Reconfigure seu relacionamento afetivo neste momento de quarentena

Escolhi falar sobre esse assunto pois em momentos de isolamento acabamos passando
mais tempo juntos ou separados daquelas pessoas as quais escolhemos para nos
relacionar. Seja você casado ou em um namoro, o tempo que estamos vivendo pede uma
nova configuração relacional e essa urgência é eminente. Entenda que se não fizermos a
nossa parte, poderemos desperdiçar todos os esforços investidos até hoje.

Antes deste período de quarentena todos nós possuíamos uma rotina estabelecida, com
horários para trabalhar, treinar, passear e inclusive não fazer nada. Mas com a chegada
do Covid-19 todos nós fomos “obrigados” a ficar em casa e nos relacionarmos de
maneira mais intensa, próxima e por incrível que pareça, presente. Aqueles casais que
só se encontravam no jantar, agora possuem mais tempo ao longo do dia. Os namorados
que se viam quase todos os dias estão se conectando digitalmente apenas. Essas
mudanças nos revelam o quanto precisamos aproveitar o nosso tempo presente, afinal
de contas não compreendemos o que virá amanhã.

A comunicação dentro do relacionamento é um dos pilares de sustentação de qualquer

relação saudável. Se algo nos incomoda é importante que possamos falar, se não
estamos nos sentindo bem diante de alguma coisa, precisamos buscar ajustar e se não
estamos mais felizes, precisamos encontrar algumas medidas internas para resolver. Não
espere que o outro seja o grande resolvedor do problema relacional, olhe para você e
enxergue quais são suas responsabilidades diante da tempestade que está vivendo.

Hoje reservei algumas dicas para te ajudar neste processo de quarentena diante do seu
relacionamento.

Para os casais casados:

 Estabeleça rotina: isso o ajudará a não se incomodar com os horários do seu
parceiro.
 Se tem algo que te incomoda, converse: Um dos grandes desafios dentro da
relação conjugal é guardarmos o incomodo e esperar que ele se resolva sozinho,
cuidado!
  Respeito o seu espaço e o espaço do outro: A depender do lugar que você mora,
o espaço físico pode interferir. Existem momentos os quais precisamos ficar
sozinhos, em silencio e sem a presença de outra pessoa. Caso você não entenda o
porque disto, tente experimentar.
 Não se autosabote: Por vezes desejamos tanto ser felizes que acabamos criando
situações as quais nos levam a tristeza.

Para os namorados:
 Entenda que a saudade é positiva: A depender da sua rotina de encontros, estar
longe pode parecer uma tortura, mas nem sempre. Encontre neste período sua
paz interior e reavalie sua conduta relacional.
 Crie momentos digitais: Escolham dias e horários os quais vocês possam ter o
tempo de qualidade um para o outro.
 Aproveite para avaliar o relacionamento: Aproveita que cada um está no seu
espaço e coloca na balança tudo que te faz feliz e tudo o que te entristece, ao fim
veja se a conta bate.
 Olhe para dentro e veja o que se tornou: Muitos relacionamentos nos tornam
pessoas melhores e outros nos impossibilitam de evoluir, olhe para trás e se
avalie. Depois olhe para seu presente e perceba se você tem chances de chegar
no lugar que um dia sonhou.