Objetivo Geral: Realizar atividades que possibilitem a vivência e a aprendizagem dos

procedimentos e aplicações de testes para coleta de dados em Avaliação Física.

Objetivos Específicos: Aplicação de testes de flexibilidade, potência de membros inferiores
e superiores, observação postural, uso do adpômetro, localizar os pontos cutâneos e
subcutâneos e aprender a utilizar o banco Wells.

Descrição das Atividades e Materiais Utilizados: O professor começou explicando como

seria a aula, onde foi dado continuidade à Medidas e Avaliações em Educação Física.
Inicialmente ele separou grupos e mandou localizar os pontos cutâneos. Em seguida foi
trabalhado a parte da flexibilidade motora, logo solicitou um aluno pra mostrar como seria
feito essas medidas, medidas em relação as posições e mostrando a postura ideal para
cada flexão dos membros inferiores e superiores, depois a turma foi dividida em grupos,
cada grupo teve que fazer essas medidas e mostrar a postura ideal para cada flexão.
Materiais utilizados: Fita Métrica, Lápis, Adpômetro e um Banco Wells.

Importância Acadêmica da prática: Esse estudo de medidas e avaliações são de extrema

importância, pois muitas vezes essas flexões são feitas sem nenhum conhecimento até
mesmo do próprio aplicador, por isso é de suma importância que o profissional de educação
física saiba qual a postura e posição ideal para cada flexão realizada, sendo assim as
chances de lesões são menores, além do corpo adquirir padrões saudades e sua respectiva
aptidão física.

Considerações Finais: A aula foi bastante proveitosa e de imensa importância para a nossa
formação, pois o conteúdo é extremamente específico e será indispensável quando
estivermos exercendo a profissão. Pois constantemente teremos que avaliar nossos
estudantes e coletar seus respectivos dados.

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