Relação da Aromaterapia com

as Medicinas Tradicionais
Ayurveda
Curso de Aromaterapia a distância

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Abordagem multidimensional dos óleos essenciais
 Ayurveda
• “A ciência da vida” (ayu significa vida e veda, conhecimento) e considerado um dos mais
antigos e mais completos métodos de cura e prevenção da saúde
• Esse método aborda os aspectos físico, mental e emocional do ser humano e nos ensina como
trazer a integridade para todos os planos da nossa existência
• O sistema ayurvédico afirma que devemos personalizar a alimentação, os exercícios físicos, os
hábitos e cuidados com a saúde e o bem-estar
• Éter, terra, água, ar, fogo
• A Ayurveda envolve o uso do aroma como uma ferramenta para a cura e prevenção, e é usado
para proteger o prana (a força vital), Agni (que regula o metabolismo e a digestão) e ojas (que

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aumenta a resistência a doenças)

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 Ayurveda - Doshas
• 3 doshas: Vata, Pitta, Kapha

• Vata: possui a dinâmica dos elementos ar e espaço, sendo esta

constituição leve, seca e fria
• Pitta: é composto por fogo e água, tendo as características de quente,
oleoso e luminoso
• Kapha: mistura de água e terra, tendo como atributos o peso, a
umidade e a frieza

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• Os indianos sempre acreditaram que o remédio certo para a
recuperação da saúde varia de acordo com a pessoa, e não com a
doença. De acordo com essa visão, é preciso definir as características
pessoais e tentar equilibrá-las

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 Vata – Ar + Éter
• Vata está no cólon, orelhas, ossos, cérebro, articulações, coxas e pele

• O biótipo de Vata é agitado, seco, leve, frio. O corpo é magro, alto e leve com ossos bem
evidentes. Pele e cabelos secos. A voz é baixa, fraca e rouca. Digestão irregular.

• Emocionalmente: excitáveis, indecisos e inconstantes nos relacionamentos e nas emoções.

Mudam de ideia de uma hora para outra, Aprendem muito facilmente, porém tem a tendência a
esquecer, rapidamente. São muito sensíveis, apreciam a arte e a natureza. Costumam ser ansiosos
e tendem ao medo. Agitados, gostam de estar fazendo algo o tempo todo, principalmente se forem

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atividades mentais ou intelectuais.

• Doenças propícias: artrite reumatóide, distúrbios do sistema nervoso, problemas com a pele,
ansiedade, insônia e preocupação

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 Vata
• Vata é harmonizado primeiramente pelo sabor doce,
depois pelo ácido e por último pelo salgado, mas é
desarmonizado (ou irritado) pelo sabor picante, amargo e
adstringente

• Óleos vegetais indicados: gergelim, abacate, amêndoas,

mostarda

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• Óleos essenciais sugeridos: cedro, limão, alecrim

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 Pitta – Água + Fogo
• Pitta está no metabolismo, digestão e hormônios do apetite

• O biótipo de Pitta é quente, oleoso, luminoso. As pessoas de Pitta são coradas e calorentas. A
pele é oleosa e apresenta sardas, acne ou erupções. As juntas tendem a ser flexíveis. Digestão
regular. estatura média a alta, esbeltas, estrutura corporal delicada

• Emocionalmente: irritam-se e demonstram a raiva muito facilmente, o que as tornam suscetíveis

às explosões temperamentais. São inteligentes, críticas e agitadas. Gostam de aventuras e
desafios, pois são pessoas bastante competitivas. Inventivas e engenhosas, possuem uma memória
afiada e uma determinação implacável. Boas líderes e estrategistas, agem sempre de forma

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planejada para atingir seus objetivos. São ciumentas e ambiciosas.

• Doenças propícias: Problemas com raiva, negatividade, doença cardíaca, azia, Hipertensão,
Infecções, problemas intestinais (Doença de Crohn)

5
 Pitta
• Pitta é harmonizado pelo sabor doce, depois pelo amargo e
finalmente pelo adstringente, sendo irritado, pelos sabores
picantes, ácidos e salgado.

• Óleos vegetais indicados: gergelim, coco

• Óleos essenciais sugeridos: gerânio, lavanda, ylang ylang,

hortelã-pimenta

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 Kapha – Terra + Água
• Kapha está no crescimento muscular, peso, força física, estabilidade e imunidade

• O biótipo de Kapha são constituídas pela terra e pela água, tendendo a serem frios, pesados,
úmidos, opacos e descoloridos. As pessoas de Kapha tendem a ser pálidas e normalmente sentem
bastante frio. Costumam ter excesso de peso ou sentir o corpo pesado mesmo se forem magras.
Possuem as formas arredondadas e são bastante sensuais. Elas acumulam muita água no corpo, o
que produz excesso de muco. É comum terem as juntas enrijecidas. Digestão lenta.

• Emocionalmente: são pessoas muito afetuosas e sentimentais. Gostam de se sentirem estáveis e

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seguras. Adoram ficar em casa e pagam para não fazer esforço físico, embora tenham bastante
energia e resistência para trabalhar duro.

• Doenças propícias: problemas respiratórios, diabetes, obesidade, depressão

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 Kapha
• Kapha é harmonizado pelos alimentos de sabor picante,
em segundo lugar pelos amargos e por último pelos
adstringentes, sendo desarmonizado primeiramente pelo
sabor doce, depois pelo ácido e, por fim, pelo salgado.

• Óleos vegetais indicados: gergelim, girassol (menos

quantidade)

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• Óleos essenciais sugeridos: eucalipto, bergamota