302 COLUNA 13.09.

2016 – FAMÍLIA X CARREIRA

POR JANAINA FERREIRA

"Estou em um bom emprego, mas tenho trabalhado muito. Não consigo mais encontrar
tempo para a família e só vejo meus filhos nos fins de semana. Como posso mudar essa
situação? Sou feliz no meu emprego, mas não quero trocar minha família por ele"

Marcela, Copacabana

Rio - Estamos no mundo para cumprir nossa missão e não para fazer o que faz sentido para
outros. Fazer a gestão do tempo é fazer a gestão da própria vida. Organizar o tempo é como
empilhar pedras, se escolhermos primeiro as pedras grandes, elas sustentarão as menores. As
pedras maiores representam nossos valores mais importantes.
Quem está no início da carreira pode usar a estratégia de adquirir experiência para agregar
valor ao currículo, abrindo mão da qualidade de vida por algum tempo. Com a experiência
acumulada, aparecem mais oportunidades e o profissional poderá buscar propostas que lhe
ofereçam maior qualidade de vida. Veja como analisar esta situação.

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Olá Marcela! O psicólogo americano Jim Loehr fala que para o executivo ser produtivo, lidando
com a competição, o estresse e o foco nos resultados, precisa cuidar de quatro dimensões
importantes. Ele precisa estar: fisicamente energizado, emocionalmente conectado,
mentalmente focado e espiritualmente alinhado com seus valores e propósitos de vida.

Você fala de desequilíbrio na dimensão emocional e espiritual, então pergunte-se: O que tem
verdadeiro valor na vida para mim? Dedico minha vida ao que dou importância ou aos valores
dos outros? Anote as coisas que são mais importantes para você e indique o tempo que dedica
a cada uma delas. A partir dessas respostas, você poderá analisar o que gostaria de mudar na
sua vida e criar rotinas mais positivas.

Claro que um alto salário é tentador, mas ele perde o valor se você não tem tempo para família,
amigos e lazer. Estamos na era onde as pessoas buscam harmonizar a vida no trabalho e fora
dele, de forma real. E algumas pessoas optam por um salário menor, com mais qualidade de
vida, realizando atividades que dão prazer, em empresas com bom ambiente de trabalho.

O que você prioriza na carreira hoje? Salário, desenvolvimento profissional, status ou qualidade
de vida? A resposta para essas perguntas vai ajudar a escolher o que faz mais sentido para
você. Boa sorte e seja feliz!

Janaina Ferreira é coach e professora no Ibmec