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E
QUALIDADE DE VIDA
• É COMPLEXO
• É POLISSÊMICO
• É SUBJETIVO
• É DINÂMICO
DOMÍNIOS DA QUALIDADE DE VIDA
FÍSICO PSICOLÓGICO
QV
ESPIRITUAL SOCIAL
AMBIENTAL
DOMÍNIO DE ATUAÇÃO DA EF
BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA
• Melhoria da aptidão cardíaca*
• Melhoria da aptidão pulmonar*
• Melhoria da força muscular*
• Prevenção de doença coronariana*
• Regressão da aterosclerose*
• Tratamento das doenças cardíacas*
• Prevenção de AVCs*
BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA
• Prevenção do câncer de colo*
• Prevenção do câncer de mama*
• Prevenção do câncer uterino*
• Prevenção do câncer de próstata*
• Tratamento do câncer
• Prevenção e tratamento do diabetes melito
não insulino dependente*
Duração e intensidade da AF
Fonte: Vilela Junior, G.B., 2004.
PIRÂMIDES DA ATIVIDADE FÍSICA
PIRÂMIDES DA ATIVIDADE FÍSICA
CUIDADO !
• ATIVIDADE FÍSICA NÃO É SINÔNIMO DE SAÚDE E
QUALIDADE DE VIDA...MAS...