MEDITAÇÃO

INTRODUÇÃO

 As disciplinas espirituais são fundamentais no processo de

transformação da nossa vida. Elas são o caminho/meio para um
propósito final.
 Elas não podem ser tratadas como o fim. Se fizermos isso elas se
tornam legalismo.
 Qual é esse propósito final? Amar a Deus (Relacionamento),
Desenvolver uma consciência de justiça, parecer com Jesus e ser
guiado pelo Espírito Santo.
 As disciplinas espirituais são o caminho para nos aprofundar no
conhecimento de Deus.
 Leitura Bíblica: Lucas 8:5-8.
 Existem 4 tipos de pessoas que ouvem a Palavra de Deus: À beira do
caminho, pedras/olo rochoso, espinhos e solo fértil.
o Primeira pessoa é a semente que está a beira do caminho: O que
é a beira do caminho? Era o lugar onde as pessoas andavam. Era
um solo atropelado, rígido. A semente caiu ali e não conseguiu
aprofundar-se porque era um solo firme, enrijecido. Que tipo de
pessoa é essa? É uma pessoa que tem a mente ocupada,
habitada. Uma mente agitada, onde passam muitas coisas e
milhões de pensamentos. Por que? Porque temos acesso à
milhões de informações por dia. Olhamos nossas redes sociais,
falamos ao telefone, jogamos. Nossa mente fica carregada!
Quando a Palavra cai ali, ela não impregna porque é uma mente
atropelada. Para termos experiencias com Deus, precisamos
mudar isso.
o Segunda pessoa é a semente nas pedras/solo rochoso: A pessoa
até entende o evangelho. Entende o que está sendo pregado.
Porém, não cria raízes nela. Ela não aprofunda no que foi ouvido.
Ela houve na célula, na rede, nos cultos, acha legal. Mas ocupa a
mente com outras coisas. Como não cria raiz, na primeira
tribulação, perseguição aquilo morre dentro dela.
  A meditação tem por finalidade alcançar esses dois tipos de pessoas: A
que tem mente agitada, pisoteada e a que precisa criar raízes.

MEDITAÇÃO

A meditação que estudaremos hoje é a meditação bíblica. A meditação

dentro do Cristianismo.

Existem diversos tipos de meditação:

- Meditação de atenção plena (Mindfullness): Foca a atividade que está

sendo feita naquele momento. Treina a etenção!

- Meditação transcendental: Mergulha no campo transcendental. "Você

não tem o futuro, nem o passado, nem o agora. É a experiência da consciência
conhecendo a si mesma. Consciência pura!

- Raja Yoga: Meditação pautada no autoconhecimento.

- Meditação Vipassana: Vem do budismo, pautada no autoconhecimento

e busca a conexão entre o corpo e a mente.

- Meditação Zazen: Vem do Zen budismo e busca a consciência das

nossas percepções.

- Meditação científica: Buscam a concentração através de ondas

binaurais.

O QUE NÃO PODE SER CONSIDERADO MEDITAÇÃO NA PALAVRA?

 Deixar a mente vazia;

 Ausência/desligamento deste mundo;
 Reduzir ondas cerebrais;
 Atividade cósmica mental;
 Estudar, decorar a Bíblia;

O QUE É A MEDITAÇÃO NA PALAVRA E QUAL SEU OBJETIVO?

 Tem por objetivo encher/preencher a mente da verdade da Palavra de

Deus e do conhecimento de Deus.
 É quando falamos com a nossa alma sobre Deus. (Salmo 103).
 Nos faz ouvir a voz do Espírito Santo de uma forma particular.
  É um chamado de Jesus para estarmos num lugar de sossego para que
entremos em um estado de contemplação.
 Quando a Bíblia fala “Medita na Lei de Deus dia e noite” ela está
dizendo ouça, reflita nos feitos de Deus. Pondere sobre a lei de Deus.
Pense a respeito.
 Podemos comparar com a alimentação. É como se colocássemos uma
comida saborosa em nossa boca e começamos a mastigar até sentirmos
o sabor. Aquilo trará nutrição!
 Meditar é pegar uma porção da Palavra de Deus e ficar mastigando,
ruminando até extrair a coisa boa daquele alimento.
 Ler a Palavra de Deus sem meditar é como engolir sem mastigar. É
como se não tirássemos os nutrientes daquilo.

DIFERENÇA ENTRE MEDITAR E ESTUDAR A PALAVRA DE DEUS

 Para compreendermos melhor a diferença podemos olharmos para um

nutricionista. Por exemplo, este profissional sabe quais são as vitaminas
contidas na Banana.
 O nutricionista sabe que a banana é rica em vitamina B. Que serve para
regular a produção de energia no organismo, mantém a saúde do
sistema nervoso, pele, cabelos e intestino.
 Se uma pessoa não come banana, saber tudo isso vai enchê-la de
vitamina B? NÃO!
 Alguém que não sabe nada sobre vitamina B, ao comer (colocar na
boca, mastigar e engolir) uma banana, mesmo sem saber a teoria, será
enriquecido pela vitamina.
 É importante estudar. Porém, se não houver meditação, pouco valerá.
Uma coisa traz informação. Outra traz transformação. Pois mexe direto
no nosso coração.
 A meditação é uma reflexão intencional sobre as verdades de Deus a
respeito de nós mesmos e a respeito das circunstâncias da nossa vida.

POR QUE MEDITAR NA PALAVRA DE DEUS?

 Porque Deus, através da Sua Palavra, nos recomenda a meditar. (Salmo
1; Josué 1:8).
 Para sermos frutíferos e termos o bom perfume de Cristo. A Lei do
Senhor deve ser o que ocupa nossos pensamentos e nosso coração.
 Porque Jesus meditava. (Jo. 5:19).
 Meditar na Palavra é assistir Deus fazendo as coisas. É assistir Jesus
vivendo até que reproduzamos o estilo de vida de Deus.
 A meditação tem o poder de nos fazer assimilar os atributos, as virtudes,
o caráter e a natureza de Deus para que possamos ser uma testemunha
de Jesus.
 Meditar é aprofundar-se no amor de Jesus. (Ef. 3:14, 17-20).
 Meditar é criar alicerces para que nos tornemos inabaláveis. Jesus
termina o sermão da montanha falando isso. Ele compara quem ouve e
vive a Palavra a quem construiu a casa na rocha. Temos uma ideia de
são duas situações. Mas as duas estão sobre a areia. Porém, um cavou
fundo e achou a rocha. E lá fincou os alicerces no profundo. Isso que a
meditação faz. Cava até chegar na rocha.
o Essa disciplina é desafiadora. Não começamos hoje e estamos
feras amanhã. Precisamos cavar até nos tornar inabaláveis.
o Ex. Quando alguém me critica e isso abala meu mundo. Significa
que meus alicerces estão fracos. Quando eu perco o emprego e
me desepero... Quando termino meu relacionamento e acho que
a vida vai acabar.... Por que? Porque talvez ainda haja duvida
desse amor.
o Minha amiga me abandonou. Mas o criador do universo me
aceitou.
o Tomar um caldo é fácil. Para sermos nutridos por uma proteína é
preciso mastigar, digerir até aquilo nos alimentar.
 Porque é uma resposta para momentos de tentação. Jesus venceu a
tentação falando e meditando naquilo que é a verdade. E não na falsa
promessa do diabo.
 Porque é um remédio para o mal desta era: Ansiedade, Depressão e
doenças emocionais.
 o Nossa geração tem adoecido na alma de maneira assustadora.
Hoje é quase que comum ver pessoas lutando para continuar
vendo sentido na existência.
o Nosso pensamento é muito acelerado por causa do excesso de
informação e de atividades em que estamos envolvidos. Fora que
temos a mania de sermos hiper produtivos e isso tem adoecido
nosso coração.
o A Meditação é uma resposta para isso. Pois meditar é aquietar a
alma, é conversar consigo mesmo sobre o amor e poder de Deus
para fazemos aquilo que não conseguimos. Sobre a provisão de
Deus onde estamos sentindo necessidade. Sobre o cuidado e a
vontade Dele a respeito da nossa vida.
o Quem tem o coração cheio da palavra de Deus não sobra espaço
para vazios de carência. Não sobra espaço para pecado. Não
sobra espaço para ansiedade. Seremos completos! E na hora que
a luta vier teremos depósito.

COMO MEDITAR NA PALAVRA DE DEUS?

o Procurar um local quieto. Exemplo, Jesus ia para lugares
desertos. Dica: Não leve o celular. Não dá para meditar com
notificação chegando.
o Ter consciência de que a meditação na palavra é uma ação
dinâmica e não apática.
o Esquecer dos afazeres e atividades do dia. Anotar num papel
tudo aquilo que você precisa fazer e não pode esquecer.
o Entregar ao Senhor todas as preocupações para poder ouvi-Lo.
o Ler uma passagem da Bíblia. (Não é estudo).
o Olhar para a palavra como se fosse um espelho. Ao
compararmos nossa vida com a passagem escolhida vamos
começar a conversar com a escritura. Quando entendermos e
diagnosticarmos a nossa vida em relação ao que a escritura está
falando, então a gente ora e fala com Deus sobre aquela
passagem: Me ajuda Deus!
o Após a oração, aguardar em silêncio para ouvir Deus falar. Ele
não parou de falar!