Guia Definitivo dos Chás

Olá, Desperto Querido!

Esse meu amor pelo mundo vegetal é algo que faz dia-a-dia me reconectar
mais comigo mesma, com o que realmente é importante nesta jornada por
aqui.

As ervas tem ciclos parecidos com o nosso: nascem, crescem, se reproduzem

e morrem. Tem em sua composição tanta água quanto nosso corpo.

Dados comprovam que são os elementos naturais mais antigos no planeta,

assim como os cristais (ahh outra paixão rs), por isso guardam em si todo
conhecimento do planeta. Tudo que já aconteceu é passado em seu DNA
vegetal.

O mais incrível é poder olhar para a singularidade de cada uma e extrair

benefícios para nossa saúde e sistema emocional também.

Por isso, segue neste material um compilado de chás para que usem para os
mais diversos fins.

Estejam atentos ao seu próprio organismo, nosso corpo é sábio e sempre

mostra o caminho.

Deliciem-se, usem sem moderação e sempre que possível (especialmente

para quem já faz tratamento de alguma doença), não deixe de consultar seu
médico.

Este é um material complementar para sua saúde, ele não substitui o trabalho
de um profissional da área médica.

Com amor e um cheirinho de alecrim,

Luzia Rocha
Revigorar o cérebro e a memória
 1 colher de anis
 1 colher de alecrim
 1 colher de sálvia
 2 copos de água fervendo

Coloque as ervas em uma vasilha de louça, vidro, inox, cubra com água
morna fervendo e deixe até amornar. Tome no período da manhã, duas
horas após a primeira refeição.

Depressão, ansiedade e o estresse

Opção 1

 3 colheres de hipérico
 2 copos de água fervendo

Cubra a erva com água fervendo, deixe até esfriar e tome pela manhã e
à tarde.

Opção 2

 ½ copo de suco de cenoura

 4 colheres de suco de couve sem o talo (use a centrífuga)
 4 colheres de suco brócolis
 ½ copo de suco de laranja batida com acerola ou qualquer fruta, rica
em vitamina C.

Tome em jejum diariamente até sentir aliviar os sintomas.

Para alívio imediato

 1 xícara de castanha do pará

 2 colheres de aveia
  1 litro de água fervendo
 1 pitada de sal

Coloque a aveia na água fervendo por uns minutos. Bata no liquidificador

com a castanha. Coe e tempere com o sal. A castanha do pará é um dos
alimentos mais ricos em triptofano (o aminoácido que produz serotonina).
Tome pela manhã.

Dores de cabeça
Opção 1

 1 colher de gengibre ralado

 2 colheres de alfazema (lavanda)
 2 colheres de melissa
 3 copos de água fervendo

Cubra as ervas com água fervendo, em uma vasilha. Evite plásticos.

Tampe e espere esfriar. Tome 3 xícaras ao dia.

Opção 2

Use gengibre fresco ralado, duas vezes ao dia, uma colher (chá) em uma
xícara de água. Essa raiz perfumada tem mostrado muita eficácia,
principalmente para enxaquecas.

Proteger o pulmão e o sistema respiratório

Opção 1

 1 colher de tomilho
 1 colher de sálvia
 1 colher de alecrim
 3 xícaras de água fervendo
 Cubra as ervas com água fervendo. Quando esfriar, coe, use 3 xícaras por
dia.

Dica: alho, cebola, orégano, gengibre e melissa, não deixe faltar esse
grupo protetor do sistema respiratório em sua farmácia caseira.

Laringite (dor de garganta)

 1 copo de suco puro de abacaxi
 1 colher de chá de gengibre ralado
 8 folhas de menta ou hortelã

Bata no liquidificador e tome devagar, sentindo o coquetel agir, aliviando

e curando a laringite.

Asma e bronquite
 1 colher de sopa de tília
 1 colher de sopa de tomilho
 1 colher de sopa de guaco
 3 xícaras de água fervendo

Junte essa misture à agua fervendo, desligue o fogo e deixe a vasilha

tampada até amornar. Use o chá coado e adoçado com mel. Se não
consumir mel, não adoce.

Asma
 6 a 8 folhas de eucalipto
 1 colher de sopa de broto de pinheiro
 1 colher de sopa de cavalinha
 1 colher de sopa de tília
 1 colher de sopa de tomilho
  1 xícara de água fervendo

Deixe ferver em banho maria por 2 a 3 minutos. Acrescente 2 xícaras de

mel. Desligue o fogo, coe e use como xarope, 3 a 4 colheres ao dia,
acrescentando 3 gotas de óleo de eucalipto numa colher de sopa na hora
de usar.

Gripes e resfriados
 2 colheres de sopa de raiz de erva doce
 4 anis estrelado
 3 brotos de pinheiro
 ½ xicara de agua

Macere o anis estrelado, o broto de pinheiro e a raiz de erva doce, e deixe

por 2 minutos em fervura. Desligue o fogo e deixe esfriar com o recipiente
tampado. Quando esfriar acrescente:

 8 a 10 folhas de menta
 1 colher de sopa de tomilho

Consumir de 3 a 4x por dia enquanto durar os sintomas gripais.

Para prevenir o câncer e melhorar a qualidade de

vida dos portadores.
Opção 1

 ½ copo de suco de cenoura

 4 a 5 colheres do suco de couve ou brocólis

Tomar o suco em jejum diariamente.

Opção 2

 ½ copo de suco de cenoura

 4 colheres do suco de brócolis
  2 tomates vermelhos (maduros

Bata os ingredientes juntos e tome pela manhã ou meia hora antes do

almoço.

Dor de estomago e indigestão (dispepsia)

 1 colher de chá de genciana
 1 colher de sopa de alecrim
 2 xícaras de água fervendo

Coloque as ervas na água fervendo, tampe e deixe amornar. Tome após

as refeições.

Acidez estomacal
 1 colher de sopa de camomila
 1 colher de sopa de espinheira santa
 2 xícaras de água fervendo

Coloque as ervas na água fervendo, tampe e deixe amornar. Coe,

acrescente ½ colher de mucilagem de babosa (aloe vera) e tome quando
sentir acidez.

Azia
 1 colher de sopa de camomila
 ½ colher de chá de genciana
 1 colher de sopa de alecrim
 3 xícaras de água fervendo

Coloque as ervas na água fervendo, tampe. Quando esfriar tome nos

intervalos das refeições.
Prisão de ventre e obstrução intestinal
 1 colher de sopa de cáscara sagrada
 1 colher de sopa de boldo

Coloque as ervas na água fervendo, tampe. Pode ser ingerido morno ou

frio.

Diarreia
 ½ colher de chá de semente de feno-grego em pó
 1 xícara de água

Misture em água fria e tome 3 vezes por dia

Gases
 2 colheres de menta
 ½ colher de gengibre ralado
 2 colheres de erva doce
 3 xícaras de água fervendo

Deixe a erva doce por 3 a 5 segundos em fervura, desligue o fogo,

acrescente os outros ingredientes e deixe até esfriar. Beba uma xícara nos
intervalos das refeições.

Cólica em bebês
 1 colher de erva doce
 1 colher de cominho
 3 anis estrelado
 4 xícaras de água fervendo

Moer o anis e deixar em fervura com a erva doce e o cominho por 1 a 2

minutos. Espere esfriar, coe e ofereça durante os intervalos das refeições.
Cálculos na vesícula
 1 colher de sopa de hortelã
 1 colher de sopa de boldo
 2 folhas de abacateiro
 2 xícaras de água fervendo

Ferva as folhas de abacateiro. Desligue o fogo, insira a hortelã e o boldo.

Deixe amornar, coe e beba 3 vezes ao dia. Serve tanto para combater
quanto para prevenir os cálculos.

Cálculos renais
 3 colheres de sopa de cavalinha
 4 colheres de sopa de quebra-pedra
 6 xícaras de água fervendo

Misture as ervas, cubra com agua fervendo e tome de 3 a 6 xícaras por

dia.

Cistite e infecção de urina

 3 colheres de sopa de quebra-pedra
 1 colher de sopa de cavalinha
 1 colher de sopa de malva
 1 colher de sopa de camomila
 3 xícaras de água fervendo

Junte as ervas, deixe ferver por 3 minutos. Desligue o fogo, espere esfriar,
cuidando para que o recipiente esteja tampado. Coe e tome 1 xícara
antes das refeições.
 Proteger o coração e o sistema circulatório
 1 xícara de suco de uva escura (natural)
 1 colher de café de feno grego em pó

Misture e tome duas vezes ao dia.

Bloquear o colesterol perigoso

 1 colher de sopa de psyllium
 ½ copo de suco de uva escura (natural)
 ½ colher de chá de feno grego em pó
 ½ xícara de cáscara sagrada

Misture o psyllium no suco de uva, espere emulsionar bem, acrescente o

feno grego e tome. A seguir, ferva a água e acrescente a cáscara
sagrada (é separado mesmo). Tome todos os dias em jejum durante 3
semanas.

Hipertensão arterial
Opção 1

 ½ xícara de suco de cenoura

 ½ xícara de suco de tomate

Bata no liquidificador ou centrifuga e tome em jejum.

Opção 2

 1 copo de suco de laranja

 2 damascos secos

Bata no liquidificador ou centrifuga e tome em jejum.

 Opção 3

 ½ copo de suco de beterraba

 2 folhas de couve

Bata no liquidificador ou centrifuga e tome em jejum.

Pressão baixa
 2 tomates maduros
 3 cenouras
 4 colheres de sopa de salsinha

Bata no liquidificador com ½ xícara de água. Coe uma peneira fina e tome
15 a 20 minutos antes do almoço.

Artrite, reumatismo
 2 colheres de sopa da raiz da erva doce
 1 colher de sopa de bardana
 2 colheres de sopa de cavalinha
 3 xícaras de água fervendo

Deixe as raízes de bardana e de erva doce por uns 2 a 3 minutos em

fervura. Desligue o fogo e acrescente a cavalinha. Deixe amornar e tome
antes de cada refeição 1 xícara de chá.

Amamentação – aumentar e conservar o leite

 1 xícara cheia de castanhas do pará frescas
 1 litro de agua fervendo
 2 colheres de sopa de aveia
 3 colheres de agave azul
 1 colher de chá de sal
 Deixe a aveia na água fervendo por uns 2 ou 3 minutos. Desligue o fogo e
bata no liquidificador com as castanhas. Coe num coador fino, tempere
com o agave azul e sal.

Cólicas menstruais
 2 colheres de sopa de camomila
 3 anis estrelado
 3 colheres de sopa de melissa
 6 xícaras de água fervendo

Cubra as ervas com água fervendo. Quando esfriar, use 3 a 4 xícaras por
dia.

Tensão Pré Menstrual (TPM)

 3 colheres de sopa de valeriana
 3 colheres de sopa de tília
 3 colheres de sopa de hortelã
 3 xícaras de água fervendo

Cubra as ervas com água fervendo, coe e, depois que esfriar tome 2 a 3
xícaras ao dia.

Menstruação excessiva
 2 colheres de sopa de cavalinha
 1 colher de casca de carvalho
 2 colheres de sopa de tília
 3 xícaras de água fervendo

Cubra as ervas com água fervendo, coe e, depois que esfriar tome 2 a 3
xícaras ao dia no período menstrual. São uteis também suco de couve,
rúcula, cenoura, beterraba e salsa
Transtornos da menopausa
 1 colher de sopa de valeriana
 3 colheres de sopa de menta
 1 colher de sopa de camomila
 4 xícaras de água fervendo

Cubra as ervas com água fervendo. Quando esfriar tome 3 a 4 xícaras por
dia.

Diabetes
 1 colher de sopa de pata de vaca
 3 a 4 colheres de sementes de jambo trituradas
 2 colheres de sopa de bardana ralada
 2 colheres de sopa de dente-de-leão
 5 xícaras de água fervendo

Coloque as sementes de jambo trituradas na água fervendo e deixe por 3

minutos. Acrescente as outras ervas, desligando o fogo. Tampe, depois de
esfriar tome antes das refeições.
Quando nossas emoções também podem ser
cuidadas:
Estas sugestões também estão na Jornada do Equilíbrio aqui no Portal e
resolvi trazer para este guia, pois sabemos que nossas emoções em
equilíbrio previnem as doenças e desequilíbrios no corpo.

Raiva
Você vai precisar de camomila e coentro fresco a gosto.

Uma combinação acalmadora (camomila) e ao mesmo tempo (vital)

coentro.

Coloque para ferver em água e ao levantar fervura, desligue o fogo,

tampe por 10 minutos. Deixe chegar na temperatura agradável para ti e
beba sem moderação!

Porque compreender e aceitar a raiva é importante. Não deixa-la te

dominar mas usar esta energia extremamente movimentadora a seu favor!

Alegria
Você vai precisar de alecrim, erva doce, cravo e tomilho a gosto. Lembre
que o cravo é bem forte por isso se quer um sabor menos intenso, coloque
apenas 2 ou 3 pauzinhos dele.

Ferva as ervas e depois de ferver mantenha-as em infusão por 5 minutos.

Beba morno ou frio e sempre que deseja manter o estado de alegria ou
desperta-la em ti.

É um chá bem aromático e o brincar com seus sentidos pelo olfato já

aguça o bem estar e prazer de estar vivo.
Medo
Você vai precisar de Boldo e erva cidreira.

Aqui temos uma combinação de confiança e tranquilidade. Para lidar

com as questões que nos amedrontam nada melhor que confiar de que
tudo que nos acontece tem uma razão positiva e ao mesmo tempo,
confiar na nossa capacidade de não precisar travar diante do que
desconhecemos e/ou temos medo de lidar.

Ferva as duas ervas, tampe por 5 minutos. Tome na temperatura que

desejar, mas eu gosto de nestas situações tomar o chá morninho que traz
um acolhimento da erva e nos propicia segurança.

Tristeza
Você vai precisar de casca de abacaxi, gengibre, hortelã e canela. Essa
combinação dá um super up no astral, eleva a energia e a mantém de
forma natural, trazendo acolhimento para o momento mas também
mostrando uma nova forma para sentir-se. Para as mulheres também
excelente em estados de TPM e retenção de líquidos.

Ferva as ervas, deixe tampado por 10 minutos e tome a vontade. A canela

é bem forte o sabor por isso caso queira sentir mais o sabor das demais
ervas, coloque menos quantidade desta.

Desenvolvi um trabalho delicioso juntando este Universo à Astrologia. Se

quiser saber mais e ter um direcionamento de acordo com seu mapa, fale
comigo no astrologando.luz@gmail.com

É sempre maravilhoso estar com vocês. Vocês me lembram do amor que

há aqui e por isso posso transborda-lo a vocês!

Gratidão sempre, novamente e pra sempre! <3

Que a sabedoria das ervas seja sempre nossa amiga e aliada!

Luzia Rocha