A Tua Prática Desta Semana.

Agora que ganhaste mais conhecimento sobre os vários estados de consciencia e

possibilidades (se saltaste logo para a prática desta semana lê primeiro o capitulo
anterior deste módulo) vamos preparar a tua prática desta semana.

Em baixo tens 3 sons novos, a lógica mantem-se igual, ou seja, cada um deles é
aconselhado para uma altura do dia.

A diferença em relação à semana anterior é que vou convidar-te a escutares ao longo

do dia, apenas nos pontos que referencia que identificaste e escolheste.

A intenção é começarmos a reforçar a prática nesses pontos para criares um hábito.

Alguns destes sons são mais intensos, caso tenhas alguns desafios com estes sons
(seja por duração ou intensidade) utiliza os sons do módulo anterior. Neste
momento o mais importante é a prática e a repetição, no final vai ser a prática que
faz a diferença.

Ao fazeres isso, quero convidar-te a depois de cada prática da manhã, tarde e da

noite, anotares (num diário ou mesmo no telemóvel) especificamente o que sentes
no corpo e eventuais significados, pensamentos etc.

Na sessão ao vivo ( recordando que a do teu grupo é dia dia 13/8/2018 às 21:30h)
vamos abordar este assunto juntamente com a forma como a melhor forma de
respirarmos ao escutar os sons .

Boas práticas e partilha em baixo as tuas questões ou experiencias!

Sacred Sounds - Semana 2 - Sons da Prática
da Manhã [audio]

Download

Sacred Sounds - Semana 2 - Sons da Prática Matinal.wav

00:00

07:25

Sacred Sounds - Semana 2 - Sons da Prática

da Tarde [audio]
 Download

Sacred Sounds - Semana 2 - Sons da Prática da Tarde.wav

00:00

05:49

Sacred Sounds - Semana 2 - Sons da Prática

da Noite [audio]

Download
Sacred Sounds - Semana 2 - Sons da Prática da Noite.wav

00:00

09:52

2ª Sessão de Acompanhamento Ao Vivo

Object 1