Fim de

Semana
No Foco

@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb

Dieta Cetogênica
 Olá, fim de semana chegando e não
podemos fraquejar.
Não adianta você ficar a semana
inteira se cuidando e final de semana
colocar tudo a perder.
@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
Ta chegando o findi e você JÁ colocou
na cabeça! Vou jacar!
.
O problema NÃO É o hambúrguer no
sábado, mas sim o que elas fazem no
domingo!
Se porque você comeu algo que não
estava em seus planos no sábado,
pensar “ahh, agora já foi!” e por isso
passar a comer mil outras coisas que
também não estavam nos planos,
jurando que na segunda-feira feira
tudo voltará ao “normal”, vai sempre
viver em DOIS PASSOS PARA FRENTE,
TRÊS PARA TRÁS!
Pensaaaaa no retorno difícil migaaaa!
Por isso segura o tchammm, amarra o
tchammm. .
.
Então vamos te passar algumas
sugestões para driplar o temido FIM
DE SEMANA.
Você não precisar recusar convites,
bora se adequar a sua realidade no
momento.
@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb

Foi no barzinho com a

galera, o que eu vou comer
então:
Vamos lá para algumas
sugestões de barzinhos.
@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
O que fazerem casa para meus
amigos?
@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
Fui na hamburgueria com a galera,
o que posso comer?

@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
E vamos na pizzaria e agora? Vc
pode comer os recheios das
pizzas, exceto a de chocolate
miga.
@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
 Algumas Bebidas que você pode
preparar na Dieta Cetogênica

Água saborizada

1. Canela, cravo, gengibre e (limão)casca

2. Hibisco, anis estrelado e limão

3. Limão, hortelã e alecrim

4. Morango e hortelã

5. Pepino, hortelã e cavalinha

6. Casca de limão, manjericão e gengibre

@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb

Pepino, tomilho e água

Morango,hortelã e água
 limão, hortelã e água

@cetogenicaemagrece cravo, canela e água

@jhanalowcarb

frutas vermelhas e limao com hortelã podemos

fazer uma variedade de água saborizadas.
 Algumas ideias e ilustrações de
águas saborizadas, você pode usar água
natural ou gaseificadas, use pedrinhas de gelo,
elas ficam uma delícia e se quiserem adocicar
gotinhas de adoçante.

@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
 @cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb

@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb
 Então amiga não vai se
afogar...

@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb

E depois achar que jejum de

24h resolve tudo.
 @cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb

... então fique regradinha

para bons quilos eliminar...
Ai será vitórias na certa...

Bora curtir com

sabedoria!!!!

@cetogenicaemagrece
@jhanalowcarb