1.

Transferência de energia em repouso e

em condições de exercício
2. Treinamento aeróbio e anaeróbio

Transferência de energia no corpo

em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 1
 Estudo da Transferência da energia dos
nutrientes alimentares numa forma
biologicamente utilizável liberada através
de ligações químicas de potencial elevado.
 Vias metabólicas capazes de converter
macronutrientes (CHO, Gorduras e
proteínas) em energia utilizável pela célula
(POWERS & HOWERS,2000)
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 2
 Fonte de toda Reações químicas ALIMENTOS TRANSFERÊNCIA TRABALHO
energia terrestre (fonte luminosa) • CHO (carboidratos) DE ENERGIA BIOLÓGICO
• GORDURAS • MECÂNICO
• PROTEÍNAS (músculos)
• QUÍMICO
(síntese celular)
• TRANSPORTE
(LIC e LEC)

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exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 3
Energia luminosa Clorofila
𝐹𝑂𝑇𝑂𝑆𝑆Í𝑁𝑇𝐸𝑆𝐸
6 𝐶𝑂2 + 6 𝐻2 𝑂 𝐶6 𝐻12 𝑂6 + 6 𝑂2
O2ΔG‘= +686 Kcal

C6H12O6

Composto
Orgânico
energético
Composto
inorgânico Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
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anaeróbio; 20/08/2013 08:06 4
 E
O calor do fogo ultrapassa a
necessidade de ativação de
glicose + O2 energia

Energia potencial (livre dissipada)

Como calor e nenhuma é
conservada

Fogo
H2O
CO2 +

Transferência de energia no corpo

em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 5
glicose + O2 E

E • Ação enzimática + calor

corporal superam a E de
E
ativação para cada
E reação (exergônica)
• E conservada dentro das
E
moléculas ativadas
E

Célula E

H2O
E CO2 +
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em repouso e em condições de
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anaeróbio; 20/08/2013 08:06 6
 Características
◦ Transferência de energia por intermédio de
ligações químicas
◦ ‘Enriquecimento’ de compostos através de
ligações de fosfato de alta energia.
◦ Célula → recebe energia em pequenas
quantidades à medida da necessidade.
(Ressíntese é contínua de energia)
◦ Fornecimento continuo de energia começa com o
ATP (energia limitada)

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anaeróbio; 20/08/2013 08:06 7
  Composto (doador-receptor de energia) participa dos
processos celulares, aprisiona e transfere energia para
outros composto para atingir um nível mais alto de
ativação.
 A energia da oxidação dos macronutrientes é recolhida e
conduzida em duas principais atividades transformadora.
Adenina + Ribose
1. Extrair energia dos alimentos e conservá-la nas
Adenosina ligações do ATP
Adenina 2. Extrair e transferir energia química contida no ATP
Trifosfato
para o trabalho biológico

Ribose Transferência de energia no corpo

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anaeróbio; 20/08/2013 08:06 8
 Degradação de nutrientes

composto químico ATP

Energia da hidrólise

ENERGIA

ATP ADP + Pi +
ligações de alta energia
 transferência do grupamento fosfato
 Contração
Muscular
Mitocôndria Citosol
Síntese
Circulação
Ciclo do ácido Glicólise
Tecidual
cítrico /cadeia (Anaeróbica)
respiratória • Fosfocreatina
Energia (Aeróbica) • Glicogênio
• Ácidos graxos • Glicerol
• Piruvato→ glicose • Alguns
Transmissão
neural
Digestão • Alguns aminoácidos
aminoácidos desanimados
Secreção desaminados
Glandular

Transferência de energia no corpo

em repouso e em condições de
Trabalho biológico
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio;
20/08/2013 08:06 10
 SISTEMA ATP - CP
Anaeróbia Alática
 ANAERÓBIA GLICÓLISE
Anaeróbia Lática
 AERÓBIA OXIDATIVA
Aeróbia
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
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anaeróbio; 20/08/2013 08:06 12
 SISTEMA ATP-CP (Fosfocreatina o reservatório)
𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑛𝑎 𝑐𝑖𝑛𝑎𝑠𝑒
Reações Reversíveis 𝐶𝑃 + 𝐴𝐷𝑃 𝐴𝑇𝑃 + 𝐶
𝐴𝑇𝑃𝑎𝑠𝑒
𝐴𝑇𝑃 𝐴𝐷𝑃 + 𝑃 + 𝐸𝑁𝐸𝑅𝐺𝐼𝐴

𝐶+𝑃 𝐶𝑃
 Ação imediata
 Disponibilidade mais rápida para ser usada pelo músculo.
 Produção limitada → 3 a 15s

Transferência de energia no corpo

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 SISTEMA GLICOLÍTICO
PIRUVATO 2 NADH+H+
2 ADP 2 ATP
2 NAD
2
C6H12O6 GLICÓLISE

2 NAD+ 2 NADH+H+
GLICOGÊNESE

GLICOGENÓLISE

C3H3O3

2
SALDO
IN : - 2 ADP
OUT: + 4 ATP
________________

2 ATP C 3 H 5 O3
LACTATO
Transferência de energia no corpo Desidrogenase
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e Lática
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 14
 Ciclo de Cori
↓↓
Síntese de
glicose a partir
do lactato
liberado pelo
músculo

Transferência de energia no corpo

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 Reação de Oxidação - envolve transferência de átomos
(doa) de oxigênio, átomos de hidrogênio ou elétrons.
 Reação de Redução - qualquer processo pelo qual são
ganhos elétrons, átomos de oxigênio ou átomos de
hidrogênio, com uma queda correspondente na valência.
𝑶𝑿𝑰𝑫𝑨ÇÃ𝑶
𝐿𝑎𝑐𝑡𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻5 𝑂3 ) − 𝟐𝑯 𝑃𝑖𝑟𝑢𝑣𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻3 𝑂3 )

𝑹𝑬𝑫𝑼ÇÃ𝑶
𝑃𝑖𝑟𝑢𝑣𝑎𝑡𝑜 2𝐶3 𝐻3 𝑂3 + 𝟐𝑯 𝐿𝑎𝑐𝑡𝑎𝑡𝑜(2𝐶3 𝐻5 𝑂3 )
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
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anaeróbio; 20/08/2013 08:06 16
 Mitocôndrias usinas
energéticas contem
moléculas carreadoras
que removem elétrons
de H+(oxidação) e
transferem para o
O2(redução) onde
ocorre a síntese de
ATP (redox) Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 17
 SISTEMA AERÓBICO
FASE 1 PIRUVATO
2 ATP 2 NAD+ 2 NADH + 2H+
2 NADH 2 Acetil -CoA
2
C6H12O6 GLICÓLISE

C3H3O3 2 CoA
2 CO2 C23H38N7O17P3S
Descarboxilação
Oxidativa
Piruvato Desidrogenase

FASE 2
10 NADH FASE 3
2 FADH2 TOTAL
6 CO2
4 ATP
38 ATP
CADEIA TRANSPORTE
DE ELETRONS
ou 36 ATP
Transferência de energia no corpo
(-2 ATP por NADH → H )
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 18
 Locais das reações Matriz
Mitocondrial
C.Krebs
Glicólise
citoplasma

Cristas mitocondriais
C.T.Eletrons

Transferência de energia no corpo

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anaeróbio; 20/08/2013 08:06 19
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 20
 FASE 1- CITOPLASMA - GLICÓLISE

A Glicose gasta 2ATP na

glicólise, como resultado Glicose - C6H12O6
produz ATP ATP
1. Hexocinase
• 2ATP ( gastam2 e produz 4 = 2) 2. Glicose-fosfato
• 2NADH + H+ Isomerase
3. Fosfofrucinase
• 2H2O 4. Aldolase
5. Triosefosfato
NADH + H+ Isomerase NADH + H+
6. Gliceraldeido 3-
fosfato
Desigrogenase ATP
ATP 7. Fosfoglicerato
Cinase ATP
ATP 8. Fosfogliceromutase
9. Enolase
10. Piruvato Cinase

Piruvato C3H3O3 Piruvato C3H3O3

Transferência de energia no corpo

em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 21
FASE 2 – C.KREBS – MATRIZ MITOCONDIAL ACONTECE
Piruvato (C3H3O3)
2
1. Reage com a Coenzima A Coenzima A
VEZES
se transformando em
Acetil-CoA NADH + H+
2. Libera:
• 1 NADH +H+ CO2
• 1 CO2 Acetil-CoA
4. Acetil-CoA entra no Ciclo (C23H38N7O17P3S)
do Ácido Cítrico onde
são produzidos:
• 3 NADH + H+;
• 1 FADH2 NADH + H+
• 1ATP
• 2 CO2 NADH + H+
5. O Ácido Oxalacético
reinicia o processo NADH + H+
6. O Piruvato ativado pelo
Ac. Oxalacético do Ciclo CO2 CO2
de Krebs;
SALDO TOTAL FADH2
2 + (1x2) + (3x2) =10 NADH+H+
(1x2) = 2 FADH2 Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
ATP

2 + (1x2) = 4 ATP exercício; Treinamento aeróbio e

anaeróbio; 20/08/2013 08:06 22
FASE 3 – CADEIA DE TRANSPORTE DE ELETRONS – CRISTA MITOCONDRIAL
GLICÓLISE
2ATP Espaço intermembranoso
2NADH

H+ H+ H+ H+ H+ H+ H+ H+ H+ H+
C.KREBS
2 ATP

10NADH
30 ATP
Crista
2FADH Mitocondrial
4ATP

SUBTOTAL
38 ATP

2ATP gastas para NAD + FAD +

transportar 2NADH
DA glicólise para a
matriz mitocondrial NADH ATP FADH2 ATP

TOTAL ATP ATP ATP

Transferência de energia no corpo

36 ATP Matriz mitocondrial

em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 23
 C6H12O6

2 PIRUVATO 2 Acetil -CoA

NADH

2 2 2
ATP FADH2

8
NADH

CADEIA TRANSPORTE
TOTAL DE ELETRONS (H+)

38 ATP
04 multicomplexos protêicos
ou 36 ATP
+
CO2 + H2O
 Coenzima A
Tecido
Adiposo Complexo
Coenzima A
Triacilgliceróis 3 - Ácidos Albumina - AGL -Oxidação
graxos
AGL ativados 2H

LSH*

2H

Glicerol
Acetil - CoA

2H 2H

ATP C.Krebs
Fonte Via Produção 2H
ATP
1 – Glicerol Glicólise + C.krebs 19

3 – AGL + 18 C -oxidação +C.krebs 441 CO2 C.T.Eletróns

TOTAL DE ATP 460 Transferência de energia no corpo

em repouso e em condições de

*Lipase Sensível aos Hormônios

exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio;
ATP
20/08/2013 08:06 26
 Amônia, uréia e Urina
Proteínas

AMINOÁCIDOS

Desaminação
NH3
C.Krebs

Piruvato

Arginina Isoleucina Treonina

-Oxidação Asparagina Leucina Serina
Gordura Aspartato Lisina Cisteína
Glutamatato Tirosina Glicina
Histidina Fenilalanina
Isoleucina Triptofano
Metionina
Fenilalamina
Prolina
Treonina
Tirosina
Valina
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
*Lipase Sensível aos Hormônios anaeróbio; 20/08/2013 08:06 27
 glicogênio

Glicose

Glicerol 3-Fosfogliceraldeído (PGAL)

Á.láctico Ácido pirúvico

Triglicerídeos

Á.Graxos Acetil - CoA

Aminoácidos Proteínas

Corpos Uréia
Cetônicos
Transferência de energia no corpo
C.Krebs
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 28
 Objetivo é melhorar o sistema de
transferencias de energia

Dotes naturais (genética) Nutrição Assistência a saúde

Abordagem sistemática e
científica (princípios do
treinamento Potencialidade
Equipamentos
(treinamento atlético)
• Individualidade, especificidade,
sobrecarga, supercompensação
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 29
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 30
 ATP + CP + ÁCIDO TRANSP.ELETRONS
ATP ATP + CP LÁTICO FOSFORILAÇÃO
OXIDATIVA
0 - 4s. 4 – 10s. 10 – 90s. Mais de 90s.
FORÇA- POTÊNCIA POTÊNCIA POTÊNCIA ENDURANCE
SUSTENTADA ANAERÓBICA AERÓBICO
• Saques
• Arremessos • Piques • Corridas 200-400m • Distancias superior
• Saltos • Freadas rápidas • Natação 100m a 800m

• tacadas • Rotinas de ginastas

Transferência de energia no corpo

em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 31
 ATP – CP e Glicólise→lactato
◦ Estimular a eficiência dos
fosfagênios
◦ Remoção do lactato (glicólise)
◦ Aprimorar fibras (Tipo II branca) –
de velocidade e potencia
anaeróbica
◦ Aprimorar o recrutamento das
unidades motoras (biomecânica)
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 32
 Aptidão Cardiorrespiratória
◦ Sobrecarga cardiovascular
 ↑ aumento volume sistólico de ejeção e
Débito Cardíaco;
 Aprimorar circulação local e mecanismo
metabólico
 Aprimorar VO2máx (transporte e utilização)
considerando a especificidade do esporte.

Transferência de energia no corpo

em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 34
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 35
Transferência de energia no corpo
em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e
anaeróbio; 20/08/2013 08:06 36