Óleos Terapêuticos, Fascículo Grátis,

para o seu Bem-estar!

O tratamento através de plantas e cheiros é muito antigo… A gente não sabe

quando é que foi feita a primeira extração por destilação que criam os
chamados Óleos Essenciais. Provavelmente esse fato aconteceu no período
posterior ao dilúvio, de acordo com as escrituras hebraicas.

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:: O QUE SÃO

Os Óleos Essenciais Naturais são compostos extraídos diretamente das plantas,

que são considerados a essência concentrada delas. Possuem pouca ou nenhuma
substância oleosa e carregam o aroma e aspropriedades da planta específica.

Podem ser incorporados em nosso dia-a-dia, trazendo vários benefícios para

nossa saúde física, mental e emocional.

Por serem concentrados, o efeito dos óleos essenciais é mais potencializado do

que o uso da planta inteira ou o seu extrato. Lembrando que existe uma diferença
brutal entre a composição química dos Óleos Essenciais Naturais e a
composição química das essências sintéticas.

ATENÇÃO: As essências sintéticas não possuem nenhuma propriedade

terapêutica, logo, não devem ser usadas em tratamentos de doenças
físicas, mentais e emocionais. O uso de sintéticos pode, além de não resolver o
problema, ocasionar sérias intoxicações, por isso não servem de auxílio para
a Aromaterapia e para as terapias alternativas.

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Óleos essenciais, fragrância, líquidos concentrados extraídos das flores, folhas,
raízes, casca de árvore e fruta de uma planta aromática são os principais
ingredientes dos tratamentos utilizados na Aromaterapia.

Cada óleo tem um aroma único bem como componentes que podem tratar
diferentes enfermidades.

Os óleos essenciais retratados neste fascículo gratuito estão entre os mais

comuns óleos disponíveis no comércio e são muito versáteis.

É muito importante evidenciar que o local de plantio e o método de extração são

vitais para que a composição aromacologicamente ativa esteja evidenciada.

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Antes de mais nada, é importante saber quem não pode usar:

:: Veja só as Contra-Indicações:

. Proibidos durante a Gravidez:

Alecrim , Basilicão, Cedro, Cipreste, Cravo, Esclaréia, Sálvia, Tomilho, Verbena,
Zimbro.

. Proibidos durante o Tratamento Homeopático:

Menta.

. Proibidos para Crianças:

Alecrim, Basilicão, Canela, Cedro, Cipreste, Eucalipto, Menta, Sálvia.

. Proibidos para Alérgicos: (faça prova de toque na dobra interna do braço):

Alecrim, Basilicão, Verbena, Cravo, Hortelã-Pimenta, Menta, Melaleuca, Tomilho,
Canela e Todos os Óleos Essenciais Cítricos.

. Proibidos para exposição ao sol:

Todos os Óleos Essenciais Cítricos, Verbena.

. Proibidos para Epilépticos:

Alecrim, Cedro, Sálvia.

. Estes aqui exigem cuidados extra:

- Canela: Não usar em Taquicardíacos.
- Esclaréia: Não usar com álcool, ou medicamentos que possuam Ferro, pode
narcotizar.
- Lavanda: Não ingerir com medicamentos que possuam Ferro ou Iodo.
- Sândalo: Não ingerir quando os rins estiverem inflamados.

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:: Conheça os óleos aromáticos mais comuns:

. Alecrim
Excelente para refrescar músculos e pés cansados. Pode ajudar no combate à
caspa e queda de cabelo. É útil para pele flácida, pois o alecrim é um ótimo
adstringente. Pode ajudar a combater resfriados, asma, gripe. Um óleo popular em
aromaterapia. É estimulante da memória, fortalece e clareia a mente quando há
esgotamento.

. Amêndoas
Usado externamente para massagens e formulações cosméticas. Possui ação
emoliente e previne a formação de estrias, inclusive durante a gravidez.

. Andiroba
Muito usado na fabricação de sabonetes, velas, cremes hidratantes e outros
cosméticos. Também é utilizado como repelente de insetos, principalmente
mosquitos.

. Anis
Sua origem é tida como chinesa. No século XIX Lord Cavendish foi o primeiro a
conhecê-la na China, e foi a pessoa que a introduziu na Europa. Além da China,
também é encontrada em estado nativo no Vietnam. Não é cultivado em nosso
território, sendo importado principalmente da Europa. É muito empregado pela
indústria farmacêutica, de bebidas e perfumaria. O nome de Illicium vem do radical
latino illicere, que quer dizer "atrair e seduzir", daí vem o termo em português
aliciar. E foi dado este nome devido ao aroma forte e agradável que exala,
realmente seduzindo as pessoas.

. Argan
Nutre a pele ressecada, envelhecida e deixa os cabelos lisos, sedosos e
brilhantes.Utilizado na indústria cosmética na fabricação de cremes, hidratantes,
sabonetes, óleos de massagem e em produtos capilares (escova marroquina). O
óleo puro pode ser aplicado nas pontas dos cabelos secos.

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. Basilicão
Excelente no combate às dores de cabeça. Útil no alívio de picadas de insetos e
no controle da acne. Um bom tônico para os nervos, tem efeito calmante em
distúrbios do sistema nervoso, atua como revitalizante em casos de depressão.

. Benjoim
Esse óleo essencial é derivado de uma planta do sudeste da Ásia usada para
problemas respiratórios e de pele.

. Bétula
Todos conhecemos a árvore da bétula e a popular cerveja de vidoeiro. Você
também pode usar esse óleo essencial para aliviar dores e rigidez musculares.

. Bergamota
Sua ação antisséptica e cicatrizante parece benéfica às condições de pele oleosa.
Pode ser útil no tratamento da acne, seborréia da pele e couro cabeludo.
Excelente no tratamento de lesões cutâneas, em combinação com eucalipto.
Parece evitar estados de irritação e frustração, sendo excelente no tratamento da
ansiedade, depressão e tensão nervosa. Evitar exposição ao sol após uso
(fotosensível). Fornece confiança e é um reanimador.

. Camomila
Excelente para massagem a crianças, acalma. Bem conhecida pelo seu forte efeito
calmante sobre a mente e corpo. Útil durante a noite e em situações stressantes.
Tónico para cuidar dos cabelos, especialmente para a queda de cabelo. Um óleo
doce e suave adequado a pessoas jovens e frágeis. Alivia, calmante, relaxante.
Um óleo muito versátil usado na pele.

. Canela
Bom para vaporizar em viagens de carro. Bom para usar no difusor de cheiros do
carro. Um anti-séptico forte e com um efeito de limpeza. Tradicionalmente é usado
como um agente anti-inflamatório, afrodisíaco, condicionador de pele e
desodorizante. Anti-fungos, anti-viral, bactericida, aquecimento, estimulante,
energético, dinamizador.

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. Capim-limão
É um ingrediente padrão na culinária do sudeste da Ásia, mas também dá seu
aroma a algumas marcas de sabonete. Conhecido como o óleo de tranquilidade.
Uso benéfico nos cuidados de pele, especialmente para pele oleosa. Acalma os
músculos, tonifica. Use no banho para afugentar o cansaço, deixe-se levar pelo
seu aroma e pela surpreendente sensação relaxante. Foi usado em perfumes na
Índia durante milhares de anos. Também protege o gado dos vermes. Conhecido
como óleo relaxante na Índia e no Sri Lanka. Relaxante, calmante. Acalma a raiva
e a irritabilidade

. Cedro
Reconhecido como óleo terapêutico desde os tempos antigos. Como adstringente,
útil para proteção de peles oleosas e manchadas. Quando utilizado como óleo de
massagem, ajuda no combate à celulite. Utilizado em guarda-roupas para repelir
traças. Os Tibetanos utilizam o óleo de cedro como incenso em seus templos.
Sedativo, relaxante, diminui ansiedade e antisséptico.

. Cipreste
Óleo adstringente e refrescante, útil para proteção de peles oleosas e manchadas.
Como anti-transpirante é utilizado em pés suados. Quando utilizado como óleo de
massagem ajuda no combate à celulite.
Relaxante, revitalizante, para medos e nervosismo.

. Citronela
Usado como um desodorizador natural e como repelente de insetos. Também
encontramos citronela na fabricação de sabonetes e perfumes. É um bom óleo de
despertar. Repelente de insectos, pulgas, parasitas e piolhos. Relaxa os músculos,
refresca os pés cansados. Deve ser bem diluído quando aplicado na pele. Útil para
celulite. Usado na medicina tradicional indiana. Anti-microbiano, anti-séptico,
antioxidante, revigorante, moralizante, refrescante, tonificante e desodorizante

. Copaíba
Em uso interno como antisséptico das vias urinárias, tratamento de cistites,
afecções respiratórias (tosse, gripe, resfriado, bronquite e asma). Carminativo
suave, aperiente e cicatrizante de úlceras no tubo digestivo. Em uso externo auxilia

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no tratamento de caspa, dermatite, urticária, psoríase e ulcerações no couro
cabeludo.

. Cravo-da-índia
Um óleo antisséptico e estimulante, com aroma picante forte e penetrante.
Utilizado como desinfetante, como repelente de moscas, para fortalecimento de
unhas.
Estimulante mental, fortalece a memória. Usado externamente como anti-micótico.

. Eucalipto
Poderoso antisséptico, largamente utilizado em banhos e massagens,
especialmente no outono e inverno. Também utilizado em vaporizadores para
deixar o ar livre de germes. Antisséptico, repelente, descongestionante,
refrescante, bactericida, expectorante e calmante.

. Funcho Doce
Possui um aroma adocicado de anis muito agradável e portanto é utilizado para
tratamento de pele, inclusive em massagem contra celulite, massagem para firmar
o busto e na prevenção do aparecimento de rugas. Carminativo e anti-
espasmódico.

. Gengibre
Muitos conhecem o gengibre pelo seu uso em alimentos assados ou receitas
asiáticas. Utilizado como óleo de massagem para os músculos, em banhos de
inverno misturado com óleo de laranja. Calmante, reconfortante e expectorante.

. Gerânio
É uma flor que pode ser encontrada em muitos jardins do país. Um óleo de odor
doce, floral e relaxante. Um excelente óleo adstringente para todos os tipos de
pele (equilibra sua oleosidade). Usado em produtos para cuidado da pele tanto
pela sua fragrância como pelas suas propriedades de limpeza. Útil para
massagem, no tratamento da celulite. Misturado com lavanda e bergamota produz
um excelente perfurmador de ambiente. Ótimo para uso em óleo de massagem,
para produção de perfumes e sabonetes. Antidepressivo, benéfico contra tensão e

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ansiedade, frustração e irritabilidade. Coloca a mente em equilíbrio. Para
depressão, medos e ansiedade.

. Hortelã
É um dos óleos aromáticos mais usados, tanto em preparos de comestíveis como
não comestíveis. Energizante para mente e corpo, é utilizado em banhos por seu
efeito refrescante. Também é usado em produtos para limpeza de pele e
aromaterapia.
Analgésico, antisséptico, tônico físico e mental.

. Jasmim
Essa bela flor tem sido usada para se fazer de tudo, desde chás até perfumes. Seu
óleo essencial também pode ser usado na aromaterapia para acalmar os nervos e
tratar a depressão e a insônia.

. Junípero
Sua fruta é o principal ingrediente do gim. A maioria das pessoas pode ver isso
como remédio, ao passo que o óleo essencial da fruta do junípero também pode
ser usado para massagens no tratamento de artrite, varizes e outras enfermidades.

. Laranja
De odor cítrico muito agradável, o óleo de laranja é utilizado em banhos e em
óleos de massagem. Para auxílio na digestão é utilizado juntamente com um óleo
carreador para massagem na região do estômago. Para insônia e tensão nervosa.

. Lavanda
Tem sido muito usada por séculos em várias religiões e no preparo de
cosméticos. Sem dúvida, um dos óleos mais versáteis e úteis. Excelente para
refrescar músculos cansados, pés e cabeça. Possui aroma floral muito agradável.
Também utilizado contra queimaduras, possuindo propriedades antissépticas.
Calmante, relaxante para a mente.
Para TPM, insônia e estados nervosos.
>> Aprenda mais sobre Lavanda neste link.

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. Limão
O que mais pode ser dito sobre os limões? Eles são usados em todos oge Saveds
tipos de receitas, desde molhos para saladas até limonada. Um tônico estimulante
e purificador para o corpo, também utilizado em shampoos para dar brilho aos
cabelos. Um óleo antisséptico e adstringente. Possui aroma forte de limão o que o
torna um ótimo óleo refrescante e desodorizante de ambiente. Utilizado em
músculos doloridos, para estimular a circulação. Também é útil como repelente de
insetos. Indicado para dificuldade de concentração, esgotamento mental e
negativismo.

. Limão Siciliano
Largamente utilizado em produtos de beleza. Purifica, refresca, resfria e estimula.
Óleo adstringente e antisséptico. Útil para pele oleosa. Para depressão.
Reanimador e tônico. Fotosensível (evitar exposição ao sol após o uso).

. Manjerona
Tem muitas qualidades sedativas: relaxa os músculos quando usado diluído num
óleo base como massagem – útil para músculos depois da exaustão. Bom para
usar como última coisa à noite. O óleo mistura-se facilmente com um óleo de base
para as dores do período: aplicar compressas no abdômen. A erva culinária é
remédio tradicional cujo nome vem da palavra grega que significa "a alegria das
montanhas".

. Menta
Um dos óleos essenciais mais importantes. Estimula, refresca, resfria, restaura
mente e corpo. Adiciona-se a óleos de massagem para massagem no sistema
digestivo. Excelente para refrescar pés e cabeça cansada.

. Mirra
Tem sido usada desde a antiguidade como incenso em cerimônias religiosas. É
um óleo de revitalização. Não irritante nem sensibilizador. Mencionado há 3.700
anos na história antiga quando os soldados gregos o transportavam nas batalhas
para tratar feridas. Para irritações de pele localizadas. Anti-microbiano, anti-
séptico, fungicida

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. Néroli
Não deve ser um nome muito conhecido, mas seu óleo essencial é usado em
muitos perfumes e produtos de beleza. Usado nos perfumes como calmante.
Benéfico à pele, especialmente para as estrias e peles maduras. Bom para todos
os tipos de pele especialmente a seca ou sensível. Devido às suas qualidades
calmantes ajuda na TPM e na menopausa. Bactericida, fungicida, desodorizante,
hidratante, alivia o stress, descontrai, rejuvenesce e é afrodisíaco.

. Olíbano
A maioria de nós conhece o incenso como sendo um dos presentes trazidos pelos
Três Reis Magos. Os aromaterapeutas conhecem as habilidades desse óleo
essencial para tratar infecções e problemas de pele. Também é útil durante a
meditação e nos meses de Inverno é recomendável usar como vaporizador e
inalador. Rejuvenesce, diminui o stress, é relaxante, calmante, anti-séptico,
adstringente.

. Palma Rosa
Possui aroma floral agradável e sutil. Ótimo óleo para tratamento de pele quando
misturado ao óleo de amêndoa doce. È dito estimulante de regeneração celular e
hidratande, sendo excelente para uso em pele madura e no tratamento de acne.
Também usado como calmante e antisséptico.

. Patchouli ou Vetiver
Muito associado aos hippies, o óleo de patchuli há muito tempo é usado como
perfume. Útil na proteção de pele seca, madura ou manchada. Agente anti-
inflamatório, antisséptico, adstringente. Estimulante e afrodisíaco. Combate a
ansiedade.

. Pinho
É uma árvore mais conhecida como a árvore de Natal. O aroma agradável do óleo
essencial dessas árvores pode aliviar dores musculares e reumáticas.

. Rosa
O aroma das rosas tem sido celebrado por séculos e é normalmente associado ao

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romance e a ocasiões especiais. O óleo essencial de rosa também pode ser usado
para tratar ferimentos, queimaduras e vários outros problemas de pele.

. Rosa Mosqueta
Cicatrizante, contém tretinoina natural, um derivado do retinol (vitamina A), que
estimula a reconstrução do tecido epidérmico. Também contém carotina,
flavonóides e vitamina C. Utilizado em diversas preparações cosméticas e
farmacêuticas. Previne estrias e formação de quelóides.

. Sálvia Esclaréia
Bom para pele oleosa e cabelo. Útil em condições stressantes. Relaxante
muscular. Bom para massagens femininas ou usando algumas gotas no banho
durante a TPM. Estimula o lado espiritual. Contém um hormônio semelhante ao
estrogénio. Tradicionalmente usado como um condicionador de pele, adstringente,
calmante e afrodisíaco. Calmante, relaxante, aquecimento, restaura o bom humor.

. Sândalo
O óleo essencial de Sândalo é derivado de uma pequena árvore selvagem (Amyris
Balsamifera) com flores brancas do Haiti e que passa por um elaborado processo
de fabricação. Possui propriedades sedativas. Relaxante muscular, emoliente,
estimulante. Usado em aromaterapia.

. Tangerina
Ótimo adstringente para pele oleosa. Aroma cítrico adocicado de tangerina.
Mistura-se bem com outros óleos cítricos.
Observação: Como ocorre com a maioria dos óleos cítricos, o óleo de tangerina é
fotossensível. Portanto, evitar exposição ao sol após uso.

. Tomilho
O tomilho é geralmente associado à culinária, mas também possui aplicações
aromaterapêuticas. Foi uma das primeiras plantas medicinais usada na Medicina
Ocidental, sendo usado contra problemas respiratórios, digestivos, e na prevenção
e tratamento de infecções. Anti-bacteriano, anti-séptico, equilíbrio, estimulante

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. Tea Tree / Melaleuca
Esse óleo é algumas vezes chamado de "armário de remédios engarrafados". O
TEA TREE é um velho conhecido dos aborígenes australianos que reconhecem há
muito tempo suas virtudes. Enquanto o restante do mundo pensava que ela era
apenas uma erva daninha, os nativos utilizavam as folhas para curar feridas
infeccionadas. A planta foi levada para a Europa em 1927, quando suas
excelentes propriedades antissépticas e fungicidas foram percebidas.
Usado conta acne, psoríase, micose de unha, sarna, cortes, queimaduras,
verrugas, frieiras, dermatite, dentre outros.
Agente purificador para a pele, utilizado também no combate ao mau cheiro dos
pés e ao pé de atleta. Também utilizado na preparação de shampoo anti-caspa.
Útil na confecção de soluções para desinfecção de materiais hospitalares ou
limpeza de ferimentos, na produção de sabonetes anti-sépticos e shampoos
anticaspa. Ideal para ser vaporizado e eliminar germes.

. Ylang Ylang
A planta ylang ylang é originalmente cultivada nas Filipinas, mas logo se tornou
conhecida no mundo todo em razão de seu aroma característico e de sua
beleza. Um óleo exótico de aroma adocicado, ideal para pele, tanto oleosa quanto
seca, e utilizado para rinsagem de cabelos. Para TPM, raiva, medo e insônia.
Combate hipertensão, frigidez e impotência.

. Zimbro / Junípero
Um óleo estimulante, antisséptico e adstringente, usado em aromaterapia, em
banhos e em massagem contra celulite. Possui efeito purificador para o corpo e é
utilizado em muitos perfumes masculinos, pós-barba e colonias. Fortalece a
memória, para estafa nervosa e perturbação mental.

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:: Os diferentes métodos de aplicação

Para que a Aromaterapia seja efetiva você precisa conjugar o Óleo Essencial
indicado, aplicando na forma correta.

Os principais métodos de aplicação constituem:

Pulverização aérea, difusão aérea, inalação, banho, massagem e compressas.

. Pulverização aérea

Adequada para Ambientes que necessitam efeito instantâneo, bom para

desinfecção de áreas onde estão pessoas doentes, banheiros, sala para fumantes,
...

Dosagem: para 150 ml de água , adicionar 10 gotas de OE.

. Difusão aérea

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 Trata problemas Emocionais , Psíquicos , Respiratórios e
Digestivos. Apropriado para alcançar BEM-ESTAR e EQUILÍBRIO. Faz usos de
uma peça cerâmica com recipiente superior para colocação de água óleos
Essenciais.

Dosagem: 5 gotas de OE para 50 ml de água.

. Inalação

Para tratamento de Problemas nas vias respiratórias e

limpeza facial. Pode ser feita seca ou úmida.

Dosagem: Seca- 5 gotas de OE num lenço de flanela para aspirar

Úmida- 3-6 gotas de OE em 2 litros de água quente (não fervente). Aspirar 5-10
minutos.

. Compressa

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Podem ser frias, para aliviar Inchaço, Inflamação, Febre, Dor de Cabeça,
Queimadura e Picadas de insetos. As compressas Mornas servem para tratamento
de Pele Seca , Oleosa, Inflamada, Irritada. Já as compressas quentes servem para
Dores e Câimbras musculares, Cólicas menstruais, Estomacais e Dor de Ouvido.

Dosagem : 5 gotas de OE em 1/2 litro de água Embeber o tecido e aplicar.

. Massagem

Esta técnica serve para liberar a musculatura, mas também

para facilitar a absorção de ativos e facilitar a desintoxicação do corpo.

Dosagem: 40 gotas de OE em 100 ml de óleo vegetal de abacate, amêndoas,

avelã, jojoba, macadâmia, semente de uva ou girassol.

Adri Alves - Terapeuta Floral

www.todos-os-sentidos.com.br

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