ciclo realizado, é
obrigação para qualquer indivíduo do sexo masculino.
Efeitos hepatotóxicos
A oxandrolona é um 17-aa e isso por si só já diz que ela é altamente
hepatotóxica. Levando em consideração homens que precisam e/ou
querem dosagens altas dessa droga em seu ciclo, estes efeitos tendem a
ser ainda piores, já que com o aumento da quantidade, aumenta-se o
risco de colaterais também. E este é o “pior” colateral do Anavar.
Por isso, resolvi dedicar um tempo maior para dar algumas dicas de como
amenizar os efeitos colaterais em seu fígado. Entre eles:
• Você jamais deve usar a oxandrolona com outra droga 17-aa, como
o stanozolol, dianabolou oximetolona (hemogenin)
• Você sempre deve considerar o uso de um bom protetor hepático
quando estiver usando a oxandrolona e até mesmo após o seu uso,
a fim de resgatar o máximo possível da integridade de seu fígado.
Exemplo de bons protetores hepáticos são: silimarina e TUDCA.
• Você não deve usar nenhum tipo de medicamento durante o ciclo
com oxandrolona a não ser que ele seja REALMENTE MUITO
NECESSÁRIO. Mesmo leves antitérmicos ou analgésicos podem
trazer agravações ao tecido hepático.
• A Oxandrolona não deve ser usada por períodos maiores do que 8
(oito) semanas.
• Nenhum outro 17-aa deve ser usado após o ciclo de oxandrolona
até que os principais exames hepáticos possam estar normalizados.
Entre os exames mais necessários podemos citar: GGT, TGO, TGP e
bilirrubina (especialmente a direta). Se possível, o monitoramento
destes exames em ciclos de mais do que 6 semanas é interessante,
• Sua dieta deve ter compostos os quais possam auxiliar a
desintoxicar o fígado. Alem da ingestão de antioxidantes, de
vitaminas e minerais, de ácidos graxos essenciais ou mesmo de uma
boa quantidade de água, você também pode usar alguns
complementos, como a lectina de soja.
• Recomenda-se não ingerir a oxandrolona com o estômago vazio.
Esta não é uma forma de reduzir sua hepatotoxicidade, mas pode
ajudar a controlar os efeitos negativos no sistema gastrointestinal.
É necessário fazer TPC para Oxandrolona?

Sim, a TPC (terapia pós-ciclo) é necessária para qualquer tipo de ciclo de
anabolizantes, pois é ela quem vai ajudar ao organismo na recuperação
após o fim do ciclo, fazendo com que seu eixo hormonal volte mais rápido
para o seu devido lugar.
E com a Oxandrolona (anavar) não é diferente!
Entre as substâncias mais usadas com a TPC de oxandrolona está o
tamoxifeno, o citrato de clomifeno e o HCG.
Mulheres, entretanto não necessitarão fazer TPC, mas mesmo assim elas
tendem a ter (em menores quantidades) seu eixo relativamente alterado.
Portanto é necessário, através de exames clínicos, ver como estão as
coisas, inclusive, para prevenir e/ou reverter quadros de infertilidade
(que também podem ocorrer com homens).
A oxandrolona queima gordura?

Muitas pessoas relatam a “queima de gorduras” com o uso da
Oxandrolona, porém apesar disso acontecer com essas pessoas, não
podemos dizer que o Anavar é um anabolizante que queima gorduras.
Na verdade nenhum anabolizante queima gorduras, propriamente dito.
O que acontece é que como a oxandrolona é um anabolizante com
propriedades para aumento de massa magra real, ela faz com que o
metabolismo esteja mais estimulado e acelerado, fazendo com que junto
do aumento de massa magra, as gorduras possam ser eliminadas.
Mas isso só irá acontecer se a sua dieta for favorável para a queima de
gorduras!
Onde comprar e Preço do Anavar?
Este é um medicamento que pode ser comprado em Farmácias de
Manipulação, com receita médica. Seu preço varia de acordo com os
miligramas dos comprimidos, em média custa:
• 5mg (100 comprimidos) – R$150,00
• 40 mg (100 comprimidos) – R$400,00
Geralmente, as farmácias de manipulação fazem até 10mg com mais
facilidade. Acima disso, tende a ser mais complicado, mas procurando
acha-se.
Para os que não possuem receita médica, o jeito é tentar no “mundo
underground”… Com vendedores de academia, farmácias de bairro, que
geralmente fazem vista grossa para receita médica, internet, entre outros
lugares.
Perfil técnico
Fórmula química: [17b-hydroxy-17a-methyl-2-oxa-5a-androstane-3-one]

Peso Molecular: 306.4442
Fórmula: C19H30O3
Ponto de fusão: 235 238 C
Fabricantes (alguns, apenas): BTG, SPA, Originally Searle (1964)
Dosagens efetivas (Homens): 20-100mgs/dia (ou .125mg/kg);
Dosagens efetivas (Mulheres): 2,5-40mg/dia;
Meia-Vida: 8-12 horas
Tempo de detecção: 3 semanas
Anabólismo/Androgenismo Ratio: 322-630:24
Conclusão
Sendo uma droga de poder anabólico grande, mas relativamente fraca
para homens, a oxandrolona é uma das drogas preferidas no mundo
feminino não só por proporcionar resultados expressivos, mas também
pelo baixo nível de efeitos colaterais, especialmente os ligados a má
qualidade estética ou ligados a androgenidade.
É necessário entretanto que você se atente as formas corretas de uso e,
principalmente, dê a devida atenção ao fato hepatotóxico da droga, que é
o mais preocupante.
Uma boa TPC também faz-se necessária após o ciclo para reestabelecer
melhor seu eixo HTP e para auxiliá-lo a manter o máximo possível seus
ganhos obtidos durante o ciclo.
Bons treinos!
Stanozolol (Winstrol): Como

Tomar, Benefícios, Efeitos
Colaterais
Conheça o Stanozolol, um dos melhores esteroides anabolizantes e mais
utilizados no mundo do fisiculturismo. Descubra quais são seus benefícios,
funções, efeitos colaterais, como usar corretamente e MUITO MAIS!
Ricardo Oliveira
26 min de leitura
Quer Comprar Suplementos Mais Baratos e com a Mesma Qualidade? Utilize a Supx e faça a
Comparação de Preço do Suplemento que deseja! Tudo Simples, Rápido e Gratuito!
CONTINUA DEPOIS DA UBLICIDADE
Entre os esteroides anabolizantes mais comuns, conhecidos e utilizados

no mundo esportivo está o stanozolol, mais conhecido por seu nome
comercial Winstrol®. Este esteroide é popular por promover ganhos
sólidos e secos, além de ser uma substância a qual normalmente é
utilizada não somente por homens, mas por mulheres também.
Trazendo baixos níveis de aromamtização, mas, tendo alguns impactos
negativos no corpo como, por exemplo, alterações no perfil lipídico, esta
é uma droga a qual merece atenção em sua utilização, para que possa
promover resultados satisfatórios necessita também ser usada da
maneira aparentemente mais correta e combinada com outras
substâncias.
Mas afinal, o que seria o Stanozolol? De onde ele vem? Quais são seus
efeitos no corpo? Ele pode gerar efeitos colaterais? Se sim, quais? Quais
são as formas mais tradicionais de utilizar o Stanozolol? E quanto ao seu
uso por mulheres, ele é realmente válido?
Se você deseja saber a resposta desta e de outras perguntas, este artigo
certamente será esclarecedor para você.
• O Stanozolol – O que é?
• Quais são os benefícios trazidos com o uso de Stanozolol?
• Como utilizar Stanozolol corretamente?
• Administração de Stanozolol
• As combinações e o ciclo de Stanozolol
• Efeitos colaterais do Stanozolol
o – Efeitos androgênicos
o – Efeitos cardiovasculares
o – Supressão ao eixo de testosterona
o – Hepatoxidade
o – Aumento no apetite
o – Inflamações nas aplicações
• Falsificações
• O uso de stanozolol por mulheres
• Dopping
• Perfil do stanozolol
• Conclusão
O Stanozolol – O que é?
Estando entre os mais conhecidos e utilizados esteroides anabolizantes
no mundo inteiro, o Stanozolol foi desenvolvido pela Winthrop
Laboratories nos anos 50 com o nome comercial de Winstrol®. Aliás, é
justamente este nome que surgiu vários casos de escândalos relacionados
ao anti-dopping no mundo esportivo profissional. O nome Winstrol é
famosos até hoje, apesar de não ser mais comercializado.
O Stanozolol é um derivado da Dihidrotestosterona, mais conhecida
como DHT, ou seja, é um esteroide não somente anabólico, mas
androgênico também. As características anabólicas dizem respeito ao
crescimento de tecidos, enquanto o aspecto androgênico faz menção ao
desenvolvimento de características típicas masculinas, como o aumento
de pelos, o engrossamento da voz, entre outros.
Apesar de ser um derivado de DHT, há duas importantes modificações na

molécula do Stanozolol, sendo a primeira a adição de um grupo pirazol no
anel A em substituição ao grupo 3-keto, formando um esteroide
heterocíclico. O hormônio ainda carrega um grupo metila adicionado no
carbono 17 para que o stanozolol possa resistir a metabolizações
hepáticas. Sendo assim, temos também um esteroide 17-aa.
Estas modificações fazem com que sua potência anabólica seja
aumentada e, em contrapartida, seus efeitos androgênicos sejam
reduzidos. Isso resulta em um ratio de anabolismo e androginismo de
320/20.
O Stanozolol faz com que a SHBG, que é a proteína ligadora de globulinas
(responsável por se ligar a hormônios esteroides e “inativa-los”) ser
significativamente reduzida, aumentando assim as taxas de testosterona
livre, que é a testosterona com atividade no corpo humano. Para se ter
ideia do quanto o Stanozolol consegue reduzir os níveis de SHBG, ele (em
baixas doses) consegue reduzir em 50% ou mais esses níveis.
Quais são os benefícios trazidos com o uso

de Stanozolol?
Os ganhos trazidos por stanozolol são bastante sólidos, densos e sem
retenção hídrica, ou seja, provavelmente você terá menos dificuldade
para mantê-los após o ciclo. Reduzindo os próprios níveis de SHBG e
aumentando os níveis de testosterona livre, consegue-se otimizar ainda
mais esse anabolismo.
Por si só, o stanozolol é capaz de aumentar a síntese proteica, que será
indispensável para recuperar o corpo mais rápido e aproveitar melhor as
proteínas para que sejam destinadas para a construção muscular. Isso faz
com que o balanço nitrogenado possa ser maior também.
O stanozolol não é um hormônio tipicamente utilizado nos períodos de
offseason, mas sim, em períodos de busca por melhor qualidade
muscular e queima de gordura corpórea. Não, isto não quer dizer que o
Stanozolol tenha a capacidade de queimar gordura corpórea, quer dizer
que através do aumento da massa magra sem retenção, consegue-se
elevar as taxas metabólicas basais e consegue-se otimizar o ciclo voltado
parta cutting.
Já no caso de mulheres, o stanozolol pode sim ser usado em períodos de
offseason pelas características da substância. Porém, lembre-se de que o
stanozolol é um derivado de DHT e, portanto, pode ter o risco de virilizar
para mulheres, obtendo algumas características masculinas. Somente
mulheres relativamente experientes devem pensar em seu uso.
Comparador de Preços Exclusivo de Suplementos Alimentares! Pesquise, Compare e Compre na
loja mais Barata!
Observa-se um aumento expressivo de força, de velocidade e de

potência. Além disso, o stanozolol pode promover algumas melhorias em
tendões e até mesmo auxiliar na saúde óssea, apesar de não poder ser
considerado eficiente no tratamento e/ou mesmo na prevenção de
osteoporose.
Todos os efeitos trazidos por Stanozolol são relativamente rápidos de
serem observados, visto que esta é uma droga com meia-vida curta e que
normalmente também não é usada por muito tempo devido a sua
hepatoxidade (17-aa).
Como utilizar Stanozolol corretamente?

O mais correto para se usar anabolizantes é procurar ajuda médica, que
poderá lhe indicar os exames necessários, as doses, o tempo e fazer o
acompanhamento. Porém no Brasil são RAROS os médicos que receitam
esse tipo de anabolizantes para pessoas comuns (que não são
competidores e etc), por conta da máfia dos Suplementos.
A máfia dos suplementos quer que você acredite que os anabolizantes
fazem mal e por isso as matérias em jornais e revistas só falam sobre isso,
desfavorecendo o uso assim, como os médicos (que são pagos por eles)
te fazem acreditar nisso.
Porém chegou uma pessoa no Brasil disposta a por a cara a tapa e ensinar
como utilizar corretamente os anabolizantes, de forma a aumentar a
massa muscular e não prejudicar a sua saúde. É o Ricardo Oliveira e ele
criou o Programa Fórmula dos Gigantes, onde ele explica
DETALHADAMENTE como utilizar os anabolizantes para aumento de
massa muscular e como se proteger durante e após o uso.
CLIQUE AQUI e conheça o Programa Fórmula dos Gigantes, que possui
Ciclos de Stanozolol e muitos outros anabolizantes. Pare de gastar
dinheiro com coisas que não vão te fazer ganhar massa muscular e confie
em quem sabe o que diz.
Administração de Stanozolol
O Stanozolol é um esteroide encontrado nas versões oral e injetável, com
base aquosa ou oleosa, apesar da oleosa ser muito difícil de ser
encontrada e ter uma meia-vida um pouco (mas não tão relevante)
maior.
Na versão oral sua meia vida é, em média 6h a 8h, podendo esta variar de
pessoa para pessoa. Assim, suas administrações devem ser relativamente
frequentes com a dose diária dividida. Já na versão injetável com base
aquosa, sua meia-vida é de mais ou menos um dia apenas, sendo
necessárias administrações diárias ou dia sim, dia não (que é a forma
mais comum). Já na versão oleosa, essa meia vida pode chegar a 2 ou 3
dias, sendo então suas administrações feitas, em uma média de 2 em 2
dias. Ambas as versões injetáveis devem ser administradas por injeções
intramusculares profundas.
Há uma terceira forma de administração do stanozolol que é com a ersão

injetável aquosa sendo tomada via oral. Por também ser um 17-aa
(mesmo sendo injetável), o stanozolol resistirá ao metabolismo hepático
e terá as mesmas funções do que quando usado por comprimidos,
lembrando que sempre que se pensar no uso de esteroide orais, a perca e
a biodisponibilidade de parte da substância será bem menor do que
quando comparada com a versão injetável. E é por isso que,
normalmente, doses orais são um pouco maiores do que as doses
injetáveis.
Normalmente, o stanozolol é encontrado em cápsulas ou comprimidos de
5mg e de 10mg. Já nas versões injetáveis (tanto aquosa quanto oleosa) as
dosagens mais comuns de serem encontradas são as de 50mg ou de
100mg por ml. Hoje, o stanozolol normalmente é comercializado por
laboratórios underground não sendo mais encontrado no mercado
original e tradicional, como em farmácias. A marca mais famosa é a
Landerlan.
As combinações e o ciclo de Stanozolol

Falar de dosagens específicas seria algo irrelevante, pois isso também
varia de pessoa para pessoa e temos que considerar que enquanto
algumas pessoas possuem ótimos ganhos com doses menores de
stanozolol, outras precisarão de dosagens maiores.
O stanozolol normalmente é utilizado nas dosagens de 50mg-100mg dia
sim dia não, nas versões injetáveis e em torno de 30-100mg diários na
versão oral. Isto por homens. Já por mulheres, as doses giram em torno
de 10mg a 50mg por dia nas versões orais ou algo em torno de 40-50mg
dia sim dia não na versão injetável. Essas dosagens são as mais comuns
entre usuários amadores, mas, certamente no nível profissional, elas
podem ser três ou quatro vezes maiores do que estas.
Por ser supressivo ao eixo HTP (hipotálamo-pituitária-testicular) ele
normalmente é combinado com algum tipo de testosterona no caso dos
homens. Entre as opções mais viáveis estão o propionato de testosterona
e o enantato de testosterona. Ésteres como o cipionato ou o
undecanoato normalmente não são usados, pois causam maiores índices
de retenção hídrica, reduzindo os bons efeitos estéticos trazidos pelo
stanozolol.
Economize na Compra de seus Suplementos. Utilize a Supx, o único Comparador de Preços focado
em Suplementos do Brasil!Pesquise, Compare e Economize, de forma Rápida, Simples e Gratuita!
Ciclos de stanozolol não costumam durar mais do que 8-12 semanas.
Especialmente se estivermos falando de suas versões orais, algo em torno
de 4-6 semanas já seria suficiente para a maioria das pessoas.
Há um uso peculiar do stanozolol que é para correções de assimetrias
ocorrentes em determinadas e pequenas regiões do músculo no dia do
campeonato. Por exemplo, assimetrias em trapézio ou mesmo em
algumas das cabeças do tríceps poderiam ser corrigidas com pequenas
injeções locais de stanozolol para um efeito momentâneo. Porém, esta
não é uma prática comum, mas sim peculiar, como mencionada. O
grande risco dela era que ocorresse ainda mais assimetria por conta de
uma injeção errada ou mesmo uma infeção.
Efeitos colaterais do Stanozolol

Os efeitos colaterais de stanozolol são muito mais amenos do que outras
substancias como, por exemplo, a trembolona ou mesmo a boldenona.
Entretanto, eles existem e, apesar de controláveis, necessitamos os
conhecer para então saber como nos prevenir adequadamente.
A melhor forma de controlar os efeitos colaterais, é sabendo utilizando
com horários e dosagens corretas, assim como utilizando outros meios
para prevenir danos durante o uso e após o uso.
– Efeitos androgênicos
Os efeitos androgênicos de stanozolol, apesar de pequenos, é baixo.
Porém, ele existe e, especialmente para mulheres, isto pode ser
significativo.
O aumento da DHT causa o aumento também de todas as características
típicas masculinas, as quais se destacam o aumento da oleosidade na pele
e do aparecimento de acne, o engrossamento de voz, queda de cabelo, o
crescimento excessivo de pelos e, em muitos casos femininos, a
infertilidade. Lembre-se de que devido a estes efeitos androgênicos,
durante o uso (e provavelmente até um tempo depois do uso), as
mulheres irão parar de menstruar, fazendo com que o uso de
anticoncepcional torna-se desnecessário.
– Efeitos cardiovasculares
Um dos pontos mais relevantes para se considerar dos efeitos colaterais
de stanozolol é justamente o seu impacto negativo no sistema
cardiovascular. Este esteroide anabolizante é conhecido por reduzir
drasticamente os níveis de HDL e aumentar os níveis de LDL. Isso resulta
em maiores chances de aterosclerose entre outros danos nos vasos
sanguíneos.
Normalmente, a versão injetável de stanozolol possui efeitos ainda mais
expressivos na redução do HDL e no aumento do LDL. Usuários crônicos
de esteroides e pessoas que já tenham problemas de saúde, devem
redobrar sua atenção para este relevante efeito colateral.
Apesar disso, efeitos negativos irão ocorrer especialmente em pessoas
com pré-disposição e/ou que não tenham os devidos cuidados com sua
dieta. Assim, o consumo de peixes de águas profundas e de suplementos
como o ômega-3 são altamente indicados para auxiliar nesta prevenção.
Ainda, uma boa dieta será essencial para manter o sistema cardiovascular
em dia, além de aeróbios, os quais possam também ajudar a melhorar o
perfil circulatório do corpo.
– Supressão ao eixo de testosterona

Stanozolol é altamente supressivo ao eixo de produção de testosterona,
conhecido como o eixo HTP. O stanozolol, muito provavelmente, irá
suprimir a produção de LH, de FSH e não teremos as gônadas estimuladas
para a produção de testosterona.
Mesmo para mulheres, a supressão de eixos hormonais podem ocorrer e
é necessário se atentar a isto.
Especificamente falando de homens, o stanozolol poderá deprimir a
testosterona ao ponto de fazer com que haja atrofia testicular e mesmo
aumento nos níveis de estrógeno. Veja: O stanozolol NÃO irá aromatizar,
porém se há supressão na produção de testosterona, então, pode ser que
o estrógeno se eleve. Justamente por isso é que o Stanozolol não é
recomendável para que seja usado sem algum tipo de testosterona junto.
Após o ciclo de stanozolol, há a necessidade de uma boa terapia pós-ciclo,
a fim de estimular novamente o eixo HTP e estimular novamente a
produção natural de testosterona pelo corpo. As TPCs (terapia pós-ciclo)
podem ser muito variáveis de pessoa para pessoa e seguirá padrões
bastante distintos de ciclo para ciclo. Assim, não existe uma TPC para o
stanozolol, especificamente, mas uma TPC que se enquadre no ciclo que
você realizou e que esteja de acordo com as suas necessidades
individuais.
– Hepatoxidade
Talvez sendo o colateral mais conhecido (especialmente em drogas orais),
os efeitos prejudiciais ao fígado são claros, especialmente com drogas 17-
aa. Imagine que em drogas as quais não são 17-aa já existe prejuízo
hepático por metabolismos hepáticos indiretos… Agora, imagine então
quando falamos de uma droga que é primordialmente metabolizada no
fígado. Sim, pode haver um prejuízo bastante relevante caso os devidos
cuidados não sejam tomados.
Existem formas as quais podem prevenir esses danos hepáticos de
ocorrerem em larga escala como, por exemplo, com o uso de silimarina
(200-300mg/dia), Milk Thristle (200mg/dia), CoQ10 (100mg/dia), Ácido
Alfa lipóico (100mg/dia) entre outros compostos. Apesar de eles serem
importantes, o melhor mesmo é a PREVENÇÃO de danos. Por isso, ciclos
longos de stanozolol não são indicados, assim como, uma boa dieta,
contendo suplementos e alimentos hepatoprotetores (como a lectina de
soja 2-4g/dia), chá verde – 200mg/dia, alcachofra – 400mg/dia e etc, são
altamente indicados. Um consumo adequado de água, evitar o consumo
de gorduras trans e alimentos com muitos conservantes, corantes
também são recomendados.
Por fim, visto que o Stanozolol é um 17-aa, ele não convém ser misturado
com outras substâncias da mesma natureza como o Dianabol, a
oxandrolona ou o Hemogenin.
– Aumento no apetite
Na realidade, quaisquer usos de ergogênicos hormonais incrementam
apetite ao indivíduo, pois seu corpo estará utilizando mais substratos
para as sínteses necessárias. Além disso, pelo próprio fato da atividade
física se tornar mais intensa, pode ser que haja incremento no apetite.
A grosso modo, esse não será um problema tão relevante se você já tem
um bom hábito alimentar. Porém, para pessoas menos experimentes e
que estão com algum tipo de restrição calórica, esse pode ser um
“desconforto”.
– Inflamações nas aplicações

Stanozolol normalmente é utilizado, quando injetável, com um veículo
aquoso. Além disso, seus sais são “cristais” talvez um pouco mais grossos
do que outros sais, como o da testosterona. Não é por acaso que o
produto joga seus sais no fundo do frasco. Antes do uso, é necessário
agitar bem o frasco para que todo o conteúdo se misture.
Mesmo assim, é frequente ocorrerem inflamações no local da aplicação
(especialmente para pessoas com menores percentuais de gordura
corpórea) e pode haver algum tipo de “empedramento” na região, pelos
sais ali presentes.
Estes casos merecem alguns cuidados: O primeiro deles é JAMAIS
misturar quaisquer bases oleosas com o stanozolol aquoso, pois isso
certamente irá resultar em sérias inflamações. O segundo cuidado é com
as aplicações as quais devem sempre ter materiais descartáveis e sempre
deve ocorrer sob a devida assepsia (higienização do local).
Quando ocorrem inflamações locais, a melhor coisa a se fazer são
compressas de água morna/quente por 15 ou 20 minutos por 3 ou 4
vezes ao dia, pelo menos. Além disso, o uso de algum tipo de pomada
anti-inflamatória, como o Diclofenaco pode ajudar. Porém, estas
pomadas não devem ser usadas em ferimentos.
Caso você não sinta melhoras, o ideal é sempre buscar auxílio médico
imediatamente.
Falsificações
O Stanozolol é um dos esteroides anabolizantes mais falsificados no
mundo. As primeiras versões de Winstrol que foram feitas pela Winthrop
Laboratories não existem mais. Porém, alguns ainda insistem em afirmar
que elas estão presentes no mundo dos esteroides. Mesmo as versões
apresentadas de “Winstrol Depot” não são tão fáceis de serem achadas, e
praticamente 99% do que existe hoje no mercado, é falsificado ou possui
data de vencimento ultrapassada.
Sendo assim, normalmente a forma mais “segura” de se conseguir o
Stanozolol é pelo seu próprio nome. Existem inúmeros laboratórios
underground que utilizam sais de stanozolol. Alguns, com boa
procedência e boa produção. Outros, sais relativamente bons, mas
péssima produção, e outros com sais ruins e produção ruim também. A
cada novo ano surgem novas empresas e outras caem por terra e isso é
algo que se renova sempre.
Para se ter noção, até algum tempo atrás era possível encontrar o
stanozolol de algumas empresas que eram tão de mal precedência que
deixavam vestígios de sujeitas depositadas no fundo do frasco da droga.
Era possível encontrar desde pequenas partículas de poeira até pequenas
fuligens, o que poderia, inclusive, gerar sérias infecções.
Um laboratório que vem se destacando e bem próximo a nossa região é a
Landerlan, que fica no Paraguai. Os anabolizantes desta empresa são
confiáveis e com boa procedência, quando originais. O problema é que no
Paraguai, tudo se falsifica, e hoje estão falsificando os produtos da
própria Landerlan. Portanto fique ligado.
Procure sempre fontes as quais você realmente possa confiar. Busque
referências e não tenha medo de pagar mais caro, se for o caso. Muitas
vezes é melhor investir mais, mas, ter certeza do que se está usando e
não comprometer ainda mais a saúde.
O uso de stanozolol por mulheres
As mulheres também são muito adeptas ao uso de stanozolol.
Entretanto, elas devem saber que os ricos de virilização com a substância
é muito maior do que com drogas como a oxandrolona, por exemplo. O
impacto no sistema cardiovascular e a supressão do eixo hormonal
natural do corpo também são muito mais intensos com stanozolol.
Apesar de ele proporcionar maiores ganhos do que a oxandrolona, não é
recomendável que mulheres inexperientes ou mesmo que não querem
ganhos tão expressivos usem stanozolol.
As dosagens mais comuns de stanozolol utilizadas por mulheres giram em
torno de 20-50mg por dia. Muitas vezes, ela é combinada com alguma
outra substância, a qual pode ser, por exemplo, a boldenona, a
nandrolona (em casos de necessidade de maior volumização) ou até
mesmo a oxandrolona, apesar de não ser recomendável o uso de dois 17-
aa no mesmo ciclo.
Ainda, há combinações com GH que tem se tornado uma droga bastante
consumida tanto no mundo profissional, quanto no mundo amador e/ou
meramente estético. Todas essas combinações e dosagens variarão de
acordo com cada pessoa.
Normalmente, o cuidado maior que se deve ter durante o ciclo de
stanozolol com mulheres é justamente o fator hepático, sendo as
recomendações feitas anteriormente válidas para elas também (dieta,
uso de hepatoprotetores, boa ingestão de água etc).
Dopping
O Stanozolol é conhecido por ser uma das substancias as quais mais
gerou polêmica no esporte profissional. Isto porque, foi uma das
primeiras drogas identificadas em Jogos Olímpicos e uma das primeiras
drogas as quais tiveram seu uso revelado por próprios atletas e/ou
preparadores.
Em 1988, por exemplo, Ben Johnson foi pego nos jogos Olímpicos de
verão. Carl Lewis também foi outro nome apontado pelo dopping ao uso
de stanzolol. O mais curioso nisso tudo é que o próprio canadense Ben
Johnson admitiu o uso, dizendo que seus records foram quebrados frente
ao uso da substância e que praticamente todos os outros atletas que
competiam em níveis profissionais também estavam fazendo uso de
stanzolol.
Os governos do mundo inteiro têm lutado bastante para combater estes
casos de usos inapropriados de Stanozolol. Atualmente, alguns atletas
ainda são pegos no dopping, mas muitos alegam que estavam usando
outras substâncias as quais supostamente estavam contaminadas com
stanozolol, ou estavam usando substâncias que foram orientadas por
preparadores, mas que desconheciam a origem. Apesar de muito difícil
de se acreditar, esta é atualmente a justificativa mais comum.
A FDA (Food and Drug Administration) e outras organizações no mundo
inteiro consideram hoje o stanozolol como uma substância proibida,
podendo o atleta que for pego no dopping ser suspenso ou até banido de
competições. Apesar disto, o fisiculturismo é uma das modalidades as
quais tem passado “em branco” no dopping, por razões óbvias.
Apesar de ter meia-vida relativamente pequena, devemos entender que
o uso de tais substâncias passa por períodos de identificação, ou seja,
mesmo que o indivíduo não esteja mais usando stanozolol e que ele não
esteja mais agindo no seu corpo, ele pode ser identificado. E esta é uma
questão que deve ser avaliada de maneira bastante precisa caso o atleta
deseje fazer uso de stanozolol ou de outra substância qualquer.
Perfil do stanozolol
Nome molecular: [17beta-Hydroxy-17-methyl-5alpha-androstano[3,2-
c]pyrazole]
Peso molecular: 344.5392
Fórmula molecular: C22H36N2O
Ponto de ebulição: N/A
Produtor: (Originally) Sterling
Criação em: 1962
Doses efetivas (homens): 50-100mg/dia
Doses efetivas (mulheres): 2.5-10mg/dia
Meia-vida: 8 horas
Tempo de detecção: 3 semanas (oral) a 9 semanas (injetável)
Ratio Androgênico/Anabólico: 30:320
Conclusão
O stanozolol é uma das drogas anabólicas mais conhecidas e usadas no
mundo inteiro. Sendo um derivado de DHT, promovendo ganhos de
massa magra densos e secos, não aromatizando e não causando
problemas como alterações de pressão, entre outros efeitos colaterais
severos, suas maiores preocupações ficam mesmo em torno das
alterações cardiovasculares causadas pelo aumento do LDL e redução do
HDL, o aumento dos níveis de DHT (especialmente em mulheres) e seus
efeitos hepatotóxicos, por ser um 17-aa.
Por ser uma droga amena, muitos não tomam os devidos cuidados na
prevenção de efeitos colaterais, assim como com as necessidades de
proteções intra-ciclo e é por isso que acabam prejudicando em larga
escala o corpo e a saúde. Opte pelo Fórmula dos Gigantes para que você
possa usar de forma correta, ajudando no ganho de massa e sem
prejudicar a sua saúde.
Portanto, se você realmente quiser fazer uso desta substância, busque
sempre orientação adequada e produtos os quais possam ter boa
procedência, visto o número de falsificações existentes hoje no mercado.
Valorize sua saúde e considere sempre os critérios necessários para usá-
lo da forma menos impactante à ela.
Bons treinos!
Conheça os Diferentes Tipos de

Testosteronas (Anabolizantes)
Conheça os diferentes tipos de testosterona que existem e Aprenda como
e quando você deve utilizar cada um deles em seu ciclo de anabolizantes!
Ricardo Oliveira
8 min de leitura
Tenho certeza que você já ouviu falar sobre a testosterona, não é

mesmo? Se trata do principal hormônio presente no corpo dos homens
e que também está presente no corpo das mulheres, porém em
quantidades bem menores.
A testosterona é base para a criação de todos os anabolizantes
existentes no mundo. Os ciclos de testosterona são utilizados por atletas
(profissionais ou não) geralmente para alcançar o objetivo de aumentar
os níveis de massa muscular.
No entanto, existem diversos tipos diferentes de testosterona, e é nessa
variedade de tipos que muitas pessoas acabam se confundindo na hora
de motar seu ciclo. Pois dependendo de cada tipo de éster (Aprenda O
que São Ésters de Anabolizantes), a sua forma de uso, quantidade, TPC
são alterados.
Sendo assim, para que você não tenha mais dúvidas sobre como utilizar
cada uma das variações da testosterona, sugiro que leia até o final este
artigo em que ensino como usar cada tipo de testosterona.
Aprenda qual a duração da meia-vida de cada um, tempo de uso,
combinações com outros anabolizantes para potencializar os resultados,
efeitos colaterais e MUITO MAIS!
• Propionato de testosterona
• Fenilpropionato de testosterona
• Fempropionato de testosterona
• Isocaproato de testosterona
• Enantato de testosterona
• Cipionato de testosterona
• Decanoato de testosterona
• Undecilato de testosterona
• Aprenda como utilizar corretamente os diferentes tipos de
testosterona
• Conclusão
Propionato de testosterona
O propionato de testosterona é uma das formas de testosterona com
ésteres mais curtos. Ele possui uma meia-vida aproximada de 2 dias.
Ou seja, suas aplicações são mais frequentes para que ela seja mantida
no organismo. As aplicações, normalmente são feitas dia sim, dia não.
Ele tem como principais características um maior peso de base e uma
ação bem mais rápida do que outros ésteres mais longos.
No entanto, seu tempo durabilidade também é menor. Assim, seu tempo
de detecção no organismo também pode ser considerado relativamente
menor.
Ele pode ser usado para inícios de ciclos ou para ciclos mais curtos (cerca
de 4 semanas). Além disso, ele é um dos ésteres que menos causam
retenção hídrica e gera menos danos ao eixo HPT.
Ele normalmente é usado em conjuntos com outros anabolizantes
voltados para o aumento de massa muscular, como a Trembolona, o
Primobolan e o Stanozolol.
Fenilpropionato de testosterona
O Fenilpropionato de testosterona possui características muito próximas
ao propionato de testosterona. Ele possui uma meia-vida um pouquinho
maior, sendo de 3 dias.
Logo, suas aplicações podem ser a cada 2 dias. Ele normalmente não é
encontrado de forma isolada, mas em blends de testosterona.
Também causando pouca retenção hídrica, ele pode entrar em conjunto
com anabolizantes, como o Primobolan, o Stanozolol, o Turinabol e a
Trembolona.
Fempropionato de testosterona
Com uma meia vida de 2 à 3 dias, este também não é um éster muito
utilizado sozinho, é especialmente é usado junto com o Durateston.
O Durateston é uma combinação de quatro ésteres diferentes de
testosterona, ou seja, o propionato de testosterona, o fempropionato de
testosterona, o isocaproato de testosterona e o decanoato de
nandrolona.
O Fempropionato de testosterona também garante uma meia-vida
interessante para o durateston, deixando esse anabolizante em ação por
mais tempo no organismo (como é o seu principal objetivo).
Isocaproato de testosterona
Este é um éster que dificilmente você vai encontrar isolado.
Normalmente ele está em conjuntos em blends de testosterona. Ele
possui uma meia-vida média de 4 dias e suas aplicações, por exemplo,
podem ser de 2 vezes na semana.
Ele também não causa grandes índices de retenção hídrica, no entanto,
pode causar mais do que os outros ésteres que citamos anteriormente.
Normalmente, suas principais aplicações, são em ciclos médios de 6 à 8
semanas e, neste caso, ele já pode ser combinado com uma gama maior
de anabolizantes, como Stanozolol, Primobolan, Turinabol, Trembolona e
etc.
Enantato de testosterona
O enantato de testosterona é um dos ésteres de testosterona mais
utilizados no mundo inteiro. Um dos motivos para isso acontecer, é que
ele é relativamente mais acessível em relação à outros.
Ele possui uma meia-vida de, mais ou menos, 5 dias e é um anabolizante
muito bom para ciclos médios (cerca de 8 semanas), mas não é difícil
vermos ciclos de 12 semanas ou mais feitos com o enantato de
testosterona.
Cipionato de testosterona
Normalmente encontrado na forma de Deposteron (nome comercial), o
cipionato de testosterona é uma das testosteronas mais comuns usadas
para o bulking (período de ganho de massa).
Isso porque, ele possui uma meia-vida mais longa, com cerca de 6 dias e
possui efeitos mais relacionados com o ganho expressivo de peso
(especialmente pelo incremento de retenção hídrica).
Sendo usado também em ciclos de 8 à 12 semanas, ele pode ser
combinado com substâncias, como a Nandrolona, a Boldenona, a
Oximetolona e o Dianabol.
Já os anabolizantes de maior qualidade, como a Trembolona e o
Primobolan normalmente não são combinados com o cipionato de
testosterona para não terem seus efeitos estéticos prejudicados.
Decanoato de testosterona
O Decanoato de testosterona também é normalmente encontrado em
blends de testosterona e não em sua forma isolada apenas.
Sendo sua meia-vida de 7 dias, ele já possui uma meia-vida mais longa e
deve ser usado em ciclos mais longos, acima de 8 semanas.
Suas aplicações podem ser feitas 1 vez na semana, ou 2 vezes na semana,
de acordo como a pessoa ache mais interessante (particularmente,
recomendo 2 vezes na semana para manter os níveis do hormônio mais
estáveis no corpo).
Ele traz um pouco de retenção hídrica, devido suas alterações nos níveis
de ADH. Além disso, ele é mais fácil de causar danos ao eixo HPT.
Levando em consideração suas características e meia-vida, ele é um
anabolizante interessante de ser combinada com a Nandrolona, o
Dianabol e a Oximetolona.
Ainda, por se tratar de uma substância com meia-vida longa e usada em
ciclos longos, pode também combinar com a Boldenona.
Undecilato de testosterona
O undecilato de testosterona é normalmente encontrado no fármaco
Nebido (nome comercial). Sua meia-vida é bastante longa, podendo
chegar a 53 dias, mas nota-se que em 34 dias você já não tem uma ação
tão eficiente dele.
Sendo assim, podemos dizer que esse é um dos anabolizantes ideais para
pessoas as quais fazem ciclos extremamente longos.
Ele pode ser usado em combinação com outras substâncias de meia-vida

longa, entretanto, devemos considerar que demorará muito para
começar a agir no corpo.
Sendo assim, pode ser necessário a combinação de uma testosterona de
éster mais curto no começo do ciclo, como o proprionato ou o enantato
de testosterona.
Aprenda como utilizar corretamente os

diferentes tipos de testosterona
Agora que você aprendeu sobre cada tipo de testosterona, deve estar
querendo saber como fazer para aplicar o conhecimento em um ciclo de
verdade, não é mesmo?
Conclusão
Saber como e quando usar os diferentes tipos de testosterona disponíveis
no mercado é essencial para garantir bons resultados nos seus ciclos.
Sendo assim, você conseguirá não só otimizar seus resultados, mas se
prevenir de efeitos colaterais e e ficar cada vez mais próximo dos seus
objetivos.
Bons ciclos!

TPC para Academia PDF

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

TPC para Academia PDF

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

TPC

Guia da terapia pós-ciclo (TPC)

O uso de esteroides anabolizantes é algo inquestionável no âmbito

A terapia pós-ciclo é mesmo necessária?

E como se faz uma TPC?

Exemplo 1: SERMS (Uma das mais

Utilizar ou não utilizar clomifeno com

Leucina: O aminoácido mais

Sabemos que uma alimentação bem planejada é o fundamento básico

Qual a função da L-Leucina?

Qual é a importância da leucina para quem

A leucina é exclusiva para praticantes de

Devo suplementar a L-Leucina?

Como encontro a Leucina em

Onde comprar leucina?

Qual a dosagem necessária de leucina?

No entanto, não podemos nunca nos basear em estudos feitos em outras

A leucina ajuda na perda de peso?

Efeitos colaterais e contraindicações

Conheça 5 suplementos que

1- Extratos de blueberries (mirtilos)

A Oxandrolona, também conhecida como Anavar, talvez esteja no topo

Como utilizar a Oxandrolona (Anavar)

A forma mais correta de aprender a utilizá-la e indo ao médico, porém

O uso de Anavar por homens

Efeitos colaterais da oxandrolona

Efeitos no sistema cardiovascular

Efeitos supressivos a testosterona

É necessário fazer TPC para Oxandrolona?

A oxandrolona queima gordura?

Fórmula química: [17b-hydroxy-17a-methyl-2-oxa-5a-androstane-3-one]

Stanozolol (Winstrol): Como

CONTINUA DEPOIS DA UBLICIDADE

Entre os esteroides anabolizantes mais comuns, conhecidos e utilizados

Apesar de ser um derivado de DHT, há duas importantes modificações na

Quais são os benefícios trazidos com o uso

Observa-se um aumento expressivo de força, de velocidade e de

Como utilizar Stanozolol corretamente?

Há uma terceira forma de administração do stanozolol que é com a ersão

As combinações e o ciclo de Stanozolol

Efeitos colaterais do Stanozolol

– Supressão ao eixo de testosterona

– Inflamações nas aplicações

Conheça os Diferentes Tipos de

Tenho certeza que você já ouviu falar sobre a testosterona, não é

Ele pode ser usado em combinação com outras substâncias de meia-vida

Aprenda como utilizar corretamente os

Você também pode gostar